Discuții despre Renuntarea la fumat

Am 31 de ani si fumez de la 17 ani, in ultima vreme ma simt din ce in ce mai rau de la tigari, stari de voma, ameteli.Vreau sa renunt dar lucrul care imi lipseste este VOINTA si sper ca poate ma ajutati sa gasesc si alta metoda de a...

Bună ziua cum as putea sa ma las de fumat, ce as putea încerca?

Buna ziua tuturor, Varsta 36 ani, fumator de 22 ani Tigari clasice 15-20 tigari/ zi In luna august 2023 am inlocuit tigarile clasice cu iqos iluma tereea. Tigari iqos 30-45 tigari /zi ca da, putem fuma peste tot. In octombrie, in timpul unei discutii in cadrul serviciului, am fumat aproximativ 12 tigari...

Buna ziua! Am 4 luni de cand am renuntat la fumat. Ce se intampla ciudat? Eh, obosesc foarte repede cand merg. De la un timpsimt ca nu imi ajunge aerul pentru a respira. Ce sa fie? Am fost la cardiolog si nu mi-a gasit nimic. Am fost la pneumolog unde...

Buna sunt Daniela si am 27 de ani. De vreo 3 saptamani am ranuntat la fumat. Fumam foarte mult. Nu am pofte de tigara deloc dar in schimb cred ca sunt in sevraj. Ma simt atât de rau si nu stiu când o sa înceteze. Nu am pofta de mâncare....

am 28 de ani, si de aproximativ o luna ma confrunt cu problema descrisa in titlu. nu stiu ce ar putea fi.. am fumat 11 ani si m-am lasat de curand, crezand ca asta ar fi cauza, dar din nefericire acea jena in spate tot o mai am( furnicaturi, mancarime...

Salut. In urma cu 7 saptamani, am renuntat la fumat, fumam exagerat IQOS si tigari simple, pe langa aceasta mai aveam obiceiul sa exagerez cu consumul de alcool. Am reuntat la ambele fara ajutorul cuiva, motivul a fost niste perioade stresante. M-am simtit foarte rau primele 4 saptamani, ma gandeam ca...

buna ziua, am 23 de ani si inca de acum 3 ani am inceput sa am o senzatie usoara de nod in gat...care aparea cateva ore pe zi destul de rar.aceasta senzatie a inceput sa fie din ce in ce mai suparatoare si mai frecventa, intre timp dupa cateva luni...

Dumnezeu m a ajutat să renunț la fumat după ce am fost la biserica și l am rugat să mă ajute și i am mărturisit că singura nu pot. El m-a vindecat!

Va rog, ajutati-ma sa scap de fumat! Fumez cam 15-20 tigar/zi! Vreau sa scap de obiceiul asta prost! A ajuns deja o dependenta pt mine! Orice sfat e binevenit! Va rog, ajutati-ma cu sfaturi! Cristina

Buna seara. In ultima perioada ma confrunt cu o problema foarte grava in ceea ce priveste fumatul. Fumez de aproximativ 15 ani ( cu perioade in care m-am lasat, cel mai mult am rezistat fara tigari 8 luni), dar in ultima perioada ( 1 luna si jumatete), am facut excese...

Acum 3 luni am sesizat o umflatura sub limba, ma durea cand duceam limba in cerul gurii. Am tot mers la medici, am facut ecografii(glada submaxilara dreapta imflamata cma cu 20 mm), diagnosticul a fost de submaxilita acuta. Acum am umflatura sub limba nu ma doare sub limba, dar simt...

vreau sa ma las de fumat dar probabil nu am vointa necesara.ami puteti recomanda niste retete naturiste

Buna ziua! M-am lasat de fumat de 2 luni, iar de atunci tot timpul am o stare de iritare intru usor in conflict cu oamenii in general, devin aproape violent cateodata.Stiu ca acea stare de iritabilitate e consecinta sevrajului de care am trecut usor pot sa spun, pt.ca nu am simtit...

Buna seara ma numesc yonut si de 3 zile mam lasat de fumat din cauza(fara motiv)... iar de atunci mai am o tuse un pic mai seaca si mici qpasari in plamani sau sterm.Mentionez ca nu fumam mult ci 10 tigari pe zii nu beau cafea alcol ai orobleme cardiace...

Va salut cu drag. Am o problema de la un timp cu fumatul. Am ajuns de la 1 pachet jumate la 24 ore la 3 pachete in 24 de ore, ceea ce nu-i ok deloc. Pur si simplu nu-mi dau seama cum pot sa le reduc, sa ajung macar la un...

Buna ziua am revenit pe forum cu o mica problema... Acum 3 zile mam lasat de fumat si ca urmare a accestui lucru am unele dureri de cap niste ameteli si cate o data senzatia cq se invarte casa cu mine. Asta nu ar fi nimic dar de cand mam lasat...

Salutare, sa ma prezint : ma numesc Leonard, am varsta de 18 ani prospesti inpliniti si fumez de aproximativ 8 ani pe putin, am copilarit intrun cartier mai rau famat unde 'daca fumai era-i cool' si acum tin minte cand am tras din acea tigara, mai exact un chistoc aprins...

Am avut un pic de ambitie si am tinut cura de la Forever care m-a ajutat sa ma dezobisnuiesc de fumat.Tin sa precizez ca am fumat 10 ani cam 1 pachet pe zi. Pentru mai multe detalii astept mesajele voastre

Buna.Sunt o fosta fumatoare care a facut aceasta terapie. Am 5 luni si ceva de cand m-am lasat de fumat. La multumesc celor de la Vita Nova. Cei care sunt fumatori si vor sa se lasa ii indrum la ei. Va multumesc si sper sa fie interesant subiectul Pt mai multe informatii intrati pe vitanova.ro,...

Buna ziua! Am fumat 4 ani de zile iar acum 3 luni m-am lasat. Totul a inceput intr-o zi cand am simtit ca un fulger srabatand partea stanga pieptului. Am facut atac de panica si am simtit ca voi muri. A fost bine 2 zile, iar la scoala am avut...

eu am fumat 15 ani cate 1-2 pachete pe zi. un prieten mi-a aratat un site -* mi-am cumparat tigara electronica...si nu mai simt nevoia sa fumez tigari normale:) incercati si voi... (*modificat de administrator)

Buna seara, renuntand la fumat tigari traditionale, am inceput sa folosesc tigari electronice. Am fost la farmacie si am explicat pentru ce-mi trebuie, fara sa mentionez strict Glicerina Vegetala. Cucoana de acolo, cu o mutra acra si fara explicatii mi-a adus o sticluta de 100 ml. cum comandasem si lipise...

Va salut pe toti, printre aburi dulci de ciocoalata !:)))numele meu e Dacian ( Dacii) si m-am gandit sa scriu un articol, care sper sa raspunda in mare parte intrearilor, puse aici, intrebari gen, 'ce tigara sa aleg', 'cat tin consumabilele', 'este tigara electronica cancerigena ?'etc...sunt enorm de multe, insa...

Am citit aici pe forum si am constatat ca sint multe persoane care vor sa renunte la acest viciu.Si eu sint fumatoare, am 57 de ani si ar fi timpul sa renunt pina nu intervin alte complicatii medicale, vreau sa nu fie prea tirziu cind iau aceasta hotarire.ar bine daca...

In urma cu 6 luni am renunat la fumat dupa o perioada de 20 ani, moment in care au debutat simptomele de balonare abdominala (indiferent de ce alimente consum si modul de a le combina) si retentie de lichide cu edeme generalizate (fata tumefiata, mainile si picioarele de asemenea). Toate analizele...

daca schimb 3 ticouri pe noapte, aceasta sa fie cauza?am 49 de ani, sant casatorit.nu beam in exes dar acum am i nceput de dimi neata.fumez in jur de 2 pak pe zi.am trecut de varsta in care o mai lasi pe maine.am puterea si daca asta este problema mea...imi...

Am 25 de ani si inca mai am erectie slaba. In urma cu 2 ani am renuntat la tigari si nu am mai avut probleme cu erectia.Insa, dupa ce m-am reapucat, problemele au reaparut !Astfel, m-am lasat pentru a doua oara de tigari, crezand ca acesta este motivul erectiei slabe...

buna, incerc sa ma las de fumat dar mi se cam accentueaza depresia. dat fiind faptul ca am si o perioada foarte stresanta la serviciu, ma intreb oare ce as putea face ca sa-mi fie mai usor. folosesc guma nicorette dar e doar pt simptomul fizic, pt psihic e mai greu. as vrea...

Buna ziua. Sunt fumator inrait de vreo 14 ani si as dori sa ma las de fumat Am auzit tot felul de discutii precum ca e pericuolos sa le lasi deodata sau alte chestii. As doi parerea dvs. Vreau sa ma las de fumat dar nu vreau sa fac alta...

Buna seara, de vreo doua saptamani am o problema, aproape zilnica. Dupa ce servesc masa, la vreo jumatate de ora sau mai mult, imi vin niste stari de greata, cu un gust amar in gura. Nu vomit pentru ca nu mi-e asa de rau dar gustul ala amar devine insuportabil...

Salutare, Eu sunt Andy am 25 de ani, fumez de aprox 8 ani, si imi cam ajunge... Stau si ma gandesc (in timp ce-mi fumez ultima tigare din pachet), ca poate ar ajuta sa formam un club al celor care incep renuntrea la fumat.. Ma gandesc ca poate ne ajuta sa stim...

nu stiu ce se intampla..sunt fumatoare de ani de zile, dar in ultimul timp fumez mult mai putin..problema e k desi mananc foarte putin in timpul zilei, ma ingras din ce in ce mai mult.e ceva normal ? stiu k pana acum nu m am gandit la sanatatea mea atata...

Vreau sa ma las de fumat neaparat, am 45 kg, 23 de ani, fumez 1 pachet zilnic. Vreau sa ma las de fumat sa ma pot ingrasa, dezvolt.. daca mai am sanse, si vreau sa urmez o dieta ceva.. ce-mi recomandati? Cu stima, alex.

acum trei saptamani am renuntat la fumat.totul a fost bine pana cind a inceput un abces la o masea. am inceput sa iau ampicilima si probabil nefiind un fidel consumator de antibiotice dupa a doua capsula abcesul s-a retras dar a aparut la trei zile iarasi impreuna cu durere la...

buna ziua, am o problema cu gatul de cate ori tusesc, nu tusesc ca as fi racita imit tusea pt-ca asa simt ca ma eliberez de acea chestie din gat. expectorez o flegma vascoasa sa fie din cauza tiroidei pt-ca am probleme cu aceasta sau sa fie din cauza ca...

sufar de atacuri de panica dar desi sunt constienta ca trebuie sa nu mai fumez eu tot nu reusesc, am impresia ca pot controla frica si gandurile negative, prin fumat, dar ma skimt rau ametesc si poate [pe moment imi da o stare de calm de bine dar apoi ma...

viciul asta il am si eu ca multii altii de altfel si nu pot renunta la el.nu e prea bn zis nu pot.nu stiu cum sa fac sa renunt la tigari de ceva timp incoace am avut un loc de munca in care programul era foarte stresant de 24 cu...

Sint si medic si as vrea sa va vorbesc despre tratamentul ce m-a ajutat sa renunt la fumat.Am fost o fumatoare inraita ajunsesem la 40 de tigari pe zi si fara sa fi avut in antecedente probleme cu circulatia preiferica am facut o tromboflebita.Si am stat si am judecat la...

daca folosesc acest mijloc pt a ma lasa de fumat e in regula? functioneaza? am auzit ca e cancerigena timp mai lung dar ce inseamna timp mai lung?

De obicei fumatorii sustin ca au nevoie de o tigara pentru a se calma, insa un nou studiu realizat in Marea Britanie afirma contrariul, indicand ca nivelul stresului cronic scade la persoanele care se lasa de fumat, informeaza Reuters. Acest studiu a fost realizat pe 469 de fumatori care incearca se...

Salutare Am 16 ani fumez din iarna anului 2009 in medie cam 10 tigari pe zii sunt dependent dimineata mai ales, tremur daca nu fumez o tigara.Nu rezist mai mult de 3 ore fara tigara.vreau sa ma las de fumat e o mare prostie... In cat timp dispare dependenta de nicotina din...

Buna ziua! Am 25 ani, fumez de 7 ani si vreau sa renunt la fumat dar nu reusesc oricat as incerca. Tatal meu fuma de 25 ani, a luat un tratament care e gratuit si dupa numai 2 saptamani sa lasat de fumat desi era un fumator inrait... As lua si...

Salut voua! Vreau sa ma las de fumat. De o saptamana nu mai fumez pentru ca sunt racita si nu suport fumul de tigare.Cum as putea sa nu mai suport fumul si dupa ce imi trece raceala? Fumez de 15 ani !

Buna dimineata!!am 19 ani, 168 cm, 63 kg, fumez de la 13-14 ani la modul serios, insa citind pe internet despre efectele fumatului, am hotarat sa ma las de fumat deci de 4 zile nu am mai pus mana pe tigara. As avea si eu vreo 2 intrebari daca ma poate...

Am 49 de ani si am fumat 30 de ani (1-2 pachete/zi ). Am decis sa ma las de fumat, pentru ca a fost destula otrava si sunt pe calea cea buna. De 5 saptamini n-am mai fumat. Respir mult mai bine si am alta energie. Ma ingrijoreaza insa faptul...

Sunt multe persoane care se prezintă la medic pentru a primi ajutor în vederea renunţării la obiceiuri dăunătoare, precum fumatul, consumul de cafea, alcool sau dulciuri, consumul de medicamente sau droguri, sau alte tipuri de dependenţe nocive (de o persoană, de o ocupaţie, de un loc sau un obiect anume)....

Domnule doctor am sa va spun trista mea poveste cat de scurt posibil. Am consumat etnobotanice! Trecutul a trecut si e mort ingropat nu mai conteaza sunt aici si acum. Am fost fumator 8 ani de zile pana in prima zi a vietii mele in care am realizat ca trebuie...

sal am 23 de ani si fumez din clasa a 8-a si nu stiu cum sa ma las. Vreau sa ma las dar nu pot. Simt ca inebunesc dac nu fumez intr-o zi. Incep sa tremur fara tigari. Ce as putea face ? Am mai incercat sa ma las dar...

Buna ziua.printre multele probleme pe care le am mai exista fumatul care sunt sigura ca intareste starea mea de rau. Recunosc ca imi e tare greu sa ma gandesc numai ca de maine nu mai fumez. Asi dori sa va intreb oameni buni inafara de AMBITIE(pe care se pare ca nu...