Atac de panica - cateva sfaturi
Sufar de 1 an si vreo 2 luni de zile de atacuri de panica... am urmat un tratament psihiatric (Rivotril, Fevarin) cu o schema.. ma rog.. am fost foarte bine o perioada de vreo 8 luni (6 sub tratament) apoi anxietatea si atacurile au revenit(mai exact unul singur) problema a fost anxietatea crescuta.. bineinteles am apelat la un psihoterapeut care dupa 12 sedinte ma facut sa vad mult mai bine lucrurile si sa ma controlez mult mai bine in anumite situatii, dar se pare ca tot imi doresc sa fiu mai bine, macar pe jumate cum eram eu inainte de incident, tot am situatii de anxietate pe care as vrea sa le mai reduc. In cazul meu mai raman decat vreo 2 metode neconventionale mai exact acupunctura si hipnoterapia. Este cineva care a incercat aceste 2 metode si a obtinut si rezultate? sau cineva care macar a incercat! Sincer imi doresc foarte mult sa imi revin! Va multumesc anticipat si sper ca toti cei in situatia mea sa fie bine intr-un final!
7 comentarii
da am avut si eu si am scapat
-*
(*modificat de administrator)
-*
(*modificat de administrator)
Pentru ca raspunsul meu vine cu intarziere, ti-l adresez tie, cat si celorlalte persoane care trec prin ce treci tu. Un tratament medicamentos, nu este suficient pentru a scapa de anxietate sau de atacuri de panica. Faptul ca ai urmat cateva sedinte de psihoterapie este exact ceea ce ei ti-as fi recomandat, dar singura problema este ca au fost foarte putine. Deobicei clientii care se simt bine dupa cateva sedinte de psihoterapie, intrerup brusc acest proces crezand ca au scapat de simptome. Orice simptom are o cauza. In psihoterapie, poti afla aceasta cauza si trece sau obisnui cu ea. Este un proces de durata, cu momente in care te simti bine sau mai putin bine, dar inseamna timp si implicare. Din experienta mea, psihoterapia este cea care te poate ajuta sa revi la starea ta de normalitate.
Si eu am avut timp de multi ani acest diagnostic, asa ca inteleg foarte bine cum este, dar vestea buna este ca poti scapa de atacurile de panica. Depinde foarte mult de cat de bine este pregatit medicul sau psihoterapeutul si de cata incredere, caldura, deschidere iti inspira. Am avut si eu atacuri de panica si, dupa multe incercari terapeutice, m-am adresat unei doctorite psihiatre care este si psihoterapeut, dna dr Nastase Sorina, de care am fost multumita in primul rand pentru modul in care s-a comportat cu mine ca si pacienta, si in al doilea rand pentru ca acum nu mai am atacuri de panica. De fapt, asa am si ajuns sa iau legatura cu dansa, de la o alta pacienta de-a dansei, care imi daduse numarul ei de telefon (0746107889) intr-un moment in care nici nu mai aveam incredere ca se mai poate face ceva, dupa cati medici consultasem. Si totusi, nu numai ca s-a putut, dar acum chiar ma simt bine de o lunga perioada de timp. Asa ca sfatul meu e sa cauti un medic psihiatru bun, care sa aiba referinte bune si de la alti pacienti.
Cam cat costa o sedinta la pshioterapeut daca stie cineva?Si mai am o intrebare in pitesti stie cineva unul bun ca nu am fost niciodata.Am si eu atacuri de panica, teama, frica. Nustiu unde sa ma adresez.
as dori sa stiu care dintre dumneavoastra mai pot conduce masina daca au aceste atacuri de panica si anxietate, pt. ca am aceasta problema si i-au cate doua calmepam pe zi si nu stiu daca pot face scoala de soferi. Va multumesc anticipat pt raspunsuri !
Edmund J Bourn Anxietatea si Fobia, David Carbonel Atacul de Panica, Stephen Briers Tcc, albert ellis anxietatea. Si mai e una de la editura trei dar nu.mi amintesc acum.numele autorului si nici titlul. Citeste.le, pe.mine m.au ajutat mult sa inteleg cum functuoneaza creierul si sa imi modific felul in care reactionam la gandurile care imi provocau panica. Si cand zic panica, era panica Mare si intensa. Succes si nu uita. Sa nu crezi pe nimeni niciodata daca iti spune ca nu se vindeca, este doar o dereglare a perceptiei asupra realitatii asa cum zicea un frate de suferinta mai vechi de pe.aici.
Buna seara. Psihoterapia, in special psihoterapia cognitiv comportamentala este extrem de importantă. Gasiti pe cineva cu care sa va simtiti confortabil și discutați despre absolut tot cu acea persoana. Mult succes!
Zsolt Orban
Psihoterapeut Therapy Sessions
Zsolt Orban
Psihoterapeut Therapy Sessions
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 45acum 2 luni am suferit un atac de panica
- 41Tremuratul mainilor
- 37anxietatea si atacul de panica
- 3greata, ameteata, stare de anxietate
- 0Anxietate, atacuri de panica
- 3atacuri de panica
- 4rispen.. daca il intrerup brusc da ceva reactii dificile?
- 8frica persistenta!
- 96ma puteti ajuta cu niste sfaturi
- 7Probleme cu atacuri de panica si anxietate
- 4sunt foarte agitata si nelinistita + am insomnii...
- 15Nervozitate si anxietate
- 3Cum se manifesta anxietatea?
- 4Anxietate sau ?
- 93Anxietate si depresie, ce ma fac?
- 8Anxietate?
- 6Atacuri de panica anxietate depresie
- 3depresia a revenit cu incercari usoare de atac de panica
- 4Anxietate și agitație, nu mă pot controla
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: