Modul în care alimentele consumate îți modelează sănătatea intestinală
©
Autor: Airinei Camelia
![Modul în care alimentele consumate îți modelează sănătatea intestinală](https://www.romedic.ro/arata_img.php?img=47029.jpg&w=420&h=&cale=/uploadart/ghid)
Studiul a implicat căutări sistematice în PubMed pentru a identifica recenzii și studii care abordează asocierea dintre dietă și microbiomul intestinal în indivizi sănătoși și cei cu condiții gastrointestinale. Au fost extrase și analizate informații despre designul studiului, metodele de evaluare dietetică și de analiză.
Rezultatele au indicat că dietele „sănătoase”, bazate pe plante și alimente mediteraneene sunt asociate cu nivele mai ridicate ale bacteriilor Bacteroidetes și Firmicutes, în timp ce dietele occidentale au arătat nivele mai scăzute ale acestora. Dietele vegane/vegetariene corelează cu creșterea Prevotella și scăderea Clostridium. Aportul de fibre a fost în general asociat cu o diversitate microbiană crescută și bacterii benefice, în timp ce dietele bogate în proteine sau grăsimi saturate au fost legate de profiluri bacteriene mai puțin benefice.
Studiul a explorat și influența compușilor precum polifenolii și aditivii alimentari asupra microbiomului, cu efecte variabile de la îmbunătățirea integrității intestinale la inducerea disbiozei. Alimente precum nucile și băuturile alcoolice, precum vinul roșu, și alimentele fermentate, cum ar fi iaurtul și laptele bătut, au fost asociate cu creșterea diversității bacteriene și a microbilor benefici.
În concluzie, revizuirea subliniază necesitatea de a îmbunătăți cercetările dietă-microbiom prin extinderea evaluării dietetice pentru a include date relevante pentru microbiom și integrarea acestora cu metabolomica nutrițională. Studiile viitoare ar trebui să alinieze evaluarea dietetică cu eșantionarea standardizată a microbiomului și analiza în cohorte bine caracterizate. Afinarea bazelor de date de compoziție alimentară cu date relevante pentru microbiom, în special din studii umane, ar putea permite terapii nutriționale specifice microbiomului.
sursa: News Medical
Data actualizare: 14-05-2024 | creare: 14-05-2024 | Vizite: 188
Bibliografie
Diet and gut microbiota: how what you eat shapes your gut health, link: https://www.news-medical.net/news/20240513/Diet-and-gut-microbiota-how-what-you-eat-shapes-your-gut-health.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Lupta împotriva obezității, condusă de o proteină produsă de stomac
- Melcii de pământ pot conține elemente toxice, dar consumul lor este în continuare considerat sigur
- Vegetalele ar putea deveni o importantă sursă de proteine
- Alimentația are un rol semnificativ asupra eficacității tratamentelor de fertilitate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni