Stil de viață

Un studiu publicat în martie 2025 în revista Scientific Reports a evaluat impactul pe termen lung al menținerii unor scoruri ridicate în cadrul scalei „Life’s Essential 8” asupra riscului de apariție a cancerului. Studiul a fost realizat pe un eșantion numeros de muncitori chinezi din industria minieră și a ...

Sfârșitul unei relații romantice nu este, de cele mai multe ori, un eveniment brusc, ci este precedat de un proces treptat de declin emoțional. Un nou studiu psihologic publicat în Journal of Personality and Social Psychology arată că relațiile trec prin două faze de deteriorare, cu un punct de cotitură identificabil cu 1–...

Un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea creierului, iar un nou studiu publicat în Neuron arată că perturbările somnului pot accelera neurodegenerarea. Cercetătorii de la Universitatea Washington au analizat modul în care tulburările de somn influențează acumularea de proteine toxice, inflamația și stresul oxidativ...

Un studiu de amploare desfășurat la nivelul întregii Elveții a arătat că zonele rezidențiale cu un număr mare de arbori bine distribuiți prezintă un risc mai scăzut de mortalitate decât alte regiuni. Deși mecanismele exacte care explică această asociere nu sunt încă pe deplin înțelese, rezultatele evidențiaz...

Un studiu realizat de cercetători de la University College London (UCL), University of Oxford, Harvard University și Gallup, publicat în cadrul World Happiness Report, evidențiază o legătură puternică între frecvența meselor împărtășite cu alții și nivelul de satisfacție în viață și bunăstare emoțională. ...

Cronotipul unei persoane, adică preferința sa naturală pentru un anumit ritm de somn-veghe, poate influența sănătatea mintală. Studiile anterioare au demonstrat că persoanele cu cronotip de seară (seral) prezintă un risc mai ridicat de depresie comparativ cu cele cu cronotip de dimineață (matinal). Această asociere persistă chiar și ...

Factorii de stil de viață și sănătate asociați cu bolile cardiovasculare par să influențeze mai mult riscul cardiovascular la femei decât la bărbați, potrivit unui studiu prezentat la Congresul Anual al Colegiului American de Cardiologie (ACC.25). Impactul diferențiat al factorilor de risc Studiul a analizat opt factori leg...

Studiul publicat recent în Scientific Reports analizează modul în care relațiile sociale și interacțiunea între diverse comportamente de prevenție pot influența adoptarea măsurilor de sănătate. Autorii și-au propus să explice mai bine de ce unele persoane combină eficient mai multe practici de prevenție (de pildă, va...

Un nou studiu condus de cercetătorii de la University College London (UCL) și-a propus să examineze în ce măsură dezavantajul social poate accelera procesul de îmbătrânire la nivel biologic și să evidențieze posibilele mecanisme implicate. Deja de mai mult timp, dezavantajul social este considerat un factor de risc pentru...

Un nou studiu internațional condus de cercetători de la Universitatea din Viena arată că expunerea la natură poate atenua durerea fizică acută. Surprinzător, chiar și vizionarea unor videoclipuri cu peisaje naturale a fost suficientă pentru a reduce percepția durerii. Folosind imagistică prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI),...

Un studiu recent publicat în jurnalul Sleep Health sugerează că activitatea sexuală înainte de culcare, fie cu un partener, fie prin masturbare, îmbunătățește eficiența somnului și reduce trezirile nocturne. De asemenea, s-a observat o sincronizare mai bună a ciclurilor de somn REM la cuplurile care dorm împreună,...

Află ce poți face atunci când simți că jobul tău nu te mai satisface și cum poți depăși ușor acest impas.   Dacă ai ajuns să te întrebi "de ce mă mai trezesc pentru jobul ăsta? ", e clar că ceva nu mai merge. Și e complet normal. Serios, toți trecem prin asta la un moment dat, fie că avem locuri de mun...

Utilizarea intensivă a plasticului și gestionarea inadecvată a deșeurilor constituie o problemă majoră de mediu și sănătate publică. Se estimează că, până în 2060, cantitatea anuală de deșeuri plastice necontrolate va atinge între 155 și 265 de megatone. Această creștere masivă a utilizării plasticului a dus la...

Cercetătorii de la Brown University School of Public Health au realizat o meta-analiză a 42 de studii observaționale care au inclus aproape 96.000 de participanți, comparând efectele consumului de vin roșu și alb asupra riscului de cancer.   Vinul roșu este adesea considerat o alegere mai sănătoasă comparativ cu vinul alb, da...

Interacțiunea dintre oameni și câini este profundă, bazată pe comunicare nonverbală și interpretarea emoțiilor animalelor. Totuși, un nou studiu realizat de cercetătorii de la Arizona State University evidențiază faptul că oamenii au dificultăți în a interpreta corect emoțiile câinilor. Această eroare perceptivă p...

Într-o societate care funcționează non-stop, munca în ture și lucrul pe timp de noapte sunt necesare pentru asigurarea serviciilor esențiale, însă vin cu numeroase consecințe asupra sănătății. Aproximativ 25% dintre angajații din întreaga lume lucrează în ture, iar efectele negative asupra sănătății inc...

Durerea cronică, definită ca durere persistentă pentru mai mult de trei luni, afectează aproximativ 21% dintre adulți și este asociată cu un impact semnificativ asupra calității vieții. Pe lângă limitările fizice, durerea cronică este frecvent corelată cu simptome de depresie și anxietate, care sunt printre cei mai puternici fa...

Organismul nostru funcționează pe baza unui ceas circadian, un mecanism intern prezent în aproape toate celulele, care corelează activități fiziologice (somn, temperatură corporală, secreții hormonale, procese imune și metabolice) cu ora din zi. La nivel muscular, numeroase studii au arătat că regenerarea țesutului muscular depind...

Într-o lume hiperdigitalizată, rețelele de socializare au devenit canale esențiale de comunicare și relaționare, dar implică și provocări semnificative - de la stres și temeri de a rata evenimente (FOMO) până la scăderea concentrației și productivității. În acest context, a apărut ca soluție parțială abstinența...

Studiul publicat în Nature Food a examinat evoluțiile globale din ultimii 15 ani (2009–2023) în ceea ce privește comerțul alimentar cu amănuntul (retail), atât din perspectiva magazinelor fizice (lanțuri și magazine independente), cât și a pieței digitale (online). Apoi, autorii investighează asocierea acestor...

Într-un studiu condus de primul autor Dennis Khodasevich și autorul corespondent Andres Cardenas de la Universitatea Stanford și colegii din alte instituții din SUA s-a investigat asocierea dintre expunerea la o serie largă de substanțe chimice din mediu și îmbătrânirea epigenetică în rândul adulților particip...

Un studiu realizat de cercetătorii de la Queen Mary University of London demonstrează că intervențiile artistice de grup – cum ar fi pictura, dansul sau muzica – reduc semnificativ simptomele depresiei și anxietății la adulții în vârstă. Publicat pe 5 martie 2025 în Nature Mental Health, acest studiu oferă do...

Un studiu multicentric de tip caz-control, parte a proiectului SECRETO (Searching for Explanations for Cryptogenic Stroke in the Young: Revealing the Etiology, Triggers, and Outcome), a investigat relația dintre stresul perceput și accidentul vascular cerebral (AVC) ischemic criptogenic la adulți cu vârste între 18 și 49 de ani. Rez...

Studiile științifice indică o conexiune puternică între calitatea saltelei și durerile de spate, unde 83.07% dintre participanți suferă de dureri lombare intense care persistă în medie 2.72 ani....

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, fiind apreciată nu doar pentru aroma sa intensă, ci și pentru efectele revigorante asupra organismului....

Cercetătorii de la Scripps Research au identificat un mecanism molecular care leagă poluarea atmosferică și fumul de incendii de vegetație de pierderile de memorie și progresia bolii Alzheimer. Mai exact, au descoperit cum o modificare chimică (numită S-nitrozilare) a unei proteine cruciale din creier (CRTC1) împiedică neuronii să-...

Un nou studiu confirmă prezența microplasticelor în plămânii păsărilor, ridicând semne de alarmă cu privire la impactul asupra sănătății umane. Microplastice în aer: o amenințare invizibilă Cercetătorii de la Universitatea din Texas, Arlington au descoperit că microparticulele de plastic din aer ajung î...

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Florida arată că traumele și violența pot lăsa urme genetice transmise de-a lungul generațiilor. Studiul, publicat în Scientific Reports, este primul care oferă dovezi la oameni despre moștenirea epigenetică a stresului, un fenomen observat anterior doar la animale. Epi...

Studiul publicat în Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology explorează legăturile dintre expunerea la PFAS în apa potabilă și incidența cancerelor la nivel de județ în SUA, pe perioada 2016-2021. Având în vedere că PFAS sunt substanțe sintetice omniprezente în mediul înconjurăt...

Un nou studiu arată că topitoarele de ceară parfumate, promovate ca alternativă mai sigură la lumânările parfumate, eliberează niveluri ridicate de compuși organici volatili, care interacționează cu ozonul din aerul interior pentru a produce nanoparticule poluante. Aceste particule fine pot fi inhalate și au potențialul de a afect...

Fragmentele microscopice de plastic găsite în ocean ar putea fi asociate cu un risc mai mare de dizabilități pentru persoanele care locuiesc în zonele de coastă cu niveluri ridicate de poluare. Studiul a analizat dizabilitățile care afectează memoria, gândirea, mobilitatea și capacitatea unei persoane de a avea grijă de s...

Cercetarea publicată recent în Nature Reviews Neurology subliniază modul în care schimbările climatice influențează sănătatea neurologică, evidențiind mai ales perturbările somnului și riscurile crescute de accident vascular cerebral și epilepsie. Potrivit autorilor, efectele generate de temperaturile ridicate și poluarea a...

Un studiu recent, derulat la Facultatea de Medicină ABC (FM-ABC) din regiunea metropolitană São Paulo, Brazilia, și susținut de FAPESP, a scos la iveală un aspect adesea ignorat în rândul cuplurilor care urmează tratamente de reproducere asistată: conflictul între viața profesională și cea de familie. Cercetarea, ...

Într-un studiu amplu realizat pe baza UK Millennium Cohort Study, cercetătorii au analizat impactul adversităților familiale din copilărie asupra riscului de violență și implicare în conflicte cu poliția în adolescență. Publicat recent în Journal of Epidemiology & Community Health, acest studiu oferă o perspec...

Studiul publicat în The Lancet Public Health analizează evoluția speranței de viață în țările europene, identificând principalele cauze și factorii de risc care au contribuit la modificările observate în perioada 1990–2021. Acesta se bazează pe datele cuprinse în Global Burden of Disease Study 2021 și...

În majoritatea țărilor dezvoltate, hipercolesterolemia este considerată un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare, conform numeroaselor studii epidemiologice și a ipotezei clasice „colesterolul cauzează ateroscleroză”. Totuși, au apărut și dovezi care pun la îndoială această relație, mai ales în...

Munca de noapte perturbă ritmul circadian al organismului, fiind asociată cu diverse riscuri pentru sănătate, inclusiv un posibil risc crescut de cancer. Printre factorii implicati în acest risc se numără perturbarea secreției de melatonină în timpul nopții, deoarece expunerea la lumină suprimă în mod natural melatonina...

Studiul publicat recent în revista The Journal of Immunology investighează efectul privării de somn asupra subclaselor de monocite și modul în care acestea contribuie la inflamația cronică, în special la persoanele supraponderale sau cu obezitate. Cercetătorii și-au propus să înțeleagă modul în care calitatea...

Un nou studiu publicat în BMC Public Health arată că studenții care consumă frecvent mâncare comandată și au un nivel redus de activitate fizică prezintă un risc semnificativ mai mare de depresie și anxietate. Cercetătorii au analizat impactul obiceiurilor alimentare și al stilului de viață asupra sănătății mintale a pe...

Un balsam de păr natural și ecologic O echipă de cercetători de la Universitatea din Stockholm a dezvoltat un balsam de păr complet biodegradabil pe bază de emulsii de gel de lignină, oferind o alternativă sustenabilă și ecologică la produsele convenționale de îngrijire a părului. Această inovație, prezentată într-u...

Boliile cardiovasculare continuă să fie principala cauză de mortalitate la nivel mondial, iar asigurarea unei bune sănătăți cardiovasculare este esențială în prevenirea acestor afecțiuni. Life’s Essential 8 (LE8) este un set de opt factori și comportamente cheie care evaluează sănătatea cardiovasculară globală: indice de...

În ultimele decenii, speranța de viață în Europa a crescut constant, însă acest progres a încetinit după 2011, iar în timpul pandemiei COVID-19 (2019-2021), în multe țări s-a înregistrat chiar o scădere. Studiul publicat în The Lancet Public Health analizează factorii care au influențat modi...

Un nou studiu sugerează că medicamentele generice produse în India sunt asociate cu o frecvență mai mare a evenimentelor adverse severe (spitalizări, dizabilități și chiar decese în câteva cazuri) comparativ cu variantele generice echivalente fabricate în Statele Unite. Cercetătorii au ajuns la această concluzie co...

Un studiu amplu publicat recent de cercetătorii de la Oxford Population Health care au utilizat date din UK Biobank explorează influența combinată a factorilor de mediu (expozomul) și a geneticii asupra îmbătrânirii și mortalității premature. Scopul a fost să se determine ponderea pe care o au factorii nongenetici în rap...

Utilizarea smartphone-urilor a devenit omniprezentă în viața cotidiană, oferind acces instant la informație, divertisment și rețele sociale. În prezent, 90% dintre adulții americani dețin un smartphone, iar utilizatorii petrec în medie 4,6 ore pe zi pe dispozitivele lor. Cu toate acestea, există îngrijorări tot mai...

Venitul este un factor esențial care influențează accesul la resurse și calitatea generală a vieții. Studiile arată că venitul este puternic corelat cu bunăstarea subiectivă, starea de sănătate și speranța de viață, cu diferențe semnificative între persoanele cu venituri mari și cele cu venituri mici. De exemplu, în SU...

Profesorul Jorge A. Colombo, medic și cercetător cu experiență în neuroștiințe, antropologie și științe comportamentale, propune o viziune nouă asupra felului în care instinctele de supraviețuire moștenite din preistorie influențează puternic societatea actuală. Lucrarea sa pleacă de la premisa că dominarea și agresivi...

Un studiu recent condus de ingineri de la Universitatea Purdue sugerează că aerul din interiorul locuinței poate fi chiar mai poluat decât aerul de afară atunci când folosim produse chimice care degajă arome sintetice (precum odorizante, lumânări parfumate, soluții de curățare, difuzoare de uleiuri esențiale). Problema p...

Lizozomii au un rol critic în procesarea și reciclarea mai multor tipuri de macromolecule, inclusiv grăsimi. Dacă acest proces nu se desfășoară adecvat, apare acumularea de deșeuri lipidice, conducând la diverse boli, cunoscute sub numele de boli de stocare lizozomală (LSD). Aceste tulburări rare sunt cauzate de anomalii ale en...

Un grup de cercetători a efectuat un studiu comparativ pentru a evalua patru tipuri de intervenții care urmăresc reducerea credințelor conspiraționiste și îmbunătățirea abilității de a discerne între conspirațiile nefondate și cele posibil reale. Cercetarea pune accent pe evaluarea unor metode precum simpla „avertizar...