Discuții despre dieta de ingrasare

buna ziua tuturor... am si eu o mare problema zic eu pt ca sunt total nemultumita de felul in care arat am 21 de ani si 44 de kg, vreau sa ma ingras cel putin 6 7 kg dar nu reusesc.tin sa mentionez ca si fumez si presupun k si asta...

buna!:)sunt fata, am 14 ani, 1.48 inaltime si 36 de kg...in 8 Mai anul trecut am inceput o cura de slabire pt. ca eram prea grasa(aveam 61 de kg)...acum toti imi spun ca sunt prea slaba si am decis sa ma ingras 2 kg...cate calorii ar trebui sa consum zilnic...

Buna ziua, tuturor.Am 20 de ani si ma confrunt demult cu o problema f mare pt mine, , , sunt anorexica... :(( :(( Am fost de mica la endocrinolog dar de la 8 ani si pana acum, la 20 de ani, nu a reusit sa imi faca nimic.Sunt groaznic de...

Sunt Simona am 25 de ani, 1.68 si 52 kg. Am probleme cu mancatul, cand mananc bine merg foarte des la toaleta, dar am zile cand nu mananc mai deloc si nu simt nevoia sa faca asta. Sunt adepta mancarurilor fara grasime, mananc foarte multe fructe, nu pot sa mananc...

Daca foarte multe persoane cauta metode de slabire, ei bine, eu caut o metoda sau metode de ingrasare. am 21 ani si am 60 kg la o inaltime de 1.82. unii pot spune ca la 60 kg nu sunt slab, dar daca va uitati la mine, chiar sunt slab. va rog...

Cum sa ne ingrasam !? Toate fetele pe apa si lamaie, iar la prima inghetata pun 2 kg. Intr-o tara in care obezitatea ajunge usor usor la normele europene(adik ne facem ca porcii pe zii ce trece ca si ei :))) ), e normal sa se discute despre asta. Dar despre...

Buna ziua am 14 ani Am 1, 60 si 45 Kg (baiat) Eu consider ca sunt foarte slab.. Deci Cand eram mic..nu mancam de loc nu am realizat ce important e..:( si mancam dulciuri Acuma de vreun an..mananc...la scoala 4-5 sandwishuri + ce-mi mai cumpar de la un fastfood etc Tin sa zic ca...

buna ziua. am o problema si am nevoie de sfatul dvs. am 1.68 si 55 kg. sunt foarte slab. Nu am reusit niciodata sa trec de pragul de 55 kg si nici sa mai dau jos...indiferent cat mananc raman la aceasi greutate nici nu ma ingras nici nu slabesc. Am...

buna ziua ma numesc alexandra.si am o problema foarte mare: am 21 ani, 1.70, si 44 de kg.as dori sami recomandati un tratament naturist de ingrasare.am tot incercat tot felul de medicamente, vitamine si nici un rezultat.nu stiu ce sa mai fac.as vrea sa ma ingras macar 5 kg.multa lume...

Acum cateva luni am consultat mai multi medici endocrinologi (3) si s'a constatat k nu am probleme cu glanda tiroida dupa spusele lor, dar am fost sfatuita sa fac acupunctura si nu mi se garanta k va avea vreun efect asupra fizicului meu iar din aceasta cauza nu am urmat...

As vrea sa-mi spuneti si mie niste produse care intr-adevar merg... Fara treburi "super-naturiste"..."homeopate" etc... Un produs care se gaseste-n farmacii si care te ajuta sa castigi in greutate pe langa vitamine.. Ceva supliment nutritiv pe care medicii il recomanda persoanelor care vor sa castige in greutate... As vrea sa aflu strict parerea unui...

am 1, 72 m si 48 kg, am 17 ani, indiferent ce si cat mananc nu iau deloc in greutate va rog sa-mi recomandati un tratament

am 22 de ani si oricat as manca nu se pune deloc pe mine am 60 de kg imbracat si am 1.70 uni prieteni se mira cat de mult mananc si nu ma ingras ar trebui sa ma ingrijorez??? help plzzz 10x

Buna, am 16 ani, 184 inaltime, si pe la 60 kg, sunt inalt si foarte slab mi se vede fiecare os in parte, as vrea sa stiu cum as putea sa ma ingras, mananc cam 2 3 mese pe zi neregulate, sunt fumator tutun/ganja, beau mult cola, 2 3 sticle...

Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?

toata lumea vrea sa slabeasca, eu vreau sa ma ingras. am 35 ani, 1, 85 m., şi doar...64 kg. asta de la 18 ani. indiferent ce am facut ce tratamente am luat, degeaba. mi s-a spus ca am un metabolism foarte rapid. sunt casatorit, mananc foarte bine si diversificat, chiar...

Am 15 ani, 1, 76, 50 kg, sunt baiat, si in fiecare zi imi vine intr-un oarecare fel sa plang, absolut in fiecare zi, din cauza greutatii mele.(hai radeti.) Nu pot trai de chestia asta, e un stres extrem, psihologic, pentru ca ma dezavantajeaza in viata de zi cu zi(chestie...

...de cand ma stiu am fost f slaba, am in jur de 1.55 si cam 40 kg si 20 ani ! am luat tot felul de vitamine (vitamax, eurovita, supradin, centrum)..dar fara un rezultat dorit ! nu beau, nu fumez...sunt vegetariana de aproximativ 2 ani, dar si inainte eram la...

buna am aproape 17 ani si de curand am fost operat de hernie inghinala as dorii niste sfaturi cum sa ma ingras pentru ca nu sunt multumit de kg pe care le am la aproape 17 ani am ajuns sa am 50-52 kg dupa ce am slabit cam 8-9 kg...

Am 24 de ani, inaltime 1, 63 m si 47 kg. Oricat as manca nu reusesc sa ma ingras decat cu greu vreo 2 kg si alea se pun doar pe burta si pe fund (am picioarele subtiri, dar pe picioare nici vorba sa se puna ceva). Am pofta de...

Buna seara, as dori un sfat daca se poate! am o cunostinta mai veche si de cativa ani e foarte slaba, nu se poate ingrasa deloc are glanda zice ea a mai luat niste vitamine niste alea... intrebarea mea este urmatoarea : a fost cineva dintre dvs. in situatia asta?...

Am 1.86 si ma mentin in jurul greutatii de 67kg de aprox 2-3 ani. Oricat de mult as manca nu pun pe mine, lumea zice ca peste catva timp o sa ma ingras extraordinar. Se poate asa ceva?

Cum pot sa ma ingras desi din ce am auzit am greutatea optima???

traiesc intr'un mediu in care dak nu ai forme bine definite esti exclus! eu am 1.60 si 40 de kg! sunt extrem de slaba si din cauza asta am ajuns sa ma interiorizez! nu mai suport! va implor ajutati'ma! vreau sa ma ingras! vreau o reteta eficienta!la doctor am mers...

am 175cm si 53 de kg...sunt f slabuta...as vrea asa de mult sa ma pot ingrasa cu ink 10 kg...va rog stie cineva cum as putea sa reusesc acest lucru???..mentionez k lactate nu mananc deloc...va multumesc

buna am 25 ani 35 kg si 1.60cm. am sindrom hipoanbolic nici nu stiu ce inseamna banuiesc ca arderi rapide. help zice-ti si mie cum sa fac sa ma ingras sunt disperata.analizele endocrinologice sunt ok. va rog sa va abtineti de la comentarii de genul "mananca mai mult!!!!!".va rog sa-mi...

am o problema.nu e fff serioasa dar ma cam deranjeaza.am 18 ani 55 kilograme.maninc multa mincare ce contine proteine, glucide, lipide.nimic nu ma ajuta.duc un mod de viata nu tare activ.fumez.simt ca stomacul nu ia toate substantele nutritive din mincare si astfel nu ma ingras, macar putin de tot.am umblat...

va rog frumos sa ma ajutati.Eu am 20de ani si1.60 si 40 kg.As dori sa iau in greutate cam 5 kg dar nu stiu cum.C e medicamente sau produse naturiste pot lua, dar care sa-si fac efectul.Va rog sa ma ajutati pt ca sunt disperata.multumesc

Buna eu sunt micutza, am 15 ani si am facut o prostie mai demult de a tine o cura drastica de slabire numai cu orez si mere.Am slabit dar dupaia am introdus treptat cate un aliment din si am ajuns sa mananc numai lactate fara dulciuri, numai fructe, carne slaba...