Cum am învins anxietatea si depresia

Buna tuturor,
Va scriu deoarece pot sa spun ca am învins aceste doua stari, le numesc stări pentru ca asta sunt. Nu sunt boli, ci doar stari dominante, stari pe care le trăim ca să putem experimenta ulterior altele, mult mai bune decat vreodata am gandit.
Cum am reusit? Important de stiut, fara pastile, deși mi a fost foarte greu uneori, cu voința si cel mai Important, cu credinta.
Da, credinta ca Dumnezeu nu ne Lasă, ca el are planul lui cu noi, si ca daca avem niște situații de trecut, el ne va da si puterea sa o facem.
Cand am incercat toate metodele scrise de altii pe acest site si pe altele, cand mi am dat seama ca nimic din astea nu functioneaza in cazul meu, ce mi mai rămânea de facut?
Sa Cred in Dumnezeu, si asta am facut!
El Est e in noi. Concret...am început din acea zi sa mi spun ca pot sa schimb gândurile, ca POT sa fac orice si ca AM puterea sa o fac.
Stiu ca va pare imposibile in starea in care sunteti, aceste doua cuvinte POT si AM PUTEREA, însă Da, chiar asta e calea.
Rezolvarea problemelor voastre este exact dincolo de frica, este exact dincolo de lucrurile pe care va este teama sa le faceti.
Treceți linia imaginară creată de mintea voastră, treceți aceasta bariera impusă tot de mintea voastră, si o sa descoperiți brusc ca nu aveti nicio boala grava, ca ametelile dispar, ca stările ciudate dispar.
Toate cu credinta ca aveti toata puterea si energia!!!
Tot ce am scris este pentru voi!
Eu am trăit tot ceea ce voi ati trăit si acum sunt bine!

Succes!

Multumesc !!!!
Păcat ca majoritatea aleg calea tratamentelor!!!!

Multumesc in numele tuturor care se confrunta cu aceste probleme pt amabilitatea ta de a scrie asta si de a ne incuraja!
Si eu ma confrunt de o perioada cu aceasta problema...sunt o persoana mai anxioasa, uneori ma domina mai tare aceste stari, alteori mai putin...cert este ca ma confrjnt cu stari de oboseala fizica si psihica, teama, puls marit, greata, ameteala, mai ales dupa mese si seara, am avut zile cand nu puteam sa adorm.desi fusesem la medic cardiolog si mi-a spus ca nu am nimic la inima, totusi vreau sa imi fac mai multe investigatii sa fiu mai linistita si daca e cazul sa apelez la un psihoterapeut bun, daca stie cineva unul bun din cluj sau online, astept recomandari.
Multumesc.

Acest blocaj vine din frica. Citiți pasajul de mai jos si gânduri va bine la el. Este esenta. Si esențial. Ce este nevoie? Este nevoie doar de CURAJ. Curajul de a acționa. O sa spui ca tocmai curaj nu ai. Dar, aici eu întorcându ma la credinta, am gasit curajul. E simplu acum. Mereu e simplu.
Gândiți va la pasajul de mai jos.
„Nu trebuie sa ma tem. Frica este ucigasul mintii. Frica este moartea cea mica, aducatoare a anihilarii complete. Voi infrunta frica. O voi lasa sa treaca peste mine si prin mine. Si dupa ce va fi trecut, ma voi intoarce si voi privi in urma ei. Pe unde a trecut frica, nu va mai fi nimic. Numai eu voi ramane.” (Bene Gesserit: Litania impotriva fricii, din cartea „Dune”)