Dieta bazată pe legume, leguminoase și fructe de mare legată de un risc cardiac mai scăzut la bărbații în vârstă
Un studiu recent publicat în The Journal of Nutrition, Health and Aging a investigat efectele diferitelor diete asupra rezultatelor cardiovasculare la bărbaÈ›i peste 75 de ani. Studiul, care a folosit o abordare dietetică a posteriori implicând modele dietetice empiric derivate, a inclus 539 de bărbaÈ›i cu scoruri disponibile pentru evenimente cardiovasculare majore adverse (MACE).
Contextul studiului
- Bolile cardiovasculare (CVD) sunt termenul general pentru tulburările inimii È™i vaselor de sânge È™i includ boala coronariană (CHD), boala cerebrovasculară È™i boala cardiacă reumatică.
- CVD sunt principala cauză de mortalitate la nivel global, cu un număr de cazuri care a crescut de la 271 milioane în 1990 la peste 523 milioane în 2019.
Despre modelele dietetice
Modelele dietetice se referă la combinaÈ›ia de alimente, nutrienÈ›i È™i frecvenÈ›a consumului lor. Studiile privind modelele dietetice sunt în curs de a înlocui studiile pe elemente dietetice individuale, datorită abilității lor de a reprezenta efecte sinergice ale alimentelor.
Despre studiu
- Studiul a avut ca scop evaluarea asocierilor dintre modelele dietetice și metricile MACE la bărbații australieni adulți peste 75 de ani.
- EÈ™antionul de studiu a fost derivat din Proiectul Concord Health and Ageing in Men (CHAMP), un cohort epidemiologic prospectiv care investighează îmbătrânirea la bărbaÈ›i.
- Urmărirea participanților a fost efectuată pe o perioadă mediană de 5.3 ani.
Colectarea datelor
- Datele au inclus interogări dietetice administrate de dieteticieni, date MACE obținute de la Centrul NSW pentru Linkul Recordurilor de Sănătate și 'alte măsurători'.
- Datele dietetice au fost evaluate conform Ghidului Australian pentru Alimentație Sănătoasă și au inclus 23 de grupuri alimentare.
Rezultatele studiului
- Analiza factorilor a relevat trei modele dietetice largi la participanți: 'legume-leguminoase-fructe de mare' (9.13%), 'alimente discretionare-legume amidonoase-carne procesată' (7.07%) și 'cereale integrale-lapte-alte fructe' (7.73%).
- Analizele asocierilor dintre aceste modele dietetice È™i MACE au arătat că modelul 'legume-leguminoase-fructe de mare' a rezultat în rapoarte de risc (hazard ratios, HR) mai scăzute pentru ambele MACE cu cinci È™i patru puncte.
Concluzii
Aceste descoperiri subliniază beneficiile dietei 'legume-leguminoase-fructe de mare', în special la bărbaÈ›ii în vârstă de peste 75 de ani, È™i pot forma baza pentru cercetări viitoare axate pe evaluarea diferenÈ›elor dintre răspunsurile dietetice ale persoanelor mai tinere È™i mai în vârstă.
"Empirically Derived Dietary Patterns Are Associated with Major Adverse Cardiovascular Events, All-cause Mortality, and Congestive Cardiac Failure in Older Men: The Concord Health and Ageing in Men Project."
The Journal of Nutrition, Health and Aging, 2023, p. 100020,
https://doi.org/10.1016/j.jnha.2023.100020,
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770723025630
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Strategiile de susținere ajută persoanele cu tulburarea de aport alimentar de tip evitant, sugerează un studiu
- Condimentele din mâncare pot ajuta la scăderea inflamației
- Dietele pe bază de plante reduc riscurile de cancer și boli de inimă
- Alternarea între o dietă bogată în grăsimi și o dietă echilibrată poate ajuta la controlarea obezității
- Se mai poate face infarct, chiar daca se ia tratament și se tine dieta?
- Infarct miocardic
- Ajutor;Ce supliment îmi întărește inima si mă ferește de infarct și de stop cardiac subit?