GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

7585 comentarii 1 2 ..... 230231232 ..... 252 253 Înainte ›
0
15-01-2024, ora 11:52
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
Nu inseamna neaparat ceva anume Katy.
In schimb ce poti verifica e daca respecti cele 10 reguli legate de somn ce le-am pus mai jos

1. Sa te trezesti cam pe la aceeasi ora
2. Sa nu petreci timp in pat inafara timpului de somn si sex
3. Sa eviti pe cat posibil somnul in timpul zilei.
4. Sa faci efort fizic in timpul zilei dar nu prea aproape de culcare
5. Sa nu fie prea cald in dormitor (nici prea frig)…si sa nu ai lumini albastre deranjante
6. Sa nu bei prea multe lichide pentru a reduce nevoia de a merge la bai….si sa nu mergi la culcare cu senzatia de foame intensa dar nici cu burta prea plina
7. Sa eviti alcoolul si fumatul inainte de culcare
8. Sa nu te uiti la ceas si sa nu incerci din rasputeri sa adormi
9. Sa elimini ecranele, de orice tip, cand incerci sa adormi
10. Sa incerci sa depasesti obstacolele emotionale ziua si nu noaptea… de preferat cu sprijinul unui psihoterapeut.
0
15-01-2024, ora 14:17
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Buna Rares,

Unele sunt destul de greu de respectat..

De o vreme buna nu mai fac sex :)) (I hate it)
De obicei dorm dupa amiezile in weekend pt ca jobul ma oboseste maxim
E greu sa nu butonezi telefonul inainte de culcare (asta desi nu am fb insta si alte din astea)
Alcool nu beau defel iar de fumat nici atat
Cred ca psihicul meu ma tortureaza noaptea in special.
Ma simt ca o.bomba cu efect intarziat..
0
22-01-2024, ora 08:43
Addycted
Nu este medic/terapeut
Addycted
Bună ce vroiam sa zic dacă nu am compulsii și am doar obsesii se numește tot toc ca am o data pe săptămână câteodată mai des unele ganduri obsesive menționez ca urmez tratament cu venlafaxina 150 mg aripiprazol 30 mg și amisulprida 600mg ce ar trebui schimbat sa îmi revin la normal!?
0
22-01-2024, ora 18:21
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Buna.
De cand ai inceput tratamentul?
0
22-01-2024, ora 19:17
Addycted
Nu este medic/terapeut
Addycted
Am 5 ani, dar por sa zic ca sunt ca nou numai ca am unele stări cateodata
1
23-01-2024, ora 06:44
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Stari avem toti.
Nu va ma fi niciodata ca inainte..
Daca iti merge bine cu el nu il schimba.

Sanatate!
0
23-01-2024, ora 11:23
Addycted
Nu este medic/terapeut
Addycted
Mulțumesc frumos de ajutor!!!
0
27-01-2024, ora 13:47
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Buna. Stie cineva ce anxiolitice se pot lua la liber de la farmacie? Si sa aiba si efect? Am data iama in Bromazepam si mi e teama ca devin dependenta de el..
0
30-01-2024, ora 13:00
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
Exista o diferenta intre obsesii si idei delirante. Obsesiile sunt preocupari de tip compulsiv (legate de multe ori de simetrie, contaminare sau impulsuri inacceptabile) ce sunt recunoscute in interior de persoana ca fiind irationale, neadevarate.

Ideile delirante sunt convingeri inflexibile pe care persoana le considera adevarate in ciuda unor dovezi foarte consistente ca nu sunt rationale.
0
02-02-2024, ora 15:15
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
katy, mai iei antidepresiv?
0
02-02-2024, ora 15:28
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
Salutari. Las si eu asta aici! Am luat Seroxat o perioada in urma unui atac de panica ce m-a lasat in teroare, l-am luat timp de 8 ani cu 2-3 incercari de renuntare si m-am intors pe el. acum aproximativ 8-9 luni nu s-a mai gasit pe piata si am trecut la arketis, ceea ce m-a bagat in ceva simptome de sevraj, deci, nu e acelasi lucru intre original si generic. Am fost la medic si m-a schimbat de la Seroxat la Venlafaxina 75mg impreuna cu 50mg de sulpirida(antipsihotic). Am avut si o slujba f stresanta in perioada asta de 6 luni cat am luat venlafaxina si sincer nu a fost ce trebuie, dar fiind foarte stresat de job nu prea mi-am dat seama, cand am renuntat la job, in 2 saptamani m-a bagat intr.o anxietate profunda. Am fost la medic si a adaugat aripiprazol 5mg pe langa cele 2 M-a terminat, nu mai intelegeam nimic, nu puteam sa stau cateva minute intr.un loc, frica extrema de orice, nu am rezistat sa il iau decat vreo 2 saptamani. Am fost la medicul meu initial care mi-a prescris seroxat si m-a oprit de la toate acele medicamente si m-a trecut la cipralex 10mg impreuna cu 50mg trazodona pentru somn si 1.5 mg bromazepam. Am stat pe tratamentul asta vreo 2 luni, fara rezultat, poate au fost cateva momente bune dar nu. M-am intors si mi.a inlocuit cipralex cu anafranil, insa, m-a inceput cu o doza de 10mg de anafranil si dupa 6 zile sa adaugam inca 10mg, 20mg in total dimineata. Am schimbat acum 3 saptamani deabia. De asemenea m-a trecut la 0.5mg klonopin, jumatate dimineata jumatate dupamiaza care ma ajuta putin sa raman pe linia de plutire cu anxietatea. A spus ca dupa o luna vom adauga un antipsihotic la toata aceasta schema in functie de cum merge pana atunci. Pe langa gandurile intruzive am o anxietate paralizanta, primesc freeze de f multe ori, un blocaj. Totusi, doza aceasta de 20 mg nu este prea mica? Mi-a intrat in cap o obsesie ca voi ramane asa pentru totdeauna ca sunt rezistent la medicamente si nimic nu va mai functiona si se invarte in cap toata ziua si ma blocheaza complet. Probabil si din cauza tratamentelor esuate mi se intampla asta. E groaznic. Sper sa ies din asta cu clomipramina, m-am speriat de tot rau de medicamente. Orice sfaturi si ajutor va rog.Multumesc
Ps: Doctorul primul care este si actualul are 40de ani experienta in psihiatrie. Cel care m-a pus pe venlafaxina si 2 antipsihotice a fost unul tanar, regret ca nu m-am dus tot la doctorul meu initial. Bad experience.
0
02-02-2024, ora 16:51
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Buna,

Tot ce ai incercat tu ca tratament am incercat si eu.
De departe cel mai bun a fost cel pe baza de paroxetina.
Am luat seroxat apoi arketis dar pot spune ca nu am simtit nici o diferenta intre ele si iau de 10 ani. Arketis. Inca continui tratamentul pt ca m ai intrebat.
Deci dintre toate cea mai bine tolerata a fost paroxetina.
Ar trebui sa te intorci la ea dupa parerea mea.
Posibil ca tu sa iti fi indus gandul ca nu mai e seroxat originalul si din acest motiv sa iti fi deteriorat starea.
Psihoticele nu le am suportat mi au facut rau si n am luat.
Job stressant am si eu merg pe linia de plutire desi uneori am senzatia ca ma dezechilibrez.
0
02-02-2024, ora 16:52
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Sper sa iti revii.
Daca pici pe tratament ai toate sansele sa duci o viata aproape de normal.
Nu te descuraja schimba si 100 de medici pana gasesti unul bun.
Sanatate!
0
02-02-2024, ora 17:11
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
Ai incercat si Clomipramina? Eu am citit despre rezistenta la medicamente si mi-e teama sa nu fi dezvoltat rezistenta. Numai asta imi circula prin cap.
0
02-02-2024, ora 18:39
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Nu. Pe el nu l-am incercat.
Sincer nu cred ca ai dezvoltat asa ceva.
Ce mi s a parut ciudat a fost ca de la cipralex te a trecut la anafranil. Pai anafranil este o varianta veche. Cipralex e de ultima generatie. Cum sa faca asa ceva?!
Ceea ce iti circula prin cap este o obsesie.
Constientizeaza asta.
Nu ai nici un fel de rezistenta. Nu ai picat pe tratament. Inca.

Iarta ma ca te intreb ce diagnostic ti a fost pus?
0
02-02-2024, ora 19:27
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
Inteleg, insa Cipralexul mi-a facut mai rau decat conditia de baza. Anxietate cu elemente obsesive. Am harm ocd si mai nou obsesia asta cu rezistenta.
0
02-02-2024, ora 19:29
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
Tocmai am venit de la psihiatru si nu mi-a adaugat antipsihotic, mi-a marit doza de Anafranil. Este un triciclic recunoscut in special a avea efect antiobsesional. merge pana la doze de 200mg in siguranta, eu voi urca de la 25 la 50 peste o saptamana.
0
02-02-2024, ora 20:29
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Pentru mine Anafranil a fost cosmar. Cateva zile am rezistat cu el.
Velaxin am folosit cand aveam atacuri de panica.
Pe urma am schimbat.
Poate tie iti merge bine Anafranil.
Oricum.obsesiile si compulsiile mele s au diminuat considerabil.
Acum depresia imi face mari probleme.
0
02-02-2024, ora 21:21
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
momentan il.iau de 3 saptamani si nu.mi da nicio reactie adversa. pai anafranil este clomipramina, deci l-ai incercat. poate e doar cv temporar depresia asta, vezi ca stresul afecteaza eficacitatea tratamentului. am simtit pe peopria piele cnd eram pe seroxat. cum am renuntat la stres cum a reimceput sa intre in joc
0
03-02-2024, ora 11:22
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Scuze n am stiut. Da, inseamna ca l am incercat dar mi a fost rau de la el.
Sunt intr adevar foarte stressata la servici pentru ca urmeaza o zi in care trebuie sa fac o activitate sub nivelul meu de pregatire si care implica si relatia cu clientul iar aici nu stau foarte bine. Faptul ca sunt obligata ma enerveaza si mai rau. Mi a creat depresie maxima.
Si inainte eram depresiva dar nu la nivelul asta. Mi am crescut singura doza de arketis de fapt am dublat o si am luat si bromazepam mult. Acum sunt ca un robot teleghidat dar macar nu mai simt atat de rau depresia.
Nu am mai fost de ani de zile in starea asta..

Daca iti merge bine cu anafranil inseamna ca poti continua cu el pe termen lung.
Poate el este solutia in cazul tau.

Acum mai lucrezi?
0
03-02-2024, ora 12:49
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
Lucrez, sunt manager la un magazin de haine pentru barbati, si este putin greut, am avut momente cand imi venea sa renunt, dar vad ca sunt putin mai stabil. mi s-a marit doza de anafranil pana la 50mg sa o mareac de la 20 timp de 2 saptamani. si eu iau 0.5 rivotril, jumatate dimineata si jumatate dupamiaza, cea mai mica doza. si mai iau 50mg trazodona pentru somn.
0
03-02-2024, ora 13:56
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Am inteles. Ai si raspundere, trebuie sa fi limpede.
Si eu lucrez in contabilitate si e aceeasi poveste.
Mi ar trebui si mie ceva pentru somn dar abia luna viitoare ajung la doctora mea pana atunci...pe burta, tarash..
Esti din Bucuresti?
0
03-02-2024, ora 14:03
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
Sunt din Craiova. Da, e greut, si in general ce ma incurca am o senzatie asa de, atunci cand fac ceva sau vb cu cineva uit de problema si dintr.o data realizez si mi se pare stranie senzatia, ma sperie :))
0
03-02-2024, ora 14:37
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Uiti de subiectul conversatiei sau de ceea ce aveai de facut?
0
03-02-2024, ora 15:01
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
nu, uit de anxietate si ganduri. si dintr.o data realizez asta si cad inapoi.se simte ciudata senzatia
0
03-02-2024, ora 17:13
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Am inteles.
Poate o sa le uiti de tot cu dozele actuale de anafranil.
Spre deosebire de tine ale mele sunt prezente in permane ta sunt constante asa ca nu ma mai sperie :))
0
03-02-2024, ora 18:32
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
pai pe mine tocmai asta ma sperie, ca apar dispar apar dispar, odata cu ele si frica in corp, apare dispare apare dispare dupa ele, si se simte ciudat si sunt si la modul, ia uite mi e bine, ia uite mi e rau iar nu mai ies din asta apoi iar da uite ca sunt bine. ruminatiile astea, e cv de groaza
0
03-02-2024, ora 18:34
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
nu mai zic de nevoia uneori compulsiva de a cauta reasigurari si dovezi ca o sa fiu bine si sa caut despre medicamente, doze, etc
0
03-02-2024, ora 19:37
katy_p
Nu este medic/terapeut
katy_p
Dar asta se cam intampla tuturor. Sunt zile bune si zile proaste. Nu e chiar totul pe linie.
Si eu spre exemplu am avut o perioada buna fara depresie si anxietate. Imediat ce a aparut un factor stressor s a declansat depresia. Si anxietatea incepe sa apara pentru ca voi fi pusa in fata unei situatii in care nu voi sti ce sa fac. Dar asta cand se va apropia momentul mai precis joi.

Faptul ca tu cauti in permanenta dovezi ca medicatia este cea corecta este asa cum ai spus si tu o compulsie.
Stiu ca astea sunt greu de controlat o data ce se declanseaza.
Pe buna dreptate cateodata sunt convinsa ca depresia ma scapa de anxietate :))
0
04-02-2024, ora 09:38
Ionutz1994
Nu este medic/terapeut
Ionutz1994
inca nu am ajuns la zile bune si zile mai putin bune, eu am momente mai bune si momente proaste intr.o singura zi, zi de zi. :))
Adaugă un comentariu / răspuns
7585 comentarii 1 2 ..... 230231232 ..... 252 253 Înainte ›

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: