Informații pentru pacienți
Acest exercitiu este recomandat sa se aplice zilnic vreme de minim 6 luni, pentru a asigura rescrierea subconstientului, asocierea noilor emotii si ancorarea acestora in subconstient si pentru a produce schimbari de durata in mentalul si in atitudinea persoanei vis...
Invata-ti partenerul de cuplu cum sa te iubeasca, daca vrei sa aveti o relatie functionala, sanatoasa si plina de satisfactii !
Invata-ti partenerul de cuplu cum sa te iubeasca, daca vrei sa aveti o relatie functionala, sanatoasa si plina de satisfactii ! Se stie ca valorile, credintele si nevoile comune sau similare fac partenerii de cuplul sa mearga in aceeasi directie,...
Fobia sociala, anxietatea de a vorbi in public, de a socializa. Cum se manifesta, care sunt cauzele si cum se trateaza?
Fobia sociala este una dintre cele mai des intalnite fobii, in randul populatiei, fiind o sursa de anxietate pentru multi oameni, ea atingand un procent de aproximativ 10% din populatie; insa, procentul persoanelor care nu au fost diagnosticate, dar care...
Ce este Anxietatea de sanatate ( hipocondria ) si cum se manifesta? Anxietatea de sanatate este o tulburare care afecteaza un procent de persoane destul de mare, in randul populatiei, global, fiind incadrat, conform studiilor, intre 5-15%. Studiile...
Psihoterapia prin mindfulness - traieste constient si bucura-te de prezent !
Psihoterapia prin mindfulness - traieste constient si bucura-te de prezent ! Ce este mindfulness? Mindfulness este un instrument foarte eficient in procesul psihoterapeutic, care poate aduce foarte multe beneficii si poate fi...
Cum putem sa ne eliberam din blocajele emotionale si sa vindecam emotiile negative, cu ajutorul psihoterapiei?
Psihicul si corpul fizic sunt un singur sistem. Psihicul si corpul nostru fizic sunt componente diferite, insa ele fac parte din acelasi sistem si se influenteaza reciproc. Astfel ca atunci cand avem un gand negativ, o teama, o frica,...
Ameliorarea durerii si vindecarea afectiunilor cu ajutorul hipnoterapie.
Din ce in ce mai mult hipnoterapia este solicitata de pacienti pentru a ameliora anxietatea, starile de tensiune, de oboseala, insomniile, fobiile, pentru a obtine stari de relaxare, la nastere, pentru ameliorarea durerilor, pentru tratarea anumitor afectiuni si chiar in...
Gandim-simtim-facem!
Realitatea pe care o traim este construita de noi, ci nu independent de noi, este unica si doar a noastra. Noi suntem cei care “facem” zi de zi actiuni si toate actiunile noastre se reflecta ca si rezultat in calitatea...
Cum putem trata bulimia cu ajutorul hipnoterapiei?
Ce este BULIMIA?Bulimia este o tulburare de alimentatie, putand imbraca forme diferite, de la usoare si rare compulsii pana la forme mai severe, ceea ce face ca viata persoanei care sufera de bulimie sa fie afectata sau chiar grav afectata....
Teama de moarte. Cum scapam de ea?
Teama de moarte este una din temerile universale ale omului, pe care cu totii o experimentam, mai mult sau mai putin, mai devreme sau mai tarziu.Cum se manifesta teama de moarte?Teama de moarte poate fi constientizata sau neconstientizata, in functie...
Cum putem sa ne transformam trecutul?Ce putem sa facem pentru a avea un trecut placut, cu amintiri frumoase?
Fiecare dintre noi avem un trecut si ni-l amintim mai mult sau mai putin; pot fi evenimente pe care ni le amintim cu claritate ca si cand s-ar fi intamplat ieri; pot fi evenimente placute sau dimpotriva, evenimente urate, tragice;...
Hipnoterapia in recuperarea medicala post operatorie si ameliorarea durerilor asociate.
Hipnoterapia, o cale de a scăpa de tensiune, de dureri si de a te recupera mai repede.In practica medicala recuperatorie la nivel international, in special in SUA, Canada, Marea Britanie dar si in alte tari, in procesul de recuperare post...
Una dintre nevoile fiecarei persoane, pe care trebuie sa si-o satisfaca pentru a se dezvolta armonios, este nevoia de apartenenta la grup, de relationare si socializare, acest lucru insemnand familia ( initial ), apoi diverse grupuri ( de copii cu...
Ficatul este bucataria organismului nostru, el este cel care asigura metabolizarea alimentelor, eliminand proteinele,colesterolul sau zaharul care a fost consumat de noi in exces, curatand sangele de toate toxinele si pastreaz o stare de echilibru sanatos. Din punct de vedre...
Minciuna si secretele ne pot imbolnavi ! Starea de sanatate, atat din punct de vedere fizic dar si psihic, emotional, presupune sa traiesti autentic, sa iti implinesti nevoile autentice si sa ai o comunicare si o relationare asertiva cu ceilalti,...
Afectiunile articulatiilor: entorse, artrita, artroza, la : glezne, genunchi, coapse, umar, coate, incheietura mainii. Ce conflicte psihologice se somatizeaza prin afectiunile articulatiilor? Cum poate ajuta hipnoterapia la tratarea durerilor si a afectiunilor articulatiilor?
Afectiunile articulatiilor. Articulatiile propriu zis fac legatura intre doua segmente, unesc si ajuta la mobilitate, la miscare, la flexare. Din punct de vedere psihologice, articulatiile reprezinta flexibilitatea si deschiderea noastra mentala fata de nou, fata de schimbari, usurinta de a accepta...
Conflictele psihologice si afectiunile coloanei vertebrale: deviatiile coloanei, hernia de disc, nervul sciatic, zona cervicala,dorsala,lombara,sacrala,coccigiana; cifoza, scolioza, lordoza. Cum poate ajuta hipnoterapia la tratarea durerilor si afectiunilor coloanei vertebrale?
Coloana vertebrala reprezinta structura de rezistenta a intregului nostru organism. Simbolic, coloana vertebrala reprezinta tija de rezistenta a vietii noastre, puterea, energia noastra fundamentala si spirituala, foarta noastra interioara de a face fata vietii cu toate provocarile ei, prin flexibilitatea...
Relatia de cuplu ideala vs reala.Cu totii avem vise frumoase si idealuri despre cum am dori sa arate relatia noastra de cuplu, in speranta si din dorinta de a ne aduce fericire, de a ne implini si a ne aduce...
Ce nu este hipnoza?Hipnoza este un cuvant sau domeniu asupra caruia planeaza multe prejudecati: cum ca prin hipnoza ne vom pierde complet controlul asupra actiunilor noastre si ca hipnotizatorul va prelua controlul asupra mintii noastre; am putut vedea in acest...
Ce efecte au fricile asupra vietii?Frica poate fi constructiva, facandu-ne mai vigilenti, mai activi si mai perseverenti si sa ne aduca beneficii, in felul acesta. Sunt oameni care folosesc frica ca si ancora pozitiva, se motiveaza in felul acesta si...
Cand realitatea pe care o vedem este traumatizanta si prea greu de suportat, ochii ne apara, cu ajutorul propriilor mecanisme de aparare, dezvoltand aceste afectiuni de vedere - care sunt de fapt programe biologice de adaptare la situatie.Ochii sunt legatura...
Comunicarea este foarte importanta in toate aspectele vietii noastre. Este important sa avem o comunicare buna in relatia cu membrii familiei noastre: cu sotul, cu copii, cu parinti, cu fratii, etc dar si cu colegii de munca: cu superiorii sau...
Afectiunile pielii: acnee, cuperoza, pata de vin, eczeme, psoriazis, mancarime, rani, basici, vitiligo, melanom. Conflicte psihologice care le cauzeaza. Cum pot fi tratate prin hipnoterapie.
Pielea este organul care acopera intregul nostru organism/corp, iar din perspectiva psihologica pielea noastra este oglinda sufletului nostru vis a vis de exterior, asa cum si scoarta copacului arata cat de sanatos este pe dinauntru si cat de mult il...
Sterilitatea, dificultatile de a tine sarcina si cauzele psihologice. Hipnoterapia pentru tratarea conflictelor psihologice care le provoaca.
Componenta psihologica a sterilitatii. Sterilitatea este o afectiune intalnita atat in randul femeilor cat si in randul barbatilor, avand diferite cauze medicale, care, de cele mai multe ori se afla intr-o interdependenta cu blocaje emotionale si conflicte psihologice nerezolvate,...
Consilierea psihologica si psihoterapia pentru angajatii companiilor.
Cui se adreseaza serviciile de consiliere psihologica a angajatilor? Se adreseaza companiilor care doresc sa investeasca in "starea de bine" fizica si mentala a angajatilor, in echilibrul interior al acestora pentru ca inteleg ca sunt de mare importanta si...
Hipnoterapia poate imbunatati performantele sportive, poate ajuta la managementul durerii si la a obtine o recuperare mai rapida a sportivilor accidentati.
Se stie ca pentru a fi un sportiv de performanta este necesar sa ai o foarte buna pregatire fizica si sa exersezi foarte mult abilitatea sportiva, pana se atinge nivelul "maestriei" sau al performantei. Componenta psihologica a sportivilor este cel...
Afectiunile sanilor: nodulii la san, mastita, dificultati de alaptare, cancerul de san; Conflictele psihologice cauzatoare si tratarea prin Hipnoterapie si Hipnoanaliza.
La nivelul trairii psihologice interioare, ( in inconstient ) sanii simbolizeaza frumusetea materna, constiinta de sine, ceea ce sunt eu pentru mine si pentru ceilalti, generozitatea mea fata de mine si fata de ceilalti si reprezinta echilibrul intre anima si...
Trauma lipsei sau abandonului tatalui din viata copilului, efectele si vindecarea.
Tatal este o figura parinteasca foarte importanta in viata copilului, in dezvoltarea lui armonioasa si sanatoasa. Prezenta sau absenta acestuia, mai ales in prima copilarie ( foarte importanta este prezenta acestuia pe toata perioada vietii pana la stadiul de adult...
Gastrita, probleme digestive, balonare, ulcer, cancer de stomac sunt declansate de conflictele noastre psihice. Cum ne vindecam cu ajutorul hipnoterapie?
Stomacul este organul specializat si responsabil de digestia alimetelor pentru a hrani corpul cu vitamine, proteine si toti nutrientii necesari bunei functionari a organismului uman. Cu toate acestea, digestia poate fi diferita de la o persoana la alta. Intr-un mod...
Durerile şi bolile, limbaj al sufletului ( Somatizările )
Bolile pot fi văzute ca limbaje simbolice prin care încercăm uneori, fără a conştientiza chiar , să exprimăm cu încăpăţânare, cu disperare ceea ce nu putem exprima prin cuvinte, prin limbajele obişnuite, acel ceva pe care nu îl putem spune...
Merita sa investesti timp si bani in psihoterapie?
Ce faci cand te doare un dinte? Mergi la un doctor stomatolog. Ce faci cand te-ai lovit la un picior si te doare? Mergi la un doctor ortoped.Ce faci cand ai o problema care nu tine de partea fizica, ci...
Cum sa ai o relatie de cuplu sanatoasa si autentica?
Simti ca partenerul tau de cuplu se comporta in relatia cu tine ca un Copil? Sau ca un Parinte? Te simti Copil in relatia cu partenerul tau? Te simti Parinte pentru partenerul tau?Daca te afli in oricare dintre aceste situatii,...
Cum sa ai relatii de prietenie autentice, sanatoase ?
Prietenia este foarte frumoasa atunci cand te simti bine in preajma persoanei respective, cand te simti liber sa exprimi ceea ce simti pentru ca esti inteles, atunci cand te simti sprijinit si simti ca exista o rezonanta a modului de...
Cum sa schimbam tiparele comportamentale care ne produc suferinta.
Obisnuiesti sa tipi sau sa ridici tonul la copii, colegi, parinti, etc atunci cand ceva nu iti place? Minti ? Jignesti? Esti agresiv? Vorbesti urat? Inseli? Iti pierzi repede rabdarea? Furi ? Esti timid? Eziti? Nu te poti hotari? Nu...
Cum sa intri intr-o relatie de cuplu care sa te implineasca.
Daca esti single si iti doresti sa incepi o relatie noua de cuplu care sa te implineasca, exista cateva aspecte carora trebuie sa le acorzi atentie. In primul rand va trebui sa te asiguri ca esti pregatit/a sufleteste si ca...
Abuzurile, agresarea psihica sau fizica a copiilor si efectele acestora.
Copiii sunt complet lipsiti de aparare, aceasta responsabilitate revenind parintilor, bunicilor, familiei in general, educatorilor, statului s.a.m.d. Nevoia de siguranta, de a se simti protejat, ajutat, acceptat si iubit este foarte importanta pentru copil, pentru a se putea dezvolta armonios....
Divortul, cand sunt la mijloc copii.
Intr-o familie in care exista copii, atunci cand apare divortul, lucrurile sunt si mai complicate. Divortul in sine este o incheiere dureroasa,cu implicatii emotionale puternice din partea ambilor parteneri, in sensul ca nimeni nu isi doreste sa divorteze, ci se...
EXERCITII DE PRACTICAT IN TIMPUL " ATACULUI DE PANICA " ...
Hipnoterapia , un bun instrument in tratarea depresiei
Depresia este una dintre cele mai des intalnite tulburari si reprezinta efectul unuia sau a unui sir de evenimente cu potential traumatizant din trecut, in general reprimate( fara a le constientiza actualmente), pe care nu am reusit sa le gestionam,sa...
ATACURILE DE PANICA
Cum ne dam seama ca avem un atac de panica ? Este important sa raspundem la aceasta intrebare, pentru ca nu de putine ori oamenii ajung la” URGENTA”, acuzand diverse simptome, pentru ca intr-un final sa li se spuna ca...
Sunt aspecte ale vietii tale care te nemultumesc si ai vrea sa le schimbi? Iata ce poti face!
Ti se intampla sa gandesti ca ti-ai dori ca viata ta sa arate altfel? Ca job.ul pe care il ai nu ti se potriveste? Sau ca nu te regasesti cu nimic in colectivul in care lucrezi? Ti-ai dori sa fi...
"Cum functioneaza schimbarea convingerilor? ThetaHealing este o tehnica care ne permite sa ne linistim mintea, reducand activitatea acesteia pana cand intra in frecvente Theta (4-7 cicli pe secunda), si atunci putem sa ne accesam subconstientul. De ce am...
„Dacă devii conștient de faptul că ți-e frică de intimitate, acest lucru poate fi o mare revelație pentru tine, și o revoluție dacă privești în tine și începi să arunci tot de care îți este rușine, și te accepți așa...
„Compasiunea – Suprema înflorire a iubirii”
„Ai văzut asta întâmplându-se și în viața ta? De câte ori cineva te-a acceptat complet, necondiționat, începi să te schimbi. Acceptarea sa îți dă așa un curaj... Când există cineva care te iubește exact așa cum ești, ai observat întâmplându-se...
Cum devii complexat...
http://www.psychologies.ro/anchete-si-dosar/cunoaste-te-anchete-si-dosar/cum-devii-complexat-332506
Singuratatea NU, solitudinea DA !
„Singurătatea este o stare de spirit negativă. Solitudinea e pozitivă, în ciuda a ceea ce spune dicționarul. În dicționar, singurătatea și solitudinea sunt sinonime – în viață nu sunt. Singurătatea e o stare de spirit în care îți lipsește constant...
UN TEST ATIPIC DE PERSONALITATE CE VA SPUNE MAI MULTE DESPRE PERCEPTIA DVS DE VIATA
Regula de baza a acestui test este de a scrie ceea ce simtiti si ceea ce va vine prima data in minte. Este in regula si daca aveti aceleasi raspunsuri pentru intrebari diferite.Nu cititi toul dintr-o data. Cititi intrebarile una...
"Cati dintre noi nu am auzit de nenumarate ori o voce care ne striga tare in ureche: daca spui asta ceilalti vor rade de tine, daca faci acel lucru risti sa fii ridiculizat. “Cum sa faci asta, nimeni nu a...
Puterea stroke-urilor
https://www.facebook.com/psihoatelier "După cum v-am obişnuit, un subiect nu doar consistent, ci şi life-changing, fără a ne teme de vorbe mari: puterea stroke-urilor. În analiza tranzacţională, stroke-ul reprezintă „orice act care implică recunoaşterea celuilalt” (Eric Berne). De la un simplu...
Triunghiul dramatic
https://www.facebook.com/psihoatelier "V-aţi săturat de faptul că certurile voastre cu partenerul, copiii, şeful sau vânzătoarea de bilete sună mereu la fel şi par să urmeze un scenariu predefinit? Vi s-a luat să atrageţi numai persoane aparent neajutorate sau care se...
IUBIREA DE SINE
In ultimii ani auzim din ce in ce mai mult vorbindu-se despre asertivitate, despre a te centra pe propriile nevoi, despre iubire de sine, in cadrul proceselor de dezvoltare personala dar si in conversatiile cotidiene intre prieteni. A fi asertiv...
POVESTEA MARULUI
Această poveste mi-a plăcut mult şi mă gândesc adeseori la ea. Nu stiu de cine este scrisă dar ştiu că merită să fie citită: "A fost odata, de mult, un mar urias. Un baietel venea mereu sa se joace pe...
O stima de sine crescuta asigura o viata plina de impliniri si satisfactii !
O stima de sine scazuta atrage dupa sine multe atitudini si comportamente gresite si, ca atare, multe probleme in viata persoanei, caci nimic din ceea ce ni se intampla in viata , fiecaruia dintre noi, nu este independent de noi,...
Autoacceptarea -“calea” spre fericire.
O poveste Zen spune ca un tanar avea o problema, caci atunci cand petrecea cu prietenii la bar, bea si apoi facea pipi pe bar. Dupa o vreme, prietenii, rusinati de reprosul clientilor barlui dar si a barmanului,s-au sfatuit si...
Depresia, duşmanul sau prietenul meu?
Cel mai des depresia este văzută ca o “boală” de care trebuie să scăpăm cât mai repede. În realitate depresia are şi un rol pozitiv în viaţa omului, acela de a te întoarce către şi la tine însuţi, de a...
Cum ne ajuta psihoterapia ?
Oamenii vin , de obicei , la mine ca si psihoterapeut atunci cand simt ca un “efect” al unei “cauze” necunoscute (de cele mai multe ori ) de ei ,le perturba viata. Fie ca vorbim de boli si afectiuni de...
Cine ne saboteaza fericirea ?
Fricile, prejudecatile, negativismul,dorinta de razbunare, ura, sentimentul de inferioritate, furia interiorizata,resentimentele,negarea,gelozia,autocomparatiile,invidia, deci noi insine sunt sabotorii fericirii. Viata este o insiruire de intamplari, trairi, evenimente, momente, frumoase, care ne multumesc, care ne implinesc, ne dau satisfactie , liniste sau exaltare...
Frustrarea si complexele de inferioritate ne fac sa fim lipsiti de toleranta.Daca ne intoarcem inapoi in timp, putem intelege aceste "bube" cu care, vrem - nu vrem, trebuie sa traim cu ele si care vin din lipsurile, privarile, suferintele pe...
Travaliul de despartire (doliu ) si beneficiile lui Fiecare om traieste despartirea ( divort, separare sau deces ) in felul lui unic, insa travaliul , cu toate etapele lui , insoteste fiecare persoana care trece printr-o astfel de...
Noi ii judecam pe ceilalti prin prisma a ceea ce suntem noi, a propriului nostru sistem de valori.I nsa stim ca fiecare om este unic, deci are propriul sau sistem de valori, nevoi, trebuinte, etc. Nu putem fi, deci, obiectivi...
Este simplu sa avem o viata fericita alaturi de persoanele care ne inconjoara si pt aceata nu trebuie decat sa ducem o viata normala , bazata pe nevoile noastre autentice. Adesea , intr-un mod inconstient, ne complicam singuri viata si...
"Cercetările din domeniul psihoterapiei arată că nu există diferenţe semnificative în ceea ce priveşte tipul de tehnică utilizată şi beneficiul asupra clientului. Însă, este foarte important ca „tratamentul” terapeutic să fie acordat de un psihoterapeut cu competenţe în acest sens,...
"În primul rând este important să ştim dacă acel psiholog-psihoterapeut este acreditat de Colegiul Psihologilor din România ca având competenţă în această practică. Pentru a afla dacă este un terapeut competent putem să ne auto-adresăm câteva întrebări simple: Mă înţelege...
"Terapeuţii cei mai eficienţi sunt cei care păstrează contactul cu ştiinţa (cercetările de specialitate) şi rămân dinamici în ceea ce priveşte strategiile psihoterapeutice. Cercetările arată că alianţa terapeutică este elementul esenţial pentru obţinerea potenţialului maxim. Terapeuţii eficienţi au dezvoltat un...