Copiii plictisiți mănâncă cu până la 79% mai mult decât ar mânca în mod normal

Un studiu recent efectuat la Universitatea Aston a identificat o legătură semnificativă între plictiseală și consumul caloric la copii. Cercetarea, prima de acest fel, a arătat că copiii cu vârsta de patru ani consumă cu 79% mai multe calorii atunci când sunt plictisiți comparativ cu momentele când sunt într-o stare neutră. Mai precis, copiii plictisiți au mâncat 95 kcal în plus, chiar și atunci când erau sătui, față de 59 kcal consumate de copiii în stare neutră.
Comportamentul alimentar al copiilor este influențat de o serie de factori, inclusiv genetica, temperamentul și practicile alimentare la care sunt expuși. Cercetările anterioare au examinat comportamentele care îi fac pe copii să mănânce mai mult atunci când trăiesc emoții negative. Adesea, adulții recurg la alimente pentru a-i consola pe copii atunci când aceștia se simt plictisiți sau triști. Acest comportament, denumit „hrănire emoțională”, pare să crească probabilitatea ca copiii să mănânce mai mult când sunt supărați, învățându-i astfel să caute mâncare când sunt deprimați.

În cadrul studiului, cercetătorii au cerut părinților să raporteze practicile alimentare pe care le folosesc cu copiii lor și despre temperamentul acestora. Copiilor și părinților li s-a oferit o masă standard pe care au mâncat-o până s-au săturat. Ulterior, copiii au fost supuși unei serii de condiții cotidiene în care starea lor de bine a fost evaluată. În una dintre aceste condiții, copiii s-au simțit plictisiți. Rezultatele arată că, dacă părinții raportează frecvent folosirea alimentelor pentru a calma emoțiile copiilor și dacă copiii sunt foarte emotivi, atunci aceștia mănâncă de cinci ori mai multe kilocalorii atunci când se simt plictisiți (104 kcal), comparativ cu o stare neutră (21 kcal).

Având în vedere că plictiseala este o emoție frecvent experimentată de copii, potențialul pentru un aport caloric excesiv în răspuns la plictiseală este foarte mare, mai ales într-un mediu abundent în alimente.

Concluzia studiului este că, deși este tentant să folosim mâncarea ca un instrument de consolare pentru copii, acest lucru ar putea duce la o creștere a comportamentului de a mânca din motive emoționale pe termen lung. Este important ca părinții și îngrijitorii să fie conștienți de faptul că soluții pe termen scurt pot crea provocări pe termen lung.

Echipa de cercetare este interesată să exploreze și alte stări de dispoziție negative la copii și să dezvolte sfaturi și suport pentru familiile care doresc să găsească metode eficiente de a gestiona provocările asociate cu comportamentul alimentar al copiilor.

sursa: News Medical