Discuții despre cura de slabire

as dori sa slabesc vreo 15 kg! am 1.63 inaltime si 70 kg. sport fac putin dar merg pe jos destul de des. am probleme legate de constipatie de cand m-am nascut ma puteti ajuta?

Am 1, 63 si 55 de kg si vreau sa mai scap de 5 kg... Acum 2 ani am slabit 12 kg, aveam 60 kg si intr-o luna am ajuns la 48 kg. Atunci nu om cerut sfatul nimanui si am facut ce m-a dus capul...cu alte cuvinte m-am cam infometat.Beam si...

am 18 ani, 165 cm si 70 kg:((! va rog sa ma ajutati sa scap si eu de kg in plus. am tot incercat sa tin diete si cure de slabire, slabesc brusc la inceput 5 kg si apoi nimic. am fost si la nutritionist, mi-a dat o reteta bazata...

buna fetelor! eu sunt noua pe aici si vreau sa va sp k si eu ma chinui sa slabesc. mai nou ieri tot cautand pe net am dat de regimul acestei doamne dr. si mi sa parut usor de tinut si sunt si usor de gasit alimentele.o sa-l scriu pentru cine...

Buna dragilor, citind pe aici m-am gandit sa-mi scriu si eu problema.Am 26 de ani, 1.63cm, si 92 kg.si tare as vrea sa ajung la greutatea normala...am fost o mancacioasa de copil dar faceam multa miscare si nu se cunostea.Dupa nasterea primului copil<acum 7 ani> am inceput sa ma ingras...

Buna, sunt Robert si am 20 de ani, 1.77 m si 85 kg, si as dori sa slabesc in jur de 15 kg. Am incercat sa tin diete, am iesit la alergari (cam o jumatate de ora pe zi) dar dupa vreo 2 saptamani am renuntat pentru ca nu am...

bunaseara, am 27 ani, 173cm, 96 kg.dupa prima nastere care a fost cu probleme am dat jos in prima saptamana aproape 30 l de apa. nu exagerez caci si dr ce m-a asistat a ramas socat.mi-a recomandat o dieta pe care din pacate nu am respectat-o.in 4 ani am mai...

Salut tuturor. As vrea sa stiu daca a tinut cineva dieta cu supa de varza si daca intr-adevar a avut efect.Astept raspuns.

am 38 ani, 1.65m si 76kg (greutate la care am ajuns dupa ce am nascut acum 4 ani-inainte sa nasc aveam 62/63kg)si glicemia sub nivelul normal(cu putin).simt nevoia de dulciuri incontinuu, ma pot abtine de la mancare, dar de la dulciuri nu.am reusit sa slabesc cu herbalife, sa ajung la...

am 18 ani, 1.60 si 70 kg. Va rog din tot sufletul sa-mi dati niste sfaturi cum as putea sa slabesc.Precizez ca fac sport de 2 ori pe saptamana.As dori sa stiu care ar fi greutatea ideala pt mine si cu ce regim as putea sa slabesc.

Foarte multe persoane au o idee cat de cat ce inseamna a slabi. Sa incercam cu ce ar trebui mai exact sa facem pentru a avea rezultate optime.

buna fetelor, am 38 ani, 154cm, si 95 de kg, ma chinui de multi ani cu tot felul de diete, fara rezultate dar acum am inceput cu regimul disociat si am dat 2 kg in 10 zile, astazi mi-am comandat slimball, am auzit ca au efect si iti dispare...

Vreau sa dau jos 4-5 kg cat mai repede si sa nu ma infometez.Ce imi recomandati?De 2 sapt am incercat sa fac in asa fel incat sa nu mananc m mult de 1400 de kcal/zi si sa nu mananc mai nimic dupa ora 7 seara.Se poate slabi asa?Am renuntat aproape...

cum as putea sa slabesc 10 kg, dar sa le mentin si dupa adica sa nu ma ingras inapoi, ce sfaturi imi sugerati?? Multumesc Mult

sotul meu are 140 de kg si 183 cm inaltime vreasa slabeasca si nu stie cum? ce parere aveti de pastilele pe baza de plante credeti ca dau rezultate? dar despre produsele CALIVITA ce parere aveti? sau alte pastile vrem ceva sigur si bun

am 36 de ani, 156 cm inaltime si 67 kg, cum as putea reduce kg in plus adica vreau sa stiu daca se pot reduce tinind seama ca duc o viata sedentara(pe perioada iernii nu am de munca) si cred ca si ceea ce maninc e fals. Multumesc

dupa o cura de slabire mi s-au lasat sanii.Ce pot sa fac sa le redau forma?inainte erau foarte frumosi si nu aveam nev de sutien in permanenta...va rog mult sa-mi dati un sfat.!..

am tinut cura de slabire(5 luni) am slabit 20Kgcu regimul disociat, dar mai vreau sa slabesc dar nu mai dau din Kg jos.ce trebuie facut?Multumesc.

Cine ma poate ajuta cu o cura de slabire buna, adica, dupa care sa se vada si rezultate, am tot incercat pana acum o gramada si dupa aceea am pus la loc kilogramele.Am 26 ani, 1.65cm si 70kg.Sper sa gasesc aici o solutie.

nu stiu ce sa fac sa slabesc 6 kilograme? fac TAE BOE si nici un rezultat am tinut si putin regim dar le-am pus inapoi cele 4 kilograme.am tinut regimul disociat am slabit f. mult dar apoi le am pus inapoi.

Va rog sa imi spuneti daca dieta disociata are si efecte negative (dieta tinuta de Monica Anghel). As dori de asemenea o dieta personalizata sau alte dieta care sa dea rezultate optime. Mentionaz ca lucrez ca director la o institutie si am un program de lucru destul de aglamerat: ajung...

as dori o dieta pentru a slabi cred ca una personalizata pentru a putea da roade am mai tinut dieta disociata dupa care am slabit aproape 18 kg. Timp de 3 ani nu am mai avut probleme cu silueta dar de cateva luni am inceput sa iau din nou in...

Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.

am citit mai multe regimuri de slabire si in toate era recomandat sa bei cat mai multa apa pe zi...de fapt cam 1, 5 litri am vazut ca se recomanda. De ce apa e recomandata in dieta? Ce efect benefic are ea? Care tip de apa e mai buna? Apa minerala sau...