Doresc sa slabesc sanatos...
Buna ziua. Ma numesc Cristina si am 19 ani. In ultima perioada am luat cateva kg in plus care ma cam jeneaza. Am 1, 79 in inaltime si 66 de kg. Problema mea e ca am pus pe funduletz si am facut niste "aripioare" cam maricele.In rest abdomenul este inca plat..:)) (numai asta ma mai bucura) De o luna de zile ma duc la aerobic de 3 ori pe saptamana si incerc sa mananc cat mai sanatos.Am renuntat complet la paine, paste fainoase, cartofi, grasimi. Nu mai mananc dupa 7 seara. Am renuntat si la fast-food.Si totusi nu se vede nici un rezultat.Tot 66 de kg am.Ce sa fac??? Va rog ajuta-ti-ma!!!
2 comentarii
la179 inaltime, greutatea ta mi se pare normala.
Bea ceai verde dimineata, redu cantitatea de zahar din ceai. atlceva ce poti face- maninca dimineata o farfuri de fulgi de ovaz cu iaurt sau miere de albine. Eu am aceasta dieta stricta si sunt supla intotdeauna.
Bea ceai verde dimineata, redu cantitatea de zahar din ceai. atlceva ce poti face- maninca dimineata o farfuri de fulgi de ovaz cu iaurt sau miere de albine. Eu am aceasta dieta stricta si sunt supla intotdeauna.
Di ai studiat mult se vede inainte sa postezi aici pe forum. Sunt profund uimita de cunostintele tale.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2scăderi in greutate şi oboseală
- 14Apa e buna pentru dieta?
- 3as vrea sa slabesc 5 kg
- 2vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai eficient
- 2vreau sa slabesc.
- 6vreau sa slabesc
- 6buna
- 2as dori un mic ajutor: sa slabesc 10 kg
- 3ce pastile de slabit poate lua o persoana cardiaca si hipertensiva?
- 5Ce stiti despre medicamentul de slabit Slim Ball-Formula?
- 8Super Slim - afecteaza sanatatea?
- 7copil de 13 ani doreste sa slabeasca.. 180 inaltime si 100 de kg
- 4Slabirea la adolescent
- 10vreau sa slabesc
- 9Controversata capsula de slabit
- 1scaderea in greutate nejustificata
- 3vreau sa slabesc
- 2Vreau sa scad in greutate
- 1Începere sala si slabire
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: