Cum pot să trec peste amant, dacă nu îl pot scoate din viața mea?

29-03-2023
29Andra
Nu este medic/terapeut
29Andra
Am 29 de ani si sunt de 12 ani cu soțul meu (31), căsătorită de 4 ani. Acum vreun an l-am cunoscut pe V (40) la muncă. Inițial mi s-a părut arongant, prea plin de el și cam prost. Mereu se băga în discuții și voia să arate că el este mai capabil ca toți ceilalți. Instinctiv, mi-am dat seama că i-am atras atenția, dar dintr-o copilărie, am făcut mișto de el cu o colegă și el a început să mă ignore. Într-o sedință, am fost puși să lucrăm împreună, iar el a bătut un apropo la acea situație și m-a pus cu botul pe labe, să zic așa, dar foarte simțit și inteligent. De atunci a trebuit să lucrez cu el, iar treptat am văzut de fapt că e carismatic, amuzant și inteligent.

Încet, încet am început să vorbim mai des, îmi scria înafara programului de muncă, iar fără să-mi dau seama nu mă mai puteam gândi la nimic altceva înafară de el. Timp de o lună, nu am mai putut dormi bine, nu mai aveam apetit, aveam o stare constantă de neliniște și nervi, m-am apucat de fumat și am slăbit 4 kg. Într-o seară mi-a mărturisit prin mesaje că se gândește doar la mine, că are numai fantezii cu mine și nu mai are stare, i-am recunoscut că și eu la fel. Mi-a propus să ne vedem doar noi doi și să facem sex ca să ne scoatem asta din sistem. Am fost de acord și ne-am văzut o săptămână mai târziu. Am avut foarte mari emotii, nu am mai făcut asta niciodată, am făcut sex doar cu soțul meu și cu prietenul de dinainte. El a venit pregătit cu o sticlă de vin pentru noi. Nu am apucat decât să luăm o gură de vin căci atunci când s-a aplecat să mă sărute, totul s-a topit. Amândoi am fost prinși.

După doar o săptămână de la prima întâlnire, mi-a spus că mă iubește, i-am spus că și eu. Ne scriam zilnic, inițial doar în timpul programului de muncă, apoi non stop, de dimineață până seara. La început am vorbit să ne despărțim de ai noștri și să fim noi împreună, dar cu timpul el a dat înapoi din cauză că nu își poate lăsa copilul. Și el e căsătorit dar el are și un copil care are acum 1 an. Nu am insistat pentru că e o situație delicată, dar am zis să vedem cum evoluează relația. De atunci, au urmat 6 luni împreună, cu suișuri și coborâșuri.

După ce ne-am văzut ultima dată, a urmat o săptămână în care el mi-a scris foarte puțin. Într-adevăr, a trebuit să facă naveta în alt oraș, la o altă filială a firmei, iar în timpul liber a lucrat pentru alte 2 proiecte. Când am văzut că nu își găsește timp să îmi mai scrie, am hotărât că e timpul să încetez să îi scriu. Așa că după ce i-am dat mesajul de bună dimineața, la care el mi-a răspuns abia la câteva ore, nu i-am mai scris, și nici el nu a mai zis nimic.

Eu nu am mai simțit pentru nimeni ce simt pentru el. Nu pot să îmi explic altfel lipsa lui de răspuns decât prin faptul că nu mă iubește sau și-a găsit pe altcineva.

Menționez că noi nu lucrăm împreună fizic, vine doar ocazional la punctul unde lucrez eu. Dar trebuie să colaborăm pe termen lung și să vorbim prin mesaje. Mă doare să îl văd și încă cred că noi am fi putut fi fericiți împreună. Nu știu ce s-a întâmplat.

Relația cu soțul meu a început să se strice cam la 1 an după nuntă, când hobbyul lui preferat a devenit statul la pc și băutul. Este un om bun, mă iubește, nu e violent sau ceva. Nu am realizat că nu îl mai iubesc cu adevărat decât după ce l-am întâlnit pe V și am vrut să divorțez ca să fiu cu el. Nu i-am mai zis soțului că îl iubesc de când i-am zis asta lui V., dar am încercat să îi spun că e ceva în neregulă cu noi, că nu mai simt acea iubire. Nu a vrut să discute, a zis că el mă iubește și atât. Ba chiar mi-a spus să facem un copil. Când i-am spus că nu vreau, cred că s-a panicat și a început să fie mai atent, să încerce să fie mai romantic cu mine și asta m-a dărâmat. Acum că totul s-a terminat cu V. sper să pot rezolva situația cu soțul ca să salvăm relația dacă se poate.

Problema mea este: cum pot să trec peste amant, dacă nu îl pot scoate din viața mea?
12 comentarii
1
29-03-2023, ora 17:38
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Înțeleg că doriți ca relația cu soțul să funcționeze și să-l scoateți pe amant din viața dvs. Asta înseamnă ca relația cu soțul să funcționeze bine, astfel încât să nu vă mai pese de celălalt, pentru că acolo unde lucrurile merg bine nu mai e nevoie de altcineva. Acolo unde relația se împotmolește e vina ambilor parteneri, nu a unuia singur.
Ca o relație să funcționeze e nevoie ca ambii să facă ceva pentru dezvoltarea ei. Faceți o analiză și vedeți ce i-a lipsit relației voastre încât a fost nevoie de altcineva. Analizați împreună ce puteți face pentru ca relația să meargă înainte.
O criza survenita in cuplu este o piatra de incercare pentru cei doi parteneri: cuplurile intelepte folosesc acest prilej pentru a-si reface comunicarea si a-si renegocia obiectivele; cuplurile in care orgoliile sunt trecute pe primul plan si fiecare doreste sa detina suprematia, ajung la divort aruncand la gunoi o relatie care putea fi reparata.
– fiecare partener care se respecta isi face o autoanaliza, pentru ca daca nu constientizeaza unde a gresit, .
– faceti o analiza obiectiva a situatiei, incercati sa va cunoasteti mai bine, constientizati partea de vina (pentru ca totdeauna cand o relatie nu merge, vina nu e numai a unuia dintre parteneri).
– incercati sa va controlati emotiile, nu va mai lasati purtate de tristete, furie sau ura.
– comportati-va demn, impuneti limite, dar asigurati-va ca vor fi respectate, nu va mai lasati manipulate.
– constientizati ce va motiveaza sau nu sa ramaneti in relatie, pentru ca de multe ori partenerul are mult mai multe calitati decat defecte, dar orbite de furie vedeti numai defectele.
– reconstruiti-va interiorul dupa dialoguri repetate cu voi insiva.
– renuntati la posesivitate, pentru ca orice persoană are tendinta sa iasa dintr-o relatie in care ii este invadat spatiul.
– nu mai fortati intimitatea (lasati relatia amoroasa sa evolueze firesc)
– nu va mai asteptati ca partenerul sa va citeasca gandurile (incepeti sa-i spuneti ce simtiti si ce va doriti).
– nu mai adoptati postura martirului (incepeti sa refuzati ce nu v-a convenit înainte).
– nu va mai imaginati ca aveti totdeauna dreptate (refuzati la prejudecati).
– nu va mai salvati partenerul (controlati-va propria viata).
– nu mai considerati ca aveti un partener sigur (dati dovada de respect pentru omul iubit).
– nu mai lasati pasiunea sa se stinga. Depuneti eforturi zi de zi pentru a nu lasa dragostea sa se stinga.
– dupa ce relatia s-a imbunatatit nu reveniti la vechile comportamente.
– orice conflict lasa rani adanci. Dar aveti in vedere ca pe cand iertarea elibereaza, ranchiuna purtata pe termen lung face mult rau. Nu va indemn sa stergeti cu buretele ce s-a intamplat, pentru ca acest lucru nu-i posibil, oricat v-ati stradui, dar va indemn sa analizati situatia, sa recunoasteti partea de responsabilitate in aparitia problemei, sa va recunoasteti suferinta si sa aveti grija sa nu se mentina la nesfarsit, sa gasiti in voi resursele de-a merge mai departe.
. – analizati daca partenerul este capabil să se schimbe, (dar acordati-i si sansa sa v-o dovedeasca), dacă actuala relaţie îti mai satisface dorinţele/ aşteptările prioritare, căutati impreuna o soluţie de a repara situaţia, inainte de a va decide sa puneti capat relatiei.
– construiti impreuna strategii ca sa va puteti dezvolta ca parteneri si indivizi. Nu uitati: omul din greseli invata si uneori e nevoie sa gresesti ca sa faci totul asa cum trebuie.
Daca dati dovada de intelepciune, relatia voastra poate deveni mai puternica, mai durabila.
Erikson sustinea ca o criza poate fi un punct de cotitura: devenind vulnerabil iti creste potentialul pentru o schimbare pozitiva.
0
29-03-2023, ora 20:48
tassevasi
Nu este medic/terapeut
tassevasi
"Ba chiar mi-a spus să facem un copil. Când i-am spus că nu vreau, cred că s-a panicat și a început să fie mai atent, să încerce să fie mai romantic cu mine și asta m-a dărâmat."

Solutia a venit de la el, nu mai fi infumurata si inginfata, gata l-ai inselat, ti-ai satisfacut fanteziile, ce vrei sa distrugi 2 familii ? Da dovada de om inteligent nu cu minte de 2 bani. Iar de fumat nu te vei mai lasa niciodata.
0
29-03-2023, ora 21:13
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Nu spuneti niciodata sotului ca l-ati inselat. O sa il distrugeti. Cititi marturiile similare de pe forum si incercati sa uitati un om care nu va mai vrea. Probabil v-a inlocuit cu altcineva si asta e felul lui de a fi. Altfel nu s-ar fi bagat intr-o casnicie.
0
29-03-2023, ora 21:59
29Andra
Nu este medic/terapeut
29Andra
Dna psiholog, va mulțumesc ca v-ați răpit din timp ca să îmi răspundeți. Da, încerc sa salvez căsnicia dacă se poate. Dar cum fac asta dacă nu pot sa trec peste V.?

tassevasi - nu e o soluție. Nu pot sa fac un copil cu cineva cât timp am sentimente pt altcineva.

clara_p - Nu o sa ii spun, nu as face decât sa îl rănesc.

Întrebarea rămâne: Cum pot sa trec peste el atâta timp cât încă îl mai vad o data pe săptămână cel puțin și o sa trebuiască sa lucrez cu el de acum încolo?
0
30-03-2023, ora 01:07
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Refaceti relatia cu sotul. Il inlocuiti cu sotul, cum e firesc.
0
30-03-2023, ora 08:18
29Andra
Nu este medic/terapeut
29Andra
clara_p Asta nu e atât de simplu pe cât pare. Mie încă îmi tresare inima când îl văd pe V., când îmi scrie, când aud una din melodiile noastre. Dacă nu ne mai vedeam, dacă puteam să îi șterg numărul, era poate altceva. Din cauză că încă îl văd, că stă lângă mine, se uită în ochii mei, vorbește cu mine profesional, din capul meu nu dispare ideea că poate va realiza că noi putem fi împreună. Mă gândesc că asta e din cauză că nu am avut o finalizare propriu zisă. Nu ne-am certat sau ceva. Doar nu ne-am mai scris, iar totul a rămas în aer.
0
30-03-2023, ora 10:35
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Înțeleg că nu ești hotarâtă să reconstruiești relația cu soțul tău până nu întelegi ce se întâmplă cu comportamentul amantului. Ca să te edifici încearcă să ai o discuție serioasă cu.el
0
30-03-2023, ora 12:12
29Andra
Nu este medic/terapeut
29Andra
Dna Psiholog, mi-e greu. Încerc dar e dificil. V. îmi mai spune și chestii de genul "de ce ești asa tăcută, te gândești ce sa faci cu viata ta?". Trec prin stări diverse, de la nervi, la dor. Chiar dacă azi e bine totul, dacă mâine ma vad iar cu el, parca se șterge cu buretele totul. Aș vrea să îl pot ignora. Pe de alta parte, as vrea sa clarific totul cu el, dar nu vreau sa ma atragă iar într-o relație pentru ca știu acum ca sentimentele lui nu sunt serioase.
1
30-03-2023, ora 13:24
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Trebuie sa gandesti cu capul, nu cu simturile astfel de lucruri. V. nu e o persoana serioasa. Nu poti sa iubesti o persoana neserioasa. Aia nu e iubire. Nu e pentru tine. Intr-adevar o sa intalnesti in viata multe persoane inteligente, carismatice etc dar asta nu inseamna ca le vei iubi pe toate. Poate fi maxim o admiratie. Trebuie sa te disciplinezi si sa stii ce vrei de la viata pe termen lung. Fa cum iti e tie mai bine pe viitor, chiar daca pe moment iti e greu. O sa te obisnuiesti in timp. Fii cerebrala, nu te lasa in mrejele pasiunii ca o sa suferi. Deja suferi acum pentru ca ai facut o alegere nepotrivita. Nu trebuie sa persisti in greseala.
0
31-03-2023, ora 09:57
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Nu-i suficient să vrei, important e să poți. Uneori vrei să faci ceva, dar dacă lucrurile nu iți ies cum vrei, e bine să ceri ajutor specializat. Mergi la un psihoterapeut ca să înțelegi de ce nu poți și să fii sprijinită în demersul tău.
0
25-04-2023, ora 11:39
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
Ar fi poate util Andra sa inveti sa accepti realitatea cu toata fiinta ta. Cu mintea, inima și corpul tau. Sa incetezi sa te lupti cu realitatea ce iti transmite ca el nu o sa plece de langa sotie si copil. Realitatea nu o sa schimbe pentru ca nu e asa cum ti-ai dori tu sa fie. Sa nu respingi mesajele ce-ti transmit ca a fost doar o aventura sexuala.

Cat timp continui sa respingi realitatea ramai blocata in frustrare, amaraciune si suferinta. Acceptarea realitatii obiective, chiar daca iti aduce tristete te poate indrepta in cele din urma spre iesirea din suferinta. Acceptarea realitatii implica atat acceptarea faptului ca e putin probabil sa ai o relatie de cuplu armonioasa cu amantul cat si acceptarea a ce nu poti schimba din relatia ta actuala.

Iar ca sa identifici daca poti sau nu accepta nemultumirile din relatia ta actuala poate nu strica sa apelezi la sprijinul psihoterapiei.

Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
0
08-07-2023, ora 14:18
Echilibru
Nu este medic/terapeut
Echilibru
Eu zic ca sotul tau s.a transformat intr.un fatalau care nu te mai stimuleaza nici emotional, dar nici intim. E clar ca V este un high value man, de care te simti atrasa, ca are trasaturi de comportament pe care nu le gasesti la sotul tau, dar, ai dorii sa le aiba. Fara sa fie motivat el sa se schimbe, nu o va face. Ideea este ca e clar ca nici tu nu il mai respecti pe sotul tau, altfel, nu il inselai. Pana la urma, motivul nu conteaza. Ai tradat. Eu zic sa divortezi, dar sa iti asumi faptul ca poate vei ramane singura sau nu, asta depinde. Sau sa nu divortezi, dar sa iti asumi ca vei sta cu un fatalau sedentar, pe care oricum nu.l mai respecti pentru ca l.ai tradat. Tu esti un fel de Alpha Widow acum, poti cauta pe net sa vezi ce inseamna.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Semne că te înșală
  • De ce înșelăm?
  •