m-am ingrasat cu 10 kg
acum 2 ani m-am operat de pietre la fiere, apoi am tinut dieta o perioada dupa care am inceput sa mananc de toate.nu stiu cum sa scap de grasimea de pe burta.am un copil de 4ani, si trebuie sa stau acasa cu el sa-l duc la gradinita, treburi prin casa, si datorita vietii sedentare cred ca am luat proportii.va multumesc
3 comentarii
Singurul mod in care puteti scapa de kg acumulate este dieta si sportul. Fara una sau alta nu veti reusi.
portiile mici, cand v-ati operat trebuia sa cititi despre operatie, primul inconvenient kg, in plus pe urma gastrita daca nu mancati, cancer colon si altele, erau retete naturiste gramada, carte lui andreea moritz si dr soeste au articole pe net, foarte bune metodele, de ce v-ati operat?
Buna ziua!
Desi este ideal sa asociati un stil alimentar potrivit cu miscarea, in cazul in care acest lucru nu este posibil, retineti faptul ca ceea ce mancam determina in proportie de 70% felul in care aratam, restul ramanand sportului.
Va doresc vointa si sanatate!
Dr Lorelei Constantin
Nutritionist Nutrishape
Desi este ideal sa asociati un stil alimentar potrivit cu miscarea, in cazul in care acest lucru nu este posibil, retineti faptul ca ceea ce mancam determina in proportie de 70% felul in care aratam, restul ramanand sportului.
Va doresc vointa si sanatate!
Dr Lorelei Constantin
Nutritionist Nutrishape
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Ce am? Ce fac? M-am ingrasat 8 kg in 6 luni!
- 2vreau sa slabesc
- 7pierdere in greutate
- 4Ce efecte adverse are Reductil?
- 4nevoie de ajutor. de 2-3 ani ma lupt cu kg in plus
- 4a inceput sa slabeasca foarte mult (20 kg in 5 luni)
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 3miscare si dieta... Este indicata o cura de slabire dupa TBC?
- 0dieta elvetiana
- 2Vreau sa slabesc!
- 5Program pentru slabit cu mancare gata preparata
- 12vreau sa slabesc
- 1De ce nu slabesc? exista posibilitatea unei dereglari hormonale?
- 0lecitina forte slabeste ?
- 2in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
- 2Vreau sa scad in greutate
- 1Mi-as dori sa slabesc.Ce sa mananc si ce sa nu?
- 3Ce fructe și legume ajuta la slăbit intens?
- 14Nu reuses sa slabesc indiferente ce as face
Mai multe informații despre: Slabirea dieta pentru slabit vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta TLC
- Dieta daneză
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Alimente de evitat atunci când vrei să scazi în greutate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: