Lupta cu depresia

sufar de depresie de mai multi ani, tulburare care mie mi s-a declansat datorita mediului familial in care am trait, un mediu cu multe scandaluri si certuri.
odata cu trecerea anilor depresia s-a cam cronicizat si astazi duc o lupta crancena in incercarea de a nu mai lua medicamente, sau de a lua doze mici si pe perioade minime fiind constient, ca acestea au efecte secundare, mai ales pe termen lung.
ultima recadere am parcurs-o si persista si astazi, de la sfarsitul anului trecut, odata cu venirea frigului.persista deoarece nu am avut rabdare cu zoloftul, si am trecut pe anafranil, greseala pe care va recomand sa nu o faceti, acesta avand efecte secundare mult mai mari, discomfort cardiac, tulburari gastrice(tot i-mi scotea sunete stomacul, plus ca aveam senzatia ca circula fluide prin mine, zice se resorbea ceva, )aceste probleme nu le-am avut cu paroxetina si serliftul, deci sunt mult mai bune, oricum nu se compara cu acest anafranil care e o aberatie, de acea e si asa de ieftin.mai bine ai rabdare cu ceva chiar mai slab, decat sa iei ceva cu efecte secundare mai urate, si oricum nu cred ca putem vb de eficienta unui tratament decat dupa 2, 3 saptamani, deci aveti rabdare.
eu am incercat sa ma duc, sa vad pana unde pot sa rezist si speram sa terc fara tratament peste perioada asta, nu credeam sa fie asa de brutal!!!ridicatul din pat dimineata era o adevarata aventura, stiam ca daca reusesc sa ma ridic, sa ma misc putin, ma simt putin mai bine, apoi cu greu reuseam sa mananc, si incepeam sa fac putin alergare prin casa.e ca si ceva ruginit si intepenit care dupa ce reusesti sa-i dai drumul merge mai usor, era crunt, ma taram prin casa, orice miscare era un efort imens si intruna aveam tendinta de a ma pune jos(greseala!!! nu va puneti jos, ca acolo ramaneti, ideea e de miscare continua), stiu ca e cumplit, stiu ca e infinit de greu dar trebuie sa luptati.deci odata ce reusiti sa va ridicati din pat, miscarea trebuie sa fie continua, pentru ava simti mai bine putin in cateva ore.
eu va spun ca am trecut prin depresia asta, si m-am batut cu ea, si a fost un calvar, dar nu m-am lasta, m-am tarat, am mancat fortat, dar nu m-am lasat.am ajuns la concluzia ca fara tratament chimic nu ai nici o sansa de la un anumit nivel, fara chimicalele astea nici o sansa.m-am documentat despre tot felul de substante naturale care pot inbunatatii starea de bine in depresie, am incercat cu omega3, uridina, un neurotransmitator care se afla din abundenta inj sfecla rosie, mancam si borcane intregi, apoi ca am auzit de triptofan, mi-am luat aminoacizi cu concentratie mare de triptofan(nu stiam eu ca triptofanul de la americani e sintetizat chimic, deci nu e natural), apoi extract de sunatoare.toate astea a fost apa de ploaie, ori fi ele bune, dar nu la nivelul asta, fara chimicale nici o sansa, dar totusi o stare de bine de 10, 15 minute, care e buna dimineata, cand e greu sa te ridici din pat, se poate obtine cu o coca cola, daca nu stiti deja, o doza din aceea pe care scrie un leu, e super, dintre toate chestiile pe care le-am incercat cola e cea mai tare, pe termen scurt, pe langa alergare, dus desmortit.combin uneori cola cu cafea, mi le pregatesc de seara, dar cafeaua la mine nu are efect ca si un cola.deci stimularea cu cofeina ajuta, nu stiu de ce cola e mai bun ca si cafeaua care are mai multa cofeina.oricum e suuuperr, si in migrene, deci pe termen scurt e minunata, nu trebuie sa lipseasca din arsenalul oricarui depresiv.
sportul are o valoare si el, mai ales sportul aerob, alergare, innot, etc/dar si acesta intra in categoria stari de bine de scurta durata.deci ar trebui cumulate, de ex. dimineata daca va puteti procura o bicicleta statica, ar fi super, sa fie amplasata aproape de pat, si sa reusesti sa te ridici din pat si sa faci 30 de minute apoi, un dus desmortit, si un cola, sau cafea.deja ai un start bun in ziua respectiva.oricum daca a-ti putea face sport in fiecare zi ar fi foarte bine, are o valoare f mare, pe termen scurt, dar e fantastic.deci sport neaparat.
pentru unii dintre noi, pentru care o zi e o lupta de ne misca, de a face niste lucruri pe care majoritatea le fac cu usurinta, cele scrise mai sus pot fi de un real folos.ramane ca voi sa alegeti ce va poate ajuta sau nu.nu sunt o rezolvare, stiu ca tratamentu cu antidepresive pe termen lung, si mentinerea acestuia mult timp, cu doze de intretinere are efecte eficiente, dar in anumite perioade de inceput de tratament, si perioade in care depresia te surprinde, acestea pot fi de un real folos.
va doresc numai bine, si ptr cei ce vor sa vb mai multe despre felul cum abordeaza starea lor de zi cu zi, -

greseala ta a fost ca ai luat medicamente, eu iti propn produse naturiste cu efect de reglare a reactiilor chimice din organism.

Din pacate produsele naturiste nu prea au efect, singurul care l-am luat si cu 2 comprimate, a avut ceva efect, a fost Remotivul, acesta e bun in depresii mici, sau medii, da la depresie cronica, sau recurenta poti sa bei ceaiuri si sa cheltui aiurea bani, tot la chimice ajungi, astea is baza in psihiatrie, vb cu orice psihiatru si o sa rada daca ii spuneti de produse naturiste, nu ati avut/aveti depresie!!

SUNT DIAGNOSTICATA CU EPISOD DEPRESIV MAJOR PSHOTIC DE 2 ANI, IAU URMATOARELE MEDICAMENTE XANAX PROZAC ZELDOX.AM TOT TIMPU O TEAMA DE NU POT SA VORBESC CU COLEGII DE SERVICI MA BLOCHEZ, TREMUR, IMI TREMURA DEGETELE CIND VREAU SA SCRIU CEVA LA CALCULATOR SI E CINEVA IN PREZENTA MEA.AM UN TIC NERVOS LA BUZE SI AS VREA SA STIU DACA MAI E CINEVA IN SITUATIA MEA.SAU SA PRIMESC UN SFAT DACA CINEVA A MAI TRECUT PRIN ASA CEVA

draga yustina, cati ani ai?
Stiu ca e greu. totul e sa te feresti de stress, sa te hranesti bine si sanatos, sa te plimbi prin aer curat.
Eu sunt bolnava de 17 ani avand 33. am avut multe diagnostice, ultimul fiind schizofrenie. si eu sunt timida cu oamenii si sufar, dar mama mi-a zis ca asa sunt eu si sa ma impac cu situatia.
In concluzie, scumpo, incearca sa nu te mai gandesti la rau, fa-ti placeri chiar marunte.
du o viata linistita, pe cat poti.
dupa cum vezi multi tineri din Romania au boli nervoase din pacate. e si rezultatul vietii grele din comunism a noastra si a parintilor care ne-au transmis ereditar multe.
Noi trebuie sa stim asta si sa incercam sa ne usuram singuri situatia.
Multa sanatate!

SI TU AI ACESTE SIMTOME AM 32 DE ANI.CREZI CA ASTA NUI DEPRESIE E ALCEVA

scumpa mea, e greu delimitat o boala nervoasa de alta mai ales ca oamenii nu seamana.
cert e ca te supara ceva! Plus de asta eu nu sunt medic. Pe acest forum intra si medicii dar mai rar, nu au timp. Uite e o doctorita draguta, isi zice Lizz, scrie-i in privat, cauta-o si da clic pe ea.
mie mi-a raspuns frumos! sanatate si numai bine

scuze, lizz22 isi zice. cauta la psihoterapie, pe urma subiectul anxietate atacuri de panica, dupa care intri pe pag 2 si acolo e un subiect, sunt oare schizofrenic, o gasesti pe doamna sau domnisoara Lizz22 si dai clic pe numele ei, apoi ii scrii ce vrei in privat. Bafta!

E GROAZNYC SATI SIMTI CAPU CA SI PARALIZAT SA FII MEREU IN AER SA SIMTI O DURERE IN PIEPT SA TREMURI SA NU TE POTI CONCENTRA LA CEVA DIN CAUZA EMOTIILOR ASTA O FI BDOAR DEPRESIE AJUTATIMA VA ROG

CRED CA DACA NU LUAM MEDICAMENTE NU MAI PUTEAM FACE NIMIC NICI SA VORBESC NICI SA MAI MA SCOL DIN PAT
MAM SI INGRASAT IN URMA TRATAMENTULUI CE MAI SUNT DISPERATA CU GREU MAI FAC CEVA PRIN CASA CU GREU MA MAI SCOL DIN PAT SUNT TERMINATA

nu conteaza ca te0ai ingrasat, important e sa te simti bine. Daca ai gasit un tratament care iti prieste, fa-l in continuare!
Doamne ajuta

Remotivul este natural, l-am luat si eu dar fara nici un rezultat.Stiai ca daca plangi te descarci si te simti mai bine?La mine asa a fost.Multa sanatate

Yustina, de cat timpi urmezi acest tratament?
Ai vorbit cu dr tau despre faptul ca nu te simti bine?

de 2 ani si jumate.cind iau tratamentu ma simt mai bine dar daca nul mai iau citeva zile iar incep aceste simtome.stiu ca nu trebuie intrerupt dar totusi il iau de atita timp si sunt chiar mai rau ca la inceput.la inceput nu aveam acel tic nervos la buze dupa 1 an jumate a aparut.am vorbit cit trebuie sal mai iau un an doi cinci si mia spus ca atit timp cit am nevoie.lam mai intrebat daca sa vindecat cineva din asta si mia spus ca unii sau mai vindecat altii nu nimic concret

eu duc o viata normala merg la plaja, in par la servici dar incerc sa ascud tot timpu acceasta problema.mie frica sa nusi dea seama cei din juru meu daca nu sio fi dat

ma ingrozeste gindu ca din cauza asta nu pot sa ma casatoresc sa fac un copil.cine sta cu o persoana care ia tot timpu medicamente

Tonotil-N cred ca ar fi bun de incercat sa vezi daca te ajuta, pentru mine a facut minuni, acum fiecare e diferit, dar lucrurile merg pe incercate, daca nu incerci nu poti sa sti.

Am vazut ca s-a scris si de Remotiv, din experienta mea e un produs slabut, care are efecte in doze mai mari, dar un efect secundar vazut de mine e nervozitate.

Hei Yustina, crezi ca numai tu iei medicamente, sunt f multi cu pastile dupa ei, sunt doi schizofreni care fac copii, ideea e ca tre sa sti cu cine pornesti la drum in viata, si cand se fac copii se cam scoate tratamentul cu anumite riscuri.Oricum nu poti sa risti viata unui copil sub nici o forma, copii trebuie sa se nasca sanatosi.

De ce sunt multi oameni cu probleme psihice tristi, pesimisti, pentru ca se compara mult cu cei normali, si intradevar comparatia e brutala, dar tre sa luptam orice ar fi si sa mergem inainte.

PT CE ESTE MEDICAMENU ALA TONOTIL-N.DE EXEMPLU AM CITIT EU UNDEVA CA AR FI BUN FEVARINU SI DOCTORUL NA VRUT SA MIL DEA CA CICA INGRASA, SI CEU IN ULTIMU TIMP AM LUAT IN GREUTATE MULT

BLUE83 E NASOL CIND STII CUM E SA FII SANATOS, CAD NU AVEAI NICI O PROBLEMA.SI DINTR0DATA SA AJUGI DIN OM NEOM.E GREU.

DE LA SANATATE LA BOALA NU E DECIT UN PAS.

Da, dar la multi li se intampla contrastul asta, si mult mai rau, tu ai depresie, dar care are cancer, diabet, boli de inima, fiecare boala are starile ei intunecate, toti se lupta sa traiasca.Bucura te ca ai numai atat, poate fi mult mai cumplit, ziceai ca lucrezi, mergi la plaja, stai linistita esti lux, nu vrei sa vezi ce este mai incolo, boala psihica merge pana la stadiul de leguma, bucura te ca esti asa, si incearca sa te conservi, sa ai o buna igiena mintala, alimentatie, miscare.Ai motive sa fi fericita, asculta-ma.

Tonotilul e un adjudvant in psihiatrie, dar e folosit si in alte specialitati, cu precadere in mediul sportiv.Intra in categoria suplimentelor alimentare, uita te pe prima pagina la subiectul cu numele lui.

Si eu prin atacurile de panica de la om sanatos ajunsesem o leguma si un om distrus.Si prin ce m-am distrus?ca nu aveam nici o boala, prin mintea mea, psihicul si starea sufleteasca.Uneori bolile psihice sunt mai rele ca cele trupesti.

multumesc pentru incurajare, dar nu ma speria ca poate fi si mai rau de atit.toti care stiu de problema mea spun ca nu am nimic cai numai in capul meu ca sunt bolnava, si doctoru mia spus ca eu sunt bolnava pentru ca cred ca sunt bolnava, dar numai eu stiu cat trebuie sa ma prefac ca totu e bine ca nam nimic ca sunt fericita ca nu ma doare nimic

Depresia este cunoscuta de toti.Nu ai ce sa ascunzi.In general depresia nu trece pana nu atingi cu ajutorul medicamentelor ce vrei.Eu am avut atac de panica, imi era frica sa dorm, credeam ca nu ma mai trezesc din cauza ca pierdusem cateva nopti si vazusem o stire cum ca cineva a murit de surmenare si imi era frica sa nu patesc la fel.Si cu ajutorul medicamentelor dormeam bine reusind sa elimin frica.Gandul pozitiv, poate singurul pe care il ai trebuie indeplinit altfel o sa fie asa tot timpul.

daca eram bolnava de inima puteam sa spun fara nici o retinere ca sufar cu inima sau cu alceva, dar sa spun ca am probleme cu capu nu pot, mar privi toata lumea ca pe o nebuna

Da din pacate lumea inca sufera din pareri preconcepute, cei ce au o patologie psihiatrica sunt priviti cu scarba, mila de unele persoane.Dar cine priveste asa nu este decat un om redus, nedocumentat.Ritmul la care a a ajuns viata acum, viteza, agitatia incet exploateaza la nivele superioare rezistanta sistemului nervos, si depresia devine o afectiune cat mai raspandita.Si daca ai spune lumii ca ai depresie, cea cu, care interactionezi zi de zi, ar vedea ca un om cu depresie nu e NEBUN, ci e un om cu o sensibilitate.Ideile astea mi se par la cei care nu au boala de mult timp, ci e recenta, restul au trecut demult de temerile astea, si eu demult parca aveam frici dinastea.Uite eu am o cunostinta care e directoare la o banca, si are depresie, face tratament tot timpul de ceva ani, si e directoare, cum poate un NEBUN sa conduca o banca?

tu de cati ani suferi de depresie?ai aceleasi simtome ca si mine.sau se manifesta altfel la tine.