Ghid de sănătate

Noutăți și descoperiri medicale:

Vezi și alte studii medicale recente >
La cald din secțiunea Dietă:
Diete lacto-ovo-vegetariene și vegane la copii și adolescenți: implicații nutriționale și asupra sănătății [meta-analiză]
Diete lacto-ovo-vegetariene și vegane la copii și adolescenți: implicații nutriționale și asupra sănătății [meta-analiză]
 Un studiu realizat de un consorțiu internațional de cercetare și publicat în Critical Reviews in Food Science and Nutrition la data de 11 decembrie 2025 a analizat relația dintre dietele lacto-ovo-vegetariene și vegane și statusul nutrițional, creșterea și markerii de sănătate la copii și adolescenți fără boli cronice. Cercetar...
Suplimente care îți pot distruge rinichii: perspectiva unui nefrolog
Dr. Sean Hashmi este medic nefrolog și specialist în medicină a obezității, cu peste 15 ani de experiență în îngrijirea pacienților cu boli renale. Activitatea sa clinică l-a confruntat constant cu situații în care suplimente considerate „naturale” sau „sigure” au declanșat insuficiență re...
Mituri și realități despre pâine: ce arată dovezile științifice despre pâinea albă, integrală și pâinea industrială
Mituri și realități despre pâine: ce arată dovezile științifice despre pâinea albă, integrală și pâinea industrială
 Un studiu realizat la Rothamsted Research și publicat în Nutrition Bulletin la data de 28 noiembrie 2025 a analizat relația dintre tipurile de pâine și impactul asupra sănătății, arătând că, deși pâinea integrală rămâne o opțiune preferabilă din punct de vedere nutrițional, cercetarea arată că pâ...
Recomandările globale privind aportul de acizi grași omega-3 cu lanț lung [meta-analiză]
Un studiu realizat la Cambridge University Press și publicat în Nutrition Research Reviews la data de 24 noiembrie 2025 a analizat, pe multiple decenii de date și documente tehnice, recomandările nutriționale privind consumul de acizi grași omega-3 cu lanț lung la populațiile sănătoase. Cercetarea arată o mare variabilitate în...
Berberina - rol în prevenirea cancerului de colon
Dr. Nic Verhoeven, gazda platformei educaționale Physionic, un canal YouTube dedicat explicării cercetării medicale într-un mod accesibil,  abordează un subiect rar întâlnit în rândul suplimentelor alimentare: existența unor dovezi clinice solide, provenite din studii randomizate controlate, care sugerează u...
Efectele benefice și posibilele riscuri ale consumului de ceai: o analiză amplă a datelor științifice [meta-analiză]
Un studiu realizat la Tea Research Institute, Chinese Academy of Agricultural Sciences și Rutgers University și publicat în Beverage Plant Research la data de 13 noiembrie 2025 a analizat relația dintre consumul de ceai și efectele sale asupra sănătății la populația generală. Cercetarea arată că ceaiul prezintă numeroase benefici...
Suplimentarea cu Glicină crește colagenul din țesuturi? Beneficiile suplimentării cu glicină
Colagenul reprezintă proteina structurală principală a țesutului conjunctiv uman, esențială pentru integritatea pielii, tendoanelor, cartilajelor, ligamentelor și oaselor. Aminoacidul glicină constituie aproximativ o treime din structura totală a colagenului, fiind indispensabil în organizarea și stabilitatea helixului triplu. &Icir...
Este mâncarea gătită la airfryer (prăjire cu aer cald) mai sănătoasă decât prăjită în baie de ulei?
Un documentar CNA Insider pornește de la o întrebare simplă, dar extrem de prezentă în cultura alimentară actuală: este mâncarea gătită la airfryer cu adevărat mai sănătoasă decât prăjirea clasică în baie de ulei? Popularitatea aparatelor de airfrying a crescut spectaculos în ultimul deceniu, iar pub...
Articole recente din Sănătate:
6 modalități de a reduce riscul de demență
6 modalități de a reduce riscul de demență
 Dr. Nicolas Verhoeven este cercetător și comunicator științific cunoscut pentru activitatea sa de analiză critică a literaturii medicale și a studiilor din domeniul fiziologiei și neuroștiințelor. Într-un video de pe canalul său de YouTube (Physionic), el pornește de la o reflecție personală profundă: teama de a pierde capacita...
Vaccinarea împotriva COVID-19 în sarcină și riscul de boală severă și naștere prematură: dovezi populaționale din Canada
Un studiu realizat la University of British Columbia și publicat în JAMA a analizat, la nivel populațional, impactul vaccinării împotriva SARS-CoV-2 asupra evoluției materne și perinatale în sarcină. Cercetarea arată că vaccinarea este asociată cu un risc semnificativ mai scăzut de boală severă maternă și de naștere...
Determinismul genetic al sindromului post-COVID: un cadru multi-omic pentru diagnostic și medicină de precizie
Determinismul genetic al sindromului post-COVID: un cadru multi-omic pentru diagnostic și medicină de precizie
 Un studiu realizat la Universitatea din Australia de Sud și publicat în revistele PLOS Computational Biology și Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences a analizat bazele genetice și moleculare ale sindromului post-COVID, utilizând integrarea la scară largă a datelor biologice globale. Cercetarea arată că predispoziția p...
Efectele unui ultramaraton asupra corpului
Un studiu realizat la University Hospital Ulm și publicat în Nutrients la data de 4 decembrie 2025 a analizat relația dintre distanța parcursă într-un ultramaraton non-stop și modificările metabolice, endocrine și musculare observate la sportivi participanți la probele de 100 km, 160,9 km și 230 km ale competiției TorTour de R...
Infecțiile ascunse pot juca un rol cheie în declanșarea și persistența simptomelor post-COVID-19
Un studiu realizat de 17 experți și publicat în eLife analizează modul în care infecțiile microbiene concomitente sau reactivarea unor patogeni latenți pot influența apariția și evoluția sechelelor post-acute ale infecției cu SARS-CoV-2, cunoscute drept sechele post-acute ale infecției cu SARS-CoV-2 (PASC) sau long COVID. Cer...
De ce este important să-ți cunoști bariera cutanată înainte de a încerca încă o cremă „minune”
Pielea nu e o suprafață pasivă care așteaptă să fie tratată cu ultimul produs viral de pe TikTok. E un organ activ, cu mecanisme de apărare complexe care funcționează optim doar când bariera cutanată e intactă. Problema nu e că oamenii caută soluții pentru problemele lor dermatologice, ci că recurg adesea la produse „min...
Alimentația și glicemia - ghid practic: cum să mâncăm pentru o glicemie bună
Glicemia reflectă modul în care organismul procesează energia provenită din alimente. Chiar la persoane fără diabet, modul în care glicemia crește și revine la normal după mese transmite informații despre sănătatea metabolică, funcția pancreatică, sensibilitatea la insulină și echilibrul hormonal. Înțelegerea aces...
Vaccinarea anti-zoster - vaccinul Shingrix
Vaccinul recombinant Shingrix, considerat în prezent standardul de aur în prevenirea zonei zoster și a complicațiilor sale neurologice, începe treptat să fie introdus pe piața românească....
Cel mai eficient remediu pentru tartru - placa dentară (recomandările Dr. Eric Berg)
Analizăm un video prezentat de Dr. Eric Berg, chiropractor cu o carieră dedicată educației în domeniul nutriției și al stilului de viață, cunoscut pentru promovarea conceptelor de cetoză sănătoasă și post intermitent. În această discuție, el explică în detaliu cum ia naștere placa dentară și ce soluții naturale...
Câteva sfaturi practice pentru un somn mai bun - predictibilitatea, cafeaua și lumina de dimineață
Dr. Michael Grandner, specialist cunoscut în medicina comportamentală a somnului și cercetător implicat în înțelegerea modului în care rutina zilnică influențează ritmurile circadiene, discută alături de Dr. Rhonda Patrick despre metode eficiente, dar adesea ignorate, pentru optimizarea somnului în condițiile...
Semnalul tăcut al inimii: ce spune variabilitatea ritmului cardiac (HRV) despre starea ta reală de sănătate
Dr. Nicolas Verhoeven - autorul canalului Physionic, cunoscut pentru modul în care explică fiziologia umană într-un limbaj accesibil, discută într-un video YouTube despre unul dintre cele mai subtile semnale biologice care reflectă starea generală a organismului: HRV - variabilitatea ritmului cardiac, un indicator p...
Cele mai bune remedii pentru durerea articulară
Dr. Eric Berg, chiropractor cunoscut pentru materialele sale educaționale despre nutriție și stil de viață, abordează în acest interviu problema durerilor articulare și explică de ce inflamația articulară nu înseamnă întotdeauna artrită. Pornind de la ideea că remedii naturale nu pot funcționa dacă alimentația ziln...
Cum eliminăm ciuperca unghiei de la picior
Dr. Eric Berg DC este un chiropractor cunoscut pentru activitatea sa în domeniul nutriției și al stilului de viață metabolic cu activitate dedicată exclusiv educației în sănătate, prin materiale video și publicații care ajung la milioane de oameni. Într-un interviu YouTube, el abordează un subiect extrem de frecvent &ic...
Putem intineri vederea? 13 terapii și susținerea lor știintifică
Dr. Eric Berg, medic cunoscut pentru activitatea sa educațională online, explică într-un interviu de pe YouTube modul în care vederea se poate deteriora odată cu vârsta și, mai important, ce poate fi făcut pentru a o îmbunătăți natural. Pornind de la...
Sunt filtrele de apă eficiente?
Vă prezentăm un documentar despre filtrele de apă potabilă realizat de CNA Insider pe canalul lor de Youtube. Realizatorul pornește într-o investigație amplă asupra consumului de apă filtrată – un produs prom...
Măsurile de izolare pandemică sunt legate de creșterea preocupărilor legate de dezvoltare la copiii mici
Pandemia COVID-19 a determinat implementarea pe scară largă a măsurilor sociale și de sănătate publică, modificând profund viața familiilor cu copii mici. În Scoția, restricțiile au inclus închiderea școlilor și a spațiilor de joacă, limitarea contactului între gospodării și reducerea accesului la servicii de...
Tratamentul modern al varicelor: Cum funcţionează terapia prin radiofrecvenţă VNUS
La Clinica VenArt, procedura numită „Radiofrecvența VNUS” reprezintă o metodă minim-invazivă destinată tratării varicelor. Potrivit informaţiilor puse la dispoziţie, intervenţia foloseşte energia de radiofrecvenţă pentru a încălzi peretele unei vene bolnave, astfel încât aceasta să se închidă, iar...
O soluţie minim-invazivă pentru arterele îngustate. Cum funcţionează procedura de Angioplastie
La Clinica VenArt, angioplastia este prezentată ca o procedură endovasculară de ultimă generaţie, destinată să redeschidă arterele care au devenit îngustate sau blocate din cauza aterosclerozei ori a altor procese obstructive. Intervenţia se realizează cu ajutorul unui cateter introdus în vasul afectat, prin care se umfl...
Care valoare a tensiunii arteriale este mai periculoasă: sistolica sau diastolica?
Pe canalul său Youtube "The Blood Pressure Doc", un medic cardiolog clarifică în termeni ușor de înțeles ce reprezintă cele două valori afișate la măsurarea tensiunii arteriale, care dintre ele este mai periculoasă în anumite contexte și ce trebuie făcut pentru a reduce riscurile pe termen lung.   ...
Păstrarea fertilității la diagnosticul de cancer endometrial. Scheme de tratament din istoria medicală de specialitate
Cancerul endometrial este adesea întâlnit la femeile aflate în preajma pensionării, când perioada fertilă din viața acestora s-a încheiat. Cu toate acestea, un procent de aproape 4% din femeile cu vârste sub 40 de ani la nivel global sunt diagnostice cu cancer endometrial. Aceste femei reprezintă un grup extr...

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
  intră pe forum