Ce probleme de sanatate apar daca se mananca rar vegetale?

As dori sa stiu ce pb de sanatate pot dezvolta persoanele care mananca foarte rar legume si fructe, o data la 2 saptamani sau chiar m rar si ce efecte poate avea acest lucru pe termen lung?Va multumesc.

E foarte rau, pentru ca nu mai poate fi curatat bine colonul (care se curata foarte bine cu fibra vegetala), organismul e supraincarcat cu proteina animala si glucide din alimente suprarafinate, e predispus la boli cardiovasculare. Excesul de produse supraprelucrate produce boli gastrointestinale, diabet, obezitate etc.

PTR>Maryuss> poti da o explcatie si in ce priveste eschimosii a caror hrana este in exclusivitate de natura proteica(carne in special de animale marine)?Eu as fi mai rezervata cu afirmatia :"e foarte rau"! O hrana diversificata si echilibrata(proteine, glucide, lipide, vitamine, microelemente) bineinteles ca este benefica unui organism dar, numai ea singura, nu-ti da garantia sanatatii !! Sunt o multime de alti factori( de mediu, de regiune geografica, de grad de poluare inclusiv a alimentelor, genetici, de stres etc) care impreuna isi pun amprenta asupra sanatatii unui individ. Numai fi asa exclusivist caci sperii oamenii !!

Singura ai dat raspunsul: depinde de regiunea geografica! Ei traiesc la temperaturi f mici tot timpul, ceea ce necesita un consum f mare de energie. N-am zis ca alimentatia iti da garantia sanatatii, dar o alimentatie proasta iti da garantia bolii. De ce in toata medicina se insista ca oamenii sa manance variat (nu numai proteina animala), pentru ca creste riscul imbolnavirii? De ce medicii condamna alimentatia in exclusivitate de natura proteica?

Persoana in cauza intreba daca i se poate intampla ceva rau daca mananca legume si fructe mai rar( deci nu are o dieta zilnica combinata)Eu am raspuns de pe pozitia unui biolog care sustine ca nu exista factori perturbatori singulari care sa declanseze o anume boala ci, un coctel de factori care conlucreaza la declansarea bolii !! Nici vegetarienii nici carnivorii nu sunt iertati de boala. Oamenii nu trebuie speriati( mai mult decat sunt )cu afirmatii de tipul : " e foarte rau "!! Din pacate avem prea putin medici care sunt capabili sa relationeze cu pacientul intr-o maniera pozitiva si prea putin empatici! Omul pleaca acum de la doctor mai bolnav decat a intrat !!

Va multumesc tuturor pt raspunsuri, nu era o intrebare generala ci ma interesa strict pt mine.Problema este urmatoarea: in timpul facultatii mi-am facut un obicei prost sa mananc mai multa mancare tip fast-food si prajeli si mai putine legume si fructe, ba chiar deloc.Toate acestea din cauza orarului foarte incarcat si stressului.Cert e ca de 2 ani incoace am inceput sa am probleme cu sistemul digestiv: balonare, flatulenta, crampe, uneori halena (desi ma ingrijesc f mult), scaune apoase cu mucus, uneori constipatie etc.Pana si pe piele (pe decolteu si spate) mi-au aparut ceva bubite permanente, mancarimea lor se intensifica in zilele cand se intensifica si simptomele digestive.Din cate am inteles acestea sunt simptomele unei colite si am vrut doar sa stiu daca si faptul ca nu prea mananc des fructe ar fi putut declansa aceasta "boala".