Dereglări ale somnului.

28-10-2016
Amazon14
Nu este medic/terapeut
Amazon14
Buna ziua, prietenul meu are 27 de ani si lucrează pe timp de noapte in construcții. Nu este un job atat de greu din punct de vedere fizic cat il consuma oboseala de a sta in picioare si treaz o noapte întreaga. Doarme ziua foarte bine dupa ce își mănâncă micul dejun. Chiar astăzi mi-a spus ca a dormit 8 ore si s-a trezit obosit cu ochii roși si o amorțeala inexplicabila in ciuda zilelor in care doarme doar 6 sau chiar 5 ore. Întrebarea este: de ce se simțea mai odihnit in zilele in care dormea mai putin fata de zilele in care dormea 8 ore? ( numărul de ore indicat pentru ca organismul sa se "refacă" ) Va mulțumesc anticipat !!
1 comentarii
0
28-10-2016, ora 13:32
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Numarul minim de ore este de 7-8. In acest timp organismul trebuie sa se refaca.
Sfatul meu este ca prietenul dv sa isi gaseasca un loc de munca normal si sa nu se expuna vreunei afectiuni psihice continuand astfel. Angajatorilor putin le pasa daca el se imbolnaveste. Ametelile sunt primul semn ca ceva nu functioneaza corect.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Tulburarile somnului tulburarile de somn

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Tulburari ale somnului

Majoritatea femeilor asteapta perioada de sarcina cu o mare bucurie si entuziasm. Din pacate, pentru multe dintre ...

Somnul din timpul zilei combate efectele lipsei de

O scurtă sesiune de odihnă în timpul zilei poate combate efectele nocive pe care le are lipsa de somn din timpul...

Tulburările de somn cresc riscul unui accident va

Riscul de a suferi un accident vascular cerebral este mai mare în cazul în care persoana se confruntă ...

  • Tulburările de somn pot duce la pierderea densității osoase
  • Tulburarile de somn afectează diferit bărbații și femeile
  • Tulburările de somn în sarcină aproape dublează riscul de naștere prematură
  • Somnul agitat ar putea fi un simptom timpuriu al bolii Parkinson
  • Suplimentele de vitamina D și rolul lor în reglarea somnului
  • Adormi mai repede dacă scrii o listă cu lucrurile de făcut pentru a doua zi
  • Ce se întâmplă în organismul tău când nu dormi suficient?
  • Adorm greu - în câte minute adoarme o persoană în mod normal?
  • Dificultățile de adormire pot prezice afectarea cognitivă ulterioară
    •