Libidoul crescut

Libidoul crescut se referă la existența unei dorințe sexuale exagerate. Deși nu există recomandări oficiale cu privire la ce înseamnă normal în ceea ce privește libidoul persoanele în cauză își dau seama că există o problemă.

În ce cazuri reprezintă o problemă libidoul crescut?

Un libido crescut nu reprezintă o problemă dacă nu simți că ești depășit de situație sau de propriile gânduri. Dacă ai o dorință sexuală puternică și o viață sexuală bogată s-ar putea să fii destul mulțumit. Însă dacă te confrunți cu una dintre situațiile de mai jos libidoul crescut reprezintă o problemă: (1, 2)

• Nu ești satisfăcut sexual indiferent de cât de frecvența activității sexuale
• Ești copleșit de gânduri și de fantezii sexuale
• Ai probleme la locul de muncă, în viața socială sau nu te odihnești bine din cauza sexului sau a fanteziilor sexuale
• Ai dureri ale organelor sexuale din cauza sexului excesiv sau a masturbării
• Te implici în situații sexuale riscante, iar după acestea ești copleșit de rușine și de remușcări
• Ai încercat, fără reușită, să reduci fanteziile și dorințele sexuale
• Folosești sexul pentru a amâna confruntarea cu unele probleme precum singurătatea, depresia, anxietatea sau stresul
• Ești deranjat de faptul că probleme sexuale îți afectează relația
• Ai dificultăți în menținerea unei relații de lungă durată.

Poate că pe tine nu te deranjează libidoul crescut, însă nu de aceeași părere sunt cei din jurul tău: șeful, partenerul, soțul/soția, prietenii, etc.

Complicatii

Pe termen lung, un libido crescut poate cauza: (1)

• O stimă de sine scăzută și rușine
• Depresie, gânduri suicidale, anxietate
• Ignorarea sau mințirea partenerului sau a familiei
• Izolarea și încheierea unor relații semnificative
• Ignorarea activității la locul de muncă și vizionarea de pornografie riscând concedierea
• Implicarea în comportamente sexuale periculoase și un risc mai mare de a contacta HIV, hepatită sau altă afecțiune transmisă sexual
• Consumul excesiv de alcool și folosirea drogurilor.

Cauze

Deși o dorință sexuală crescută este perfect normală în rândul adolescenților și apare pe fondul schimbărilor hormonale, în cazul adulților există mai mulți factori care pot sta la baza libidoului crescut:

• Boala Parkinson, demența sau epilepsia – mai mult, tratarea bolii parkinson cu agonist de dopamină poate stimula libidoul
• Maniile
• Existența unei leziuni cerebrale
• Existența unui dezechilibru hormonal
• Hipertiroidism
• Unele medicamente în special catinone, niște substanțe care stimulează sistemul nervos oferind energie, stimulează legăturile interumane și cresc libidoul. Un alt medicament al cărui efect secundar este creșterea libidoului este bupropiona, recomandată în tratarea depresiei sau pentru a stimula slăbirea
• Majoritatea drogurilor: cocaină, ecstasy, metamfetamină
• Consumul excesiv de cofeină
• Un dezechilibru la nivelul neurotransmițătorilor din creier. Serotonina, dopamina și norepinefrina ajută la reglarea stării de spirit. Un nivel ridicat al acestora poate duce la creșterea libidoului.

De asemenea, libidoul crescut poate apărea ca urmare a unei cauze sociale sau psihologice:

• Stres, anxietate sau depresie
• Tristețe după decesul unei persoane apropiate
• Existența unei traume sexuale sau de altă natură
• Rușine cu privire la preferințele sexuale sau imaginea despre propriul corp
• O lipsă de mulțumire sau de control asupra propriei vieți
• O imagine greșită asupra dragostei, a sexului și a intimității
• O lipsă de stimă de sine sau anxietate socială
• O vedere în alb și negru asupra vieții
• Dificultăți în procesarea propriilor emoții
• Sentimentul de blocaj într-o relație cu o persoană care vrea mai puțin sex.

Cum reduci libidoul

Dacă libidoul este crescut pe fondul unei afecțiuni sau a unui dezechilibru hormonal, tratarea cauzei va duce la revenirea sa la normal. Dacă discuția cu partenerul sau partenera nu dă rezultate cea mai bună soluție este să te adresezi unui terapeut. (3)

Acesta te poate ajuta să îți rezolvi problemele pe care le ai legate de menținerea unei relații sănătate, propriile griji și alți factori psihologici care ar fi putut contribui la creșterea libidoului. În funcție de natura problemelor, poți alege să discuți cu un psiholog, psihiatru sau terapeut specializat pe probleme sexuale.

O altă modalitate sănătoasă este să îți redirecționezi energia spre alte lucruri care îți fac plăcere de exemplu, sport, dans, învățarea unui instrument, reparații prin casă, gătit, yoga, etc.

Un libido crescut nu pune multe probleme atâta timp cât partenerul sau partenera nu au nimic împotrivă. Cu toate acestea, dacă dorințele sexuale te împiedică să te bucuri de activitățile tale sociale normale sau să îți faci treaba la locul de muncă, este recomandat să te adresezi unui specialist. (3)