Depresie, Anxietate, TOC, TAB, Schizofrenie:Gestionare, Terapii, Suplimente-Solutii ajutatoare

Cei care detin informatii a oricarui remediu posibil ce ar putea imbunati oricare din problemele enuntate, il rog sa posteze aici.Exista o multime de idei bune care s-au risipit pe atitea topicuri, poate autorii nu mai activeaza, dar ele au ramas, de aceea doresc sa le scot la suprafata.Chiar daca este forum medical vreau sa facem referire la orice altceva in afara de medicatie.Chiar daca nu va posta nimeni, voi incerca sa afisez in timp tot ceea ce mi s-a parut demn de luat in seama si chiar nu cataloghez nimic ca fiind nesemnificativ, nestintific, nu agreez referirile la cazul X unde sunt incadrate toate aceste informatii de catre cei care au ramas fideli medicatiei.
Marea majoritate stim cu totii cam tot ce s-a expus pe forum, dar nu le avem concentrate, ar fi folositor cred eu, chiar daca le-ati enuntat cindva, sa le punctam din nou:
-.

Sa le grupam asa, pe categorii, e mai simplu:

1) Carti

2) Filmulete / videoclipuri

3) Alimentatie sanatoasa

4) Sport ( tipuri de sport benefice pentru sanatate )

5) Plante / Ceaiuri / Tincturi / Altele

6) Studii noi despre tulburarile psihice

7) Psihoterapie si tipurile de psihoterapie pentru fiecare situatie in parte

8) Remedii babesti -))

9) Remedii stravechi din culturile altor popoare

10) Meloterapia, reflexoterapia, acupunctura etc

11)...

Incep eu:

1) "Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului" de Jean Carper

Idei din carte:

Niacina - pastila universala pentru creier

Vitamina E - pastila supercreierului

Iarba Sfantului Ioan - un Prozac natural

Untura de peste -ca substanta antiinflamatorie, protejeaza impotriva deteriorarii creierului, mortii celulelor cerebrale

Importanta covarsitoare a raportului adecvat omega 3 -omega 6

Raportul DHA - serotonina din creier (cu cat DHA e mai ridicat, cu atat creste serotonina)

DHA - "regele grasimilor cerebrale"

EPA - o alta grasime cruciala pentru creier

Omega 3 - alcatuita din DHA si EPA (acizi grasi specifici)

Litiul natural - leac pentru tulburarile de dispozitie. Studiul dr.Stoll, dupa numai 4 luni, a demonstrat ca prin 10 grame de untura de peste pe zi (14 capsule foarte mari), alcatuita dintr-o combinatie de EPA si DHA, a ameliorat starea a 65% dintre pacientii bipolari.

Uleiul de seminte de in - alt antidepresiv puternic

Vindecarea depresiei in 4 saptamani. Alt caz al dr. Stoll - cel al unei femei care suferea de psihoza maniacala, care se trata cu litiu si valproat si care auzea voci si avea halucinatii. Dr Stoll i-a administrat un nou tratament, acizi grasi omega3 - untura de peste - 4 grame pe zi, continand cate 2 grame din agentii activi EPA si DHA. Totul s-a facut sub control medical Rezultatul a intrecut orice asteptari, psihoza pacientei disparuse dupa o saptamana. In 2 saptamani vorbirea incepuse sa-i revina la normal, desi era inca iritabila. Dupa 3 saptamani starea de iritabilitate a cedat. Dupa 4 saptamani starea a fost suficient de buna pentru a fi externata din spital. Mai mult decat atat, pacienta si-a recapatat anumite forme de sentimente si stabilitate emotionala ( ca empatia), pe care nu le mai simtise de 10 ani. Doctorii spera ca daca va continua sa ia untura de peste pe langa restul medicatiei, va ramane stabila din punct de vedere mintal.

Schizofrenicilor le lipsesc grasimile adecvate. Completarea constanta a cantitatii de acizi grasi poate ajuta creierul afectat sa se insanatoseasca partial sau total. (Eu as adauga aici ca, pe langa asta si altele de care trebuie sa se tina cont, un pacient cu o tulburare psihica grava trebuie sa rupa legatura cu mediul care l-a imbolnavit. Dar sa o faca devreme, cat mai devreme, si mai ales DUPA ce a aflat de la un psihoterapeut exceptional ce i s-a intamplat, CUM s-a imbolnavit (cum a fost imbolnavit de fapt) si mai ales cum trebuie refacut totul in mintea si personalitatea lui).

Este posibil ca untura de peste sa stopeze sau chiar sa redreseze dezintegrarea structurala a creierelor schizofrenice. Studiul dr. Basant Puri, specialist in scanarea creierului si schizofrenie, de la spitalul Hammersmith din Londra, a aratat ca untura de peste data unui pacient schizofrenic a oprit largirea ventriculelor, obisnuita in evolutia tulburarii, si chiar a provocat o usoara inversare a efectului. In 1996, dr.Puri i-a recomandat unui tanar in varsta de 28 de ani, care prezentase in ultimii 15 ani simptome din ce in ce mai grave de schizofrenie (inclusiv delir si halucinatii), sa ia 2000 mg de untura de peste EPA pe zi. Barbatul nu lua medicatie antipsihotica la acea vreme. In numai o luna, s-a simtit si a inceput sa arate mai bine. Dupa 2 luni a prezentat o "revenire spectaculoasa pana la punctual normalitatii" in comportament si conform testelor obiective ale simptomelor, dupa cum a declarat dr Puri. Pe parcursul urmatoarelor 6 luni, rezultatele medicale au reflectat ameliorarea progresiva a starii lui. A continuat sa ia untura de peste si "astazi nu mai prezinta nici un simptom", a afirmat dr Puri la Conferinta internationala a INS din sept 1998. Mai mult decat atat, in numai 6 luni pana la 8 luni dupa ce a inceput sa ia acizi grasi EPA, pierderea de tesut cerebral " a incetat brusc", a afirmat dr. Puri. Oricat ar parea de incredibil, untura de peste pare nu doar sa fi oprit, ci si redresat pierderea cerebrala, refacand structura cerebrala normal.

Untura de peste- reduce vatamarea creierului

Cum se depisteaza o deficienta de acizi grasi ce va poate afecta creierul. Principalele semne ( in opinia investigatorilor de la Purdue University, doctorii Burgess si Stephens) sunt: sete excesiva, urinat frecvent, piele uscata, par uscat, rebel, matreata, umflaturi mici si tari pe brate, coapse sau coate.

Cele 2 feţe ale zaharului: prieten si dusman al creierului

Zaharul poate deteriora celulele cerebrale

Glucoza amelioreaza simptomele bolii Alzheimer?

Cum este afectat creierul de surplusul de insulina si de zahar din sange

Ravagiile mintale produse de glicemia ridicata

Adevaratul ghid al carbohidratilor benefici pentru creier

Cromul - ca hrana pentru creier

Cum distrug radicalii liberi creierul

Antioxidantii spun genelor ce sa faca

5 antioxidanti -supervedete care alcatuiesc reteaua antioxidanta: vitamina E, vitamina C, glutationul, coenzima Q10 si acidul alfa-lipoic.

Salvati-va creierul: mancati fructe si legume. Fructe si legume superantioxidante: prune uscate, stafide, coacaze negre, mure, usturoi, varza creata, afine, capsuni, spanac crud, zmeura, varza de Bruxelles, prune, lucerna, broccoli, sfecla, avocado, portocale etc

Alcoolul este daunator pentru creier

Caloriile sunt nocive pentru creier. Reducerea caloriilor cladesc un creier mai puternic.

Anxietatea provocata de cofeina

Multivitaminele stimuleaza creierele adultilor

Acidul folic revitalizeaza memoria

Sunteti deprimat? Luati acid folic!

Acidul folic combate atacurile cerebrale, previne boala Alzheimer

Vitamina B12 previne senilitatea. Dozele mari de vitamine si minerale pot deveni toxice pentru creier. In carte exista un ghid al dozelor de siguranta.

Tiamina- un "drog" psihic. Insuficienta tiaminei poate tulbura functionarea creierului.

Tiamina si creierul disfunctional. Dintre toate vitaminele din suplimente, tiamina s-a dovedit a fi cel mai formidabil stimulant al dispozitiei, mai ales la femei

Niacina- pastila universala pentru memorie.

Niacina si schizofrenia?
Dr. Abraham Hoffer, practicant al medicinei "ortomoleculare" si presedinte al Organizatiei pentru Tratarea Schizofreniei, a folosit niacina timp de 50 de ani pentru a trata peste 4000 de pacienti cu schizofrenie. Dr. Hoffer afirma ca starea primului pacient care a primit niacina in 1952, s-a ameliorat intr-o luna, iar simptomele au disparut dupa 2 ani. Dupa 2 ani de tratament ortomolecular, peste 90% dintre pacienti se vor simti bine, nici unul mai rau, si nici unul nu va avea diskizenie tardiva (o boala a nervilor provocata de substantele farmaceutice). Doza lui obisnuita care trebuie luata toata viata de majoritatea pacientilor - 1500- 6000 mg de niacina (niacinamida sau nicotinamida) pe zi, in 3 doze. La aceasta, el adauga adeseori 3 000 mg vitamina C, 250-500 mg vitamina B6 plus cateva minerale, dupa caz. Dozele nu trebuie luate decat sub supraveghere medicala

Vitamina C- salvatoarea creierului. Vitamina C - impotriva declinului mental: lupta impotriva atacurilor cerebrale.

Un mineral pentru creier: SELENIUL. Seleniu putin inseamna proasta dispozitie. Luati seleniu si va simtiti mai bine.

Acidul alfa-lipoci - superoxidantul numarul 1

Coenzima Q10- un energizant puternic pentru creier. Un antioxidant de elita. Q10 intinereste celulele cerebrale.
Blocheaza scleroza lateral amiotrofica (SLA). Noua speranta in tratatrea bolii Parkinson

Medicamentele provoaca scaderea nivelului de Q10

Ginkgo -contra imbatranirii creierului. Ginkgo tine la distanta boala Alzheimer. Pilula perfecta pentru imbatranirea normala. Ginkgo contra atacurilor cerebrale

Pycnogenol- alt extras natural facut din coaja de pin are un potential extraordinar in protejarea creierului impotriva deteriorarii

Sammy (Sam-e) - noul antidepresiv

Cum sa obtineti creierul sanatos pe care il meritati.

1) Luati multivitamine
2) Luati vitamine antioxidante
3) Mancati alimente bogate in atioxidanti
4) Beti ceai
5 Evitati grasimile daunatoare
6) Consumati untura de peste de tip omega3 din peste sau / si vitmanie
7) Luati suplimente care stimuleaza creierul
8) Fiti atenti la zahar, inclusiv la zaharul din sange
9) Reduceti caloriile - slabiti
10) Aveti grija de dvs (reducerea stresului, exercitiile fizice, gimnastica mintala etc)

Sincer nici daca ne-am fi inteles n-ar fi iesit asa, chiar afisasem ulterior expunerea cartilor, documentarelor..etc, dar nu le-am postat in timp util.Carti care mi se par interesante:
-Cum ne schimba Dumnezeu creierul
-Boala ca sansa
-ADN-ul vindecarii, un proces in cinci pasi pt.vindecare completa si abundenta
-Ortomolecular Treatment of Schizophrenia
-Enerigia lui DA
-Iertarea-cea mai mare putere vindecatoare
-Sa traim sanatos fara toxine
-Schimba-ti mintea ca sa te vindeci de tulburarile emotionale-
--
Multumesc mult!

Cartea lui Jean Carper nu se afla pe internet, in format electronic, de aceea trebuie sa o cumparati. E prea valoroasa ca sa nu o aveti.

http://www.curteaveche.ro/Cum_sa_ti_pastrezi_sanatatea_creierului-3-144

He, n-ai de ce sa-mi multumesti!

-))

Sunt atitea carti, documentare si marturii despre posibilitatea gestionarii acestor afectiuni, dar sa incepem cu solutia macar de moment sa zicem a unei persoane care este intr-o situatie dificila, se simte atit de fara vlaga de orice fel ca nu are nici-o chemare spre a afla daca depresia este existentiala, chimica, biologica sau genetica.
Presupunind ca nu a ramas pe terapia clasica sau ca a inceput-o, dar neavind rezultate rapid, cauta altceva.Ce idei urgente putem oferi?exista marturia cuiva ca ceva anume i-a facut bine?, acest ceva poate sa fie orice.
Imi permit sa presupun ca aceasta posibila persoana dupa ce obtine o stare macar temporara de bine, va incepe sa caute sa inteleaga ce s-a intimplat si cum va reusi sa mentina permanent un echilibru solid.

F utile informatii. Multumim mult, Ciorapel, K.V, dragi prieteni.

E momentul sa-mi procur si eu cate ceva pt hrana creierului. In prezent nu iau decat Omega 3 - am epuizat seleniul
( le luam impreuna de mai mult timp ) iar acum nu stiu ce antioxidanti sa mai iau pe langa Omega.

Seleniu organic nu se gaseste in farmacii - doar prin comanda; insa daca e suficient sa asociez altceva din cele de mai sus - as inlocui Seleniul. Multa sanatate.

Seleniu este un mineral antioxidant considerat destul de bun care se sprijina cu Betacarotenul in actiunea antioxidanta.Daca mergeti pe calea mineralelor antioxidante puteti lua Bio Seleniu+Zinc, cea a vitaminelor a fost expusa(A, C, E), dar combinatia dintre ele ar fi si mai eficienta.
Dintre cele 3 vitamine antioxidante:
Vitamina E gama tocoferol poate fi luata zilnic
-15 mg de catre femei
-25 mg de catre barbati
Din informatiile gasite Vit.E ajuta Vit.C ajuta la combaterea aparitiei celulelor canceroase, iar Vit.C sprijina actiunea antioxidanta a Vit.E.
Vitamina E nu se ia concomitent cu Fierul(se oxideaza) ci la o pauza de 8 ore.
Eu personal prefer obtinerea antioxidantilor pe cale naturala, uneori mai contribui si cu cite ceva complementar, dar nu reduc totul la asta.Ceaiul verde contine si antioxidanti, algele marine(spirulina, Chlorela)Resveratrolul se gaseste si in fructele de padure(mure, afine)rodii si desigur in struguri.Cine consuma catina si isi prepara in casa sirop de catina cu zahar invertit sa aiba pt tot anul, nu mai are nevoie de prea multe adaosuri la acest capitol.Bun antioxidant si regenerator natural, daca nu exista sursa naturala este eficace coenzima Q10 in ulei de catina.
O sa vorbim si despre alge, semintele si fructele oleaginoase

Desi nu sunt lucruri nestiute sau de negasit pe net, revin asupra lor si poate reusim sa le clarificam cum este cel mai bine sa le folosim si pt cit timp.
Cei care folosesc Omega3 de peste(oxidare rapida la caldura si lumina) trebuie sa urce aportul de Vit.E, unele produse le au incorporte pe cele doua.Sa nu uitam nici partea cu metalele grele daca este vorba de ulei din peste oceanic si faptul ca uleiul este extras din ficatul pestelui.Pestele de apa rece este mai ferit de metale grele chiar daca continutul de Omega nu este acelasi.Toate uleiurile din peste se altereaza mult mai rapid decit cele vegetale, CE ALEGEM?:

-Ulei de peste oceanic sau de apa rece?
-Ulei de cinepa?
-Ulei de in?
-Ulei de salvie?
-Ulei de susan?

KV felicitari pentru topicul deschis !!!!!

Sunt foarte convinsa ca aici se vor aduna foarte multe informatii utile pentru toata lumea.

Cine este bine informat este pe jumatate vindecat !!!!

Multumiri din suflet ca mai exista oameni ca KV, Ciorapel si altii, care dezinteresat sunt gata sa-ti dea o mina de ajutor.

Fetelor Doamne Ajuta !!!

Voi continua monologul virtual desi constat ca toata lumea si-a clarificat ce anume sa ia, cit si de unde.

Omega3 ramine proritar cel de peste curatat de metale grele si insotit de Vit.E pt a evita oxidarea, raport DHA/EPA 1:1

5HTP-antidepresiv natural sau aport de TrIftofan care in prezenta vit.B6 se converteste in Serotonina si asta-i calea care duce si la eliberarea Melatoninei.De preferat ar fi sa fie toate obtinute prin surse naturale, direct prin alimentatie, dar este din ce in ce mai dificil de obtinut asta.Referitor la Melatonina, informatiile ne spun ca pina la 30 de ani o produce corpul si nu este bine sa intervii in acest proces, dar fac exceptie cazurile cu psihozele unde insomniile devin cronice tocmai prin eliberarea necontrolata a acestui hormon si aportul de Melatonina este cel mai eficient pt a diminua si chiar stabiliza asta.O sursa bogata in Triftofan si B6, Mg si Zn sunt semintele crude de dovleac pe care chiar psihiatrii au inceput sa le sugereze celor cu depresii.Cine are nevoie de un aport mai mare de Zn si Se(concentratie mare o au nucile de Brazilia) sa nu uite de miezul de nuca care vine si cu aport bun de Omega ca si semintele de dovleac.Pt depresiile simple, acestea ar fi suficiente alaturi de atentia asupra alergiilor alimentare, posibelelor afectiuni de ficat, rinichi, glanda, dereglare metabolism, corectindu-le, reglind hormonii, este posibil ca intregul organism sa intre pe fagasul functionarii optime.La depresiile majore lucrurile sunt mai complicate, voi vorbi si despre asta si multe altele, dar vreau sa ajung la anxietate si atac de panica cu o lista de suplimente oferita de un medic care merge pe directia-ORTOMOLECULAR:

-NIACIMIDE(B3) 2000-4500 mg/zi(2-4, 5 g/zi)
-B12-5000cmg/zi(5mg)
-L-GLYCINE 2000MG(2g) pina la 10.000 mg(10g)/zi in ATAC DE PANICA
-INOSITOL intre 12 SI 18g/zi
-GABA 2000mg(2g) pina la 3000mg(3g)/zi

Bleuciel, Tatiana, multumesc.


Din informatiile pe care le-am gasit, untura de peste care se dadea copiilor inainte de "˜89 nu mai exista, decat in anumite gospodarii din Delta. Am mai citit ca majoritatea suplimentelor de omega3 existente pe piata sunt un fel de apa de ploaie fata de adevarata untura de peste.


Cine are informatii exacte, sa scrie aici de unde se poate cumpara ori untura de peste, ori ulei de peste (consistent si cu cel mai bun raport DHA - EPA).

KV niacina (adica vit B3 ) se ia la recomandarea unui medic???, se da cu reteta?? sau ma duc pur si simplu la farmacie imi cumpar?? si iau, am mai citit tot niste articole pe net despre tratarea depresiei majore doar cu aceasta vitamina.

Semintele de dovleac mi lea recomandat si mie psihiatrul pe vremea cind il vizitam si de asemenea sa inlocuiesc Serliftul cu ceai sau pastilute de sunatoare. Deci sunt si psihiatri care vad alfel lucrurile nu doar chimie.

KV nu conteaza ce iau unii si altii tu continua sa scrii, caci informatiile tale sunt pretioase pentru cine bineinteles este interesat si in alte aspecte ale ameliorarii situatiei lor.

bUNA, prieteni,

nu am resuit sa intru - din motive obiective; ieri mi-am luat Vit E 100mg - 1 cut de 30 cp, dar si Coenzima Q10 in ulei de catina 15 mg - care se iau cate min 4 /zi - am doar pt 10 zile ( pretul e cam mare - peste 30 Ron- mai sigur voi trece pe alta asociere, pe Vitamina E ). Ce nu stiu acum ? POt sa iau alaturi de Omega doar Coenzima Q10 pana le termin - sau nu e destul ? (Ma gandeam sa le iau pe rand - dupa ce termin cu un asa trec la cealalta, adica la Vit E. )

Omega 3 pe care o iau eu este asa, sper ca e buna:
http://www.costco.com/browse/product.aspx?prodid=11072245

Multumesc mult. Nu mai povestesc si alte lucruri - am de plecat urgent sa caut o reteta pt o comanda f urgenta.
Multa sanatate, Doamne ajuta.

Incercam sa aflam cele mai sigure surse de provenienta a acestor produse astfel incit sa nu regretam drumul ales si banii investiti.

@tatiana80

Procurarea vitaminelor, mineralelor s-o faci de la firme specializate pe remedii naturiste si nu pe un aport sintetic din farmacie.Niacimidele au fost scoase din farmacii, eu le-am achizitionat de la Provita Nutritition, au medic care poate sa-ti raspunda telefonic sau prin mail cu ceea ce crede de cuvinta ca ar ajuta in afectiunea pe care o ai.O sursa naturala de Niacina este Gingko Biloba.
Cei care stiu firme serioase cu produse pe masura, sa le afiseze.
Discutii ample despre 5HTP, gasiti pe topicul deschis de Nick:
http://forum.romedic.ro/prod/SEROTONINA, _DOPAMINA_SI_NORADRENALINA_-tratarea_depresiei..._022119.html
Daca medicina ne spune ca in astfel de afectiuni scade nivelul de Serotonina si acceptati varianta-remedii naturiste(atit cit mai poate fi ceva denumit astfel)incarcati-va cu informatii in asa fel incit decizia de a apela la acestea, sa va apartina intru totul si sa nu veniti cu reprosuri ca ati facut asta dupa ce ati citit spusele cuiva, deciziile si urmarile lor ne apartin intru totul.Sunatoarea a ajuns antidepresivul de frunte, n-o combinati cu medicatia sau cu alte remedii pina nu cititi despre orice interactiune posibila.Daca alegeti 5HTP nu adaugati Sunatoarea si nici invers.Asta este valabil si in cazul folosirii sucului de Rhodiola si toate astea pt aportul cu care vin pe Serotonina desi un domn spunea ca acest aport este nesemnificativ si de aceea trebuie sa ia medicatie(medicatia vine cu aport de Serotonina sau forteaza creierul s-o produca?).Depresia declansata de situatii stresante duce la scaderea B-urilor din organism, un aport concentrat B complex+Mg+Se+Zn, nu ar trebui neglijat.

@bleuciel
In perioada asta calduroasa e cam problematic cu uleiul de peste, trebuie pastrat in loc racoros si intunecat, iar un aport rezonabil de Omega il puteti obtine din semintele oleaginoase.Puteti sa luati doar Omega cu coenzima Q10 desigur, iar referitor la provenienta lor nu cunosc firma, dar putem sa aflam pareri.

MUltuimesc KV, am comandat de la Vitafarm - nu de la adresa pusa mai sus - insa asa arata flaconul, ca in imagine :)) ma grabeam cand am postat... :))
Asta e adresa de unde am cumparat: http://www.vitafarm.ro/boli-cardiovasculare/omega3-400-capsule-99-ron-capsule-1000-mg-made-usa-Omega-3-400--p300098.html

vai de capul meu sunt o zapacita si jumatate... ( am mai facut una azi... dar n-o mai spun... Dupa ce am stat 4 ore sa aiu o reteta, nici nu e buna...Trebuie sa merg maine din nou Of...oare mai stau iar 4 ore la rand ? ) - si asa invat eu pt examen. nici nu stiu cum sa identific starea prin care trec...
numai bine, Friends

si tin Omega 3 in frigider pe timp de vara. Sper ca e bn. Noapte buna. :)

Aceasta pagina reprezinta citeva din informatiile ce am putea sa le gasim la o cautare pe Google atunci cind vrem sa aflam ceva, apoi lucrurile se complica asa cum s-a intimplat si pe forum, apar informatii total contrarii la toate capitolele si singurul lucru cu care ne-am ales au fost informatii eronate si cautari stopate sau orientate intr-o singura directie.
Fiecare isi cauta propriul drum, rar sa ne intilnim citiva in aceeasi directie, dar cind unul a gasit propria solutie si o afiseaza nu trebuie contrazis sau luat in gluma, daca nu este una la nivelul profesionistilor care si ei fac gafe mai mari ca noi.

@bleuciel

Sper ca nu ati comandat Omega3 dupa ce ati citit topicul asta, daca nu ma insel folositi de mult asa ceva.Nu am vazut la produsul cumparat ca ar fi curatat de metale grele si nu stiu daca sunteti pe concentratie de intretinere sau cautati doza terapeutica pe care n-o atingeti nici pe departe.Cine merge in directia asta bine ar fi sa citeasca cartea lui Dr.STOLL, , Factorul Omega, ,.Dupa cum vedeti lista afisata la anxietate cu remediile necesare, dozele sunt foarte mari, cu rol de a corecta si nu de a prelungi chinul.

Fiul meu a mers pe Omega3 concentratie EPA/DHA 1:1 de 1000 mg gelula, distilata molecular si curatata de metale grele 3 / zi +Vitamina E400 3/zi(concentartie foarte mare-ATENTIE)

Aceasta concentratie mare am pastrat-o 3 luni, dupa care am coborit la 1000 mg/zi Omega 3+Vit.E400 1/zi, inca alte 3 luni.
Nu sfatuiesc pe nimeni sa faca la fel, fiecare isi decide calea, cind nu sunteti sigur pe ceva informati-va in mai multe directii, bine ar fi sa fie inclus si un nutritionist si alte persoane care au utilizat acel produs si au obtinut beneficii.
Bineinteles ca e bine sa tineti la frigider uleiul de peste.

KV, poate nu ati citit aici - sau de ce spuneti ca produsul pe care-l iau nu este purificat - pe prospect este mentionat acest lucru - produsul provine de la pestii din oceanele de adancime...etc


Prezentare generala:
Uleiul de peste omega 3 continut in acest produs provine de la pestii din zonele oceanice adinci.
Omega 3 din acest produs nu se obtine din pestii crescuti in ferme.
Prin procesul de distilare moleculara se elimina mercurul, PCBs si dioxina garantind puritatea produsului si reducerea mirosului de peste.

( PCB-uri, sau bifenili policlorurati, sunt compusi extrem de toxici de provenienta industriala. Ei pot da riscuri serioase de sanatate la fat, copii si sugari, pot determina probleme de dezvoltare si probleme neurologice la expunere prelungita sau repetata la cantitati mici de PCB-uri.PCB se acumulează in sedimentele de la fundul riurilor, fluviilor, lacurilor si a zonelor de coasta. Aceste substante chimice se pot acumula in tesuturile grase ale pestilor.

De aceea este important ca uleiul de peste omega 3 sa provina de la pestii de adincime.)
...

Nu a fost cumparat acum acest produs - ci cu mai mult timp in urma; eu iau doza de intretinere - Multumesc pt recomandarea cartii, o sa studiez; ( mai am o carte in care se explica despre administrarea Omega 3 - scrisa de David Servan Schreiber )
Multa sanatate va doresc !
- sunt intr-o criza de timp nespus de mare - tremur si scriu...
Mai sunt doar cateva zile si am de invatat ff mult...

Daca aveti mentionat asta in prospect este bine.

Sa aveti batfa in ceea ce faceti! NU omiteti optimizarea raportului Omega3/Omega6

KV,

iau 2 cps pe zi Omega 3 - nu ma luat alta doza niciodata; poate ar fi trebuit ; nu stiu - poate ar trebui sa incerc - insa nu am timp acum sa comand cartea, nici s-o citesc; o sa revin sa ma consult cu cineva cand am mai mult timp ; Doamne ajuta.

Mi-ar place sa cred ca fiecare om si-a stabilit reguli de viata pt.propria viata, si-a dobindit cunoastere, iar ceea ce cauta pe un forum sa fie doar un schimb de idei si ceva informatie care sa reiese din propria practica a celor ce expun.Dupa ce citim postarile cu referire la ceea ce-a facut fiecare in gestioanare problemei ce-o are, putem s-o notam ca posibil acceptabila in propria viata, dar nu ca litera de lege pt ca daca unul a scapat de stare depresiva dupa ce-a consumat pur si simplu:

MUSETEL+GINSENG+MENTA (sunt oameni care contesta menta si ginsengul in viata lor)+SPORT usor
altii sunt dupa ani si ani de medicatie cu acelaesi cuvinte pe buze, , de 20 de ani ma LUPT cu depresia, ,

Atasez un mesaj de pe forum in care se vorbeste despre OBLIGEANA pulbere:

, , Va mai dau un procedeu ayurvedic foarte original cara se face in starile de criza anume planta OBLIGEANA PULBERE TRASA PE NAS.Poate ca o sa vi se para ciudat acest procedeu dar sa stiti ca este foarte bun.Si eu am zis ca e ciudat dar l-am facut de mai multe ori si ma scos dintr-un episod depresiv pe care l-am avut asta vara.Cum v-am spus asta vara am avut un episod depresiv din cauza ca nu am mai luat medicamente.Am fost la un medic naturist pe care il cunosteam deoarece nu am mai vrut sa merg la spital si mi-a dat acest procedeu pe care l-am facut de 1, 2 ori pe zi timp de cateva zile la rand si mi-am revenit.Am mai luat si plante sub limba.
Procedeul se face astfel;se dau pe rasnita de cafea cateva grame din planta obligeana.Obligeana ar trebui sa se gaseasca la orice plafar.Apoi la baie se pun cateva grame din pulbere in palma stanga iar cu degetul aratator de la mana dreapta se astupa nara dreapta.Se inspira usor din pulbere pe nara stanga.Apoi se face invers.Se astupa nara stanga cu degetul si se inspira usor pe nara dreapta pulberea de obligeana.Imediat va va aparea o satre de luciditate si de bine.S-ar putea sa usture putin si sa va dea lacrimile.Dupa ce ati inspirat obligeana pe ambele nari sa mai sta putin si apoi se poate sufla nasul pt.a da planta afara.Se mai poate spala nasul cu putina apa calduta cu sare pt.a elimina orice rezidu.
In speranta ca v-am fost de ajutor va imbratisez.

Marian., ,

Pe cine deranjeaza exprimarea, , trasa pe nas, , poate sa inlocuiasca cu, , am inhalat..., , daca acolo este problema, iar cine considerata cu propriul consimtamint ca ar merita incercat s-o faca pt ca asa crede si nu pt asa a scrsi k.v pe forum.
Sa ne asumam orice, chiar si astfel de lucruri aparent banale.

Cine foloseste plante pulbere(Busuioc, Sunatoare, Valeriana...), poate sa-si aleaga optiunea-sublingual, in ideea in care stim ca asa se dezvolta uleiurile volatile, actiunea este mai puternica pe cind ingerate direct in stomac se pierde mult la acest capitol.

, , Pentru utilizarea interna, modul de administrare recomandat, in general, il constituie pulberea de plante uscate si macinate fin, mentinute sub limba (administrare sublinguala) 15-20 de minute, urmata de inghitirea acestora cu putina apa. Pulberea se administreaza de 1-4 ori pe zi (cel mai a desea de 3 ori pe zi); cel putin una dintre administrari trebuie realizata constientizand efectele subtile ale plantelor folosite. Priza plantelor sau a amestecurilor de plante se face, preferabil, inainte de mese (minimum 30 de minute), cu exceptia situatiilor in care ele sunt luate simptomatic (de exemplu, un amestec antispastic - se administreaza la nevoie, atunci cand pacientul are dureri colicative) sau sunt luate specific pentru a ameliora digestia (de exemplu, un amestec de plante amare, care se administreaza imediat dupa ce am mancat pentru a usura digestia)., , Dr.Dorin Dragos

Desigur este vorba de plante cu miros placut sau acceptabil, ar fi total nepotrivit sa iei sublingual rostopasca sau anghinare.
Redau citeva referiri la produsul 5HTP, culese de pe topicul lui Nick:

, , In cazul meu din primele 2, 3 zile de cand l-am luat i-am simtit efectele si vreau sa-ti spun ca m-am simtit extraordinar cu el, adica asa cum zicea si Nick am fost alt om cat timp l-am luat.Am dormit normal adica 7-8 ore pe noapte si am avut un somn profund, am fost foarte activ adica am putut sa muncesc foarte mult fara sa obosesc foarte usor asa cum mi sa petrece de obicei si am avut in permanenta o stare de optimism de antuziasm si chiar de fericire..., ,
, ,

Mishou
Eu am mers 2 saptamani cu 5-htp cu 100 si apoi 200mg.Mari imbunatatiri nu au fost, nici macar un pic anxietatea nu s-a ameliorat, doar depresia un pic.Am facut o pauza si apoi am inceput iar cu 200 mg de 5-htp si 200 l-theanina.Am incercat un pic si cu 300 mg, iar nici un rezultat.Si apoi starea mea s-a inrautatit foarte mult si am trebuit sa tratez cumva depresia asta si anxietatea pt ca ma tocau zi de zi pana mi-am pierdut imunitatea.Doctorita mi-a dat arketis, mi-a fost frica sa-l iau, am mai mers odata la ea si i-am explicat ca mi-e frica de disfunctiile sexuale provocate de arketis, de asemenea a insistat cu arketisul.Iau cam 10 mg de 4 zile si vad o ameliorare, o sa-l mai iau putin iar cand situatia materiala imi mpermite merg la timisoara la alt medic sa-mi dea altceva.Iar legat de 5-htp, acuma mi-e ciuda ca nu am mai marit doza la 400 chiar 500 mg.Tu mergi prima saptamana cu 200 mg pe stomacul gol apoi creste dozele.Daca in 2 saptamani nu ai rezultate, inseamna ca nu a mers.Mai stiu o persoana de pe forum care a mers cam o luna jumate cu 5-htp, si nimic.Poate conteaza si firma producatoare.
Chiar m-ar interesa de wellbutrin
--*

, ,
Ieri seara m-am apucat, in urma comentariilor Dvs. si am luat 5HTP ( cu melatonina seara ) si azi dimineata am luat din nou, cu sunatoare ( St.John'sWorth). Aseara nu am simtit nici un efect, dar de dimineata mi-a fost atat de rau incat a trebuit sa opresc masina pe marginea autostrazii ca sa vomit. Inteleg ca starea de voma este 'normala' la inceput dar oare cat timp o sa ma tina ?

O alta parere era ceva in genul, , mi-a zis psihiatrul meu ca nu pot asimila suficineta Serotonina pe cai naturale si numai prin medicatie psihiatrica, ,

Unii au suplinit o carenta si au obtinut ceea ce doreau, altii n-aveau nevoie de Serotonina in plus, cei care au luat medicatie ani de zile, dupa ce au intrerupt-o si au luat citeva capsule au acuzat ca a aparut Sindromul Serotonergic, ceea ce este imposibil sau poate doar de atit mai era nevoie sa se intimple asta.Inseamna ca 5HTP functioneaza, iar oamenii fiind in diverse situatii ajung la concluzii opuse.De aceea e bine sa hotarasca fiecare pt el ceea ce crede ca-i va face bine si chiar este necesar.Cel mai tare mesaj este tot al fetii care a acuzat stari de voma:

, , Apropo, nici cum sa nu luati 5htp si sunatoare impreuna.
Sunt trecute in raportul FDA USA ca si combinatie raspunzatoare pentru serotonin sindrom. Good luck, ,

Sa punem plantele pe lista FDA asa nu va observa nimeni ce face medicatia

Trebuie sa ma corectez eu pe mine, acolo unde am scris:..Desigur este vorba de plante cu miros placut sau acceptabil, ar fi total nepotrivit sa iei sublingual rostopasca sau anghinare, , este valabil doar in cazul meu, aceste variante eu le prefer sub forma de tincturi, altii nu le suporta.Cine ar putea sti mai bine ca voi testind intr-un mod blind, actiunea plantelor, beneficiile din suplimente, CALEA pe care trebuie s-o apucati?

Se observa cum la un singur produs calificativele pot fi:, , excelent, , , , slab, , , , periculos, , , , ineficient, ,
asa ca daca mie ceva imi rezolva o problema, altei persoane poate sa i-o adinceasca, nu as putea stabili prin urmare cum vor evolua lucrurile sau daca acel ceva i se potriveste, dar am citeva remedii pe care le voi cataloga excelente si sunt citeva principii de baza ce ar trebui respectate si reinstalate daca au fost marginalizate:

- DETOXIFIEREA-gelul cu MICROFIBRE si PRIMBIOTICE elaborat de dr.Hummel Zoltan(, , mai mult decit un inlocuitor de fibre, mai mult decit un regenerator pt.flora intestinala.., , )inlocuieste cu succes clisma, merita sa vedeti pe Youtube aceste explicatii unde se discuta si despre fibrele din cereale(, , CONTIN DOI COMPUSI CARE PRODUC INFLAMATII LA NIVELUL PERETELUI NOSTRU INTESTINAL...dr.HUMMEL) atit de descintate., , Ce treaba am eu cu clisma?, , ar putea intreba cineva cu o tulburare psihica, dar exista marturii ca tocmai apelind la acest procedeu s-a eliminat depresia in anumite cazuri, fara sa mai fie nevoie de altceva.Oamenii gresesc spunind ca sunt sanatosi si nu au nevoie sa faca asta niciodata asimilind clisma cu constipatia(, , Vai! cum poti sa vorbesti de astfel de lucruri k.v?, , , , Ma scuzati! va lipseste cumva intestinul gros?).Daca nu se apeleaza la unul din cele doua procedee, se pierd nutrienti, iar toxinele in loc sa fie eliminate se intorc in organism.Ideea clasica, , Bea doi litri de apa zilnic!, , este inutila daca nu s-a procedat la acest act important, asa cum spune si dr.HUMMEL-este ca si cum ai turna apa peste o canalizare infundata.

, , Moartea traieste in intestine, , Hipocrate

, , Cei care au fost bolnavi, au luat multe medicamente, antibiotice in mod special, au flora intestinala distrusa.In orice caz, pt.regenerare nu este de ajuns probioticum..., , dr.HUMMEL

-PURIFICAREA ORGANISMULUI este de fapt o latura a detoxifierii si presupune purificarea intregului organism:
a)aparat digestiv
b)organe interne
c)singe
d)limfa
e)piele

-ECHILIBRUL ACID-ALCALIN, (APEI, SINGELUI, ALIMENTELOR), ARMONIA BIOSTRUCTURALA(IERTARE, IUBIRE, DARUIRE NECONDITIONATA..)prin eliminare sedentarism, alimentatie majoritar acida, stress, medicamente, poluanti..etc

, , Ca si mecanism de aparare si autoreglare organismul imprumuta minerale, inclusiv calciu, sodiu, potasiu, magneziu in detrimentul organelor vitale si oaselor, in incercarea de a neutraliza acidul din corp (combaterea naturala a acidozei).
Lichidele pe care noi le introducem in organism trebuie sa intruneasca anumite proprietati pentru a nu dezechilibra Ph-ul organismului si mentinerea unui echilibru intre aportul si eliminarea apei: sa aiba potential energetic si un PH echilibrat, sa contina ioni esentiali, sa fie usor absorbabile.., ,

-ELIMINARE METALE GRELE acolo unde este cazul, puteti efectua testul, dar cred ca la cam toata lumea este cazul

-OXIGENOTERAPIE numai in urma analizei singelui pt a stabili oxigenarea celulara

-INTARIRE SISTEM IMUNITAR

Abia apoi omul poate sa aseze pe un teren curat ceea ce are de adaugat:suplimente, medicatie...etc

De retinut!:CLISMELE sau aportul de gel cu Microfibre-sunt necesare inaintea si dupa utilizarea tratmentului de orice fel

Alte citeva titluri de carti orientative:

-Cum sa folosim puterea subconstientului de Joseph Murphy

-Formula sanatatii perfecte-DIETA ALCALINA-Theodore Barody

-Terapeutica bolilor mintale-JEAN CLAUDE LARCHET

-A preveni CANCERUL, INFARCTUL si maladia ALZHEIMER-Phillipe Presles

-Vindecarea tuturor formelor de CANCER-Hulga Regehr

-Vindecarea prin GINDIRE-Noesiterapie-dr.Angel Escutero

-Cum sa faci fata SCHIZOFRENIEI-Heel Burton

-Vindeca STRESSUL, ANXIETATEA si DEPRESIA fara medicamente si fara psihanaliza-David Schreiber

-Drumul catre tine insuti-Morgan Scott Peck

-Dieta Young Miracolul PH pt. o sanatate perfecta-Robert Young

Foarte util, Multumim mult, KV. Multa sanatate pe toate planurile, Dumnezeu sa va binecuvinteze cu tot ce aveti nevoie.
O Duminica placuta !

Topic in care starea anxioasa si panica sunt rezolvate prin biorezonanta si sucuri de legume/fructe perparate in casa.Dupa ce l-am citit si nu m-am abtinut sa nu postez chiar daca topicul era, , inchis, , am decis ca un storcator cu procedeu tocare-stoarcere, ar fi prietenul ideal din bucatarie si asa a ramas.

http://forum.romedic.ro/prod/atac_de_panica-_stare_anxioasa_depresiva(va_rog_ajutati-ma)_012644.html

Daca homeopatia, acupunctura, psihoterapia n-au fost cheia in cazul afectiunii lui @cristian51( multi contesta biorezonanta sau alta terapie)asta nu inseamna ca in alte cazuri nu sunt exact ceea ce trebuie pt solutionare.
O postare referitoare la remediile Bach, culeasa tot de pe acest topic:

, , Eu am urmat tratamentul cu remediile florale Bach, dar a fost o catastrofa pt mine. Incetasem tratamentul cu Rivotril de vreo 2 saptamani si i-am intrebat daca e bine sa iau remedii florale...mi s-a spus ca e ok, dar sa semnez ca o fac pe proprie raspundere. Am semnat si am luat. Dupa cateva zile am avut un moment de bine.Am fost la ei si i-am intrebat daca trebuie sa continui, desi se spune ca la primul moment de bine trebuie sa intrerupi terapia. Mi s-a spus sa continui...si a urmat un dezastru.M-am simtit mai rau decat ma simtisem vreodata. Toate relele au revenit. Deci sunt vai de capul lor cu terapia asta. Eu zic sa nu incerci. Medicatia si psihoterapia sunt de baza. Multa sanatate, ,

Majoritatea celor de pe forum au declarat ca remediile Bach si homeopatia sunt, , apa de ploaie, , dar iata! in versiunea acestui tinar este foarte, , periculoasa, , si psihiatrul considerindu-le la fel i-a sugerat sa semneze pe propria raspundere.Ce buchet de concluzii care de care mai bune de pus in topul CONCLUZIILOR SUPERFICIALE
Sa ne reamintim de dr.Royal Raymond Rife:

, ,.a introdus varianta electrocutarii parazitilor prin aparate tip zapper (inducerea unui spectru de frecvente pentru a anihila frecventa parazitului, plus inducerea unor frecvente de vindecare ce corespund ritmului biologic ce fac organele sa functioneze normal). Celulele moarte ale parazitilor sunt apoi eliminate prin piele, urina, transpiratie s.a. Este necesar respectarea unui regim strict si consumul a minim 2 l de apa pe zi, pentru eliminarea eficienta a toxinelor., ,
La un moment dat reusise sa anihileze orice boala degenerativa si a si anuntat asta chemind cunoscutii pt a sarbatori SFIRSITUL TUTUROR BOLILOR, numai ca interesele mereu au fost altele.Puteti viziona :, , ASCENSIUNEA SI DECLINUL UNUI GENIU-ROYAL RAYMOND RIFE

@bleuciel
Puteti lua o saptamina 2 gelule, apoi urcati pina la 3 grame, doza terapeutica poate ajunge si la 4 grame.In cancer, cu recomandarea si sustinerea medicului se poate urca pina la 9 grame, perioada de 3 luni, dupa care se fac constatari si in ce mod si dozare va urma.
Orice am lua sau orice am urma sa nu uitam, daca reusim un echilibru alcalin prin alimentatie si apa, il putem darima printr-o gindire si atitudine negativista, printr-o stare tensionata prelungita, printr-o viata sedentara

Avem o urgenta ! Trebuie sa stiti ca basistii nu se vindeca niciodata de nimic, deoarece au in ei o rautate sau sminteala (eroare de gandire sau interpretare ) care-i impiedica sa se vindece complet ! :)

Din punct de vedere teologic se poate spune ca sunt satanisti sau inspirati de duhuri rele ! Asa ca LEPADATI_VA DE SATANA si va puteti vindeca ! Este primul pas, inainte de Omega - 3 sau orice altceva :)!

K. v. foarte bune titlurile de mai sus, si eu am ochit de multa vreme 2 titluri din cele de mai sus : Jean-Cluade Larchet si Robert Young cu dieta sa alcalina ! Poate revin si eu cu ceva comentarii daca scapam de demonul chior !

Doamne ajuta !

Multumesc f mult KV.
Iar in ce priveste - starile negative - ai mare drepatate si tare nu -mi doresc sa existe vreodata. dar n-avem incotro...n-ai vazut cum vine din senin cateodata peste om ?
...acum e caldura de vina :))

Am a multumi celor ce-au poposit AICI cu privirea, gindul sau cu fapta.Reamintesc citeva suplimente folosite in recuperare:
a)Anxietate+panica:

-INFOSTIM(factori biotici, Q10, Lecitina, Catina, Sunatoare, Ginseng Siberian, Gingko Biloba, Maces, Se, Zn)
2 capsule dimineata, una la prinz

-SEDOCALM(Paducel, Talpa Gastii, Tei, Isop, Rostopasca, Levantica)la nevoie cind apare panica 1-2 capsule

-ERBE DE LA NOTTE sau BENOSSEN -1 capsula in agitatie psihomotorie, stress, anxietate

Remedii homeopate folosite in panica:

-Actatea Racemosa-teama de nebunie, de boli psihice...
-Aconitum Napelus-palpitatii, frica de moarte, atacul de panica apare brusc cu o frica puternica..
-Aconit CH 7-atacul de panica incepe cu palpitatii, tremuraturi(2-3 granule puse sub limba scade imediat intensitatea atacului)
-Gelsemium CH 7-(2-3 granule atunci cind atacul de panica incepe cu senzatia de trac si senzatia de incetinere a batailor inimii)
-Argentum Nitricum 200(2-3 granule sub limba de 2-3 ori pe zi)panica provocata de apropierea unui eveniment ca examen, interviu, aparitie in public..
Remediile sunt orientative, in nici-un caz nu se iau la intimplare, nu au nici-un fel de reactii adverse, dar luate gresit pot accentua simptomele.
In Anxietate pot avea actiune benefica:GABA, INOSITOLUL(in Depresii, Anxietate, OCB, Alzheimer, Epilepsie), COLINA, L-THEANINA...