Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de burta?

Doresc sa va cer un sfat.
Acum vreo 3 ani am slabit in decursul a 5 luni 14 kg. Sunt multumit da falul in care arata corpul meu, dar ar fi o mica problema. Din cauza ca toata viata, pana cum 3 ani am fost gras si am avut burta, stomacul meu a ramas cu acesiasi forma. Dimineata cand ma trezesc abdomenul meu este plat, dar dupa ce mananc ceva sau beau apa incepe sa se umfle si sa capete aspectul de, , burta". Mentionez ca fac abdomene in nr. destul de mare in fiecare zi si mananc mai putin decat ar manca un om normal, dar tot am probleme cu abdomenul. Vi se pare normal ca un om cre masoara 1, 79 si 61 kg sa aiba burta? Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de aceasta povara?

ot ce puteti face este sa "lucrati" la muschii abdominali in continuare. Sunt totusi curios cum sau prin ce metode ati slabit asa mult atunci. In continuare trebuie sa fractionati cat mai mult mesele. Mancati cate putin de mai multe ori pe zi. Daca aveti o senzatie constanta de plenitudine gastrica (simtiti ca nu mai incape mancarea, desi nu ati mancat f mult) ar trebui sa mergeti la un gastro-enterolog si sa faceti o radiografie gastro-duodenala (tranzit baritat) pentru a exclude o eventuala stenoza pilorica.