Care sunt ingredientele sigure pentru tenul cu probleme?

Tenul cu probleme beneficiază în prezent de o varietate impresionantă de produse dermatocosmetice, datorită multiplelor combinații posibile între diferite ingrediente. Cu toate acestea, numai unele dintre ele sunt cu adevărat benefice și sigure, mai ales pentru tenul cu probleme. Acestea acționează asupra ridurilor, liniilor fine, petelor hiperpigmentare și a altor probleme dermatologice.

În continuare sunt descrise ingredientele sigure pentru tenul cu probleme alături de modul în care acționează asupra pielii. Unele dintre aceste ingrediente sunt disponibile fără rețetă medicală, în timp ce pentru altele este necesară recomandarea unui medic. De asemenea, unele dintre ingrediente sunt contraindicate în sarcină și alăptare. Astfel, articolul nu înlocuiește o consultație la medicul dermatolog, întrucât fiecare persoană are particularități în funcție de tipul de ten și de afecțiunile asociate, uneori încă nediagnosticate. (1)

Factor de protecție solară (SPF)

Protecția solară este de departe cea mai importantă în cadrul rutinei de îngrijire a tenului cu probleme și este necesară oricărei persoane prin protejarea pielii de efectele dăunătoare ale radiațiilor UV ale soarelui, astfel prevenind arsurile solare și consecutiv cancerul de piele. Mai mult decât atât, produsele care conțin SPF au și rolul de a preveni îmbătrânirea tenului, accelerată de expunerea la soare. Există două tipuri de agenți care blochează radiațiile UV, și anume filtre chimice (oxibenzonă, avobenzonă, octisalat, acid para-aminobenzoic, etc.) care absorb radiațiile periculoase, le transformă și ulterior le elimină și filtre fizice (dioxid de titan, oxid de zinc) care reflectă radiațiile UV. SPF reprezintă gardul de protecție împotriva arsurilor solare și variază între 2 și 50+, însă pentru o protecție solară eficientă este necesar SPF de minimum 30, alături de evitarea expunerii prelungite la soare și folosirea de îmbrăcăminte care să acopere o suprafață cât mai mare de piele. (2, 3)

Alfa-hidroxi acizi (AHA)

Alfa-hidroxi acizii au ca reprezentanți principali acizii glicolic, lactic, tartaric și citric. Aceștia au numeroase roluri în dermatologie, fiind în principal utilizați pentru exfolierea tenului, adică îndepărtarea stratului superficial al tegumentului, format din celule moarte. Astfel uniformizează aspectul pielii și ajută la combaterea liniilor fine, a ridurilor superficiale și a petelor hiperpigmentare, precum și la deblocarea porilor, putând fi folosiți și în tratamentul acneei. Gradul de exfoliere variază în funcție de concentrația AHA, pH-ul acestuia și alte ingrediente ale produsului. (4) AHA sunt uneori folosiți și pentru abilitatea lor de a regla pH-ul pielii. (4) Trebuie avut în vedere faptul că AHA cresc sensibilitatea pielii la radiațiile UV, astfel că necesită aplicarea de SPF, folosirea de îmbrăcăminte adecvată și limitarea expunerii la soare pe durata utilizării produsului și o săptămână după oprirea aplicării. (1, 4) În plus, pot fi iritanți pentru ten astfel că este recomandată folosirea unui produs cu o concentrație maximă de 10% și aplicarea inițial o dată la două zile, ajungând gradual la aplicare zilnică. (1)

Beta-hidroxi acizi (BHA)

Beta-hidroxi acizii sunt reprezentați de acizii salicilic, beta-hidroxibutanoic, tropic și tretocanic, însă cel mai utilizat în produsele dermatocosmetice este acidul salicilic. BHA, la fel ca AHA, acționează ca agenți exfolianți, prevenind apariția liniilor fine și a ridurilor, îmbunătățind aspectul general al tenului, inclusiv culoarea pielii deteriorate de soare, însă fiind mai puțin iritanți decât AHA. În plus, acidul salicilic poate penetra inclusiv porii blocați de sebum și preveni blocarea ulterioară a acestora, astfel că poate fi utilizat în tratamentul acneei. Aplicarea protecției solare este necesară pe durata tratamentului cu BHA. (1, 5, 6)

Retinoizi

Retinoizii au ca reprezentanți retinolul (vitamina A) și derivații acestuia, retinaldehida, acid retinoic (tretinoin), esteri de retinil etc. Vitamina A este o moleculă suficient de mică pentru a penetrata tegumentul până la stratul care conține colagen, putând îmbunătăți parțial un deficit al acestuia, fapt care se corelează cu reducerea ridurilor. În plus, previn degradarea pielii indusă de radiațiile UV, fiind astfel utilizați ca agenți anti-foto-îmbătrânire, cel mai puternic retinoid în acest sens fiind tretinoinul, disponibil însă numai cu prescripție medicală. Persoanele al căror ten este foarte sensibil și nu suportă utilizarea tretinoinului pot alege alternativa retinolului, un ingredient mai blând. De asemenea, retinoizii sunt folosiți în tratamentul acneei pentru acțiunea de deblocare a porilor și creșterea penetranței antibioticelor topice, cu scopul distrugerii bacteriilor cauzatoare de acnee. Reacțiile adverse sunt dependente de frecvența utilizării și de concentrația produsului, cele mai frecvente fiind uscarea excesivă a pielii, roșeață, descuamarea pielii și senzația de mâncărime (prurit). Este foarte important de menționat că retinoizii nu trebuie folosiți în timpul sarcinii sau de către femeile care își doresc să rămână însărcinate întrucât au efecte teratogenice. (1, 7, 8, 9)

Vitamina C

Vitamina C este un ingredient des întâlnit în produsele dermatocosmetice, însă este util pentru ten doar sub forma acidului L-ascorbic, compus biologic activ cu rol puternic antioxidant. Acesta stimulează sinteza de colagen, care scade odată cu avansarea în vârstă și expunerea la soare. Astfel, acidul L-ascorbic previne apariția ridurilor sau îmbunătățește aspectul pielii foto-îmbătrânite. De asemenea, scade sinteza de melanină, putând fi utilizat ca agent depigmentant. Majoritatea produselor disponibile conțin vitamina C în concentrație de 10 – 20%, suficientă pentru a fi activă biologic, dar sub limita la care apar iritațiile. Usturimea și roșeața sunt efecte adverse rare însă temporare, ce dispar după câteva utilizări. (1, 10, 11)

Vitamina E

Vitamina E (tocoferol) este un ingredient antioxidant frevent utilizat în produsele dermatocosmetice de peste o jumătate de secol. Are capacitatea de a elimina radicalii liberi care degradează colagenul și glicozaminoglicanii din piele, fiind astfel un ingredient des întâlnit în produsele anti-îmbătrânire în concentrație de 0,5-1%. Majoritatea persoanelor nu prezintă nicio reacție adversă atunci când folosesc doza zilnică recomandată de vitamina E. (12)

Acid hialuronic

Acidul hialuronic este un glicozaminoglican întâlnit în mod natural la nivelul tegumentului, unde are rolul de a reține moleculele de apă și astfel de a menține pielea hidratată. Scăderea gradului de hidratare a pielii este asociată cu îmbătrânirea, așadar acidul hialuronic sau esterul acestuia, hialuronatul de sodiu, este utilizat în produsele dermatocosmetice pentru a preveni sau chiar opri fenomenul de îmbătrânire a pielii, acționând asupra ridurilor, ameliorând hidratarea pielii și redând fermitatea acesteia. (1, 13)

Ceramide

Ceramidele sunt lipide regăsite în constituția naturală a epidermului, având rolul de a menține integritatea funcției de barieră a pielii și hidratarea fiziologică a acesteia. Pentru că aportul nu poate fi asigurat din surse naturale, au fost dezvoltate ceramide sintetice, care pot ameliora diverse boli dermatologice, precum dermatită atopică, dermatită de contact și psoriazis, care asociază scăderea nivelului de ceramide la nivelul pielii. Datorită faptului că amplifică gradul de hidratare al pielii și funcția de barieră a acesteia, ceramidele sunt benefice tipurilor de ten uscat. (14, 15)