Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!

13-05-2010
deeapop86
Nu este medic/terapeut
deeapop86
Am 1, 63 si 55 de kg si vreau sa mai scap de 5 kg...
Acum 2 ani am slabit 12 kg, aveam 60 kg si intr-o luna am ajuns la 48 kg.
Atunci nu om cerut sfatul nimanui si am facut ce m-a dus capul...cu alte cuvinte m-am cam infometat.Beam si cate 8 litri de apa pe zi si mancam foarte putin in special fructe.As face si acum la fel, insa nu mai pot pentru ca de atunci am ramas cu dureri de stomac.De aceea acum cer sfatul si va rog, sa-mi dati niste idei... De exemplu azi am mancat un mar, un polonic de ciorba si putina branza cu mamaliga+ foarte multa apa(dupa "sloganul" meu :"cand ti-e foame, da-i cu apa!").Am renuntat de tot la paine, sucuri si dulciuri(oricum nu mancam).
Problema este ca daca nu mananc, ma doare stomacul!!!!
Multumesc!
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Slabire

In urma cu mai bine de un secol, acest aspect al greutatii si formei corporale nu era o problema atat de intens dez...

Menținerea siluetei, mai dificilă azi decât în

Greutatea corporală este influențată de numeroși factori, pe lângă alimentația și nivelul de activitate fiz...

De ce nu e suficient sportul pentru a slăbi?

Un studiu publicat în Current Biology sugerează că sportul nu este suficient pentru a pierde kilogramele &...

  • Unde se duce grăsimea atunci când slăbim?
  • Interacțiunile sociale ar putea fi influențate de dorința de a slăbi
  • Aplicații care ajută persoanele supraponderale să reziste tentațiilor alimentare
  • Balon intragastric ce poate fi înghițit - cea mai recentă armă împotriva obezității
  • Studiu: Creierul este „de vină” pentru efectul yo-yo al dietelor de slăbire
  • Cât de eficient este sportul pentru scăderea în greutate la femei?
  • Sărbătorile vă afectează greutatea? Cântarul nu vă spune chiar totul
  • Cum să găsești voința pentru a slăbi
  • Recompensele financiare pot motiva oamenii să slăbească
    •