Calitatea somnului influențează nivelul de satisfacție în căsnicie
©
Autor: Airinei Camelia
Pe parcursul a È™apte zile, 68 de cupluri au înregistrat numărul de ore dormite în noaptea anterioară, apoi au completat două chestionare privind nivelul de satisfacÈ›ie pe o scară de la 1 (lipsă totală de satisfacÈ›ie) la 7 (extrem de satisfăcut/ă). Primul chestionar măsura nivelul general de satisfacÈ›ie, iar cel de-al doilea se referea la nouă tipuri de experienÈ›ele punctuale în cuplu, cum ar fi cantitatea de timp petrecută împrună, rezolvarea conflictelor, sau îndeplinirea sarcinilor casnice.
În special soÈ›ii au fost mai puÈ›in afectaÈ›i negativ în cazul experienÈ›elor punctuale atunci când au dormit mai mult. Cu alte cuvinte, somnul a scăzut efectul experienÈ›elor neplăcute asupra nivelului de satisfacÈ›ie generală în cuplu.
Studiul evidenÈ›iază importanÈ›a somnului ca element în autoreglare È™i autocontrol, acestea din urmă având influență asupra modului în care privim partenerul È™i relaÈ›ia de cuplu. Autocontrolul necesită energie ce poate fi obÈ›inută doar prin somn, ceea ce înseamnă că somnul are efecte de autoreglare în relaÈ›ie.
TotuÈ™i, pentru o concluzie certă este necesară repetarea studiului pe o mai mare varietate de cupluri. Studiul de față a inclus doar persoane de rasă caucaziană, căsătorite de mai puÈ›in de È™ase luni, cu vârsta medie de 24 de ani.
Sursa: MedicalXpress
Data actualizare: 11-08-2016 | creare: 11-08-2016 | Vizite: 1734
Bibliografie
Sleep quality affects marital mindset, link: https://medicalxpress.com/news/2016-08-quality-affects-marital-mindset.html ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Renunțarea la Facebook, nivelul de stres și starea de bine (Studiu)
- Barierele etice împiedică până la 41% dintre medici să ofere asistență medicală în procedurile de sinucidere asistată
- Somnul insuficient timp de mai multe nopți, la fel de dăunător ca lipsa somnului
- Un studiu major leagă singurătatea cu riscul crescut de demență (metaanaliză)
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Cum imi pot salva casnicia atata timp cat el nu sta acasa?
- Nu vreau sa-mi pierd sotul
- Vreau sa imi salvez casnica in prag de divord
- Ce sa mai cred, m-a inselat sau ma iubeste?
- Lipsa activității sexuale în relație
- O prietenie se poate transforma in dragoste?
- Viata cam naspa
- Nu stiu ce sa fac... casnicia mea aluneca incet spre un divort