Merita sa investesti timp si bani in psihoterapie?
Ce faci cand te doare un dinte? Mergi la un doctor stomatolog.
Ce faci cand te-ai lovit la un picior si te doare? Mergi la un doctor ortoped.
Ce faci cand ai o problema care nu tine de partea fizica, ci de partea ta sufleteasca pentru ca iti provoaca neliniste, suferinta si mult stres si simti ca nu o poti gestiona singur, ci ai nevoie de ajutor? Mergi la un psihoterapeut!
Igiena psihicului trebuie sa fie la fel de importanta pentru orice persoana, exact cum este importanta igiena fizica!
Este mare nevoie ca oamenii sa inteleaga si sa fie educati in a merge la psihoterapeut ori de cate ori simt ca au o dificultate in viata lor, ori de cate ori o situatie, o relatie, sau orice, ii depaseste si simt ca nu o pot gestiona singuri !
Psihoterapeutul este specializat pentru a va ajuta exact in astfel de situatii, oricat de imposibil de depasit ar parea. Nu exista nimic imposibil, ci doar teama este cea care va tine blocati!
Este preferabil sa mergeti la un psihoterapeut spre a va ajuta, atunci cand simtiti ca aveti o dificultate, caci sub indrumarea profesionista a acestuia, puteti sa scurtati acest travaliul.
In psihoterapie se pot lucra absolut orice tip de situatii si evenimente, oricat de traumatizante ar fi ele, inclusiv urmele acestor traume, anume durerile, afectiunile si bolile, pentru ca omul vine la psihoterapeut tocmai pentru ca se confrunta cu probleme si tocmai pentru a ajunge sa le gestioneze.
Oamenii trebuie sa invete sa nu mai accepte depresia, anxietatea, traumele, relatiile toxice, durerile, bolile, pierderile, etc ca si mod firesc de viata! Toate acestea isi pot gasi rezolvarea cu ajutorul unui psihoterapeut care exact cu astfel de situatii este specializat si pregatit sa lucreze.
Este foarte important ca oamenii sa constientizeze atunci cand au o problema in viata lor si nu o pot gestiona. Deasemenea, ca si prieteni, ca rude, sau ca si colegi a unei persoane care trece printr-o astfel de situatie, trebuie sa va implicati indrumand-o sa mearga la un psihoterapeut pentru a depasi "dificultatea", ci sa nu stea blocata, facandu-si si mai mult rau, izolandu-se si acceptand o astfel de viata chinuita.
Trebuie inteles ca psihicul omului este "motorul" vietii. Psihicul este cel care da calitatea vietii persoanei. Un psihic sanatos, echilibrat, in armonie se traduce intr-o viata sanatoasa, un corp sanatos, relatii echilibrate, armonie pe toate planurile persoanei.
Asadar, MERITA pe deplin sa investiti timp si bani in psihoterapie! Faceti-va un obicei de a va face curatenie si de a va intretine psihicul sanatos pentru a avea o viata plina de impliniri si multumire!
In trecut, cand oamnii se imbolnaveau, intai le era tratat "sufletul" , apoi se trecea la a trata fizicul, pentru ca psihicul si fizicul erau vazute impreuna, ca un tot unitar.
Mens sana in corpore sano ! O minte sanatoasa intr-un corp sanatos!