Cele mai ok tonice energie-recupereare neuro
Salutare!
Am 34 ani, si ma intereseaza subiectul suplimente de refacere neuro si care sa dea energie.
La antrenament intens nu fac fata prea bien decat nemancat, daca mananc ma simt epuizat repede.
De multe ori ma trezesc obosit, desi nu fac mare lucru. AM o obeseala si lipsa de conectrare, imi vine greu sa retin cehsti short term, uit ce am vrut sa spun uneori daca sunt factori care ma distrag. Si ma distrag foarte usor zgomotele, vecinii, am o problema cu asta.MA enerveaza orice zgomot mai puternic care ma dsitrage de la ce studiez sau ce am de facut.
Iau spirulina si alte vitamice si ma ajuta, dar nu suficient. Am si 5 HTp, dar ala il iau cand si cand doar seara, ca ma face sa adorm si nu e ok ziua.
Am studiat ca aminoacizii si antioxidanti, ALC si ALA ajuta mult.
Gotu Kola ar mai fi un adjuvant bun pentur concentrae si memorie.
Suplimentele de la Coral H-500 si Coral mine am auzit ca ajuta pentru energie, dar in afara site-urilro lor nu gasesc nimic cu review.
Ideea e ca am mai luat Maca, 250gr pudra si nu am simtit mai nimic, desi e ff laudat. Nici de la Gincko Biloba nu am avut neaparat efect simtitoare in concentrare, dar am luat i varianta ieftina.
De proteine si alte suplimente fitness gen creatian am renuntat, Glutamina de asemenea. Ar fi foarte buna la recuperare dar am inteles ca exceul ei e foarte toxic pt organism.
QW prefera sa merg pe ceva natural, plante, chiar daca e mia scump. Oferta este insa prea mare si ma tem ca va trebui sa testez pra multe produse incat nu mia stiu care va avea efect pentru concentrare si pentur energia ce imi trebuie mie.
Ce recomandati dvs?
Am 34 ani, si ma intereseaza subiectul suplimente de refacere neuro si care sa dea energie.
La antrenament intens nu fac fata prea bien decat nemancat, daca mananc ma simt epuizat repede.
De multe ori ma trezesc obosit, desi nu fac mare lucru. AM o obeseala si lipsa de conectrare, imi vine greu sa retin cehsti short term, uit ce am vrut sa spun uneori daca sunt factori care ma distrag. Si ma distrag foarte usor zgomotele, vecinii, am o problema cu asta.MA enerveaza orice zgomot mai puternic care ma dsitrage de la ce studiez sau ce am de facut.
Iau spirulina si alte vitamice si ma ajuta, dar nu suficient. Am si 5 HTp, dar ala il iau cand si cand doar seara, ca ma face sa adorm si nu e ok ziua.
Am studiat ca aminoacizii si antioxidanti, ALC si ALA ajuta mult.
Gotu Kola ar mai fi un adjuvant bun pentur concentrae si memorie.
Suplimentele de la Coral H-500 si Coral mine am auzit ca ajuta pentru energie, dar in afara site-urilro lor nu gasesc nimic cu review.
Ideea e ca am mai luat Maca, 250gr pudra si nu am simtit mai nimic, desi e ff laudat. Nici de la Gincko Biloba nu am avut neaparat efect simtitoare in concentrare, dar am luat i varianta ieftina.
De proteine si alte suplimente fitness gen creatian am renuntat, Glutamina de asemenea. Ar fi foarte buna la recuperare dar am inteles ca exceul ei e foarte toxic pt organism.
QW prefera sa merg pe ceva natural, plante, chiar daca e mia scump. Oferta este insa prea mare si ma tem ca va trebui sa testez pra multe produse incat nu mia stiu care va avea efect pentru concentrare si pentur energia ce imi trebuie mie.
Ce recomandati dvs?
1 comentarii
Poate m-am exprimat prea dezlanat:
vreau pareri, care din suplimente, ceaiuri, plante ar ajuta la recuperare de la starea de oboseala resimtia, si care sa dea o energie sesizabila?
In caz contrar ma vad nevoit sa ia uun set de multivitamine foarte puteric, gen AnimalPak, dar nu prea natural,
vreau pareri, care din suplimente, ceaiuri, plante ar ajuta la recuperare de la starea de oboseala resimtia, si care sa dea o energie sesizabila?
In caz contrar ma vad nevoit sa ia uun set de multivitamine foarte puteric, gen AnimalPak, dar nu prea natural,
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3am senzatia ca imi "strange" ceva crierul, uit foarte repede anumite chestii
- 5Ameteala, cap greu, senzatie de imperceptibil, urechi infundate. imi vreau mintea limpede!
- 6Cap de melc.. nu ma pot concentra, nu pot gandi
- 4probleme memorie, concentrare
- 6Sa va spun un adjuvant impotriva depresiei si a lipsei de energie (produs natural)
- 8Efectele unor alimente/medicamente
- 1Pierderi de memorie, oboseala
- 6Probleme cu starea psihologica
- 2Medicamente pentru concentrare/atentie/memorie bune?
- 2Cum sa imi rezolv problemele de concentrare si memorare?Ajutor, sunt disperat.
- 4Pierderi de memorie
- 5Deficit de atenție, lipsă de concentrare și de memorare
- 12Atenția și concentrarea probleme
- 3De ce oare îmi scade energia și devin apatic?
- 2Un neurolog m-ar putea ajuta?
- 2Ameteala, Vedere incetosata, Probleme concentrare si atentie, Epuizat, Depresie, Anxietate
- 2Ce sa iau că sa mă concentrez mai bine?
- 8Oare este depresie ?
- 10Blocaj mental și lingvistic
- 1Derealizare, lipsa de concentrare, amețeli ușoare
Mai multe informații despre: Lipsa energiei dificultatea de concentrare
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: