Discuții despre Consumul de legume

Bună, am câteva zile de când am renunțat la prăjeli, dulciuri, sare, etc, voi ce părere aveți despre legumele fierte?este buna pentru slăbit? Îmi place la nebunie acea supa din pastranac, cartofi, țelină, morcov ceapa, ardei iar în apa adaug puțin piper, cimbru și puțin ulei de măsline, Fără Sare!!...

Ce parere aveti despre dieta bazata doar pe plante si legume? Am citit o carte a lui Michael Greger, How not to die si dumnealui concluzioneaza ca aceasta dieta este eficienta pe termen lung in prevenirea multor boli, de la cele de inima la creier, stomac si asa mai departe

De curand am aflat ca am o problema de sanatate la ficat, splina si rinichi, mi s-a dat un tratatament, problema este ca mi s-a dat si regim in care nu am voie decat legume si fructe fierte, lactate, nu am voie rantas, pajeli, proteine(ciuperci, peste, carne), alcool, sucuri si/sau...

As dori sa stiu ce pb de sanatate pot dezvolta persoanele care mananca foarte rar legume si fructe, o data la 2 saptamani sau chiar m rar si ce efecte poate avea acest lucru pe termen lung?Va multumesc.

In ultimele luni, la consumarea in special a legumelor si fructelor sub orice forma, pe limba imi apare instantaneu o arsura (in partea stanga) sub forma unui cerculet care se face din ce in ce mai mare pana dispare. marginle sunt mai albe, iar in interiorul cerculetului limba are un...