Tulburari de odihna- stare de oboseala permanenta
Buna seara si la multi ani.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
Intru direct in subiect, si va spun, ca de o vreme, am mari probleme legate de odihna. Incep prin a va spune in primul rand ca adorm foarte tarziu, in jur de 1-2 noaptea, si ma trezesc in jurul orei 7:30. De asemeni, somnul este de proasta calitate, zvarcolindu-ma si invartindu-ma de pe o parte pe alta, iar scenariul asta se repeta de aproape 1 an. Am incercat sa ma culc mai devreme, dar chiar daca as vrea sa adorm la ora 22:00 - 23:00, nu pot sa adorm. Partea proasta din treaba asta e ca a doua zi sunt obosit permanent, si nu prea mai dau randament in nimic din ceea ce fac.
Ce imi recomandati ? Este asta vreun simptom al vreunei boli ?
Orice sfat / ajutor va fi binevenit.
1 comentarii
Incercati Gemoderivat de tei argintiu sau Melatonina pentru somn.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Oboseala poate fi somatizare de depresie.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3exista si contraindicatii?
- 4tulburari de somn!
- 8De 8 luni am probleme cu somnul
- 10Recomandare medicament somn
- 7Nu pot sa dorm !
- 5Probleme cu somnul.
- 10Am zumzete in cap când vreau sa adorm și trasar foarte tare.
- 2Treziri neobisnuite in timpul noptii insotite de comportament bizar
- 1Cum pot sa mă tratez - tulburări ale somnului, sete foarte tare
- 1Insomnie gravă...
- 6Probleme cu somnul
- 5Tulburări de somn: noaptea s-a transformat în zi!
- 2Nu pot sa dorm. Somnul meu nu este unul profund, e pe reprize.
- 4Ajutor! Insomnii
- 1Insomnie. Somn agitat în reprize
- 5Treziri nocturne dese
Mai multe informații despre: Tulburarile somnului tulburarile de somn
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: