Buna seara! as dorii si eu sa slabesc organismul imi cere sa mananc intruna

Am 37 de ani, 90 de kg si as dorii si eu sa slabesc organismul imi cere sa mananc intruna as dori si eu o dieta de slabire.

Credeam pana de curand, ca este suficient ca masuratorile cantarului, sa imi arate cateva kg in minus, ca totul sa fie ok.
Sigur, obiectivul meu a fost bun, l-am indeplinit cu succes, dar nu este suficient, succesul meu este temporar, si de multe ori poate ascunde o dereglare a metabolismului.
Cateva kg in minus nu inseamna ca ma simt bine in pielea mea, nu inseamna ca am dat jos grasimea in plus de pe burta si coapse, si ca proportiile corpului meu sunt foarte bune.
Am aflat cateva lucruri importante, si le voi descoperi in continuare din programul
" Simplu slaba".
Acesta este un ghid pas cu pas, care pe mine m-a atras, pentru ca are un alt mod de abordare a procesului de slabire, decat ceea ce am citit si incercat pana acum.
Il poti aplica si tu, in pofida faptului ca esti salariata, si crezi ca nu ai timp, crezi ca mostenirea genetica nu te ajuta, sau ai apelat la multe metode de slabire care nu ti-au reusit. Este un program care presupune studiu si intelegere, fara un efort exagerat, vointa de a-l aplica, si schimbarea vechilor obiceiuri de alimentatie, si a stilului de viata. Afla mai multe apasand pe acest link -------*

(*modificat de admin)

Buna, Asa am patit si eu, nu ma mai puteam oprii din mancat deci puteai sa mi dai o tona de mancare mancam pana varsam, am reusit sa dau jos 6 kg , in 10 zile, ieri am comis o grozav cu mancarea iar azi am inceput din nou. Singura chestie pe care o mananc este piept de pui fara piele la gratar tigaie orice, fara sare piper nimic nimic nu ulei nimic , doar pun pieptul acolo il gatesc si l mananc, mananc 1000 de kal pe zi si mi le calculez cantarind fiecare portie pe care o mananc. (de piept de pui bineinteles). beau doar apa. si beau apa multa 3 l pe zi cel putin, iar in maniera asta nu ma roade stomacul de foame. tin sa mentionez ca e putin greuta dieta asta pt mine una ca mi place mancarea:)) dar functioneaza si nici de foame nu mori, si dai jos grasime...pt ca nu mananci nici un carbohidrat nimic. de asemeni risti sa te constipi putin dupa 2 3 zile daca simti ca nu mai poti si nu mai poti , adauga brocoli fiert din cand in cand.Succes!