sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7as dori un regim de slabit
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 2si eu vreau sa slabesc..
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 6a incercat cineva reductilul?
- 3ceaiuri de slabit ajuta la slabire?
- 2ajutor am nevoie de parerea unui doctor urgent va rog
- 2cum sa slabesc
- 4As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
- 18asa am slabit 30 kg
- 4Trebuie sa slabesc 9 kg.. ce imi recomandati?
- 2Am renuntat la mancarea sarata si de la o perioada am inceput sa transpir
- 0dieta drastica de aproape 4 luni
- 3vreau sa dau jos cel putin 10 kg
- 6daca nu mai inghiti saliva, poti slabi?
- 6slabire fara motiv si eozinofile 10.9
- 2medicamentele de slabit
- 0leg magic
- 5Cum pot slabi
- 5Nu pot sa slabesc
Mai multe informații despre: Slabirea Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
- Dieta persoanelor cu predispoziție genetică pentru obezitate
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: