Stil de viață

Nervozitatea reprezintă o emoție umană normală, un răspuns adaptativ la factorii pe care creierul nostru îi interpretează drept amenințare. Cu toate acestea, manifestarea furiei în mod excesiv sau pe perioade lungi de timp poate deveni un factor dăunător al relațiilor noastre cu prietenii, cu familia sau chiar cu noi în...

Probioticele, microorganisme vii găsite sub formă de suplimente alimentare sau în alimentele fermentate, inclusiv în iaurt, sunt utilizate de către om pentru efectele lor potențial benefice asupra organismului. Microorganismele din produsele probiotice, precum bacteriile lactobacillus sau bifidobacterium, similare sau identice cu mi...

Machiajul poate fi unul dintre lucrurile folosite și adorate de foarte multe femei. Însă folosirea frecventă a acestuia fără a învăța cât de important este să avem grijă de curățarea tenului nostru, ne poate afecta aspectul pielii în timp și poate potența apariția a multor coșuri. Cel mai important este cură...

Mediul înconjurător are un impact semnificativ asupra stării noastre interioare. Din acest motiv, deseori simțim nevoia să aducem frumusețe caselor noastre prin intermediul plantelor. Totuși în alegerea plantelor de apartament trebuie să punem în balanță beneficiile și riscurile caracteristice pentru fiecare specie &ici...

Mulți oameni aleg în zilele noastre să contacteze un împrumut bancar pentru a-și renova modifica apartamentul. Și deși devii proprietarul lui atunci când îl cumperi, ești totuși legat de unele restricții, mai ales atunci când plănuiești o renovare ma...

Jocurile pe calculator reprezintă un nou mod de a petrece timpul liber, lucru foarte des întânit la majoritatea adolescenților, și chiar printre mulți copii. De la o generație la alta lucrurile au suferit modificări, iar copiii își petrec cea mai mare parte din timp în fața calculatorului, și nu interacționân...

Conform recomandărilor Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CDC), adulții între 18 și 60 de ani ar trebui să doarmă minimum 7 ore pe noapte. Pentru atingerea acestui obiectiv este recomandată crearea unei rutine de seară, care să cuprindă o serie de obiceiuri sănătoase înainte de culcare. Simpla modificare a sti...

Atunci când întâlnim persoane despre care considerăm la o primă vedere că sunt mai tinere sau, din contră, mai bătrâne decât vârsta lor reală, aspectul tenului este deseori cel care face diferența. Deși putem avea o predispoziție genetică pentru un ten strălucitor și sănătos, felul în care ave...

Cel mai important rol al iodului în organism este participarea la sinteza hormonilor tiroidieni. Deficitul de iod se asociază cu o paletă largă de simptome în funcţie de vârstă, iar cel mai sever afectate categorii sunt gravidele şi copiii. Din păcate, problema aportului insuficient de iod a fost dintotdeauna de importanţ...

Stresul este în esență modalitatea prin care corpul nostru și în special, creierul, reacționează la evenimentele de zi cu zi care ne fac să ne simțim inconfortabil sau tensionați. Problemele de la serviciu, relațiile dificile din viața noastră, aglomerația din trafic sau îngrijirea copiilor pot constitui surse veritabi...

Schimbările bruște de temperatură cauzează probleme pentru sistemul imunitar, mușchi și oase. Corpul uman se obișnuiește cu o anumită temperatură iar atunci când aceasta se schimbă brusc, trebuie să facă tot posibilul pentru a se adapta. Atunci când apar dificultăți la adaptare pot fi declanșate anumite probleme de săn...

Pielea uscată sau xeroza cutanată apare atunci când nu există suficiente lichide în stratul exterior al pielii. Lăsată netratată poate duce la apariția crăpăturilor și a infecției. Mai jos sunt câteva remedii pentru a ameliora pielea uscată. Uleiul de floarea-soarelui Un studiu publicat în 2013 a descoperit că u...

Atacurile de panică reprezintă scurte episoade de anxietate și teamă ce pot fi adesea acutizate de factori externi sau pot să apară spontan, fără a fi dependente de vreo amenințare din mediul înconjurător....

Ca orice alt medicament și antibioticele prezintă diverse reacții adverse, iar unele clase au un potențial mai mare de a le genera, precum și o toleranță la administrare ceva mai diminuată.   Când vorbim de reacții de hipersensibilitate, vorbim practic de reacții de ordin imunologic la o anumită clasă de medicamente sau la ...

Răsfoiți acum toate cataloagele cu promoții și oferte speciale chiar de pe telefon sau calculator. Cum este posibil acest lucru? Datorită site-ului Kaufino dumneavoastră aveți acces gratuit la cataloagele celor mai populare lanțuri de magazine...

Donarea de sânge este ceea ce uneori definește granița dintre viață și moarte. În ultimii ani s-a constatat creșterea interesului pentru această acțiune, dar statisticile încă nu ating un prag satisfăcător. O singură activitate de donare poate salva până la trei vieți iar beneficiile nu se limitează doar la pa...

Odată cu înaintarea în vârstă, în organismul uman se produc o serie de modificări biologice care pot influența într-un mod semnificativ fertilitatea. Bărbații și femeile sunt afectați în moduri diferite, iar vârsta exactă la care o persoană devine infertilă variază întotdeauna între ...

În mod normal, aerul expirat are un miros dulceag sau nu prezintă nici un miros. Însă, în diferite circumstanțe, acesta poate căpăta un miros deranjant, cauza putând fi localizată la nivel oral sau sistemic. Tipurile de respirație urât-mirositoare Halitoza poate îmbrăca mai multe forme, iar fiecare dintre...

Din cele mai vechi timpuri, hidroterapia reprezintă una dintre cele mai utilizate metode de tratament naturist din întreaga lume. Utilizarea apei sub diverse forme și la temperaturi adecvate poate avea multiple efecte pozitive asupra diferitelor sisteme ale organismului. Astfel, dușurile zilnice pot fi privite drept o alternativă modernă...

Uleiul de pește reprezintă o sursă bogată de acizi grași omega 3, precum acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acești compuși participă la o serie de reacții biochimice în organism și aduc numeroase beneficii sistemului cardiovascular, nervos și imunitar. Din punct de vedere chimic, acizii omega 3 sunt ac...

Durerea de dinți, considerată cea mai comună manifestare a unei afecțiuni dentare, descrie orice durere sau disconfort ce apare în jurul sau la nivelul dintelui. Durerea de dinți la cald sau rece, ce poate lua diverse forme și care poate să se manifeste la intensități diferite, apare atunci când smalțul, stratul protector exte...

Vacanța la mare poate fi ocazia perfectă pentru a petrece timp de calitate cu bebelușul și pentru a crea amintiri ce țin o viață. Dar, pentru ca acest eveniment să nu genereze mai mult stres pentru părinți decât voie bună, este important ca aceștia...

Ciuperca unghiei este o infecție des întâlnită care se manifestă prin decolorarea unghiei în nuanțe de alb, galben sau maro. Se poate răspândi și poate duce la îngroșarea sau fisurarea unghiei. Soluțiile antifungice cele mai recomandate sunt cremele pe bază de terbinafină sau fluconazol care se eliberează cu...

Durerile ușoare apărute brusc, cât și alte simptome acute cu manifestări de scurtă durată, reprezintă probleme frecvente cu care se poate confrunta orice individ, indiferent de starea sa generală de sănătate. În majoritatea cazurilor, simptomele idiopatice (fără o cauză precisă), pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelo...

Fațetele dentare au beneficiat de-a lungul timpului de o creștere continuă a popularității, mai ales datorită dorinței oamenilor de a avea un zâmbet frumos fără necesitatea unei intervenții mai ample. Acest ideal este întâlnit mai ales în rândul tinerilor, care pun mai mult accent pe componenta socială a &ic...

Viața sexuală se poate modifica semnificativ pe parcursul vieții, cu precădere după vârsta de 50 de ani, din cauza modificărilor hormonale și a schimbărilor corporale, ce pot determina diminuarea dorinței sexuale. Incapacitatea de a avea o viață sexuală obișnuită reprezintă o problemă serioasă ce poate afecta sănătatea psih...

Stresul poate fi definit ca răspunsul organismului la tot ce se întâmplă în jurul nostru și ne conferă adesea un sentiment de disconfort. Condițiile, împrejurările și motivele care conduc la stres se numesc agenți stresori, iar corpul fiecăruia dintre noi răspunde absolut diferit. Răspunsul organismului este ades...

O viață lungă și sănătoasă nu este o loterie genetică atunci când se aderă la principii ferme, conform studiilor. Există în lume regiuni în care oamenii nu doar ating vârste înaintate, ci se și bucură de acestea. Aplicând în comunitatea lor câteva reguli de vitalitate, au reușit să &icir...

Incontinența urinară descrie eliminarea involuntară sau accidentală de urină, determinată de pierderea sau slăbirea controlului asupra sfincterului urinar. Severitatea variază de la o scurgere ocazională, apărută în urma unei tuse sau a unui strănut puternic, până la scurgeri zilnice, apărute involuntar, la persoane fără...

Rinita alergică reprezintă o inflamație a mucoasei nazale apărute în urma răspunsului exagerat al sistemului imunitar la anumiți alergeni, precum praf, polen sau mucegai. Considerată cea mai frecventă formă de alergie, rinită alergică are o incidență estimată de peste 10% la nivel global. (1, 2, 5) Rinita alergică cauzează de ...

Popularitatea băuturilor energizante a înregistrat o creștere semnificativă în ultimele decenii datorită pretinselor lor beneficii în ceea ce privește îmbunătățirea performanței fizice și mentale. Alături de multivitamine, băuturile energizante reprezintă cel mai consumat supliment alimentar în rându...

Mirosul neplăcut emanat de corp, adesea asociat cu transpirația excesivă, apare atunci când bacteriile de pe piele descompun proteinele din transpirație în acizi. Mirosul neplăcut devine evident în lipsa unor măsuri minime de igienă. Există, însă, situații în care igiena optimă nu este suficientă pentru a p...

Tatuajele reprezintă o modalitate de exprimare a propriei individualități, o formă de artă care va fi purtată permanent la suprafața pielii. Totuși, procesul de tatuare nu este lipsit de riscuri și există o serie de aspecte care trebuie avute în vedere înaintea luării deciziei de a vă tatua. Ce se întâmplă &...

Expunerea pe termen lung la poluarea atmosferică cu particule în suspensie cu un diametru mai mic de 2.5 microni (PM 2.5) reprezintă una dintre principalele cauze de deces prematur la nivel global. Anual, poluarea cu astfel de particule cauzează peste patru milioane de decese, mai bine de un milion dintre decese fiind înregistrate &i...

Radiațiile solare reprezintă radiația electromagnetică emisă de soare, care poate fi captată și transformată în diferite forme de energie, cum ar fi căldura sau electricitatea, cu ajutorul a diverse tehnologii. [1]Soarele emite radiații în toate regiunile spectrului solar, de la unde radio până la raze gamma. Îns...

Adoptarea unei diete pe termen lung reprezintă un factor esențial pentru promovarea longevității și prevenirea celor mai frecvente afecțiuni asociate vârstei. Însă, alături de criteriul calitativ al unei diete, un rol foarte important este atribuit și criteriului cantitativ. Astfel, adoptarea restricției calorice și a postulu...

Consumul de alcool poate fi văzut de mulți drept o activitate desfășurată cu scopul socializării. Totuși, când acest consum depășește nivelul considerat sustenabil pentru organism și începe să afecteze calitatea vieții, trebuie luat în considerare un eventual exces....

Consangvinitatea este un concept social şi genetic. În general, se referă la căsătoria între doi indivizi strâns înrudiţi.În unele ţări, cosangvinitatea este o caracteristică comună, iar căsătoriile între rude apar pe scară largă, în special în zonele rurale, tipul cel mai frecvent răsp&...

Obiceiurile sănătoase obișnuite, precum dieta sănătoasă, evitarea tutunului și consumul cu moderație de alcool, au o influență directă asupra speranței de viață. Cercetările arată că o rutină zilnică sănătoasă este asociată cu o îmbunătățire a longevității. În plus, persoanele care adoptă obiceiuri sănătoa...

Dinți îngălbeniți devin o problemă pe măsură ce o persoană înaintează în vârstă. Îngălbenirea dinților este un proces natural, cauzat de faptul că smalțul se uzează, în timp ce dentina devine mai vizibilă....

Mușcătura de păianjen produce o afectare a tegumentului sub forma unor mici semne de puncție care pot fi dureroase și pot provoca edem și tumefacție. Mușcăturile de păianjen sunt, de obicei, inofensive, multe dintre înțepăturile atribuite acestora se dovedesc a fi provocate de alte insecte. Există doar câteva tipuri de păi...

Vorbitul este principala modalitate prin care comunicăm cu cei din jur, iar vorbirea lentă poate fi o problemă de limbaj temporară, sau o problemă cu efecte pe termen lung. Vorbirea lentă se manifestă prin dificultăți în pronunțarea unor cuvinte banale sau dificile, însă se poate manifesta și prin: (1, 2, 3) Incapaci...

Despărțirea de partenerul de viață poate constitui o adevărată dramă în existența noastră, aducând cu sine sentimente de tristețe, vinovăție sau chiar disperare. De asemenea, depresia post-despărțire este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la psiholog, în vederea începerii unui proce...

În prezent există o varietate impresionantă de produse dermatocosmetice datorită multiplelor combinații posibile între diferite ingrediente. Cu toate acestea, numai unele dintre ele sunt cu adevărat benefice și sigure, mai ales pentru tenul cu probleme. Acestea acționează asupra ridurilor, liniilor fine, petelor hiperpigmentare ...

Chirurgia bariatrică sau chirurgia obezității cuprinde totalitatea procedurilor chirurgicale care au drept scop combaterea obezității, menținerea unui indice de masă corporală în limite normale, îmbunătățirea stării de sănătate, scăderea numărului de comorbidități și ameliorarea calității vieții persoanei în ...

Uneori, o situație medicală este evident urgentă, dar alteori mersul la medic/spital poate fi pus sub semnul întrebării. Numeroși pacienții ezită să se prezinte la camera de gardă deoarece nu doresc să admită că ceva este în neregulă cu sănătatea lor. Ei încearcă să minimalizeze simptome potențial serioase î...

Tatuajul reprezintă o formă de artă întâlnită în rândul oamenilor încă din Neolitic. În Europa și Statele Unite ale Americii, tatuajele erau caracteristice în special marinarilor și soldaților, însă popularitatea acestora a crescut, în ziua de azi, multe persoane având primul tatu...

Libidoul crescut se referă la existența unei dorințe sexuale exagerate. Deși nu există recomandări oficiale cu privire la ce înseamnă normal în ceea ce privește libidoul persoanele în cauză își dau seama că există o problemă. În ce cazuri reprezintă o problemă libidoul crescut? Un libido crescut nu r...

Durerea de cap după ce ai băut foarte puțin alcool este un factor important în scăderea calității vieții și, uneori, poate chiar genera temeri legate de starea de sănătate. Alcoolul face parte din comportamentul social al indivizilor, iar starea de euforie și dezinhibiție indusă de consumul ocazional al unor doze mici este un fac...

Meditația transcendentală reprezintă o formă simplă și eficientă de meditație, care contribuie la reducerea anxietății, gestionarea stresului cotidian și scăderea tensiunii arteriale. Practicată pe termen lung, meditația transcendentală poate crește rezistența la stres, ceea ce va determina o îmbunătățire semnificativă a ...