Cum sa ma ingras ?
Hei ! Aș avea nevoie de câteva sfaturi din partea voastră. Am 20 de ani și am 40 de kg. Aș dori să mă îngraș dar nu reușesc, nu am pofta de mâncare fumez foarte mult la munca am un program de masa haotic, aproape dacă am 2 mese pe zi. Aș vrea sa am un regim alimentar care sa ma îngrașe dar nu știu cum sa fac ce sa mănânc și sa am pofta de mancare. Am luat niște proteine dar nu cred ca ma ajuta foarte mult. Toată lumea îmi zice ca sunt slabă, înainte aveam 50 de kg dar am neglijat mâncarea și uite unde sa ajuns. Va rog dacă aveți câteva sfaturi pentru mine măcar sa pun 5 kg. Mulțumesc
1 comentarii
Ei bine, mai întâi trebuie să renunți la fumat, din această cauză greutatea devine mai mică
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4doresc sa iau in greutate cat mai repede, cam 5 kg
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 7thiogamma turboset pt ingrasat?
- 12Dieta de ingrasare
- 3Oricat mananc nu ma ingras
- 7vreau sa ma ingras
- 4Cum sa ma ingras?!
- 10cum ma pot ingrasa?
- 0sunt prea slaba!!!
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 11cum sa te ingrasi?
- 1Vreau sa ma ingras:)
- 3regim de ingrasare...
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 1Luarea in greutate!
- 3întrebare legata de alimentatie... cum pot sa ma ingras?
- 1Va rog cateva sfaturi pentru ingrasat
- 0Slabesc si nu ma mai ingras. esomeprazol
- 0Gentiana capsule pentru îngrășat!
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare vreau sa ma ingras
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: