Carbohidrații și polifenolii din prunele uscate ar putea ajuta la inversarea osteoporozei

Autor: Dr. Pintilii Oana-Ștefania, Medic Rezident Chirurgie Generală

Un studiu recent publicat în revista Nutrients demonstrează faptul că prunele sunt eficiente atât ca probiotice, cât și în restabilirea sănătății oaselor.

Conform oamenilor de știință, unele structuri din prunele uscate au modificat compoziția și activitatea microbiomului intestinal și au avut efecte pozitive asupra sistemului osos, cu beneficii semnificative asupra sănătății indivizilor.

Cercetătorii au izolat polifenolii, precum și carbohidrații din prune și i-au administrat la animalelor de laborator, femele cu deficit de estrogen și cu pierderi de țesut osos substanțiale, împărțite în două grupuri. Au fost comparate cu alte trei grupuri care au urmat diete modificate, fie cu prune întregi neselectate, cu extract brut din ambele componente, ori care nu au consumat deloc prune.

În urma administrării polifenolilor și a carbohidraților, a fost observată creșterea semnificativă a acizilor grași cu lanț scurt în intestin, cu modificări favorabile ale microbiomului. A fost observată în special creșterea acizilor N-butiric și a lanțurilor scurte asociate steroidului propionat, aceștia fiind eficienți în prevenirea pierderii masei osoase, prin suprimarea biomarkerilor asociați degradării osoase.

Componentele prunelor uscate contribuie la îmbunătățirea absorbției intestinale a mineralelor, la stimularea sistemului imunitar și la menținerea integrității barierei intestinale, influențând astfel mai mulți hormoni, metaboliți și celule ale sistemului imunitar. Oamenii de știință recomandă consumul de prune întregi pentru a beneficia pe termen scurt de efectul carbohidraților, iar pe termen lung de cel generat de polifenoli.

Studii suplimentare sunt necesare pentru a investiga relația dintre consumul de prune și inflamație la femeile aflate în postmenopauză, osteoporoză și supresia cancerului de colon, consumul de prune influențând sănătatea oaselor, dar și a intestinului.

sursa: News Medical

Data actualizare: 01-08-2022 | creare: 01-08-2022 | Vizite: 503

Bibliografie

Carbohydrates and polyphenols in prunes act as prebiotics to help reverse bone loss in mice, link: https://www.news-medical.net/news/20220713/Carbohydrates-and-polyphenols-in-prunes-act-as-prebiotics-to-help-reverse-bone-loss-in-mice.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Nitrații alimentari și vitamina C pot fi administrate împreună pentru a îmbunătăți funcția endotelială

Administrarea suplimentelor alimentare cu nitrați în mod concomitent cu suplimente cu vitamina C poate îmbunăt�...

Extractul de afine sălbatice a fost asociat cu beneficii cardiovasculare și cognitive

Un studiu recent publicat în revista Nutrients a evaluat impactul extractului de afine sălbatice asupra performan...

Asocierea dintre dieta ketogenică și mortalitatea generală: dovezi dintr-un studiu amplu în SUA

Un studiu recent publicat în Scientific Reports a investigat legătura dintre dieta ketogenică și riscul de...

Definirea alimentelor nesănătoase dar hipergustoase
Un mic dejun bogat în protine amplifică sațietatea și puterea de concentrare la femeile obeze
Un nou studiu pe gemeni constată că mofturile alimentare sunt în mare măsură determinate de factori genetici
Introducerea timpurie a glutenului ar putea preveni boala celiacă

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Consumul zilnic de prune uscate este benefic pentru sănătatea cardiovasculară

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum