Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4dieta de ingrasare
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 4e asa de greu sa ma ingras...
- 11Suplimente nutritive - care sunt bune si care nu?
- 5de cativa ani e foarte slaba, nu se poate ingrasa deloc
- 5Suplimente nutritive (aspartam!) - contin sau nu substante daunatoare
- 3Incerc sa ma ingras si nu pot...:D
- 3am 17 ani... cum sa ma ingras?
- 1Cum sa ne ingrasam !?
- 4pentru ingrasat nu se poate face nimic?
- 25Dezvoltare masa musculara
- 3regim de ingrasare...
- 0Lipoame+Suplimente nutritive
- 0Luare in greutate
- 4Nu pot lua in greutate
- 10Nu ma ingras deloc.
- 1Am 17 ani și 40 de kg /1, 65 ce sa fac??
- 1Nu reusesc sa ma mai ingras ce poate fi?
- 1Diabet - a slabit mult! Cum sa se ingrase ?
- 1Cum sa ma ingras ?
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: