Discuții despre dieta de ingrasare

Hei ! Aș avea nevoie de câteva sfaturi din partea voastră. Am 20 de ani și am 40 de kg. Aș dori să mă îngraș dar nu reușesc, nu am pofta de mâncare fumez foarte mult la munca am un program de masa haotic, aproape dacă am 2 mese pe...

Sotul meu, in urma unei pneumonii, dupa care s-a refacut destul de greu, a tot slabit. Mentionez ca a trebuit sa tina si 10 zile un regim fara sare, a luat o medicatie care necesita asta, si a tot slabit. Este hipertensiv (tratament noliprel, norvasc, inca ceva nu imi amintesc)...

buna ziua, am fost la o consultatie la un medic nutritionist pt o dieta de ingrasare, deoarece sunt f f slaba. Mi-a zis sa fac perfuzii o data la 3 zile cu thiogamma turboset, 10 doze de cate 50 ml, ca prim tratament. In plus mi-a zis in mare sa...

Bună seara! Am rugămintea, daca se poate sa mi se confirme si mie o informație. Gentiana capsule ajuta sa te îngrași? Daca acest lucru este adevarat va rog să-mi spuneți cum se administrează pentru a obtine cele mai bune rezultate! Va mulțumesc anticipat!!!

Buna tuturor! Am si eu o "problema" : vreau sa ma ingras!!! Am 21 ani, 1, 60cm si doar 43 kg...poate suna ciudat, majoritatea femeilor se chinuie sa slabeasca, dar eu imi doresc sa ma ingras, imi fac deja complexe, toata lumea ma streseaza ca sunt " slaba moarta". Ce...

Va salut, Am 44 ani, fumator (1 pachet pe zi), inaltime 1.87m, greutate 60 Kg. Asa am fost toata viata si niciodata nu am sarit din 59-61 Kg. Ce imi recomandati sa mai pun si eu cateva Kg pe mine ? Am o activitate destul de alerta, depun efort fizic, merg...

Am 34ani și 45k !Nu am poftă de mâncare, nu am chef de-a vorbi cu nimeni, sunt foarte tristă și îmi este rușine să es pe strada văzând cât de slabă sunt.aveți un sfat pentru mine ?Menționez faptul căci am fost diagnosticata de un medic Endocrinolog ci mi sa dat...

buna fetelor! scriu aici pentru fetele care vor sa se ingrase. eu aveam 18 ani si 48 kg...(as vrea sa mai am atatea kg) si mi se parea ca sunt slaba si ca rade lumea de mine. o doamna doctor mi a prescris niste fiole ROYAL JELLY si inca niste...

Buna ziua. Am 38 de ani, 172 cm si 49 kg.acum. Acum cateva luni bune aveam 55-56 kg. Am slabit f mult pt ca am f des probleme la deglutie, ajung zilnic sa mananc pasat tip piureuri sau supe creme...pt ca normal nu reusesc, am senzatia ca se opreste mancarea...

Bună seara. Am 21 de ani, și am 41 de kg, și 1, 57, am făcut analizele și sunt bune, poftă de mâncare am. Este normal sa am kg acestea, la această vârstă?

salutare tuturor precum spune si titlul de ceva timp nu reusesc sa ma mai ingras, mananc bine, pofta am dar nu reusesc sa ma ingras... am 1.77 si 64 kg.. azi dimineata mi-am testat la un spital privat glicemia.. si am 76 pe nemancate, poate fi concludent rezultatul? este normal...

Mănânc foarte mult dar nu mă îngraș, am fost la diferiți medici și îmi spun sa mănânc mai mult sau că asimilez greu calciu. mănânc aproape orice Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort...

Salutare, am si eu o problema.Am 20 de ani si am inaltimea de 1.83 si 60kg, dar mentionez faptul ca nu sunt dezvoltat, nu e doar ca sunt slab dar nu am corpul dezvoltat, zici ca am 14 ani, si dupa ce ridic ceva greu am dureri in umeri si...

Buna ziua ! Am 18 ani, 1, 77 inaltime si doar 55 de kg... as vrea sa ma ajutati cu o dieta pentru ingrasare vreau sa ma ingras macar 10 kg pt ca sunt foarte slab, fumez de 3 ani de zile aproape un pachet la zi dar o sa ma...

Buna ziua am o problema am varsta de 19 ani si am 50 kg acum 3 ani cand aveam 16-17 ani am pus 11 kg in plus din cauza anticonceptionalelor le am luat pentru cauze hormonale si de la acestea m am ingrasat intradevar nu imi placea foarte mult dar...

Știe cineva un supliment alimentar pentru îngrășare sau o dietă? Am 17 ani, 1, 67 înălțime și doar 41kg. Mai mult de 44 kg nu am avut niciodată dar de slăbit da, am perioade in care ma îngraș și perioade in care slăbesc dar niciodată mai mult de 44kg, vă...

Buna, am 25 de ani, 1, 65 inaltime si 37 de kg. De ani de zile ma chinui sa ma ingras macar 5 kg. Am incercat cu vitamine, biomed6 si dulciuri multe. Ce as putea sa fac?

Buna am 22 de ani inaltime 1.86.. pana in decembrie anu trecut nu am prea avut treaba am avut undeva la 65 de kg iar de atunci in fiecare zi slabesc am ajuns la 56 din ce cauza mananc cam din 7 zile vreo 4 tot timpul dimineata la 10...

am 23 ani si cred ca am ajuns la 39 kg la 1, 62 inaltime.nu stiu ce sa mai fac. acum iau elevit, nu mai gasesc nimic cu ce sa ma imbrac, nu pot sa mananc, nu simt nevoia. am un program de lucru care ma face sa dorm mult...

Buna ziua. Ma numesc Ionut am 26 ani, 180cm, 63Kg, deci sub limita normala. De cand ma stiu am fost un tip slabut, problema este ca eu nu am nici pofta de mancare. Pot spune ca micul dejun nu il pot manca, decat in jurul pranzului si ceva seara mananc. Si ma simt...

Salut am 25 de ani, 1.84m si o greutate de 72 de kg.mananc normal 'nu am probleme de alimentatie, mananc de 3 ori pe zi, nu pot spune ca mananc foarte mult mananc normal dar nu pot pune ceva kg pe mine.medici spun ca am o greutate normala pentru inaltimea...

sotul meu are 24 de ani, inaltime 1, 80 si 65 de kg. acum cativa ani a avut 85 de kg fara ca sa fie gras dar manca destul de mult in comparatie cu acum knd mananca o data pe zi. ce poate face sa aiba pofta de mancare ca...

Buna ziua. Situatia mea este urmatoarea : In martie 2014 am suferit o operatie chirurgicala la colon (polipoza colorectala adenomatoasa degenerata malign) in urma careia intestinul gros mi-a fost scos iar in locul lui s-a pus un intestin subtire ce va juca rolul celui gros, intestinul gros care mi-a ramas este la...

Buna ziua tuturor!Stiu ca s-au mai facut topicuri si s-au pus multe intrebari pe aceasta tema, dar nici una nu mi s-a potrivit.As vrea sa ma ingras macar 5 kg.Mentionez ca am 17 ani, inaltime, 1.75 si 46kg(sunt subponderal).Ma trezesc in timpul saptamanii la 7:00 si ma culc la 23..mananc...

Buna ziua, Cand eram mica, eram foarte grasa.Cam de prin clasa a9a am inceput sa slabesc fara sa urmez vre-o dieta de slabit..M-am bucurat mult, aveam un corp pe care mi-l doream.Intre timp m-am apucat de fumat in liceu, dar nu fumam si nu fumez excesiv.Maxim 3-4 tigari pe zi.Acum,...

Buna ziua.Am 17 ani, inaltime 1.95, greutate 70kg. Practic handbal si mi-ar prinde bine 10-20kg in plus. Ce sfaturi imi dati pentru a reusi sa ma ingras? Mananc trei mese pe zi destul de mult dar am dimineata scoala si seara 2 ore de antrenament si consum multe calorii...Am posibilitatea...

buna ziua.implinesk 20 de ani in luna urmatoare am 1, 63 inaltimea iar kg kam intre 40-43 (dupa diferite cintare)..un an in urma aveam 45 de kg si stiam ka este kit de kti normal deoarece mama mea la fel e slabuta doar ca are si burtika arata normal si...

Buna ziua, numele meu este Dogaru Alexandru am 21 de ani, 1.70 inaltime si 55-56 kg. De cand ma stiu nu am trecut de 55 de kilograme, am incercat sa am m-ai multe mese pe zii(5 principale + 2 secundare) insa fara rezultat. Am incercat deasemenea suplimente alimentare (proteine), vitamine...

as dori sa iau anticonceptionale pt a ma ingrasa, am 2 nasteri una normale si o cezariana pt care am optat eu nu k am avut probleme.medicul ginecolog mi-a recomandat marvelon imediat dupa cezariana dar mi-a fost ffff rau (aveam durei de cap) si nu le-am mai luat. acum as...

buna!numele meu este Andreea si am 23 ani...am si eu o problema cu care ma confrunt de ceva vreme...am 1.63 inaltime...iar greutatea mea oscileaza intre 42 si 43 kg. serviciul pe care il am solicita destul efort fizic...urc si cobor foarte multe scari zilnic...nu respect chiar cele 3 mese pe...

Buna ziua!!!! Numele meu este Florin, in varsta de 24 de ani, 1, 71 inaltime si o greutate de 61 kg. Problema mea este ca nu pot lua in greutate. Recunosc ca am "mese" haotice, sunt zile cand mananc foarte putin, si zile cand poat fac exces! As dori sa...

Salut am 17 ani si doar 58 de kg. Mananc mult dar nu se pune pe mine :| plzz helpp

Buna ziua.Am 16 ani, inaltime 1, 64, si doar..39 de kg.Am luat tot timpul numai vitamine.Mi-am facut analizele si doctorul mi-a zis ca au iesit foarte bune, si am doar lipsa de fier,..mi-a recomandat sorbifer.Si de multe ori am intrebat ce sa fac..sa mai pun cateva kg in plus..si mi-a...

Buna. Am 20 de ani, 188 cm si doar 62 Kg deci cam slabut si nu stiu cum sa ma ingras. In ultimul timp am inceput sa mananc mult (un an) dar nu la ore fixe fiindca nu pot dar tot nu ma ingras raman la aceasi greutate. Nu stiu ce am...

nu stiu daca postez unde trebuie problema mea dar va rog sa ma ajutati ca sunt disperat si speriat.am 20 de ani, 1, 78 m si 55 de kg.sunt slab.mai ales mainile.mentionez ca nu am probleme de sanatate, nu consum droguri, doar fumez.spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras.va multumesc

Buna.Stie kreva cum as putea sa ma ingras..destul d rapid?Dar nu vreau sa "aud"ceva de genu "mananca mult"pt k nu ma ajuta doar asta.Trebuie sa iau kilograme bune deoarece am ajuns sa mi se faca rau in fiecare zi(tin sa mentionez k am consumat si "magic"si am ajuns sa slabesc...

am inceput un regim de ingrasare...cred k o sa dea rezultate... 500gr biscuiti 200gr nuca astea sunt doar o gustare intre mesele principale...voi ce parere aveti? O sa dea rezultate? Eo cred k da

buna.de ceva timp ma confrunt cu o problema.am 1, 65 inaltime si 43 de kg.nu stiu ce sa fac ca sa ma ingras.am luat toate felurile de vitamine, calciu de toate, dar nu pun nici macar un gram pe mine.problema cea mai grava este k ma enervez foarte repede si...

Am 22 ani, 175, si 50 Kg. Si as vrea sa stiu cum as putea face posibil sa iau in greutate... bine inteles cat mai repede dar stiu ca asta e imposibil pe o cale mai naturala. Nu am ideie cum sa fac posibil, m-am gandit sa fac un sport...

Buna ziua, am si eu o problema cu care se mai confrunta si alta lume insa in schimb eu nu am gasit niciun remediu care sa ma ajute! Am 1.58 si la ora actuala cantaresc 43kg! In luna februarie aveam o frumoasa greutate de 47 kg insa dintr-o data am...

Buna ziua, partenerul meu are 19 ani, inaltime 1, 78 m si greutatea de 53 de kilograme.Refuza la orice indrumare a mea sa mearga la un medic, m-am gandit ca este vorba despre o problema endocrina. El mananca, foarte mult chiar, de toate si de vreoo 4-5 ori pe zi insa...

sunt mama a 3 copii am 27 de ani si 45 kg e normal?ce trebuie sa fac sa ma ingras?

Buna ziua! As dori sa primesc o informatie, daca se poate. Problema este ca sunt o persoana subponderala si orice as face nu ma ingras. Am incercat diverse metode(mancare multa, sport, somn mult, etc) care nu au mers si acum ma gandisem la altceva. Citisem un articol in care se...

Buna seara! Nu stiu daca am o boala de digestie(si daca am postat unde trebuie), dar ceea ce stiu sigur este ca sunt subponderal...la varsta de 19 ani si inaltimea de 1.67 am o greutate de numai 51 kg.La care se adauga o problema a sistemului osos, sechele rahitism, mai exact...

Am o mare mare nemultumire care nu'mi face ziua sa fie si mai colorata...si anume ca am fost diagnosticata cu Helicobacter pylori de vre'o 3, 4 ani de zile in urma caruia tot am avut parte de neplaceri!constipatie, balonari pana ma fac ca un balonas, o durere iritanta ale intestinelor...

am 29 de ani un copil de aproape 2 ani.am 1, 62 inaltime si 45 de kg as vrea sa mai iau macar 5 kg. mananc dar nu ma ingras. ma trezesc si noaptea si mananc. daca stie cineva ce as putea sa iau in afara de vitamine ca sant...

buna ziua tuturor...am si eu o mare problema zic eu pt ca sunt total nemultumita de felul in care arat am 21 de ani si 44 de kg, vreau sa ma ingras cel putin 6 7 kg dar nu reusesc.tin sa mentionez ca si fumez si presupun k si asta...

Buna ziua! Sunt mama a 2 copii si am pestre 35 de ani, 1, 72 m si 48-50 Kg. In timpul sarcinilor m-am ingrasat cate 13 Kg pe care apoi le-am dat jos imediat ramanand la aceeasi greutate pe care o aveam la inceputul sarcinilor: in jur de 50 de Kg. Niciodata...

Am 15 ani. 1.80 inaltime si 64 de kg si fac un jur de 30 de minute de miscare pe zi, mama imi spune ca sunt foarte slab si ca trebuie sa mananc mai mult, ce imi recomandati ? Este nevoie sa iau suplimente alimentare?

bunza ziua.am 23 de ani iar de aproximativ un an am inceput sa tin un regim de ingrasare in sensul a 4-5 mese pe zi.,.grasimi cam multe etc.a functionat m-am ingrasat aproximativ 15 kg intr-un an insa de kateva luni am inceput sa am un gust amarui in gura la...