Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Eu luăm calmogen, unii sunt de parere ca da dependenta dar mie medicul mi la recomandat in loc de distonocalin care am inteles ca slăbeşte in timp muşchiul inimii. Dureri de omoplat aveam si încă mai am, dureri mana stângă la fel însă mai am, si sigur cat si la tine ca si la mine, este de la curent de la frig, junghi intercostal. Dureri in piept aveam numai cand ma apuca o stare de anxietate ce ţinea câteva zile si noptii, scăpăm greu si imi reveneam la fel de greu, aveam dureri in toate părţile, eram pe alta lume, si ma durea in special ce ţinea de frica mea, adică inima! Odată ce scapi de anxietate scapi si de dureri si asa întelegi mai bine, ca toate schimbarile din organismul tau au fost datorate anxietatii, si nu altei probleme!
Adevarul e ca de cateva luni sunt si cam sedentar, cand nu eram sedentar nu prea mai ma simteam rau..Bine ca mi-ai zis de, distonocalm sa nu mai iau nici eu..Ca iau de ceva timp, insa nu luam zilnic decat la nevoie..Dar la nevoie era si cateva zile la rand...Il las si eu ca probabil tot de la el am si o anumita sensibilitate la ochi cand ies la lumina afara...Nu inteleg de ce calmogenul ar da dependenta daca e natural..Dar o sa il incerc si eu..
Calmogenul nu da dependenta... eu l-am folosit destul de mult timp :D.distonocalmul in afara de faptul ca da dependenta nu face rau deloc din ce mi-a spus mie medicul+ ca bunica mea ia distonocalm pentru tensiune de 15 de ani :)
, stai fara grija ca mie nu mi a dat nici o dependenţă, in general un medicament folosit in exces poate da dependenţă si sa ajungă sa nu îşi mai facă efectul. Eu am venit la lucru afara pentru 5 lunii si am achiziţionat din tara 6 cutii făcand socoteala să imi ajungă încă mi se parea prea puţin! Macar bine ca nu le am luat ca ma uit la ele si ma gândesc din cauza gândirii mele negative câte medicamente înghitite degeaba!
O sa il incerc si eu..Acum am vazut ca sunt 2 tipuri de calmogen, unul care contine ca si distonocalmul propanolol, sper sa fi scris bine cuvantu, si altul care se numeste calmogen plant, care e din plante...Adica si varianta chimica si cea din plante..Dar probabil ca cel din plante e mai bun ca e natural..
pt IONELA eu pana acum nu am avut acele apasari vad ca apar si dispar de la sine e normal sa te mai gandesti al ele pt ac au facut parte din viata ta si trebuie sa fim tari ca nu stim cand mai apar si trebuie sa le infruntam da e grea incercarea asta si eu de 3 luni stagnez la 80% vindecarea parca numai pot sa fac nimic atacuri de panica numai am aproape deloc anxietate da uneori insa frica de boala mai persista tu cum esti acum?
kitkat, cum mai esti? eu sunt din ce in ce mai bine. azi am avut momente bune cand am uitat de anxietate. sper sa fiu asa si maine si zilele ce vor urma!
sanatate tuturor!
sanatate tuturor!
Daria, in prima luna cand am simtit că sunt pe drumul cel bun, mai aveam uneori stări de anxietate, dar numai cand eram agitată, erau rare si de mica intensitate, si nu ma deranjau prea mult numai ca observam căe greu sa iti revii complet! Acum de câteva săptămâni bune, numai am absolut deloc anxietate, desi am mai avut unele dureri care inainte mă speriau, înţepături sau junghiuri in piept, dar nu le am mai dat deloc atentie, cred ca mi am băgat bine in cap ca nu am nimic la inima, ca sunt sănătoasa, dar am renuntat sa mai ma uit la stiri in special, ca acolo vedeam multe si ma influenţa negativ, numai caut pe internet nimic legat de anxietate, inima, etc, mănânc sănătos si totul merge perfect. Dorm bine si cel mai important mi a revenit simtul umorului, pe care îl pierdusem!
IONELA totusi ai reusit si afra tratment vezi si tin minte mesaje in care erai disperata ca si mine cu stari urate al fel eram si eu anul trecut eu am zile cand sunt foarte foarte bine ca inainte insa mai am unele zile in care mai simt anxietatea mai ales in aceea perioada a noastra :))))))))ma bucur ac esti bine
Am trecut prin cele mai cumplite stări, vreau nu vreau posibil sa ma marcheze toata viata, greu de uitat si greu de inteles de cineva care nu ştie, singura am fost de data asta, nu am simti pe nimeni care sa ma înţeleagă si ma susţine, usor le este unora sa spună, nu te mai gândi! Ei nu stiu ca nu poţi da nu te mai gândesti! Nu am luat tratament pentru ca prea multa lume ma sfătuit sa nu incep ceva ce greu se mai sfârşeşte, si da nu uit le_ am ascultat sfatul lui dualtrax, maya etc care la fel au putut fara medicamente! Acum sunt curioasă cum am sa ma simpt cand am sa ma întorc in tara, dar nu am de ce ma teme, pentru ca am sa pun intotdeauna binele înaintea răului!curaj si bunăvoinţă, pentru ca sanatate aveţi!
@ mada
Ma bucur ca esti bine! Si eu sunt binishor! Am fost plecata in weekend la o nunta in bucuresti si m am simtit ok! Am stat pana la 4 dimineata si chiar am dansat! Am inceput sa beau si cate o cescutza mica de cafea cu lapte...nu mai bausem de 3 luni decand nu anxietatea. Eu totusi iau xanax, dar am redus doza la 0, 25 pe zi. Tot ce mi a ramas din anxietate este o usoara agitatie dimineata cand ma trezesc si o ameteala usoara, care cand si cand devine mai puternica. Dar sunt optimista si am chef de viata. Stiu ca si aceste simptome vor trece in curand.
Salutari tuturor!
Ma bucur ca esti bine! Si eu sunt binishor! Am fost plecata in weekend la o nunta in bucuresti si m am simtit ok! Am stat pana la 4 dimineata si chiar am dansat! Am inceput sa beau si cate o cescutza mica de cafea cu lapte...nu mai bausem de 3 luni decand nu anxietatea. Eu totusi iau xanax, dar am redus doza la 0, 25 pe zi. Tot ce mi a ramas din anxietate este o usoara agitatie dimineata cand ma trezesc si o ameteala usoara, care cand si cand devine mai puternica. Dar sunt optimista si am chef de viata. Stiu ca si aceste simptome vor trece in curand.
Salutari tuturor!
kitkat,
daca ai avut curaj sa bei cafea, esti bine! bravo!
eu am avut o zi frumoasa ieri, dar azi am avut o stare nasoala, apasarea aia pe piept si senzatia ca nu-mi ajunge aerul. am respirat cu greutate toata ziua, dar ce ma amuza e ca toata lumea ma complimenta si-mi spunea ce bine arat, iar eu eram incordata ca un arc. totusi, am avut puterea sa zambesc si sa fac glume. maine va fi mai bine. eu nu mai iau medicamente deloc, desi am in geanta calmogen si sedatif pc. sa inteleg ca anxietatea ta e mai "tanara" ca a mea. e bine, asta inseamna ca ai sanse de recuperare mai rapide.
ma gandeam sa incerc o saptamana sa iau calmogen sau sedatif pc. sa le iau conform prospectului (adica de 3 ori pe zi) ca sa ajut corpul sa se relaxeze si sa ii aduc aminte de zilele bune. oare faptul ca am luat doar la nevoie nu a fost ceva care nu a prea ajutat?
ionela,
tu cum ai luat calmogenul? doar la nevoie sau cum scrie in prospect? ti l-a prescris medicul? mie mi-a zis ca e varianta naturala a anxiarului sau a xanaxului. banuiesc ca si mai usoara ca efect.
va urez zile frumoase si nopti in care sa dormiti profund si fara vise!!!!
daca ai avut curaj sa bei cafea, esti bine! bravo!
eu am avut o zi frumoasa ieri, dar azi am avut o stare nasoala, apasarea aia pe piept si senzatia ca nu-mi ajunge aerul. am respirat cu greutate toata ziua, dar ce ma amuza e ca toata lumea ma complimenta si-mi spunea ce bine arat, iar eu eram incordata ca un arc. totusi, am avut puterea sa zambesc si sa fac glume. maine va fi mai bine. eu nu mai iau medicamente deloc, desi am in geanta calmogen si sedatif pc. sa inteleg ca anxietatea ta e mai "tanara" ca a mea. e bine, asta inseamna ca ai sanse de recuperare mai rapide.
ma gandeam sa incerc o saptamana sa iau calmogen sau sedatif pc. sa le iau conform prospectului (adica de 3 ori pe zi) ca sa ajut corpul sa se relaxeze si sa ii aduc aminte de zilele bune. oare faptul ca am luat doar la nevoie nu a fost ceva care nu a prea ajutat?
ionela,
tu cum ai luat calmogenul? doar la nevoie sau cum scrie in prospect? ti l-a prescris medicul? mie mi-a zis ca e varianta naturala a anxiarului sau a xanaxului. banuiesc ca si mai usoara ca efect.
va urez zile frumoase si nopti in care sa dormiti profund si fara vise!!!!
@mada, sigur, starile revin, avem zile bune si zile mai putin bune. Este super ca te simti bine si farA pastile, dar eu nu vad pastilele ca pe ceva rau.mai ales sadatif pc si calmogen se dau fara reteta deci sunt din plante sau usoare, nu stiu exact. Daca pe mine 0, 25 de xanax pe zi si capsule cu levantica si valeriana ma ajuta, nu vad de ce sa ma privez de chestia asta.
Sanatate!
Sanatate!
Am luat numai la nevoie, am incercat câteodată sa rezist fara calmogen, nu am vrut sa fac abuz de el sau sa imi incep ziua cu un calmat, desi dimineaţă imi era mereu rau, incercam sa fac ceva sa uit! Medicul mi la recomandat ca fiind un calmat bun! Acum veti care va ti invatat cu calmante tari, nu stiu calmogen ul cat o sa va ajute. Mai bine începeţi cu ceva usor, eu am preferat calmogen si ceai de sunatoare! Unii dintre viu va-ti aruncat prea repede in tratamente prescrise de psihologi, o greseala mare.nu stiu cati din cei care au întrerupt tratamentul sunt acum bine! Stiu si eu ce inseamna suferinţa cand numai om normal nu poţi fi, dar mai usor iti revii prin forţe proprii si e mai sigur!
pt @ionela83: cred ca o greseala mare este sa confunzi psihiatrul cu psihologul :), pt ca noi psihologii nu prescriem medicamente.
Iar referitor la revenirea prin propriile forte e partial adevarat, pt ca uneori putem, alteori nu si nu e nicio rusine sa cerem ajutorul.
Ai dreptate cand spui ca nu e ok sa te indopi cu medicamente (cel putin asta am inteles eu ca ai vrea sa zici), insa uneori nu se poate fara. Si in acele situatii (DOAR), de ce sa te chinui ca un caine, cum spunea cineva pe aici? Are vreun sens? Evident, e de luat in calcul orice remediu, pana la urma nu conteaza ce ajuta, ci ca ajuta. Iar referitor la a va recomanda voi intre voi aici pe forum diverse medicamente, nu e deloc ok, pt ca asa cum am mai spus, simptomele pot fi aceleasi, la fel si diagnosticele, dar cauzele SIGUR NU SUNT LA FEL PT TOTI! Ce a mers la 10 nu merge la 100.
Iar referitor la revenirea prin propriile forte e partial adevarat, pt ca uneori putem, alteori nu si nu e nicio rusine sa cerem ajutorul.
Ai dreptate cand spui ca nu e ok sa te indopi cu medicamente (cel putin asta am inteles eu ca ai vrea sa zici), insa uneori nu se poate fara. Si in acele situatii (DOAR), de ce sa te chinui ca un caine, cum spunea cineva pe aici? Are vreun sens? Evident, e de luat in calcul orice remediu, pana la urma nu conteaza ce ajuta, ci ca ajuta. Iar referitor la a va recomanda voi intre voi aici pe forum diverse medicamente, nu e deloc ok, pt ca asa cum am mai spus, simptomele pot fi aceleasi, la fel si diagnosticele, dar cauzele SIGUR NU SUNT LA FEL PT TOTI! Ce a mers la 10 nu merge la 100.
Buna ziua o intrebare pentru doamna psiholog Cristina Stoian..Noaptea cateodata ma trezesc aproape din minut in minut cu stari ciudate..Azinoapte dupa repetate treziri am simtit dintr-o data o durere in piet care a radiat in spate, si transpiratii abundende cu ameteli desi eram culcat nu puteam intoarce capul dintr-o parte in alta, batai rapide ale inimii, iar apoi tremurat in tot corpul mai ales muschii de la picioare imi tremurau vizibil, nu imi puteam stapani picioarele, sa mai adugat si o greutate in respiratie cu balonare, greata, vedere in ceata..Am luat un distonocalm si un calciu cu magneziu si abia, abia ma lasat dupa vreo 3 ore desi cand luam astea ma lasa in 30-60 de minute..Ce e ciudat ca simptomele cele mai rele am inceput sa le am acum din septembrie, in vara le aveam foarte, foarte rar..Acum din septembrie sau amplificat foarte mult si sa ma adaugat si o oboseala nejustificata la cel mai mic efort simt ca, cad jos..Acum o luna in august nici nu stiam ce e aia oboseala la cel mai mic efort, nici din somn nu ma trezeau starile astea, desi le aveam si inainte dar erau foarte rare..Acum din septembrie sunt aproape zilnice sau noapte de noapte...Iar de fiecare data noaptea se intampla numai la aceleasi ore 3-4 dimineata, atunci incep aceste stari..Analizele ies bune, EKG-ul bun..Ma speriau durerile in piept cu transpiratii abundente si greata, fiindca am citit ca sunt si simptomele unui infarct, dar la inima ma gasit ok cand mi-am facut analizele..La inima mi-am facut EKG in luna Februarie anul acesta..Sa inteleg ca pot fi atacuri de panica? Observ ca toamna sew manifesta mult mai sever, nici pe caldura aia vara nu am avut asa probleme..Am fost la farmacie si mi sa recomandat stres control care este natural din plante.Eu am fost foarte sedentar de 5 luni, si de 2 zile m-am apucat de niste treburi mai solicitante prin gospodarie, si starile acestea mau luat mai rau dupa aceste treburi..
george1974
Am patit-o si eu aseara la fel ca tine :D...am muncit ieri pe zi foarte mult, am facut un gard la tara si de obicei dupa ce depun efort foarte mult mi se intampla exact ce ai spus tu seara, sigura diferenta e ca eu nu pot sa adorm deloc, pe mine nu ma mai sperie doar imi dau un sentiment de frustrare.Dureri foarte puternice in pipet, palpitaii si tremuraturi ale muschilor si pentru prima oara am avut greata foarte nasoala si un tiuit in urechi foarte misto, nu am transpirat si nu am avut vedere in ceata.Cu distonocalm am rezolvat-o si eu.
Nu mai avusesem starea asta de circa 2 saptamani...doar cand fac efort mare mi se intmpla.Nu inteleg durerile in pipet, nu cred ca sunt atacuri de panica pentru ca eu nu ma panichez chiar sunt destul de calm.
La incneputul anxietatii mi se intampla pe fiecare seara ceea ce ai descris tu, ma trezeam de n-ori pe noapte cu aceleasi senzatii.In vara asta o singura data am facut efort mai multe zile la rand si dupa 3, 4 zile se obisnuise corpul cu efortul si nu mi se mai intampla nimic, dormeam bustean.Dar daca stau o perioada si dupa fac ceva greu e dezastru :D.Inainte ma disperau durerile de cap, acum nu le mai am deloc dar am durerile si intepaturile in piept.
Am patit-o si eu aseara la fel ca tine :D...am muncit ieri pe zi foarte mult, am facut un gard la tara si de obicei dupa ce depun efort foarte mult mi se intampla exact ce ai spus tu seara, sigura diferenta e ca eu nu pot sa adorm deloc, pe mine nu ma mai sperie doar imi dau un sentiment de frustrare.Dureri foarte puternice in pipet, palpitaii si tremuraturi ale muschilor si pentru prima oara am avut greata foarte nasoala si un tiuit in urechi foarte misto, nu am transpirat si nu am avut vedere in ceata.Cu distonocalm am rezolvat-o si eu.
Nu mai avusesem starea asta de circa 2 saptamani...doar cand fac efort mare mi se intmpla.Nu inteleg durerile in pipet, nu cred ca sunt atacuri de panica pentru ca eu nu ma panichez chiar sunt destul de calm.
La incneputul anxietatii mi se intampla pe fiecare seara ceea ce ai descris tu, ma trezeam de n-ori pe noapte cu aceleasi senzatii.In vara asta o singura data am facut efort mai multe zile la rand si dupa 3, 4 zile se obisnuise corpul cu efortul si nu mi se mai intampla nimic, dormeam bustean.Dar daca stau o perioada si dupa fac ceva greu e dezastru :D.Inainte ma disperau durerile de cap, acum nu le mai am deloc dar am durerile si intepaturile in piept.
Dragilor,
si eu sunt de acord ca uneori medicamentele ajuta si ca nu trebuie sa ne incrancenam sa nu luam doar pt ca asa am hotarat noi. cred ca e mai bine sa incercam mai intai remedii naturale, masaj, sport, etc. pt ca eu nu am luat medicamente, la mine merg cele din plante. banuiesc ca in cazul celor care deja s-au obisnuit cu mdicamente tari, cele din plante nu-si mai fac efectul. nu uitati sa beti apa multa si sa radeti!
eu de doua zile simt ca traiesc si am pofta de viata. sa fie de la faptul ca am inceput serviciul sau de la ultima sedinta de terapie bowen? nu conteaza, cert e ca simt ca traiesc din nou si vreau sa stiti si voi pt ca si eu am prins aripi citind despre cei care si-au revenit. deci, se poate. nu vreau sa ma imbat cu apa rece, probabil ca vor mai reveni starile rele dar voi sti ca sunt trecatoare. asa cum trebuie sa le considerati si voi.
sanatate si zile minunate!!!
si eu sunt de acord ca uneori medicamentele ajuta si ca nu trebuie sa ne incrancenam sa nu luam doar pt ca asa am hotarat noi. cred ca e mai bine sa incercam mai intai remedii naturale, masaj, sport, etc. pt ca eu nu am luat medicamente, la mine merg cele din plante. banuiesc ca in cazul celor care deja s-au obisnuit cu mdicamente tari, cele din plante nu-si mai fac efectul. nu uitati sa beti apa multa si sa radeti!
eu de doua zile simt ca traiesc si am pofta de viata. sa fie de la faptul ca am inceput serviciul sau de la ultima sedinta de terapie bowen? nu conteaza, cert e ca simt ca traiesc din nou si vreau sa stiti si voi pt ca si eu am prins aripi citind despre cei care si-au revenit. deci, se poate. nu vreau sa ma imbat cu apa rece, probabil ca vor mai reveni starile rele dar voi sti ca sunt trecatoare. asa cum trebuie sa le considerati si voi.
sanatate si zile minunate!!!
Bun, imi pare rau că am încurcat psihologii cu psihiatri, da pentru mine aceeasi brânză e:)))!!!nu se poate fara medicamente pentru ca unii ce ajung la specialisti care asta recomanda pentru inceput, medicamente si terapii, iar cand esti anxios devii foarte slab din pct de vedere psihic, încât crezi orice si bagi in tine orice numai sa scapi!!!eu nu am spus neapărat sa nu meargă la un specialist, am specificat ca mai întâi ar trebuit sa încerce prin forţe proprii, iar daca nu merge, normal ca trebuie sa se gândească si la alta perspectiva! Vreau sa imi spună cineva care dupa ce a renuntat ls tratament au trecut ani buni si nu sau mai intors simptomele? Nu sunt mulţi norocoşi, cunosc mulţi anxiosi care îşi mănâncă mâinile ca au facut alegerea greşită!!! Noi aici pe forum parca aşa am vazut pe prima pagina, ca promovăm vindecarea prin forţe pproprii, nu medicamente sau alte droguri, ca eu aşa le numesc!'
pai Ionela draga, daca tot ai ajuns la concluzia asta, ca suntem "aceeasi branza", poti sa-mi spui ce anume cauti tu de fapt pe acest forum? Oare nu e putin nerealist sa transferi nereusitele tale celor din afara? Cum ar putea un specialist de orice fel sa te ajute pe tine sa te "vindeci" daca tu nu doresti asta, pt ca ai anumite beneficii secundare de care esti constienta sau nu? Orice vei incerca nu va merge si altii vor fi de vina. Doar sa spui ca vindecarea se face prin fortele proprii si de fapt sa nu faci mai nimic, nu e decat frectie la picior de lemn. Si spun asta pt toti cei care stau pe aici si discuta, dar doar atat, pt ca nu e deloc usor sa te schimbi.
Acel noroc de care vorbesti tu ("nu sunt multi norocosi") e de fapt prezenta dorintei autentice de schimbare, perseverenta in a urma o terapie sau un tratament si mai ales asumarea responsabilitatii si curajul de a incepe sa faci ceva.
@george: poate ca legatura pe care ai facut-o intre sedentarism si o noua perioada de efort a fost corecta. E posibil si asta, insa daca vorbim de atacurile de panica (care chiar asta sunt, chiar daca nu ti se par asa) ele au niste cauze pe care ai nevoie sa le gasesti, pt ca se vor repeta, mai ales in anotimpurile amintite de tine. Iar referitor la insomnie, poate avea si alte cauze, cum ar fi o depresie, mai ales avand in vedere faptul ca te trezesti mai devreme. E important. Cred ca asta era intrebarea, daca sunt sau nu atacuri de panica. Mai vorbim pe privat, iti trimit un mesaj.
Zi faina tuturor si bucurati-va de soare!
Cu drag,
Psih. Cristina Stoian
Acel noroc de care vorbesti tu ("nu sunt multi norocosi") e de fapt prezenta dorintei autentice de schimbare, perseverenta in a urma o terapie sau un tratament si mai ales asumarea responsabilitatii si curajul de a incepe sa faci ceva.
@george: poate ca legatura pe care ai facut-o intre sedentarism si o noua perioada de efort a fost corecta. E posibil si asta, insa daca vorbim de atacurile de panica (care chiar asta sunt, chiar daca nu ti se par asa) ele au niste cauze pe care ai nevoie sa le gasesti, pt ca se vor repeta, mai ales in anotimpurile amintite de tine. Iar referitor la insomnie, poate avea si alte cauze, cum ar fi o depresie, mai ales avand in vedere faptul ca te trezesti mai devreme. E important. Cred ca asta era intrebarea, daca sunt sau nu atacuri de panica. Mai vorbim pe privat, iti trimit un mesaj.
Zi faina tuturor si bucurati-va de soare!
Cu drag,
Psih. Cristina Stoian
Am cautat sfaturi, am cautat oamenii care sa ma inteleaga, am vrut sa imi confirm mie ca ceea ce am nu imi pune viata in pericol, am citi cu drag si incredere mesajele celor care si au revenit si ne împărtăşea si noua s sfaturile etc! Am spus ca pentru mine este aceeasi brânză, nu sa jignesc, ci pentru ca, am incercat si eu sa merg la un psiholog, mi am luat inima in dinti cândva, si prima oară cand ms vazut mi a spus ca mie imi trebuie un tratament generos si câteva sedinte, deci tot medic psiholog era, si totuşi a vrut sa imi de a tratament, referitor la ce a ti scris, ca nu va ocupaţi cu prescrierea tratamentului! Poate daca eram dintr_ un oraş cu mai multe posibilitati si mai multa pregatire continuam, da sincer, toti oamenii buni din botosani au fugit unde ai vazut cu ochii!şi apropo... Dinastia am şi dat sfatul intai cine mai poate sa încerce mai întâi sa se vindece singuri... Pentru ca eu am reusit, traiesc normal de 2 luni si nici daca ar mai vrea anxietate da se mai întoarcă, nu o mai primesc! O zi bună!!! Si fiecare face si alege ce vrea!
@ionela83: imi pare sincer rau pt ceea ce ai experimentat, insa toate astea au avut loc doar pt ca "ai incercat", ori incercarea presupune esec din start! Incercarea nu inseamna incredere, de aceea ai gasit ce ai gasit. Neavand incredere si nici motivatie, nu pot aparea rezultate. Si atunci, e corect sa spui ca toti psihologii si psihiatrii sunt "aceeasi branza"? Chiar i-ai cunoscut pe toti? In continuare faci confuzii si incep sa inteleg de unde vine supararea ta: psihologul nu e medic si nu prescrie medicamente! Daca tie ti-a recomandat un psiholog medicamente, inseamna ca ori era si psihiatru (adica medic :)), ori doar a recomandat ceva usor, fara posibile influente negative asupra ta si pe care le stie din experienta ca psiholog, din cazurile pe care le-a avut, ca aceste medicamente dau rezultate si se potrivesc mai multor categorii de pacienti. Si oricum, e o diferenta intre recomandare si prescriere, nu? Ca la farmacie, putea sa-ti recomande psihologul 5 liste de medicamente si nu le puteai lua fara prescrierea de la psihiatru sau medicul de familie!
Nu prea mi-e clar ce vrei sa zici cu "mai multa pregatire" pt a continua sa mergi la psiholog?
Apoi, daca ai mai avut stari de anxietate, sti ca 2 luni de pauza nu reprezinta vindecarea, insa apreciez optimismul tau si foarte tare remarca aia cu: "nici daca ar mai vrea anxietate da se mai întoarcă, nu o mai primesc! "
Evident ca fiecare alege si face exact ceea ce vrea, insa e mai ok pt toti sa stie ca pot beneficia de ajutor atunci cand nu-si mai gasesc drumul in viata, cand nu mai pot afla fericirea si cand deja corpul se impovareaza cu boli. Preferabil ar fi sa caute ajutorul inainte, ca o preventie, insa mai avem mult de asteptat pana sa se intample asta in Romania din cate observ :). Dar si eu sunt optimista si stiu ca avem specialisti buni, doar sa ne lasam ajutati, cand avem nevoie!
Succes in tot ce faceti!
Nu prea mi-e clar ce vrei sa zici cu "mai multa pregatire" pt a continua sa mergi la psiholog?
Apoi, daca ai mai avut stari de anxietate, sti ca 2 luni de pauza nu reprezinta vindecarea, insa apreciez optimismul tau si foarte tare remarca aia cu: "nici daca ar mai vrea anxietate da se mai întoarcă, nu o mai primesc! "
Evident ca fiecare alege si face exact ceea ce vrea, insa e mai ok pt toti sa stie ca pot beneficia de ajutor atunci cand nu-si mai gasesc drumul in viata, cand nu mai pot afla fericirea si cand deja corpul se impovareaza cu boli. Preferabil ar fi sa caute ajutorul inainte, ca o preventie, insa mai avem mult de asteptat pana sa se intample asta in Romania din cate observ :). Dar si eu sunt optimista si stiu ca avem specialisti buni, doar sa ne lasam ajutati, cand avem nevoie!
Succes in tot ce faceti!
@ionela83 Si eu sunt din Botosani si am apelat la Domnul doctor Vlad, care este psihiatru. Vreau sa-ti spun ca este un om extraordinar si mai ales un doctor exceptional, de fiecare data cand m-am dus la el, pot spune ca a facut mai degraba terapie cu mine. El m-a adus din starea in care eram si nu puteam iesi acasa, in starea de acum.
Sunt zile mai bune si zile mai rele, iar frica de revenirea anxietatii e normal sa persiste pentru ca stii prin ce ai trecut si nu vrei sa ti se mai intample. Astazi e o zi mai proasta pentru mine; cred ca e din cauza ca ma mut in alt oras pentru facultate(urasc schimbarea pentru ca nu stiu cum reactionez) si am de mers cu autocarul (singura mea frica, cu care inca am ramas este cea de a merge cu avionul si masina; oricum nu e o fobie pentru ca am o anxietate usoara saumoderata cu care ma pot descurca).
Am fost foarte mandra de mine pentru ca luni am mers sa-mi caut chirie si nu mi-a fost rau deloc pe autocar si nici in zapaceala de a semna contract si etc. Eu sper ca sunt doar emotii normale, pe care orice student le are, din pacate cum am mai spus noi anxiosii avem tendinta de a confunda orice emotie cu anxietate. Multa
Sunt zile mai bune si zile mai rele, iar frica de revenirea anxietatii e normal sa persiste pentru ca stii prin ce ai trecut si nu vrei sa ti se mai intample. Astazi e o zi mai proasta pentru mine; cred ca e din cauza ca ma mut in alt oras pentru facultate(urasc schimbarea pentru ca nu stiu cum reactionez) si am de mers cu autocarul (singura mea frica, cu care inca am ramas este cea de a merge cu avionul si masina; oricum nu e o fobie pentru ca am o anxietate usoara saumoderata cu care ma pot descurca).
Am fost foarte mandra de mine pentru ca luni am mers sa-mi caut chirie si nu mi-a fost rau deloc pe autocar si nici in zapaceala de a semna contract si etc. Eu sper ca sunt doar emotii normale, pe care orice student le are, din pacate cum am mai spus noi anxiosii avem tendinta de a confunda orice emotie cu anxietate. Multa
Laura multumesc pentru recomandare, am sa ţin totuşi cont in caz ca o sa mai am nevoie, acum multumesc Domnului, sunt bine! Am avut si eu fobii de autocar pentru ca mai ales toata treaba ci anxietatea de la autocar a pornit, lucrez in strainatate, merg des cu autocarul, auzeam de atâtea accidente si mi_ am băgat in cap ca a_ si putea păţi ceva, in avion am facut zeci de atacuri mai ales ca stiam ca, călătoria e lunga, acum abia astept o noua experienta.Doamna psiholog multumesc pentru explicatii, in legatura cu ce am zis de pregatire, ştie toata lume a cum făceau unii inainte facultate, sau cu ce nota maxima luau unii bacul, o fosta colega de_a mea care abia trecea clasa, care nu ştia deloc cu ce se mănâncă scoala, acum a avansat si e psiholog, nu stiu ce pregatire o avea da la liceu era varza!doamne fereşte, deacum nu bag toata lumea in aceeasi oala, da mă gândeam ce terapii pot face eu cu ea daca acum 6 ani nu ştia sa lege 2 cuvinte!
Oricum, imi cer scuze daca am jignit pe cineva, nu sunt împotriva celor care da sfaturi bune, cum sunteti dvs doamnă psiholog, ca sincer pentru unii asta e cel mai bun remediu! O seara frumoasa
Blade.spune-mi te rog ce ai facut de ai scapat de durerile de cap...pt ca durerile se tin si de capul meu!Ce ai luat?Acum cand ies din casa semnalul de panica mi-l da capul...ca un zvac...ca o atentionare ca e acolo si oricand se poate sa ma apuce...caut sa nu bag in sema ce-mi transmite...dar e f greu.Iar durerea de cap continuua intretine starea!
buna tuturor celor cu atacuri de panica dati-mi si mie un sfat ce sa fac sa scap de aceste apasari ma confrunt cu ele de mai bine de un an dar nu stiam ce se intampla cu mine chiar in momentul acesta am unul si incerc sa ma distrag gasind un motiv sa nu ma gandesc va rog mult sa imi dati-mi un sfat in afara de xanax care il iau de 3 ori pe zi ce as mai putea lua asterpt raspuns
Elisa.Nu pot sa spun ca am luat ceva sau am facut ceva anume ca sa scap de ele.pur si simplu de cand am inceput sa ma simt mai bine m-au lasat si durerile de cap dar cand le aveam singura sansa sa scap de ele pentru o perioada mica era sportul, miscarea...Mai am si eu zvacurile alea scurte in cap cateodata, daca te referi la durerile acelea ca un fulger bruste si ptuernice, dar daca nu ma mai panicheaza sunt ca si cum nu ar fi si nebagate in seama nu se transforma in dureri de cap permanente.Practic cu cat te obisnuiesti cu ideea ca sunt doar de la axnietate si nu poti sa patesti nimic vor incepe sa te sacaie din ce in ce mai putin pana nu le mai bagi in seama si dispar.
@ionela: nu-ti face procese de constiinta, pt ca nu ai jignit pe nimeni, cel putin eu nu m-am simtit jignita, ci doar am vrut sa te ajut sa intelegi diferenta dintre psiholog si psihiatru, pt ca nu multa lume o stie.
In legatura cu ceea ce ai spus despre colega ta, ce te face sa crezi ca la facultate n-a invatat? Cum ti s-ar parea sa se vorbeasca asa despre tine? Oamenii nu se pot schimba? Eu am tineri la pregatire pt BAC si admitere la facultatea de psihologie, care vin asa cum spui tu "varza" din liceu, fara macar cunostinte minime, insa care toti, au luat pana acum bacul si au intrat si la facultate. Doar pt ca au vrut sa invete. Iar ca sa devii psiholog, nu e un traseu asa usor cum pare din afara, insa devine usor si placut in momentul in care iti place viitoarea profesie. Si orice absolvent al facultatii de psihologie stie ca mai are un drum lung pana sa profeseze cu adevarat. Totul se invata usor daca iti place - asa ca despre colega ta, toata stima! Ref la a face terapie cu ea, nici n-ai putea face, pt ca ea nu are voie sa lucreze cu prietenii, rudele. Ideea e ca acestia nu te vad ca pe un psiholog, ci ca pe un om, cu defecte, asa cum o vezi tu :) :).
A vorbi despre unele lucruri aici pe forum, nu mi se pare un remediu, ci mai degraba o parere specializata care sa va fie sprijin, insa chiar nu-mi doresc sa devina remediu, pt ca asta ar insemna sa cautati mai mult atentie sub forma unor recomandari si sa nu faceti ceva concret in directia schimbarii, asa cum spuneam mai devreme. V-ati invarti mereu in acelasi borcan cu melancolie, ati fi mereu in postura de "victima", ori eu nu cred ca va doriti asta!
@elisa: inca mai esti in cautari de remedii minune :)? Ai nevoie sa ajungi la cauze, sa scapi de durerile de cap si alte somatizari - stii asta, trebuie doar sa vrei cu adevarat (sa fii motivata). Iti doresc sanatate si dorinte implinite!
@Laura: ai dreptate cand spui ca de cele mai multe ori persoanele cu anxietate confunda emotiile cu manifestarile anxietatii si e f important ca-ti dai seama de asta. Tine-o tot asa, faci bine ceea ce faci!
Salutari si o noapte linistita si odihnitoare sa aveti!
Cu drag,
Psih. Cristina Stoian
In legatura cu ceea ce ai spus despre colega ta, ce te face sa crezi ca la facultate n-a invatat? Cum ti s-ar parea sa se vorbeasca asa despre tine? Oamenii nu se pot schimba? Eu am tineri la pregatire pt BAC si admitere la facultatea de psihologie, care vin asa cum spui tu "varza" din liceu, fara macar cunostinte minime, insa care toti, au luat pana acum bacul si au intrat si la facultate. Doar pt ca au vrut sa invete. Iar ca sa devii psiholog, nu e un traseu asa usor cum pare din afara, insa devine usor si placut in momentul in care iti place viitoarea profesie. Si orice absolvent al facultatii de psihologie stie ca mai are un drum lung pana sa profeseze cu adevarat. Totul se invata usor daca iti place - asa ca despre colega ta, toata stima! Ref la a face terapie cu ea, nici n-ai putea face, pt ca ea nu are voie sa lucreze cu prietenii, rudele. Ideea e ca acestia nu te vad ca pe un psiholog, ci ca pe un om, cu defecte, asa cum o vezi tu :) :).
A vorbi despre unele lucruri aici pe forum, nu mi se pare un remediu, ci mai degraba o parere specializata care sa va fie sprijin, insa chiar nu-mi doresc sa devina remediu, pt ca asta ar insemna sa cautati mai mult atentie sub forma unor recomandari si sa nu faceti ceva concret in directia schimbarii, asa cum spuneam mai devreme. V-ati invarti mereu in acelasi borcan cu melancolie, ati fi mereu in postura de "victima", ori eu nu cred ca va doriti asta!
@elisa: inca mai esti in cautari de remedii minune :)? Ai nevoie sa ajungi la cauze, sa scapi de durerile de cap si alte somatizari - stii asta, trebuie doar sa vrei cu adevarat (sa fii motivata). Iti doresc sanatate si dorinte implinite!
@Laura: ai dreptate cand spui ca de cele mai multe ori persoanele cu anxietate confunda emotiile cu manifestarile anxietatii si e f important ca-ti dai seama de asta. Tine-o tot asa, faci bine ceea ce faci!
Salutari si o noapte linistita si odihnitoare sa aveti!
Cu drag,
Psih. Cristina Stoian
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5blocajele sursa si efect-cum sa le definim? CUM SA LE DEPASIM?
- 2Tahicardie si Anxietate.
- 7Atac de panica - cateva sfaturi
- 7Xanax si Paluzetil
- 3simptome ale unei boli psihice !
- 3Atacuri de panica, anxietate severa si frica de schizofrenie va rog...
- 4Probleme digestive, palpitatii inima, stari de lesin, panica
- 8Anxietatea si eu
- 5Dupa 3 ani de chin totul a luat sfarsit. Atacuri de panica, anxietate si extrasistole
- 2Anxietate, Depresie, Schizofrenie?
- 30De ce ne simtim slabiti psihic si fizic.
- 3depresia a revenit cu incercari usoare de atac de panica
- 4Ameteala, dezechilibru, atacuri de panica.
- 4Depresie si anxietate
- 4Anxietate si atacuri de panica
- 5Dereglare psihica
- 5Anxietate generalizata ?
- 4Anxietate recurenta
- 5Anxietate si tulburare de panica
- 4Bolile psihice sunt precum cancerul?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: