Stil de viață

Utilizarea smartphone-urilor a devenit omniprezentă în viața cotidiană, oferind acces instant la informație, divertisment și rețele sociale. În prezent, 90% dintre adulții americani dețin un smartphone, iar utilizatorii petrec în medie 4,6 ore pe zi pe dispozitivele lor. Cu toate acestea, există îngrijorări tot mai...

Venitul este un factor esențial care influențează accesul la resurse și calitatea generală a vieții. Studiile arată că venitul este puternic corelat cu bunăstarea subiectivă, starea de sănătate și speranța de viață, cu diferențe semnificative între persoanele cu venituri mari și cele cu venituri mici. De exemplu, în SU...

Profesorul Jorge A. Colombo, medic și cercetător cu experiență în neuroștiințe, antropologie și științe comportamentale, propune o viziune nouă asupra felului în care instinctele de supraviețuire moștenite din preistorie influențează puternic societatea actuală. Lucrarea sa pleacă de la premisa că dominarea și agresivi...

Un studiu recent condus de ingineri de la Universitatea Purdue sugerează că aerul din interiorul locuinței poate fi chiar mai poluat decât aerul de afară atunci când folosim produse chimice care degajă arome sintetice (precum odorizante, lumânări parfumate, soluții de curățare, difuzoare de uleiuri esențiale). Problema p...

Lizozomii au un rol critic în procesarea și reciclarea mai multor tipuri de macromolecule, inclusiv grăsimi. Dacă acest proces nu se desfășoară adecvat, apare acumularea de deșeuri lipidice, conducând la diverse boli, cunoscute sub numele de boli de stocare lizozomală (LSD). Aceste tulburări rare sunt cauzate de anomalii ale en...

Un grup de cercetători a efectuat un studiu comparativ pentru a evalua patru tipuri de intervenții care urmăresc reducerea credințelor conspiraționiste și îmbunătățirea abilității de a discerne între conspirațiile nefondate și cele posibil reale. Cercetarea pune accent pe evaluarea unor metode precum simpla „avertizar...

Un deceniu de cercetări asupra yoga ca metodă de reducere a stresului oferă dovezi clare: chiar și un efort minim poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate. Studiile recente realizate de Ingunn Hagen, profesor la Departamentul de Psihologie al Universității Norvegiene de Știință și Tehnologie (NTNU), demonstrează că practica...

În orice relație romantică, apare frecvent dilema: este mai bine să fii sincer, sau să menajezi sentimentele celuilalt pentru a evita un conflict? Studiile anterioare au sugerat că sinceritatea construiește încredere, dar poate deveni și un motiv de tensiune pe termen scurt, mai ales când adevărul poate răni. Problema se ...

Particulele fine în suspensie (PM2.5) sunt produse de numeroase surse (industrial, biomasă, vehicule etc.), însă în zonele urbane traficul rutier reprezintă principala cauză a poluării. Studiile epidemiologice la scară largă au asociat expunerea la PM2.5 cu un risc sporit pentru boli respiratorii, cardiovasculare și, mai r...

Infecțiile respiratorii inferioare - care includ bronșita, pneumonia și gripa - reprezintă o cauză importantă de morbiditate și mortalitate. În paralel, multiple cercetări au asociat poluarea aerului, chiar la concentrații sub limitele considerate în prezent „sigure”, cu agravarea bolilor cardiovasculare și pulmona...

În cadrul unei revizuiri științifice publicate recent în jurnalul Nature Reviews Earth & Environment, cercetătorii au analizat modul în care episoadele de căldură extremă (atât uscată cât și umedă) au devenit mai intense, mai frecvente și mai periculoase pentru sănătatea umană la nivel global, sub infl...

Programele de imersie în apă rece (IAR), cum ar fi băile cu gheață sau dușurile reci (la temperaturi între 10–15 °C), au devenit tot mai populare ca metode potențiale de îmbunătățire a sănătății și a stării de bine. Studiile inițiale în sport au sugerat beneficii pentru recuperarea musculară, &icir...

Datele indică faptul că, pentru multe grupe de populație din SUA, rata de îmbunătățire a mortalității a început să stagneze sau chiar să se inverseze începând cu anul 2010. S-au făcut numeroase studii care au analizat cauzele acestor evoluții, dar puține au urmărit în mod specific segmentul de populație ...

Ideea că femeile sunt mai vorbărețe decât bărbații este o credință răspândită în multe culturi, însă cercetările științifice au contestat de-a lungul timpului această presupunere. În 2007, un studiu realizat de Universitatea din Arizona a arătat că atât femeile, cât și bărbații folosesc &...

Cefaleea este una dintre cele mai frecvente și debilitante afecțiuni la nivel global, afectând aproximativ 66,6% din populație pe parcursul vieții. Aceasta are un impact semnificativ asupra calității vieții, fiind o cauză majoră a pierderii productivității și a absenteismului la locul de muncă.  În plus, cefaleea este ...

Poluarea aerului reprezintă una dintre principalele cauze de deces prematur la nivel global, particulele fine (diametru ≤ 2,5 µm, PM2.5) fiind asociate nu doar cu patologii respiratorii și cardiovasculare, ci și cu boli metabolice, inclusiv boli hepatice. Studiile epidemiologice au evidențiat că expunerea cronică la PM2.5 crește ris...

Demența afectează peste 50 de milioane de adulți la nivel global, iar costurile asociate se ridică la sute de miliarde de dolari anual. Multe studii sugerează că activitatea socială poate contribui la menținerea sănătății cognitive și la reducerea riscului de a dezvolta demență. NUn nou studiu, realizat în cadrul proiectului Ru...

Un studiu recent publicat în Nature Medicine analizează datele a mii de persoane pentru a descoperi conexiunile dintre somn și principalele sisteme fiziologice ale corpului. Cercetătorii au investigat legătura dintre somn și sănătatea cardiovasculară, metabolism, bunăstarea mentală și alte aspecte ale sănătății, oferind noi per...

Un studiu publicat în revista Nature Medicine (2025), a investigat modul în care o intervenție personalizată online, numită Maintain Your Brain (MYB), poate ajuta adulții în vârstă să îmbunătățească funcțiile cognitive, țintind factorii de risc modificați pentru demență. Cercetătorii din Australia au ex...

Un studiu recent, publicat în JAMA Pediatrics, a realizat o meta-analiză a 249 de studii și a implicat mai mult de un sfert de milion de adolescenți din Statele Unite, pentru a evalua utilizarea prezervativelor în rândul acestora. Rezultatele sugerează că, pe lângă cunoașterea practicărilor sigure de sex, adolescenț...

Cercetătorii de la Universitatea Cambridge au descoperit că, odată ce tinerii adulți încep să lucreze, nivelurile lor de activitate fizică zilnică cresc semnificativ, doar pentru a scădea treptat în anii următori. În același timp, durata somnului scade ușor la începutul carierei, potrivit unui studiu publicat &ici...

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din California, Davis, a descoperit că atât bărbații, cât și femeile sunt ușor mai atrași de parteneri mai tineri în cadrul întâlnirilor pe nevăzute. Această constatare contrazice percepția generală conform căreia femeile ar prefera în principal p...

O echipă de cercetători de la London School of Hygiene & Tropical Medicine (LSHTM) avertizează asupra unei creșteri semnificative a deceselor cauzate de căldură în Europa până în 2099, dacă nu sunt implementate măsuri urgente pentru reducerea emisiilor de carbon. Studiul, publicat în Nature Medicine, estimează ...

Cercetătorii de la University of South Australia au descoperit că formarea unui obicei sănătos necesită mai mult timp decât sugerează credințele populare. Într-o revizuire sistematică publicată recent, s-a constatat că, deși un obicei poate începe să se formeze în aproximativ 2 luni (59–66 zile median), ace...

Un studiu randomizat controlat (RCT), desfășurat în Hong Kong și publicat în The Lancet în ianuarie 2025, evidențiază impactul semnificativ al programelor structurate de voluntariat în reducerea singurătății la vârstnici. Studiul a investigat aspectele sociale și emoționale ale singurătății, precum și efe...

Sauna cu infraroșu a devenit tot mai cunoscută, fiind preferată de multe persoane care caută o metodă modernă și eficientă de relaxare. În comparație cu o saună tradițională, unde aerul fierbinte este principala sursă de căldură, acest tip de saună utilizează razele infraroșii pentru a încălzi direct corpul, oferind o...

Un studiu publicat pe 22 ianuarie 2025 în Journal of the American College of Cardiology (JACC) arată că expunerea la ozon (O₃) poate reduce nivelurile de oxigen disponibile în organism, determinând rigidizarea arterială prin mecanisme asociate cu creșterea numărului de globule roșii și a hemoglobinei. Studiul evidențiaz...

Un studiu recent realizat de cercetători de la University of Toronto, Tyndale University și University of Texas at Arlington arată că adulții în vârstă prezintă un risc semnificativ mai mare de accident vascular cerebral (AVC) dacă au trecut prin divorțul părinților în timpul copilăriei. Studiul, publicat în PLOS...

Cercetătorii de la The University of Queensland au investigat relația dintre expunerea la spațiile verzi și starea de sănătate, cu scopul de a influența politicile viitoare de urbanizare și de creștere a zonelor verzi. Studiul, condus de Chinonso Odebeatu, doctorand la School of Public Health din cadrul universității, evidențiază benef...

Sensibilitatea procesării senzoriale (SPS) este un construct de personalitate cu substrat neurobiologic, care se caracterizează printr-un proces mai profund de prelucrare a informațiilor, reacții emoționale intense și o susceptibilitate mai mare la supraîncărcare senzorială. Conform unor cercetări anterioare, persoanele cu SPS ridica...

Un nou studiu realizat la BYU School of Family Life, condus de profesorul Alex Jensen, analizează modul în care ordinea nașterii, personalitatea și genul copilului pot influența subtil maniera în care părinții își tratează fiii și fiicele. Analizând date provenite de la peste 19.000 de participanți, cercetarea arat...

În ultimele două decenii, influențatorii de pe rețelele de socializare au devenit o strategie de comunicare extrem de populară la nivel mondial. În acest context, a apărut un interes tot mai mare pentru protecția vieții private, în special când se postează imagini cu copii în scopuri comerciale. Printre diferit...

Un studiu randomizat controlat realizat de Centre for Rural Health al Universității din Sydney, publicat în JAMA Network Open, a explorat integrarea suportului pentru schimbări ale stilului de viață în gestionarea durerilor cronice de spate. Rezultatele arată că această abordare reduce dizabilitatea și îmbunătățește c...

Un studiu recent publicat în International Journal of Obesity evidențiază beneficiile combinării postului intermitent cu exercițiile fizice pentru îmbunătățirea compoziției corporale. Analiza meta a evaluat efectele acestei metode asupra masei de grăsime (FM) și a masei fără grăsime (FFM) la adulți sănătoși, oferind per...

Conceptul de criză la mijlocul carierei este adesea considerat un fenomen universal, dar un nou studiu contestă această idee. Publicat în Socio-Economic Review, cercetarea relevă că satisfacția profesională urmează o curbă în formă de U doar în rândul lucrătorilor înalt calificați, cum ar fi managerii și p...

Un studiu recent publicat în British Journal of Sports Medicine a analizat modul în care condiția fizică cardiorespiratorie sau fitnessul cardiorespirator (FCR – cardiorespiratory fitness) și indicele de masă corporală (IMC) se asociază cu riscul de mortalitate, atât din cauze cardiovasculare, cât și din toate c...

Un studiu publicat în European Heart Journal a constatat că persoanele care consumă cafea dimineața au un risc mai mic de a muri din cauze cardiovasculare și o mortalitate generală mai scăzută, comparativ cu cei care consumă cafea pe tot parcursul zilei. Contextul studiului Studiul a fost condus de Dr. Lu Qi, profesor la Tulane Univ...

Un caz recent descris în BMJ Case Reports atrage atenția asupra riscului de insolație în urma expunerii prelungite la temperaturi ridicate din saună, mai ales în absența unei hidratări corespunzătoare. Contextul insolației Insolația este definită printr-o creștere bruscă a temperaturii corporale centrale peste 40°...

Un studiu recent publicat în Journal of Occupational Health Psychology arată că persoanele cu locuri de muncă sedentare sunt expuse unui risc mai mare de a dezvolta simptome de insomnie. Cercetarea, condusă de Claire Smith de la Universitatea din Florida de Sud, scoate în evidență efectele nocive ale muncii sedentare și ale progr...

Un studiu publicat în Nature Medicine pe 6 ianuarie 2025, realizat de cercetători de la Gerald J. și Dorothy R. Friedman School of Nutrition Science and Policy, Tufts University, estimează că băuturile îndulcite cu zahăr contribuie anual la 2,2 milioane de cazuri noi de diabet de tip 2 și 1,2 milioane de cazuri noi de boli cardio...

Interacțiunile cu prietenii și familia pot avea un impact semnificativ asupra sănătății, îmbunătățind imunitatea și reducând riscul unor boli precum bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral și diabetul de tip 2. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetători din Marea Britanie și China, publicat &ici...

O analiză a aproximativ 3000 de studii, realizată de cercetătorii de la Universitatea din California, San Francisco, a evidențiat riscurile semnificative pentru sănătate asociate cu poluarea aerului cu microplastice. Aceste particule minuscule, eliberate în aer din cauciucuri, gunoaie degradante și alte surse, pot contribui la o serie ...

Un studiu publicat în Psychological Science în 2024 și realizat de cercetători de la Universitatea din Bremen, Germania, a analizat diferențele în satisfacția vieții și trăsăturile de personalitate între persoanele singure pe viață și cele aflate în relații de lungă durată. Studiul a folosit date dintr-un...

Un nou studiu condus de cercetătorii de la Universitatea din Nottingham arată că administrarea repetată de paracetamol la persoanele cu vârsta de 65 de ani și peste poate crește riscul de complicații gastrointestinale, cardiovasculare și renale. Studiul, publicat în revista Arthritis Care and Research, subliniază importanța un...

O analiză recentă a datelor provenite din peste o duzină de studii a relevat că consumul de cafea și ceai este asociat cu un risc redus de dezvoltare a cancerelor de cap și gât, inclusiv a cancerelor cavității orale și faringelui. Rezultatele au fost publicate online în CANCER, o revistă revizuită de colegi a American Cancer ...

O echipă de cercetători din Japonia, condusă de profesorul Kojiro Ishii de la Universitatea Doshisha, a descoperit că percepția vitezei de mers poate fi un indicator al riscului de boli metabolice, în special la persoanele cu obezitate. Studiul, publicat în Scientific Reports pe 15 noiembrie 2024, sugerează că evaluarea modului &...

Un studiu recent publicat în JAMA Network Open arată că activitatea fizică măsurată prin numărul de pași zilnici poate avea un impact semnificativ asupra reducerii simptomelor depresive. Studiul, condus de o echipă de cercetători din Spania și America de Sud, analizează date din 33 de studii observaționale și subliniază rolul me...

Un nou studiu publicat pe 14 decembrie 2024, în Journal of the American Heart Association, sugerează că un consum regulat de cafea poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv în rândul pacienților cu fibrilație atrială. Studiul oferă o perspectivă nouă asupra relației dintre consumul de cafea, inflamația sis...

Deși ghidurile dietetice americane recomandă limitarea zahărului adăugat la sub 10% din aportul caloric zilnic, consumul de băuturi îndulcite cu zahăr rămâne ridicat. Acest comportament alimentar este asociat cu o serie de probleme de sănătate, de la creșterea în greutate și diabet, până la hipertensiune arterial...

Un grup de cercetători de la Universitatea din Hiroshima a realizat o secvențiere genomică completă și detaliată a ploșnițelor de pat (Cimex lectularius), dezvăluind mecanismele genetice care le permit să dezvolte rezistență extremă la insecticide. Studiul, publicat în revista Insects, oferă noi perspective asupra evoluției ace...