Recomandari in timpul sarcinii

Ia doza zilnica de vitamine si minerale. Femeile au nevoie de mai mult fier in timpul sarcinii, iar uneori acesta nu poate fi obtinut doar din alimente. Intreaba medicul daca trebuie sa iei vitamine prenatale sau multivitamine zilnic....

Fie că este vorba de o sarcină cu traseu normal, fie că evoluția sarcinii prezintă complicații, aflați care sunt situațiile când este recomandată efectuarea unui control medical suplimentar....

Protejează-te pe tine și pe copilul tău evitând o serie de factori nocivi și comportamente care pot dăuna sarcinii, organismului tău sau al viitorului copil. Află care sunt acestea....

Vă oferim câteva recomandări pentru igiena în sarcină, care fac referire la un set mai larg de activităţi, de la igiena corporală, a părului, a unghilor, a sânilor, până la precauţii cu privire la mâncărurile consumate sau starea emoţională a femeii....

Anumite obiceiuri sau comportamente obisnuite in alte circumstante pot avea efecte nefaste asupra dezvoltarii bebelusului. Afla ce sa nu faci in timpul sarcinii....

Ce aveți dreptul să luați la bord când sunteți însărcinată? Aflați mai jos!...

Sarcina poate fi o perioadă plină de provocări fizice și emoționale, una dintre cele mai mari provocări fiind durerea. Femeile pot experimenta diferite tipuri de dureri în timpul sarcinii, care pot varia în intensitate și durată. Tratamentul durerii în timpul sarcinii trebuie să fie sigur pentru făt și să minimalizeze ...

În perioada de graviditate, starea mamei este afectată de diverși factori, precum: grețurile matinale, mâini și picioare umflate, stare de irascibilitate necontrolată alături de alte schimbări bruște de stare, uneori chiar și greutatea acumulată în plus care vine odată cu bebelușul. Deși a fi mamă este unul din cele ...

Pe parcursul perioadei de gestație, femeilor gravide le este recomandat să evite deplasările în țările exotice sau în regiunile aflate în curs de dezvoltare, în principal din cauza riscurilor crescute de contractare a unei boli contagioase. De asemenea, există contraindicații referitoare la vaccinurile ce pot fi admin...

Cursurile Lamaze se adresează femeilor însărcinate care doresc să nască pe cale naturală (vaginală) şi are drept scop informarea corectă cu privire la naştere şi la îngrijirea copilului a viitoarelor mămici, astfel încât acestea să se simtă în siguranță în momentul naşterii şi să fie încre...

Progesteronul este un hormon secretat de către ovare, glandele suprarenale şi placentă (în timpul sarcinii) şi are un rol deosebit de important în reglarea ciclului mentrual şi în favorizarea şi menţinerea unei sarcini....

Consumul de alcool în sarcină este o problemă de sănătate publică. Deși este cunoscut drept agent teratogen, 15-20% din femeile însărcinate consumă alcool. Rata consumului de alcool a scăzut în ultimii 10 ani datorită educației publice, avertismentelor sau a nedeclarării consumului...

Ritmul cardiac, debitul cardiac, ventilația și energia consumată cresc în timpul sarcinii, astfel că o activitate fizică energică poate accentua acești parametri. Schimbările hormonale cresc laxitatea articulară și atrage după sine un risc mai mare de accidentări...

Orice femeie care plănuiește să rămână însărcinată sau tocmai a descoperit acest lucru trebuie să programeze în scurt timp o vizită la medicul ginecolog. Printre investigațiile de rutină, este obligatorie determinarea factorului Rh al mamei. ...

Deși travaliul implică o doză de durere, aceasta poate fi ameliorată şi controlată mai bine dacă viitoarea mamă recurge la câteva tehnici atât în timpul sarcinii, cât şi în timpul travaliului. Vă prezentăm cele mai importante şi recomandate exerciții...

Pe durata sarcinii, dar şi o perioadă după aducerea pe lume a unui copil, exerciţiile Kegel sunt recomandate atât pentru o naştere mai uşoară şi o stare de sănătate bună a mamei, cât şi pentru atenuarea unor afecţiuni deja existente. ...

Cum să duci la bun sfârşit munca de la serviciu în timpul lunilor de sarcină? Pentru o gravidă este cu atât mai greu să facă faţă unei activităţi cotidiene presante. Iată o întrebare la care vom încerca să răspundem în cele ce urmează. ...

Sarcina este o perioadă în care întreaga viață pare să ni se schimbe. Vă prezentăm 10 din cele mai frecvente întrebări și dileme privind siguranța sarcinii și fătului, de la cafeaua pe care o bem dimineața, până la vacanța pe care o avem planificată....

Că îţi place sau nu să împachetezi, în jurul celei de-a 34-a săptămâni de sarcină va trebui să îţi pregăteşti bagajul pentru maternitate. De zelul de care vei da dovadă în timpul pregătirii acestuia vor depinde confortul şi siguranţa ta şi a copilului...

Unul dintre cele mai plăcute aspecte ale gravidităţii este pregătirea casei pentru bebeluş, aranjarea camerei sale, a pătuţului şi achiziţionarea primelor sale hăinuţe. Şi totuşi, pregătirile pentru sosirea nou-născutului acasă nu se rezumă doar la acţiunile idilice mai sus menţionate....

Sumarul produselor indicate bebeluşilor în primele lor săptămâni de viaţă nu este acelaşi pentru fiecare familie, ci diferă în funcţie de personalitatea părinţilor şi de posibilităţile lor financiare. Cu toate acestea, o serie de articole sunt absolut indispensabile...

Cu toate că deţinerea animalelor de companie oferă avantaje considerabile, o femeie gravidă trebuie să îşi ia măsuri de precauţie suplimentare şi să evite contactul direct cu animalele de companie şi cu hrana/accesoriile acestora....

Pe măsură ce sarcina avansează, problemele cu somnul se înmulţesc. Uterul mărit pune presiune pe vezica urinară şi gravida se trezeşte de mai multe ori în timpul nopţii pentru a urina, arsurile stomacale, crampele şi senzaţia de greaţă o pot ţine...

Sarcina la o vârstă înaintată a devenit un fapt promovat din ce în ce mai des în societatea contemporană, potrivit studiilor. Aflați ce presupune o sarcină după vârsta de 35 de ani, care sunt riscurile și la ce să vă așteptați....

Sexul in timpul sarcinii este in general sigur, cu putine complicatii. Activitatea sexuala este comuna in sarcina, dar frecventa variaza larg cu tendinta descresterii odata cu avansarea virstei gestationale....