iaurtul ingrasa?
as avea si eu o nedumerire daca ma poate ajuta cineva...iaurtul de la magazin ingrase?si daca mai stiti alimente care pot fi consumate nelimitat pe durata unei diete va rog seriozitate...sper sa primesc cel putin un raspuns am nevoie sa slabesc cam 10 kg cred
4 comentarii
"papushe"...cu cea mai mare seriozitate spun..pune mana pe o carte
mikhidutza mersi pentru cea mai mare seriozitate dar nu cred ca scrie asta in vreo carte...ma rog fiecare are propia parere eu am vrut sa ma ajute cineva nu sa imi zica sa citesc de citit stiu si io sa citesc iar celorlalati multumesc mult de ajutor
Asociat cu anumite alimente poate ingrasa...
_ daca are un continut mare de grasime plus gelatine , cosumat cu cereale sigur ca te vot ingrasa
_ daca are in continut fructe si zaharuri sigur ca te vor ingrasa
NU TE INGRASA iaurtul consumat singur la un interval de n ore fata de alte alimente daca are grasime sau poti sa-l asociezi cu sunca , oua etc daca nu are grasimi dupa cum am citit in div diete...
Nu te pacali adunand nr. de calorii . Uneori cu doar 600-700 calorii/ zi nu se slabeste...
Eu am inceput dieta atkins si sper sa mearga...
_ daca are un continut mare de grasime plus gelatine , cosumat cu cereale sigur ca te vot ingrasa
_ daca are in continut fructe si zaharuri sigur ca te vor ingrasa
NU TE INGRASA iaurtul consumat singur la un interval de n ore fata de alte alimente daca are grasime sau poti sa-l asociezi cu sunca , oua etc daca nu are grasimi dupa cum am citit in div diete...
Nu te pacali adunand nr. de calorii . Uneori cu doar 600-700 calorii/ zi nu se slabeste...
Eu am inceput dieta atkins si sper sa mearga...
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3dieta personalizata.. am 115kg si 1, 78m
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 2dieta personalizata
- 9dieta personalizata
- 2dieta personalizata
- 2doresc sa ma ajutati cu o sugestie referitoare la ce tip de dieta trebuie sa urmez...
- 3dieta personalizata.. am 1, 65m si 90 kg
- 4as vrea sa am intre 55-58 kg
- 8dieta personalizata la adolescent
- 2dieta personalizata
- 3dieta pt 8 kg minus
- 5dieta personalizata pentru mamici care alapteaza
- 2Dieta personalizata
- 13vreau sa slabesc 15kg. vreau o dieta de 1100kcal
- 1Dieta personaliza
- 10obezitate - dieta sau chirurgie?
- 1dita personalizata
- 4Dieta sanatoasa
Mai multe informații despre: Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: