De ce nu slabesc? exista posibilitatea unei dereglari hormonale?
AM 23 de ani, fata si am fost plecata in Austria 3 luni. M-am ingrasat cam 5 kg in aceste luni iar cand am ajuns acasa am facut tot posibilul sa dau jos. Mentionez ca am mancat in Austria mancare foarte sarata si mult fast-food si putina apa. Cand am ajuns acasa am fost practic umflata si la fata si la corp din cauza retinei mari de apa/. A trecut o luna jumatate de cand m-am intors iar in urma dietei si masajelor anticelulitice facute respectiv electrostimulare si am reusit sa ma dezumflu insa am slabit f putin, cam 1 kg jumatate.
Dieta consta in 3l apa/zi fructe legume, macare gatita insa fara carne de porc si fara grasimi, fara dulciuri si paine.
Prea mult sport nu pot face din cauza discopatiei lombare insa am reusit cam de 2 ori/saptamana sa fac jogging.
Trebuie sa mentionez ca niciodata n-am avut atatea kg in plus(6kg) si de obicei slabesc extraordinar de repede. Inca ceva de mentionat este faptul ca in urma cu 2 luni de la plecarea in Austria am luat pt prima oara anticonceptionale(Yasmin) timp de 2 luni dupa care am renuntat la ele. In momentul de fata nu mai iau.
Puteti sa imi dati cateva sfaturi? sau recomandari :?fiindca as face o vizita unui nutritionist?
Dieta consta in 3l apa/zi fructe legume, macare gatita insa fara carne de porc si fara grasimi, fara dulciuri si paine.
Prea mult sport nu pot face din cauza discopatiei lombare insa am reusit cam de 2 ori/saptamana sa fac jogging.
Trebuie sa mentionez ca niciodata n-am avut atatea kg in plus(6kg) si de obicei slabesc extraordinar de repede. Inca ceva de mentionat este faptul ca in urma cu 2 luni de la plecarea in Austria am luat pt prima oara anticonceptionale(Yasmin) timp de 2 luni dupa care am renuntat la ele. In momentul de fata nu mai iau.
Puteti sa imi dati cateva sfaturi? sau recomandari :?fiindca as face o vizita unui nutritionist?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2kg in plus
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 2Ce am? Ce fac? M-am ingrasat 8 kg in 6 luni!
- 6buna
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 9Reductil
- 4nevoie de ajutor. de 2-3 ani ma lupt cu kg in plus
- 4obezitate gr.3
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 3dieta daneza - merita?
- 4Cum sa slabesc 10-20 kg?
- 11Obezitate de gradul 2, am sa inving obezitatea! voi nu vreti?
- 4cum sa slabesc usor?
- 3dupa ce am renuntat la anticonceptionale am inceput sa ma ingras
- 9Se poate slabi 1 kg in 7 zile?
- 60Operatii de slabit
- 17vreau sa slabesc
- 11Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
- 1fara zahar
- 2Cum ați slăbit?
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: