Planta care nu trebuie să lipsească din orice casă

Plantele de interior sunt un element important în orice casă, deoarece aduc o notă de verdeață și frumusețe în încăperi. Deși plantele de interior aduc în general avantaje estetice, mai degrabă decât medicale, există o plantă care se distinge în mod special pentru proprietățile sale medicinale: planta de Aloe Vera.

Ce este Aloe Vera și care sunt avantajele sale?

Aloe Vera este o plantă suculentă, cunoscută în întreaga lume pentru proprietățile sale medicinale și terapeutice. Deoarece este ușor de crescut, poate reprezenta o alegere ideală pentru orice casă. Unul dintre cele mai mari avantaje ale plantei de Aloe Vera în reprezinta capacitatea sa de a purifica aerul. Planta de aloe substanțele chimice nocive din aerul din casă și ajută la îmbunătățirea calității aerului. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea stării de sănătate a pielii datorită proprietăților sale calmante și hidratante. (1, 2)

Printre avantajele utilizării sale:

• ajută la vindecarea pielii (gelul de Aloe Vera poate fi utilizat pentru a trata arsurile minore, tăieturile și alte afecțiuni ale pielii);
• îmbunătățește sănătatea digestivă (consumul anumitor tulpini de Aloe Vera poate ajuta la îmbunătățirea sănătății digestive și la ameliorarea unor afecțiuni precum refluxul gastroesofagian sau sindromul de colon iritabil);
• protejează sistemul imunitar (Aloe Vera conține compuși care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor și afecțiunilor);
• hidratează și hrănește pielea și părul (gelul este folosit adesea în produsele cosmetice pentru a hidrata și hrăni pielea și părul);
• îmbunătățește sănătatea cardiovasculară (poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge).

De asemenea, Aloe Vera:

• contribuie la detoxifierea organismului;
• ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge;
• îmbunătățește sănătatea sistemului urinar;
• reduce inflamația gingiilor;
• îmbunătățește sănătatea oculară;
• ajută la reducerea stresului și a anxietății. (1, 2, 5)

Cum este plantată și îngrijită Aloe Vera?

Aloe vera poate fi plantată în ghivece sau în grădină în zone cu climă caldă și uscată, inclusiv în locuință. Este important ca ghiveciul ales să permită scurgerea apei, deoarece acumularea de apă în exces în jurul rădăcinilor poate duce la deteriorarea plantei și ulterior la uscarea sa. Îngrijirea plantei de Aloe Vera este în general ușoară. Planta trebuie păstrată la temperatura camerei și nu trebuie expusă la temperaturi sub 10 grade Celsius. De asemenea, planta de Aloe Vera are nevoie de puțină apă și poate fi udată o dată pe săptămână în timpul sezonului de creștere și mai puțin în timpul iernii. (4)

Contraindicații

Deși Aloe Vera este cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate, există și câteva contraindicații și precauții pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a o utiliza. Printre cele mai comune se numără:

• sensibilitate sau alergie (dacă sunteți sensibil sau alergic la Aloe Vera, evitați utilizarea sa);
• interacțiuni cu medicamentele (aloe poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv cu medicamente pentru diabet, medicamente antiinflamatoare și anticoagulante);
• efect laxativ (consumul excesiv de Aloe Vera poate provoca diaree și dureri abdominale);
• toxicitate (consumul excesiv de Aloe Vera poate fi toxic și poate provoca greață, vărsături, tremurături și alte simptome);
• utilizare pe piele în cazul anumitor afecțiuni

În plus, în anumite cazuri, utilizarea Aloe Vera pe piele poate agrava afecțiuni precum eczema sau psoriazisul. Din cauza potențialelor riscuri asociate cu utilizarea sa, este important să consultați medicul înainte de a utiliza Aloe Vera în scopuri medicinale sau cosmetice, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale sau luați medicamente. (4, 5, 6)