as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7Alimentatie sanatoasa-dieta
- 2Ce am? Ce fac? M-am ingrasat 8 kg in 6 luni!
- 2vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai eficient
- 5ajutati-ma sa slabesc: am 79 kg si 1, 65 m
- 37Vreau sa slabesc!!!!Am 16 ani si am 72 kg!!!!
- 3ce pastile de slabit poate lua o persoana cardiaca si hipertensiva?
- 21de doua luni ma simt rau (greata, dureri de cap, slabit 10 kg, oboseala)
- 40capsula de slabit - fara rezultat
- 11atkins a incercat cineva?
- 4as dori sa slabesc vreo 10 kg
- 3reusesc mereu sa slabesc cand imi propun
- 3Am slabit dupa operatie
- 8Se mai poate slabi?
- 1vreau sa slabesc cum e posibil?
- 5Ce sa ma fac cu celulita?
- 3Vreau sa fiu mai slaba
- 5Program pentru slabit cu mancare gata preparata
- 6As putea slabii 15 kg cu aceasta dieta?
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 7Am slabit si simt ca mananc degeaba
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: