Daca m-am ingrasat cu Abilify 20 kg ce altceva pot lua?

Tiroida parerea mea nu e ca diabetul de grava, ca iei euthyrox si aia e, nu ai restrictii de alimentatie de nu ai voie decat maxim 40 g de paine sa mananci la masa, dulciuri deloc, etc, sau risc de orbire, taiat picioare, rinichi praf, etc.

Banui ca ai hipotirodisim, ai Hashimoto ?

Da e Hashimoto cu hipotiroidism. Teoretic ar trebui sa tin dieta fara gluten dar nu prea reusesc.

Ce leg tiroida cu glutenul ?! Nu prea vad legatura. Stiu din astia cu Hashimoto care mananca orice, doar ca iau euthyrox, si nu li s-a zis ca sa nu manance cu gluten.
Aia cu glutenu ar fi valabila ptr cei cu intoleranta la el, in rest toate generatiile au mancat paine care are gluten, si alte produse, si nu au mai avut nimic, nici aia cu hipotiroidism, nici altii care nu aveau intoleranta la gluten.
Au trait 85 ani lejer multi din ei destul de okey.

Normal ca nu reusesti, nici chiar asa sa nu mananci ceva ce iti place.

Pt ca glutenul e declansator rigger pt sistemul imunitar, il accelereaza. Pe testate.

Cand am mancat cu gluten mi-au crescut anticorpii indreptati impotiva tiroidei, cand am mancat fara gluten au scazut.

Aha, daca ai testat cu glutenul inseamna ca asa este.
Deci deja ai hipo tu, trebuie sa ai grija, ca daca anticorpii iti ataca tiroida si ti-o termina de tot, o sa fie mai rau, o sa iei mai mult Euthyrox si e mai greu de controlat treaba.
Banui ca inca mai functioneaza si ea, sau ?

Pai si asta e o problema mare, nu prea mai este functionala tiroida, e atrofiata.

Am inceput de la 25 mcg Euthyrox si acum iau 112.5mcg. La 159 mcg e cam distrusa de tot. Nu prea mai am ce salva.

Problema e ca o data ce ai o boala autoimuna dupa ce termina sistemul imunitar de distrus organul cu pricina, sunt 'sanse' sa se apuce de atacat alt organ.

pt a evita glutenul ce pot sa-ti recomand, din ce functioneaza pt mine sunt (1) clatitele tip panckakes, cum au americanii. tin loc de paine, si le poti face fie pt dulce, fie pt mancare normala. eu le fac din faina de la schar (producator) sau manual, dintr-o combinatie de tapioca, orez, amidon porumb. Iar (2) paste din porumb, din linte. Nu recomand pastele din mazare. Oribile ca gust...Pastele din linte se fierb in 4 minute. si se farama usor.

ast daca nu e o problema sa faci pachete pt serviciu

nu strica sa incerci sa reduci din greutate prin alimentatie. trebuie vazut aspectul. iar pt asta nu ai nevoie de nutritionist. pt ca nutritionistul nu te pune sa faci ce nu poti tu, din contra... poti face si tu ce iti zice. anume sa-ti evaluezi-notezi ce mananci, si sa scoti apoi alimentele care duc la ingrasare.

pe mine, personal, ma tenteaza sa trec pe dieta carnivora pt ca rezistenta la insulina poate duce la problemele de greutate. cand corpul e hranit continuu cu carbohidrati, grasimile nu mai apuca sa fie descompuse. Asta zicea cica un dr... acum cat de adevarat o fi nu stiu. Dar parca are sens ce zice. Insa mi-e teama de performanta sportiva daca trec pe dieta asta, lipsa de magneziu, calciu

eventual sa consum maximum 120g carbohidrati pe zi... la momentul de fata consum 300+g

poate ai ceva prieteni ce au luac contact cu nutritionisti, te mai sfatuie ei cu una alta. praxctic unei cunostinte i-a dat o lista simpla cu ce sa manance si ce nu... nimic deosebit si i-azis sa se incadreze in 1000 calorii

Stiu ca bine dieta fara gluten dar eu am niste pofte nebune de tot. Nu stiu cum o scot la capat cu toate.

Acum cand am fost la psihiatru mi-a zis ca de fapt asa zisele atacuri de panica ce le am si insomnia e posibil sa fie extrasistole si acum trebuie sa consult un cardiolog pt a verifica ipoteza asta.

Eu am avut si pericardita (un fel de lichid la inima), prin ianuarie anul asta datorata unei raceli de anul trecut. Si teoretic am tratat pericardita, urma sa merg la control acum in septembrie.

Dar dimineata la prima ora sun sa intreb daca nu ma poate lua mai repede. Ma darama insomniile astea si palipitatiile. Si mai am si de lucrat in conditiile astea..

pofta de mancare sub ce forma e? stomacul care cere, sau creierul care cere ?

Ambele. Daca nu mananc nu pot lucra, am senzatie de lesin.

uite o lista pe scurt cu cele care pot declansa foamea constant. lista facuta la rece. daca ti-ai facut ceva analize sau planuiesti sa faci, te vor ajuta sa elimini din ele

Diabetes, Hyperthyroidism, Hypothyroidism, Stress or Anxiety or Depression, Medications

as adauga intrebarea ce fel de alimente mananci in mod frecvent, integrale (lactate, linte, mazare, cereale integrale, etc) sau neintegrale (snacks-uri, saratele, chipsuri, patiserii, etc)?

p.s tocmai ce mi-am facut planul de low carb... hehe.. de maine ma apuc de el. e mai mult concentrat pe carne, legume (gen broccoli), lactate, si o masa cu fulgi de porumb ca sursa principala de carbs (fara alti carbs).. sunt curios cum ma voi simti cu planul asta..
spre surpinderea mea primesc toti nutrientii la +100% din doza recomandata zilnic..credeam ca fara alimentele preponderent bazate pe carbs, nu o sa reusesc tinta asta

Pai am analize cu tonele. Diabet nu am dar mi-a iesit glicemia mai peste 90 dar am mancat ecler cu o zi inainte.

Mananc patiserie, micul dejun e sarat de obicei si tin postul ortodox cam 1/2 din an. Iau si snacksuri chispuri, Cartofi prajiti si salate cand e post.Biscuti din grau alac, dulci sau sarati.
CIorbe, supe. Carne sub forma de gratar f puitn prajit mai mult fiert inainte. Piept de pui, pulp de pui tocanita de oaie etc..

Carnea e f recomandata pt boli autoiumne. Dar eu ma simt mai ok cu perioade de pauza.

Am citit cu interes tot ce ati scris. Am sa îmi dau și eu cu părerea la câteva aspecte. Antipsihoticele (AP) cam toate dau pofta de mancare.pofta de mâncare e atât fizica cât și emoțională. De aceea e atât de greu de stăpânit. As vrea sa vad și eu un dr psihiatru ca ia doar un antipsihotic de curiozitate. Doar unul, ca doar nu are efecte nocive. Și pe urma sa comenteze.
Zicea cineva ca a încercat sa se lase de AP. Renunțarea la ele e dificila, fiindcă sunt efecte adverse. Am dat de cineva care s-a lăsat, dar profesionist. Îmi amintesc ca a început cu testul ADN, la genomind parca care îți evidentiaA genele sensibile la schizo. De acolo a pornit si-a luat doi nutriționiști și soțul pe suplimente. Faza e ca e foarte costisitor și cere mult timp de cercetare dar chiar și asa în 15 ani a avut vreo 2-3 episoade psihotice după care a trebuit sa reia AP cca 3 luni. Am găsit povestea foarte interesanta.
Apropo, AP-urile nu doar cresc pofta, mai dau și constipație și încetinesc metabolismul. Asta l-ai putea urni cu sport, dar sport e și mai greu ca îți iau energia. Adică ești înlănțuit bine de tot.
Apropo de mâncare, pofta vine și trebuie sa o potolești, ca e și din stomac, secreții enzime, dar emotional. Cumva când mănânci suprimi anumite atacuri de panica. Spui creierului ca totul e ok, când de fapt îți vine să tremuri.
În loc de dulciuri și gluten, mai bine ia un mar sau 2. La mine funcționează.
Ce nu știu cum sa rezolv e cortizolul ridicat (se manifesta ca gură uscata) Asta vine de la stres și anxietate și reciproc, se autoalimenteaz

@Davincii si eu imi doresc sa vad daca un psihiatru mai este asa zeflemitor cu privire la pofta de mancare si la ingrasarea data de antipsihotice daca ar lua pe porpira piele.

Imi spui si mie te rog unde ai gasit persoana care a reusit sa faca testul acela genetic? Si cu ce strategie s-a lasat de antipsihotice?

De cortizol nu stiu poate cu Ashwagandha auzisem. Pe mine m-a agitat, am luat-o pt somn.

nu mai stiu, ai avut in trecut o doza mai mare de antipsihotic pe abilify, iar acum esti pe o doza mai mica ?
daca da, poti sa-ti dai seama din ecuatia asta cat de mult iti influenteaza greutatea, acest medicament, comparand perioadele intre ele. cate kg ai avut in trecut cu cate kg ai in prezent pe dozele difeite.
adica daca ai avut 20mg abilify pe zi si aveai 300kg (glumesc) iar acum esti pe o doza de 10mg si ai 97kg, inseamna ca medicamentul iti schimba mult greutatea. daca erai mai subtirica in schimb, pe doza mai mare, inseamna ca nu e medicamentul ''the denominator''

sorry daca trebuie sa repeti unele lucruri. nu-s intr-o forma prea buna

hormonii au si ei rol in greutate corporala. din cauza reductiei estrogenului, testosteronului, apar problemele osoase spre exemplu; dar si duc la lipsa de energie.

legat de alimentatie, nu iti mai zic ca probabil stii si tu: contin foarte multe calorii alea
nu se poate cu medicamentele astea sa te si bucuri de mancare in aceeasi masura pe care o face un om obisnuit.

@davincii... ai mare dreptate cu doctorii. asa isi merita astia un reality check astia. ei nu inteleg cu adevarat problema si sincer nu cred ca ii intereseaza. prefera sa aplice un protocol si atat. de aceea e important sa cautati doctori care se implica, pt ca astfel cresc sansele ca la un moment dat sa o scoti la capat.
alternativa la problema gasirii unui doc bun e sa cautam informatii despre boala, medicamentele pe care le luam, sa inntelegem cum functioneaza creierul in general dar si cum functioneaza la bolnavi prin comparatie cu ceilalti, etc...sunt cateva lucri de zis aici... e un drum greu, dar e mai bun decat sa ''ruginim in pozitia C'' metafopric vorbind, cu capul plecat in fata tuturor din cauza stigmatismului.

@vcc nu am avut doza mai mare initial. Practic am crescut doza de la 5mg cat aveam(plus Risperidona de 1.5ml) la 10 mg de abilify si am scos Risperidona si de atunci ma tot ingras.

Nu pot cu mancarea.. incerc de 2 ani si nu ma pot abtine. Daca nu pot manca nu mai pot lucra. Am munca de birou, sedentara si imi vine sa rumeg ca unui hamster.

Lena am o intrebare. Mananci cumva emotional si compulsiv? Eu te pot intelege ca nu poti, prin prima faptului ca eu, inainte sa fiu slaba, am suferit multi ani de tulburare de alimentatie, si mancam emotional si compulsiv, si efectiv nu ma puteam abtine. Nu vreau sa insinuez ca ai suferi de asa ceva, nu ma intelege gresit, e doar o intrebare ca sa mi fac o idee ce fel de foame ai.

Eu nu am avut tulburari de alimentatie inainte de epsiodul psihotic.Eram slaba natural, inalta si cu ambii parinti slabi si inalti. Nu se punea pe mine mancarea. Eram genul ala de persoana foarte entuziasmata si bucuroasa.

De cand iau antipsihotice lucruile s-au schimbat. Oricum nu fac mare lucru in afara de servici. Si posibil sa fie si emotional si compulsiv ca ma apuca tristetea si cand nu am depresie cand ma vad cata sunt acum. Dar e si foame.
Daca nu mananc cand mi-e foamepofta am senzatie de lesin si incepe sa ma doara parca si capul si nu ma mai pot concentra sa lucrez. Presiuni la servici sunt destule..

Lena, de persoana respectiva am dat pe un alt forum de schizofrenie și a mai postat acolo. Îmi e greu sa adun toate info ca sunt dispersate. La tipa ii spune Biohack, asta e id-ul ei.
Cat despre.mancat, am mai menționat ca vine în doua forme. Una ca cere de l stomac iar alta emoțională. E mult mai greu de stăpânit impulsul emotional, ca nu îl identifici, îți vine pur și simplu nici nu știi de ce. Faptul ca mănânci emotional, poți identifica după stilul de mâncat: practic ronțăi sa acoperi un gol. Mai nu te gândești la nimic doar rontI fără sa te bucuri de mâncare. Culmea e ca de obicei vine cu pofta de dulce sau de carbohidrați. Și asta e cea mai tare faza ca pare să fie pe fond diabetic. Ori c-un servesc carbohidrați sau dulce, ambele se transforma în glucoza și pur și simplu mi se taie energia, în speță ce are gluten. Mare atenție. Am remarcat ca e și pe fond depresiv, anxietate mascata sau atacuri de panica mascate. Cel mai bine o scot tot cu merele și mai ales piersicile. De biscuiți ma feresc deși mai scăpa.
Ma gandesc ca pofta de mâncare vine și ca urmare a stresului, tristeții, depresiei. Toate aceste sentimente sunt chimicale în organism și în creier. AP-urile pur și simplu blochează dopamina, ori zaharul ar trebui sa iti dea un reward

Genomind, este testul genetic ce îl recomanda biohack și e specific pt boli psihice.
Nu as știi cum e interpretarea, dar din ce am înțeles cu el identifici clar care medicamente ți se potrivesc.nu mai bărbați.
Protocolul era ceva de genul: după un eveniment psihotic lua ap sa își revină. Cca 3 luni. Discuta cu soțul, cu care verifica dacă e un început de simptom. Timp de 3 luni reduce treptat doza și o elimina.
Tot soțul e cel care ii îa suplimentele, a publicat o lista cu vreo 15-20 de suplimente și are doi nutriționiști. Din ce vezi, nu e ieftin.
În 15 ani a avut 3 psihoze, dar nu se compara cum își trăiește viata și cum se simte. E un exemplu.

@Davinci multumesc mult. Totusi nu iti amintesti mai mult de forumul exact pe care a scris aceasta doamna?
Eu ma mai gandeam la suplimente din India care ajuta cu psihoza. Dar cred ca e riscant.

Nu știu nimic de suplimente din India. Ea merge foarte mult pe treburi dovedite științific. Soțul ei citește multe researchuri. Eu personal as ieși de pe medicație, ca ăștia prea vor sa ma dozeze dar sa vedem ce se mai întâmplă...
De câteva zile nu iau medicație și recunosc ca ma resimt. Dar asta fiindcă hormonii ili sunt dereglări deja.
Vorbim.

Din ce știți voi, care sunt efectele la abilify mentenanță, injecție?
Pe asta vor sa ma treacă acum. Eu sunt pensionat pe caz de boala și dacă nu ma supun îmi retrag pensia.
O varianta ar fi sa schimb doctorul. Știe cineva cum se face asta?

NNN7 tu cum de ești slabuta? Ce medicație iei?

Nu sunt slabuta. Am 66 kg la1. 65.Eram slabuta inainte sa iau AP uri. Iau rispen, 3 mg. Dar am mai spus, Mie rispen ul mi a taiat pofta de mancare.

M-am tot gândit și eu cum poți sa nu mănânci și singurele soluții par sa fie:
1. Sa bei apa în loc sa servești ceva
2. Sa nu iei dulciuri sau carbs, mai bine iei fructe. Nucile se pot ronțăi la fel de bine ca napolitane

O alta problema a ingrasatului e constipația. La asta nu știu ce se poate face.

Și o concluzie pentru somn, antipsihoticele afectează testosteronul, cea ce duce la creșterea cortizolului și de aici insomnii. Oare a încercat cineva sa trateze insomnia cu supliment de testosterone?
Sincer, oricum o întorc, trag o concluzie simpla, prin AP nu se încearcă Vindecarea ci ești trimis intr-o lupta de supraviețuire. Ce-i drept unii, in rare cazuri, reușesc.

Pe abilify injectie este prietena mea si e ok. Se poate concentra, adica munceste, e cat de cat ok. Nici ea nu prea are pofta de mancare de la abilify.Nu prea s a ingrasat, dar mananca f putin si face sport mult. Asta ma face sa cred ca are su energie.
Ar impacta o la libidou si intr o oarecare masura la emotional, nu prea simte nici ea. Dar are momente cand simte.
Ea. A luat rispen si a zis ca diferenta e Ca de la cer la pamant.

@Davinci nu stiu daca e o idee buna sa iesi de pe medicatie.

Doamna de care spuneai are spatele asigurat ca sa zic asa. In primul rand financiar cred ca e ok daca isi permite 2 nutritionisti si sa isi ia suplimente si il mai are si pe sot care o "prinde" in caz ca lucrurile iau o introsatura nedorita.

Nu stiu cum e la tine dar la mine nu prea are cine sa ma prinda daca fac tampenii si fac episod. Mama e foarte speriata cand fac episoade si nu stie decat sa ma duca la medic.

In plus Abilify-ul poate fi ok poate pt o persoana care nu are si probleme cu tiroida ca mine din ce am inteles.

@Davincii... intr-adevar testosteronul trebuie reglat daca se poate, la barbati, intrucat antipsihotiele si antidepresivele il afecteaza. Valabil si la femei cu prolactina care este crescuta din cauza medicamentelor, astfel ca trebuie testati hormonii feminini.
In privinta insomniilor induse de low TST nu cunosc mecanismul, nu ma exprim.

pt cei care doresc, am o carte care scrie despre ce suplimente trebuie luate la sch. imi dati mail in privat ca sa va pot trimite pozele cu paginile respective
Cartea se numeste Nutritie si Biotratamente de Phillis A. Balch - volumul 4

Nota! as folosi-o ca ghid si nu ca un NECESAR (MUST DO). de exemplu spune acolo sa luati 5htp... aici de exemplu as vorbi cu dr daca intr-adevar e ok luat asa ceva si eventual intrebat daca e mai bine un antidepresiv
Vitamina B12 spune ca trebuie luata intr-o doza mare... eu nu as face asta niciodata. Mai ales dupa experienta pe care mi-a impartasit-o o colega aici pe blog.
Prinurmare consultat un dr... ii mai stimulati asa pe Dr-ii vostri putin, ca prea isi iau banii degeaba

continuare... Inainte de a discuta cu dr, studiati atent fiecare supliment din carte, ca sa vedeti rolul lui in corp. Altfel daca va bazati doar pe ce spune dr, cum ar fi "Nu e Bun" si doar atat, mai bine nu mergeti cu lista la dr...deci faceti-o cum trebuie

sunt insa suplimente ce merita incercate

iar pt inceput puteti incerca citicolina 200mg, curcumina 500mg, omega 3 (dha+epa) 1000mg, vitamina c 1000mg, creatina 5 g
asta as recomanda sa fie un standard pt toti. citicolina preferabil obtinuta din mancare nu din supliment (oua, ficat pui, cascaval - nu branza -, fasole alba)

@Lena scuze de offtopic, doar ca pare urmarit topicul de f multi useri si unele informatii imi doresc sa ajunga la public

@vcc e ok. Ideea e si sa mai aflam unii de la altii de suplimente ajutatoare.