Dieta personalizata- va rog ajutati-ma!
Numele meu este Gabriela. Am 26 de ani si acum un an am nascut un baietel, iar de la nastere si pana azi m-am ingrasat vreo 12 kg. Pe timpul sarcinii am luat doar 1 kg. Acum am 82 kg la 1.59 m. Sunt foarte hotarata sa slabesc. Am mare nevoie de o dieta personalizata, care sa ma ajute in acest sens. Va multumesc anticipat!! Astept raspunsul dvs.
3 comentarii
Am uitat sa mentionez: sport nu fac, doar cat "fug" dupa copil, munca mea este la birou, insa merg pe jos ( nu in fiecare zi) la plimbare cu caruciorul. Nu am obiceiul sa mananc snacksuri, chipsuri. Insa ma tenteaza ciocolata.
Draga Gabriela, nu ti-am raspuns pana acum pentru ca am fost plecata la un congres de nutritie la Los Angeles.Intradevar surplusul de greutate cu care te confrunti este foarte mare si trebuie luate masuri cat mai repede.Este foarte bine ca esti hotarata. trebuie sa mai stiu despre tine daca ai vreo afectiune petru care sa -ti administrezi tratamente cronice..
Buna! Nu am nici o afectiune, si nici nu fac nici un tratament. Eu sunt din Tg-Mures.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3tot dieta personalizata
- 4cum sa slabesti dupa ce ai nascut?
- 3dieta personalizata.. am 115kg si 1, 78m
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 9dieta personalizata
- 2doresc sa ma ajutati cu o sugestie referitoare la ce tip de dieta trebuie sa urmez...
- 4dieta personalizata?
- 9dieta personalizata dupa nastere
- 4ma simt urata, am 80 kg si 165 cm
- 8cum mananc sa slabesc?
- 3dieta personalizata
- 3dieta pt 8 kg minus
- 5dieta personalizata pentru mamici care alapteaza
- 4iaurtul ingrasa?
- 3vreau sa slabesc, dar alaptez
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
Mai multe informații despre: Dieta personalizata slabirea dupa nastere
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: