Daca m-am ingrasat cu Abilify 20 kg ce altceva pot lua?

Lena încerc sa dau copy Paste la ce mai zicea BioHack.vor fi câteva continuări. Sper ca lumea înțelege engleza.

I went to a nutritionist; got off 100% added sugar and sugar substitutes, went Grain Free, went Dairy Free, and “healthy Keto.” I dumped all chemicals. It changed my life! I remember crying the first day I did not have to take a nap (first time in my life). I was able to get off 100% all of my anti-depressants (last anti-depressants I took was 16 years ago). It has also been extremely helpful in regulating my SZ, not perfect, but as close to “normal” as I have ever had

Și aici din suplimente ce vad ca le-am găsit postate. Nici nu ai zice ca sunt exagerat de multe

could not live without them. My husband knows the why way more than me.

-Whole Food Multi Vitamin
-1000mg of DHA Omega3 a day
-Cod liver oil
-5000iu D3 + 100mcg K2
-Tributyrin
-Several Prebiotics
-Several Different Probiotics
-Polyphenol Mix
-COq10
-Thymus extract
-Thyroid extract
-Dim
-10mg Lithium Ortate (not the prescription Lithium)
-Digestive enzymes
-TMG
-Megadose of B12
-200mg Sulforaphane
-and my ABSOLUTE favorite: Lipsomal Glutathione

Probably missing something…

My husband found a way of doing it non-surgically using ultrasound. It took us 7 doctors that said no (they would only do surgery) and finally 1 that said yes. It worked great, and crazy enough the procedure has been around since 1985 and has a higher success rate than the surgery.

My husband reads hundreds of research papers a week and we make informed decisions about our health based on that research.

This is how we approach my schizophrenia. I have a lot of SZ mutations, so we attempt to bipass / work with the genes to get me to do what we want.

We work with a lot of health professionals to do this, but after 15 years it has become second nature.

Multumesc tuturor pentru răspunsuri și sfaturi. NNN7 dacă bine am reținut prietena ta e pe abilify injecție și zici ca nu s-a îngrășat. Asta e interesant. Eu din ce am remarcat Ap-urile nu îngrașă direct ci prin dereglare hormonala și se pare ca dereglează acolo unde e mai prost sistemul.
Te citeam Lena și admit ca și mie îmi e teama sa nu am ceva autoimune, ca e mai greu de controlat. Deși sunt diagnosticat de câteva luni ma simt super strâns cu usa de către Ap-uri. Eu n-am nici vedenii nici halucinații. Dar cumva sunt obligat sa iau Ap-uri. Trebuie sa admit ca psihiatru mea nu îmi place, fiindcă e pe doze mari, ori eu fiind vegan câțiva ani buni sunt mai sensibil la orice chimic.

de ce crezi ca esti mai sensibil la medicamente doar pt ca esti vegan ?
prin sensibil inteleg, vulnerabilitate

Dintre toate suplimentele enumerate mai sus eu va recomand Liposomal Glutathione Codeage de la iherb.com il gasiti mai ieftin. Vindeca steatoza in stare incipienta, regleaza hormonal, regleaza menstruatia dereglata de antipsihotice, da energie, chiar ajuta pe functia sexuala, detoxifiaza, ajuta pe imunitate. Se ia 2-3 luni cu 1-2 luni pauza apoi se refac analizele (ecografie abdominala, analize de sange ce tin de ficat care au iesit mai rau anterior). Am slabit cu el 1 kg pe luna si mi-a scazut podta de mancare chiar si in perioada de intrerupere. E un antioxidant foarte bun.

DaVinci da. Nu prea s a ingrasat, dar in conditiile in Care mananca foarte putin si face mult sport.

Vcc, da prin faptul ca am mâncat vegan, absorbția de orice fel era mai rapida iar chimicalele de obicei îmi dădeau erupții pe piele.
NNN7 mersi de răspuns.

Ca sa dau și o explicație, ce e postat în engleza e copy/paste de pe un alt forum. Utilizatorul a menționat ca este ce ii se potrivește după o mulțime de încercări. Se pare ca sunt peste 80 de gene a căror deteriorare poate duce la schizofrenie. După teste ea si-a găsit 20-30 de gene și de acolo a pornit cum sa le corecteze.

Lena, recunosc ca te admir pentru lupta de care dai dovada. Sa ai atâtea pe cap și sa nu te lași. Ești admirabila, indiferent cine ce spune. La rândul meu simt tot felul de simptome la boli autoimune și la alea put și simplu nu mai știu cum sa reacționez.
Tocmai ma gândeam la ceva, apropo de mâncat compulsiv, asta ca am remarcat la mine gură si gat uscat. Am tot băut eu apa dar degeaba. O surpriza a fost sa vad ca mănânc din doua în doua ore inclusiv și din aceasta cauza. Când bag ceva în gură se secreta salivă, ce mai spala cavitatea bucala, iar pentru asta trebuie salivă.

Deși am întrat pe acest forum cu câteva luni în urma am văzut doar câteva nume active si majoritatea ati postat aici. Sunteți printre putinii ce se străduie sa se creeze cât de cât o comunitate informala și va mulțumesc pentru asta. Boala asta e de o singurătate crâncenă.

@Davincii, nu am nici un merit. Pur si simplu a ingaduit Dumnezeu sa am o forma mai usoara a bolii. Dar greu imi este si mie si adesea doresc sa renunt si sa imi fac pensie de boala ca simt ca nu mai rezist.

Innainte sa renunti, intereseaza-te ce pensie ai avea. Fiindcă după ce renunti viata ta se va rezuma la câteva chestii, stat în casa și internet. Nu e prea roz.
Pe mine m-au pensionat ai mei, dar în nici un caz nu ma gândeam ca poate fi asa complicat sa revii la lucru. Acu. Sa întru în câmpul.muncii trebuie sa fac teste psihologice și mai am și interdicție sa lucrez de la Anaf. E complicat pe urma. Munca te tine în priza.creI ca ai mânca mai puțin?

Da, si mie imi da cu virgula daca intru la pensie de boala. Nu m-as prea descurca cu foamea asta. As manca mai putin de nevoie ca n-as avea bani, dar nu as mai putea munci.

Pensia va fi cam o treime din salariu. Nu cred ca iti doresti.

Da, pensia e foarte mica, dacă puteți lucra, nici nu va gândiți sa va lăsați.
Va ziceam ca la mine mâncatul compulsiv vine din stări de frica, anxietate, panica. Am gasit si un articol ce oarecum confirma..
Frica este localizată în zona plexului solar. Tocmai de aceea există şi situaţii în care frica declanşează pofta de mâncare sau, dimpotrivă, respectivul îşi pierde dorinţa de a mânca.
Când se instalează frica, se manifestă un anumit stimul, fiind vorba de aşa numitul hormon al stresului, cortizonul. Acesta produce adevărate ravagii în sistemul imunitar. Prin urmare, mintea lansează un program de frică, care datorită unor emoţii specifice dă efectiv peste cap glandele endocrine, cu toate consecinţele care decurg.
Tot cortizolul este cel care reglează ritmul circadian, practic ce influențează când și cât sa dormiți. Ap-urile cam asta fac, dau peste cap hormonii. Taie testosteronul creste cortizolul și de aici o întreaga bătaie de cap sa reglezi ce e necesar.
La mine a fost suficienta o experienta traumatizanta când am mers la psihiatrie voluntar, dar am refuzat injecția calm. M-au legat de pat și m-au strâns de gat cu prosopul. Asa mi-au dat halaperidol. Prima urmare a fost lipsa somnului, care încă nu s-a reglat după 8 luni de zile. Dimpotrivă. Și de la acea stare de trauma, practic totul îmi e dat peste cap. Menționez ca nu am avut nici o stare psihotica când am fost la internare.

M-au legat de pat și m-au strâns de gat cu prosopul

WHAT ? Familia stie de chestia asta ? au fost informati de doctori de procedura lor ? (subiniez - de doctori - )

@Davincii incerc sa lupt dar e greut.

Apropo am modificat putin tratmentul si am reintordus Risperidona. Si parca mi-a scazut putin pofta de mancare.

M-a socat si pe mine ce a semnalat vcc. Cum adica legat de pat si strans de gat? Trebuie sa anunti pe cineva de procedurile astea barbare.Nu e normal.

În primul rand m-am dus voluntar, după ce a venit politia cu cei de la spital acasă la 5 am am fost întrebat dacă vreau sa ii urmez și am zis ca da, crezând ca voi fi internat la secția deschisa.
M-au dus direct la închiși, deși nu am fost violent cu nimeni. Consult nu a fost mai deloc, atât ca era cea de-a doua inter are. Au zis ca îmi dau injecție. Am refuzat-o. Și m-au legat de pat. Au chemat jandarmii, ca le-am cerut sa vina, sperând ca nu voi lua injecție innainte de a fi consultat. Au venit 7 jandarmi, eram legat de pat, nu aveau ce face. Și nu au zis nimic, doar s-au afișat la patul meu.
După ce au plecat asistenții s-au pus sa îmi dea injecție. M-am zbătut și strigam "jandarmii! Jandarmeria!". Atât am strigat și am fost violent, în legitima apărare.
Ps: ai mei sunt în vârstă nu au ce face

Ce doza ai reintrodus Lena? Si cum te simti de la ea?

@Davincii, daca ai fost violent nu e ok deloc adica risti sa te puna la inchisi pe termen lung.

@NNN7 am reintrodus 0.75ml De Risperidona si am scazut putin Abilify la 7.5mg. Intr-adevar parca nu mai e pofta asa mare de mancare dar parca intelectual sunt mai "lenesa", a se intelege inceata.

Lena, am fost cât se poate de calm pana la injecție și le-am zis tot calm ca nu vreau injecție pana când nu sunt consultat. Atunci doar simțeam ca injecția te face leguma.
După ce am citit îți pot zice ca halaperidolul, îți scade drastic testosteronul și adrenalina ca urmare iti deregleaza toate glamdele hormonale, devii inert aplatizat, fără energie, nu îți arde de nimic nici măcar de întreținere corporala, ori eu nu am avut probleme cu treaba asta. Pe scurt după un halaperidol, orice om normal prezintă simptomele unuia cu probleme mintale.

Sa revenim la topicul legat de abilify și greutate. Cred în primul rand ca AP-urile îți dau hormonii peste cap și de aici consecințe nefaste: testosteron scăzut, cortizol ridicat, stres anxietate, insomnii. Odată dați peste cap hormonii se încearcă echilibrarea lor prin pastile. Sa scadă cortizolul, stressul, anxietatea, somnifere etc. As sublinia importanta somnului când vine vorba de îngrășat. În timpul somnului au loc tot felul de schimburi la nivelul corpului prin care se refac energiile. Când dormi puțin sau nu dormi bine, energia ta scade. De aici o nu doar pofta de mâncare, dar sunt și blocaje interne. Deci pe lângă pofta de mâncare ce o dau ap-urile, mai vine și lipsa somnului cea ce dereglează metabolismul oricum încetinit. Mai ești și constipat, stomacul nu are de ales decât sa se umfle, cea ce va crea pofta mai mare pe viitor.
Metabolismul îl accelerezi prin sport. Culmea insomniile cel mai bine le tratezi prin sport. Dar energia, putință și dorința de a face mișcare e primul lucru ce ti-l iau antipsihoticele.practic ți se ia posibilitatea de a te regla.
Cealaltă noapte am dormit mai dificil. Ieri am fost balonat toată ziua, practic, eram umflat. Azi noapte deși în ture, am dormit vreo 7 ore. Lucru rar. Azi sunt mult mai ok, iar balonarea s-a cam retras.si cu toate astea e dificil sa ma opresc din mâncat. Mănânc semințe, doar ca-s mai sănătoase.

am incercat o dieta de mijloc cu medium carbs de 3 zile si e beton. nu ma asteptam. vreau sa vad cum ma simt 1 saptamana pe ea, iar daca e totul bine, continui cu ea. m-a inspirat jordan peterson cu dieta lui, am studiat si o carte a unui anumit dr care pare ca stie ce vorbeste. insa pt ca nu mi-a placut experietnta avuta cu keto, m-am gandit sa incerc ceva de mijloc... de aici ideea de medium carbs. corpul are nevoie de minimum 150g carbs ca sa functioneze.

in trecut consumam 350g carbs

asadar poate ca nu trebuie sa introduci @lena risperidona... si poate e suficient sa schimbi dieta pt o greutate ok... posibil ca vei avea energie fara sa trebuiasca sa mananci compulsiv

practic ma simt mai optimist de la dieta asta... ciudat... dar parca chiar imi disparusera "norii" (daca ati trait cu senzatia asta vreodata)., pulsul mi-a scazut de la 80 la 70 fara sa fac sport, nu simt senzatie de foame de la stomac si nici psihic, nu simt stomacul incarcat, cognitiv am observat ca memorez text mai usor si am mai multa energie motivatie sa stau 2 ore cu cartea in mana, memorand
iar cel mai important, ca o paranteza, seara daca nu luam somniferul ma simteam stresat. ei bine am ramas uimit sa constat ca mi-a disparut senzatia asta, desi intarziasem sa iau acel somnifer cu 3 ore. ma simteam normal, echilibrat, in ciuda lipsei lui.

consum 4 mese, intre care 3 sunt pe baza de produse animale plus 1 masa de carbohidrati. Macro, arata cam asa 100g grasimi, 80g proteine, 100g carbohidrati si 1500 calorii

Sa iti cântărești alimentele pare să fie prima opțiune spre o sănătate mai buna vcc. Felicitări pentru pasul făcut și mulțumiri pentru împărtășirea informațiilor.

Salut.
Citeam de leptina un hormon prin care celulele transmit ca e suficient depozit de grăsime. Se pare ca senzația de foame vine și datorita fie nivelurilor scăzute de leptina fie rezistentei la leptina.
Pe scurt dacă nivelul e scăzut, organismul interpretează ca nu ai mâncat suficient.
Dacă exista rezistenta la leptina, atunci semnalele date cand esti satul, practic sunt ignorate.

Antipsihoticele se pare ca influențează cei doi hormoni: leptina și grelina, sau mai bine zis dereeaza ceva în buna lor funcționare.

Leptina acționează prin doi receptori diferiți în hipotalamus, prin care se stimuleaz sau inhiba apetitul.
Leptina se află în interacțiune directă cu hormonul care reglează glucoza, insulina. A fost demonstrat că, indiferent de insulină, în cazul pacienților cu diabet, leptina stimulează valorificarea glucozei.
Și foarte interesant, un alt efect al nivelului ridicat de leptină în sânge ar fi înfrânarea poftei de mișcare.
Foamea fizică se instalează treptat și se resimte prin semne cum ar fi senzația de gol în stomac sau chiar zgomote caracteristice, dureri ușoare de cap, nervozitate sau oboseală. Simți că ai mânca orice, fără preferințe pentru anumite alimente. Iar senzația de foame este indusa de hormonul grelina. Senzația e oprita de leptina.
Lipsa somnului scade leptina și creste grelina.
În cazul diabetului dr tip 2, foamea este însoțită de sete excesivă, pierdere nejustificată în greutate, probleme de vedere și oboseală. Hipertiroidismul este, de asemenea, asociat cu o foame crescută, deoarece supra-producția de hormoni tiroidieni stimulează apetitul. În alte situații, foamea frecventă poate fi cauzată de anxietate sau depresie.

Completare dintr-o cercetare:
"Pacienții tratați cu antipsihotice, duce la un nivel ridicat al leptinei în sânge. Totuși faptul ca nu apare o reducere a apetitului, indica faptul ca acțiunea leptinei la nivelul hipotalamusului, este intrerupta de acțiune farmacologica a unor antipsihotice." Maria Bogdan.

Pe scurt, leptina nu e o soluție. Singura soluție pare să fie autocontrolul. Măsurarea cantităților și abținerea voita. Asta e dificil ținând cont ca de obicei ai timp, și nu prea ai ocupație.

@vcc
"consum 4 mese, intre care 3 sunt pe baza de produse animale plus 1 masa de carbohidrati. Macro, arata cam asa 100g grasimi, 80g proteine, 100g carbohidrati si 1500 calorii " e buna ideea, doar ca eu nu pot sa fac program fix de mancare. Si cam ating 1650 calorii pe zi de regula lejer.

@Davincii excelenta ideea cu leptina si grelina. Citisem si eu mai demult de acestea dar am uitat de acest fir de investigare de posibile solutii,

Acum stiu ca se da Ozempik sau mai zicea Costy de un medicament de slabit. Dar mi-a dat de gandit ca diabetologul la care am mers nu a vrut sa prescrie pt cazul meu asa ceva. Deci cum ziceai, am ramas tot pe ideea de autocontrol.;.

Dar multumesc Davinci pt informatia medicala. Explica perfect situatia cu antipsihoticele si foamea aia anormala.

Lena, cu placere. Investigațiile le-am făcut și pentru mine. Si vad ca mai caut, deși îmi e clar ca odată ce întrerupătorul automat e stricat, trebuie sa oprești fluxul manual... adică sa controlezi caloriile și mesele. Alta soluție nu pare sa fie. Trist e ca și după ce te oprești din ap, hormonii tot dereglări rămân. Deci sa nu mai iei Ap nu e soluție. De aceea când vrei sa renunti se face treptat în timp. Ca riști altele.

Grelina, este la bază un hormon peptidic produs atât de stomac cât şi de nucleul ARC din hipotalamus – şi care determină senzaţia de foame -fiind un antagonist al leptinei.este responsabilă şi cu răspunsul dopaminergetic la mâncare transformată într-o “recompensă” hormonală.
Rezulta aimentaţia excesivă pe fond psihologic, ca răspuns la stres – transformând astfel alimentaţia într-o “dependenţă”. Pam pam.

Diametral opus faţă de grelină se află colecistokinina- un alt hormon peptidic produs în duoden de data aceasta, care determină senzaţia de saţietate.Aceasta stimulează secreția de enzime pancreatice și bilă.
Dupa ingestia alimentara, apare stimularea biliara prin intermediul hormonului colecistokinina si al impulsurilor electrice asupra terminatiilor nervoase, care determina contractia vezicii biliare cu eliberarea continutului sau in duoden.

Asta cu colecistokinina pare varianta mai complicata, în care e implicata și bilă și duodenului și terminații nervoase. Pe scurt e un tot unitar, când ceva se modifica totul poate fi dat peste cap.
Și ca și cum nu ar fi destul se pare ca asta poate duce la o dilatare a vezicii biliare și de aici alte complicații, printre care v-ati prind, obezitate, diabet, etc
Cred ca am cam expirat subiectul cu mesele și antipsihoticele.

Acum intervine știinţa nutriţiei și conștientizarea a ceea ce putem face pentru a trece peste episodul respectiv, suprimând sinteza grelinei.

I.Mănâncă micul dejun, oricât de mic, pentru a nu avea mai târziu dorinţa de a mânca alimente bogat calorigene

Ȋncercă să ai la fiecare masă carbohidraţi buni (ex: cereale sau paste integrale), proteine (dacă este carne, fără grăsime vizibilă)
Ii. Evită, pe cât posibil să răsfoiești reviste cu imagini apetisante cu preparate culinare, mai ales dacă te străduiești să slăbești
III. Rupe perioadele lungi de stres cu practicarea unui sport favorit sau fă măcar o plimbare ȋn parc
IV. Dormi suficient. Privarea de somn pare sa conducă la o creștere a sintezei grelinei, cu creșterea poftei de mâncare
V.Nu te ȋnfometa sărind peste mese. Expunerea la supraalimentaţie, la mâncat de alimente non-calitative sau la ambele este extrem de mare
VI. Dacă ești la cură de slăbire, nivelul de grelină este ridicat nu doar ȋnainte de mese, ci aproape permanent, aceasta traducându-se prin stare de ȋnfometare
ViI. Nu uita că hrana comandă nivelului de grelină să scadă și ȋmpreună cu el o să scadă și apetitul tău

Învață să recunoști reclame mascate pe strada care îți stimulează secreția de grelina. Grelina s
Din sange ajunge atât în stomac cât și în creier.
Unele medicamente includ printre efectele secundare, pofta de mâncare exagerată. Cele mai des întânite sunt corticosteroizii și substanțele antidepresive.
Pentru pasionați... o soluție ce trebuie verificata cu doctorii ce prescriu AP-uri, postul negru de 3 zile... dar pana acolo o mica nota, măcar 18 ore:
Cercetările arată că, după un post de 12 până la 24 de ore, aportul de energie din grăsimi va crește cu 60% și are o creștere semnificativă după 18 ore.
Dar ce faci cu pastilă în timpul asta... ca nu ai voie la post

nu cunosc multe informatii despre grelina. ce stiu e ca apare atunci cand rupi ciclul normal de alimentatie. adica daca esti obisnuit sa mananci la 4 ore si intarzii sa mananci urmatoarea masa creste grelina mai mult ca de obicei ducand astfel la senzatia de foame exagerata. motiv pt care persoana in cauza fara sa realizee consuma o masa mai bogata decat ar face-o de obicei.

ce ti-as recomanda e sa incerci sa eviti sa integrezi o singura informatie ca fiind centrul tuturor problemelor, sau solutiilor

ziceai ca esti vegan ? raw vegan sau normal ?

greseala pe care am facut-o postand pe acest forum a fost sa cred ca se poate forma o comunitate aici.
sa ne ajutam intre noi, sa ne sustinem intr-un fel sau altul. dar tot ce am gasit aici au fost persoane baricadate cu ziduri in jurul lor, de la care n-am avut nimic de invatat si de la care nu o sa am ce sa invat vreodata. Nici dpdv al cunostintelor, nici dpdv omenesc.

la un punct nu intelegeam de ce psihologii de pe aici pescuiesc pacienti ? de ce nu folosesc forumul ca o modalitate de ajutorare a celor care au nevoie de ajutorul pe nu-l pot obtine altfel. Raspunsul ? pt ca meritati sa fiti pescuiti ! simplul fapt ca stiti doar sa luati si sa nu dati nimic inapoi forumului (nu mie), arata ca exact asta meritati.

va meritati soarta unii dintre voi.
nu e de mirarare ca nu puteti sa iesiti din mocirla in care va aflati. n-ati fi in stare sa iesiti din ea nici daca vi s-ar da un colac de salvare

cum va asterneti, asa dormiti... succes