vreau sa slabesc
am 1.71 inaltime si 63 de kg, imi doresc foarte mult sa slabesc 8 kg, adica sa ajung la 55, insa sunt destul de pofticioasa si asimilez repede, de cateva zile m-am apucat sa fac sport, ce sfaturi imi dati pentru a 'pacali' poftele, am incercat sa beau 2 pahare de apa inainte de masa dar nu prea functioneaza, imi doresc aceste 8 kg sa le dau jpos in 6 saptamani
1 comentarii
Draga Livia, te sfatuiesc sa te uiti bine in oglinda si sa te intrebi cu cine exact vrei sa semeni? Tu ai 1.71 si 63 de kilograme, probabil greutatea ideala ar fi cea de 61, prin urmare nici gind sa fie nevoie sa dai jos 8 kilograme. Vrei sa fii foarte foarte slaba? Poate ar fi mai bine sa te intrebi pe cine vrei sa imiti, ca cine vrei sa arati si cum ar trebui sa faci sa te simti bine in pielea ta. Oricum, corpul tau este foarte inteligent, spui ca esti pofticioasa, prin urmare asculta semnalele corpului si hraneste-te corespunzator. Desigur, iti recomand sa maninci sanatos, infometarea nu este o metoda prea sanatoasa. Iti doresc success in definirea unei imagini de sine si poate un psiholog te poate ajuta in demersul acesta. Toate cele bune. Camelia Ioanas
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Doresc sa slabesc sanatos...
- 6vreau sa slabesc
- 4epilepsie? cum sa scad in greutate?
- 5am nevoi de un medic nutritonist
- 2acupunctura si slabirea
- 4nevoie de ajutor. de 2-3 ani ma lupt cu kg in plus
- 1vreau sa slabesc cum e posibil?
- 10vreau sa slabesc
- 0anticonceptional vs dieta de slabire
- 1nutritionist iasi
- 1Vreau sa slabesc
- 1Ce motive aveti pentru a slabi?
- 11Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
- 15Vreau sa slabesc din nou!
- 518 Ani 150 kg dieta drastică
- 7Am slabit si simt ca mananc degeaba
- 1Minus 35 kg si insarcinata
- 1Mâncat excesiv
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: