De ce nu slabesc? exista posibilitatea unei dereglari hormonale?
AM 23 de ani, fata si am fost plecata in Austria 3 luni. M-am ingrasat cam 5 kg in aceste luni iar cand am ajuns acasa am facut tot posibilul sa dau jos. Mentionez ca am mancat in Austria mancare foarte sarata si mult fast-food si putina apa. Cand am ajuns acasa am fost practic umflata si la fata si la corp din cauza retinei mari de apa/. A trecut o luna jumatate de cand m-am intors iar in urma dietei si masajelor anticelulitice facute respectiv electrostimulare si am reusit sa ma dezumflu insa am slabit f putin, cam 1 kg jumatate.
Dieta consta in 3l apa/zi fructe legume, macare gatita insa fara carne de porc si fara grasimi, fara dulciuri si paine.
Prea mult sport nu pot face din cauza discopatiei lombare insa am reusit cam de 2 ori/saptamana sa fac jogging.
Trebuie sa mentionez ca niciodata n-am avut atatea kg in plus(6kg) si de obicei slabesc extraordinar de repede. Inca ceva de mentionat este faptul ca in urma cu 2 luni de la plecarea in Austria am luat pt prima oara anticonceptionale(Yasmin) timp de 2 luni dupa care am renuntat la ele. In momentul de fata nu mai iau.
Puteti sa imi dati cateva sfaturi? sau recomandari :?fiindca as face o vizita unui nutritionist?
Dieta consta in 3l apa/zi fructe legume, macare gatita insa fara carne de porc si fara grasimi, fara dulciuri si paine.
Prea mult sport nu pot face din cauza discopatiei lombare insa am reusit cam de 2 ori/saptamana sa fac jogging.
Trebuie sa mentionez ca niciodata n-am avut atatea kg in plus(6kg) si de obicei slabesc extraordinar de repede. Inca ceva de mentionat este faptul ca in urma cu 2 luni de la plecarea in Austria am luat pt prima oara anticonceptionale(Yasmin) timp de 2 luni dupa care am renuntat la ele. In momentul de fata nu mai iau.
Puteti sa imi dati cateva sfaturi? sau recomandari :?fiindca as face o vizita unui nutritionist?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1am slabit foarte mult
- 6Doresc un sfat de la un medic nutritionist
- 3am 17 ani si vreau sa slabesc
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 3Ce sa fac sa dau jos 4-5 kg cat mai rapid?
- 12Probleme ginecologice?
- 7vreau sa slabesc - 25-30 kg
- 5Ce sa ma fac cu celulita?
- 5Program pentru slabit cu mancare gata preparata
- 12vreau sa slabesc
- 10Arzatoare grasimi
- 0Ceaiul verde... beneficii si riscuri
- 3Lipsa diagnostic: cardio sau gastro sau altceva?
- 1dependenta pastile de slabit
- 3m-am ingrasat cu 10 kg
- 6post internare: depresie. refuzul de a mai manca... a slabit 30 kg in 2 luni
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 0scadere in greutate
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
- 4vreau sa slabesc sa fiu sanatoasa
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: