Informații pentru pacienți
Efectele benefice ale mangaierilor si masajelor
Fara de mangaiere sufletul tau piere, spune proverbul. Pielea nu este un banal invelis de piele, e bogata in receptori, 1500000. "Omul are intotdeauna nevoie de mangaiere si de dragoste, mama i le ofera din plin inca din...
Bolile psihosomatice
Bolile psihosomatice reprezintă o problemă majoră de sănătate publică. Simptomele funcționale ale acestora sunt printre primele cauze de incapacitate de muncă și incapacitate socială și presupun: investigații in extenso, spitalizări numeroase, proceduri de diagnostic invazive, tratamente medicale multiple, metode recuperatorii...
Meloterapia
Terapia prin muzica (sau meloterapia) este o forma a psihoterapiei in care muzica este folosita ca mijloc de exprimare (in loc de vorbire). Cu ajutorul ei, pot fi tratate tulburarile mentale sau afective, anumite blocari mentale, agresivitatile ascunse, dar si...
Muzicoterapia
Prof. dr. Iamandescu: „Pe muzică barocă, neuronii capătă un ritm specific geniilor“ Preferinta pentru muzica de calitate nu tine cont doar de educatie, ci mai ales de inteligenta, iar ascultarea muzicii are aproape numai efecte benefice. Profesorul Iamandescu...
Terapia prin rugaciune - efectele psiho-medicale si terapeutice
"Rugaciunea inseamna inaltarea mintii catre Dumnezeu, apropierea omului de Dumnezeu. Exista mai multe trepte ale rugaciunii. Daca este facuta din suflet chiar si rugaciunea banala - «Doamne-ajuta!» sau «Doamne, miluieste!» - te poate ajuta. Treapta cea mai inalta de intalnire...
Constelatiile familiale – abordarea lui Hellinger
Ordinile Iubirii Cind intelegem legile sistemice care permit iubirii sa se desfasoare, putem ajuta familii aflate in suferinta sau persoane sa gaseasca solutii. Este profund miscator sa observi clienti care abordeaza Ordinele Iubirii topindu-se spontan in iubire dulce si...
Noua medicina germanica: Legatura psihic-creier-simptome
Doctorul german Ryke HAMER a tratat cu succes peste 31.000 de pacienti doar stand de vorba cu ei. Nu facea nimic magic, decat ca le explica logic si rational despre stransa legatura dintre starea mentala si boala. El sustine ca...
Practica recunoştinţei
“Recunoştinţa nu este doar cea mai importantă dintre virtuţi, ci şi părintele tuturor celorlalte.” Marcus Tullius Cicero Aţi păţit vreodată să vă intre o pietricică în pantof? Când lucrul acesta se întâmplă, tindem să ne enervăm puţin, apoi...
Terapia Iertarii Hooponopono
In urma cu doua decenii, un psiholog hawaiian surprindea lumea stiintifica cu ceea ce am putea numi, pe buna dreptate, un miracol. Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta in acel moment cu probleme deosebit de grave in sectia bolnavilor...
Bucuria pentru viata
S-au facut o serie de studii stiintifice care au demonstrat efectul deosebit de benefic al emotiilor pozitive asupra sanatatii. Starile de veselie, implinirea, bucurie pentru viata, recunostinta sunt “un medicament” natural care imbunatateste starea generala de sanatate. Pe de...
Totul despre terapia florala Bach. Vezi cum te ajuta florile sa-si imbunatatesti sanatatea
Terapia florala a fost dezvoltata in uma cu 70 de ani de catre Edward Bach, un cunoscut medic si cercetator britanic, care considera ca atitudinea mentala joaca un rol vital in mentinerea sanatatii si in recuperarea din boala. "A fi...
Sportul reduce anxietatea si depresia
Sport, pentru un psihic mai bun – 7 beneficii surprinzătoare În ultimii ani, sportul şi alimentaţia sănătoasă au devenit două constante în vieţile celor care doresc să arate şi să se simtă bine. Mişcarea fizică este cea care...
Atacurile de panica
Atacurile de panică sunt reprezentate de un set de simptome fizice de frică şi disconfort intens, care pot include palpitaţii, transpiraţie, tremor sau trepidaţie, senzaţia de scurtare a respiraţiei, senzaţia de strangulare, durere sau disconfort precordial, greaţă, derealizare sau depersonalizare,...
Cine sunt eu?
A fi prezent in viata ta Este esenţial să aduceţi mai multă conştiinţă în viaţa dumneavoastră în situaţii obişnuite, când totul merge relativ bine. În acest fel, prezenţa dumneavoastră creşte în intensitate. Ea generează în dumneavoastră şi în jur...
Exerciţii de respiraţie
Respiraţia este o funcţie fiziologică vitală, care se desfăşoară fără să fie nevoie de prea mult control conştient. Odată cu aerul inspirat, oxigenul pătrunde în organism, unde este preluat de moleculele de sânge. Acestea se încarcă cu oxigen, alimentează celulele...
Ce sunt emotiile?
Emotiile sunt trairi complexe care au componente mentale ( le simtim ca placute sau neplacute), fizice (o tensiune puternica) si comportamentale (impuls de a actiona). Cele 4 emotii de baza ale oamenilor sunt frica, furia, tristetea si bucuria(Goleman,...
Inteligenta emotionala si convingerile irationale
Fiecare isi doreste sa aiba copilul cel mai frumos, cel mai destept, cel mai popular si cel mai cuminte. Ei, daca unele nu le prea putem schimba, putem incerca sa vedem cum si ce putem face sa crestem un individ...
Depresia
Senzatia de tristete sau oboseala,insomnia, reactia de iritare si nervozitate reprezinta probleme importante pe care trebuie sa le comunicati medicului. Relatiile conflictuale, griji profesionale sau financiare, pierderea unei persoane dragi si boala fizica reprezinta reactii la problemele vietii, care...
Fobia sociala
Ce este Fobia socială? Anxietate sociala Vorbim de fobie socială (sau anxietate socială) atunci când o persoană se simte mereu nesigură, neliniștită, tensionată sau chiar îngrozită în anumite tipuri de situații sociale (forma specifică) sau în majoritatea situațiilor...
Intrebari frecvente
Ce este un PSIHIATRU ? Un psihiatru este în primul rând un medic, care apoi se specializează în diagnosticarea, tratamentul şi prevenirea bolilor mintale, inclusiv a abuzului de substanţe şi a dependenţelor. Psihiatri sunt singurii calificaţi sa evalueze...
Respiratia corecta
De ce este importanta respiratia corecta? O respiratie corecta si completa poate avea numeroase beneficii asupra organismului atat sanatos cat si afectat de anumite afectiuni respiratorii. Respiratia este un factor vital pentru fiecare din noi. De ce? ...
Decalogul rationalitatii
◦Elaborat de psihologul Daniel David în 2012, în baza dezvoltărilor mai recente din terapia raţional-emotivă şi cognitiv-comportamentală; versiuni anterioare ale Decalogului Raţionalităţii au fost publicate de acelaşi autor, începând din anul 2000 (vezi şi aici). Pentru a viaţă raţională şi...
A fost odată Raţionalia. Legile fericirii şi Retmagia.
I. A fost odată raţionalia Legile fericirii şi Retmagia ◦scenariu şi text de Mihai Goţiu, după Povestea lui RETMAN de Daniel David Undeva, dincolo de puterea ochilor şi a telescoapelor noastre, în îndepărtata Galaxie a Fericirii,...
Fa-ti timp
".. In trecerea grabita prin lume catre veci, ---Fa-ti timp macar o clipa sa vezi pe unde treci! ---Fa-ti timp sa gusti frumosul din tot ce e curat, ---Fa-ti timp, ca esti de multe mistere-nconjurat! ...
Prejudecaţi frecvente despre boala mintală
Mit: "Oamenii care au nevoie de îngrijiri psihiatrice ar trebui să fie izolaţi în instituţiile de specialitate." Realitate: Azi, majoritatea oamenilor pot duce vieţi productive în comunităţile lor, datorită variatelor forme de susţinere, programe, şi/sau medicamente. Mit:...
Principalele afectiuni psihiatrice
PRINCIPALELE AFECTIUNI PSIHIATRICE I. TULBURARILE DE DISPOZITIE Dispozitia = stare emotionala relativ persistenta ce poate avea fluctuatii ale profunzimii, intensitatii si duratei. Tulburarile de dispozitie se deosebesc de variatiile normale de dispozitie prin: persistenta; durata; severitatea; prezenta altor...
Scopurile psihoterapiei
Scopurile psihoterapiei •Sa rezolve sau sa reduca conflictele patogenice si anxietatea din relatiile interpersonale. •Sa îmbunatateasca perceptia si sa focalizeze atentia membrilor familiei asupra nevoilor emotionale ale fiecaruia. •Sa promoveze relatii adecvate rolurilor fiecarui membru al familiei tinînd cont...