Cum sa ma ingras ?
Hei ! Aș avea nevoie de câteva sfaturi din partea voastră. Am 20 de ani și am 40 de kg. Aș dori să mă îngraș dar nu reușesc, nu am pofta de mâncare fumez foarte mult la munca am un program de masa haotic, aproape dacă am 2 mese pe zi. Aș vrea sa am un regim alimentar care sa ma îngrașe dar nu știu cum sa fac ce sa mănânc și sa am pofta de mancare. Am luat niște proteine dar nu cred ca ma ajuta foarte mult. Toată lumea îmi zice ca sunt slabă, înainte aveam 50 de kg dar am neglijat mâncarea și uite unde sa ajuns. Va rog dacă aveți câteva sfaturi pentru mine măcar sa pun 5 kg. Mulțumesc
1 comentarii
Ei bine, mai întâi trebuie să renunți la fumat, din această cauză greutatea devine mai mică
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4doresc sa iau in greutate cat mai repede, cam 5 kg
- 13eu vreau sa ma ingras
- 7thiogamma turboset pt ingrasat?
- 12Dieta de ingrasare
- 3Oricat mananc nu ma ingras
- 4Sunt slab si nu ma ingras :(( HELP
- 4Mananc Dar nu Ma ingras
- 0Ce sa mananc sa ma ingras?
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 1Luarea in greutate!
- 2cum sa ma ingras?
- 4asa am reusit sa ma ingras eu!
- 5Vreau sa ma ingras
- 3întrebare legata de alimentatie... cum pot sa ma ingras?
- 0Vreau sa ma ingras!!!
- 1Vreau sa iau in greutate!!
- 144 ani, 1.87m inaltime, 60Kg - " inalt ca bradul slab ca gardul " cum pot sa ma ingras ?
- 0Gentiana capsule pentru îngrășat!
- 4Nu ma pot ingrasa, gastrita, boli digestive, constipatie, sunt speriata
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare vreau sa ma ingras
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: