Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?

06-06-2015
Kappa_K
Nu este medic/terapeut
Kappa_K
Buna ziua - sunt majora de mult timp, acum sunt in perioada examenelor si nu mai apuc sa fac prea mult sport, si incep sa ma ingras, sau am mereu senzatia ca ma ingras si vreu sa impiedic acest lucru. am 1, 73 m si 63-64 de kg. Ce imi recomandati sa fac pentru ca macar sa impiedic ingrasarea, sau chiar sa mai slabesc cate putin? Va multumesc.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Slabire

In urma cu mai bine de un secol, acest aspect al greutatii si formei corporale nu era o problema atat de intens dez...

Menținerea siluetei, mai dificilă azi decât în

Greutatea corporală este influențată de numeroși factori, pe lângă alimentația și nivelul de activitate fiz...

De ce nu e suficient sportul pentru a slăbi?

Un studiu publicat în Current Biology sugerează că sportul nu este suficient pentru a pierde kilogramele &...

  • Unde se duce grăsimea atunci când slăbim?
  • Interacțiunile sociale ar putea fi influențate de dorința de a slăbi
  • Aplicații care ajută persoanele supraponderale să reziste tentațiilor alimentare
  • Balon intragastric ce poate fi înghițit - cea mai recentă armă împotriva obezității
  • Cât de eficient este sportul pentru scăderea în greutate la femei?
  • Sărbătorile vă afectează greutatea? Cântarul nu vă spune chiar totul
  • Cum să găsești voința pentru a slăbi
  • Programele personalizate de slăbire au succes
  • Cum pot persoanele cu „rezistență la dietă” să piardă în greutate?
    •