Cum se tratează disfuncțiile sexuale masculine?
Autor: Schiffer Ingrid, psihoterapeut
Tulburările sexuale pot apărea în oricare din cele patru faze ale ciclului sexual: dorința, excitația, orgasmul și rezoluția (senzația de relaxare musculară și de bine). Cele mai frecvente disfuncții sexuale la bărbat sunt: problemele de erecție (incapacitatea de obținere sau menținere a erecției până la realizarea activității sexuale), ejacularea precoce și scăderea sau absența dorinței și interesului pentru activitatea sexuală.
Organul sexual principal al omului este creierul
De cele mai multe ori un bărbat lasă să treacă mult timp înainte de a cere ajutorul unui specialist. Multe persoane apelează întâi la medic pentru sa li se prescrie o rețetă. De aceea e important să cunoașteți regula de bază în tulburările de dinamică sexuală: Dacă bărbatul a avut perioade în istoria sa de viață în care a avut o performanță sexuală normală, tulburarea sexuală pentru care solicită ajutor este de ordin psihologic și se tratează în psihoterapie.
În ceea ce privește tulburările de natură organică, specialiștii au căzut de acord că majoritatea disfuncțiilor care au cauze somatice sunt co-determinate: de factori fizici și psihici. Acest lucru se datorează faptului că organul sexual principal al omului este creierul, și mai apoi intervin glandele endocrine (hormonii).
Dificultățile sexuale sunt determinate de cogniții eronate
Primele eșecuri sexuale sunt de multe ori întâmplătoare sau conjuncturale, fiecare experiență negativă devenind o ancoră negativă care programează un nou eșec. În urma unor nereușite repetate, bărbatul începe să creadă că nu se poate comporta în mod adecvat și, în timp, își crează o imagine a unei persoane care eșuează în plan sexual. El se simte inferior, mai puțin bărbat.
Asemenea convingeri negative au un mare impact pe plan emoțional; persoana răspunde cu afecte puternic negative: teamă, rușine, vinovăție, umilință etc. Cognițiile (gândurile) cu conținut negativ asociate cu afecte negative pot genera și perpetua simptomele nedorite.
Care sunt posibile cauze psihologice ale disfuncțiilor sexuale masculine?
Cauzele psihologice care pot determina sau întreține o problemă sexuală la bărbat pot fi multiple: devalorizarea propriei persoane, așteptări nerealiste, teama de respingere, sentimente de vinovăție, calitatea proastă a relației cu partenera, ostilitate față de parteneră, teama de infidelitate, sentimentul de rușine față de parteneră, teama de a nu obține performanța dorită, condiții improprii (oboseală, alegerea nepotrivită a momentului, absența intimității etc.), o educație excesiv de rigidă, lipsa informării sau informații false privind viața sexuală, reacția la o stimulare inadecvată, experiențe sexuale timpurii, traume psihologice, reacția psihologică la anumite probleme medicale etc. În experiența mea profesională însă am constat că principala cauză psihologică care întreține și agravează o problemă de natură sexuală este anxietatea de performanță (sau teama de eșec).
Care este mecanismul psihologic de producere a tulburărilor sexuale masculine?
Mecanismul producerii tulburărilor sexuale are două aspecte importante: hiperatenția și hiperintenția. În urma unui eșec, bărbatul abordează activitatea sexuală cu anxietate anticipatorie (teama de un nou posibil eșec). Temându-se, el se concentrează asupra propriei performanțe (hiperatenția), astfel încât atenția lui se abate de la parteneră și stimularea pe care o primește sau o oferă. În consecință, potența/performanța bărbatului scade, moment în care intervine hiperintenția (el se străduiește mai mult). Cu cât se străduiește mai mult, cu atât performanța scade și cercul vicios se închide.
Cum se tratează disfuncțiile sexuale în psihoterapie?
Una dintre tehnicile de bază este tehnica numită „dereflexie“, în care bărbatul este învățat să abandoneze orice încercare de a se mai strădui. Dacă el se gândește la a-și amâna ejacularea sau la a menține erecția, e tot gândire despre problemă. Este esențial ca bărbatul să fie pe deplin prezent atunci când face dragoste cu o parteneră. Dar în loc să continue să se autoobserve și să se îngrijoreze, bărbatul este învățat să uite de sine și să se concentreze exclusiv asupra partenerei și a stimulărilor pe care el i le poate oferi. Scopul acestei strategii este de a sparge cercul vicios care creează și întreține problema.
Alte elemente importante ale terapiei tulburărilor sexuale masculine sunt: intervențiile paradoxale, hipnoza, restructurarea cognitivă, tehnici de încetinire a ritmului respirator, tehnici de relaxare, tehnici de control al ejaculării.
Tratamentul tulburărilor sexuale poate fi abordat în ședințe de psihoterapie individuală sau de cuplu, după caz. Pentru mai multe detalii mă puteți contacta telefonic la numărul: 0728 042 470 sau prin e-mail la adresa: schiffer.ingrid@portrait101.ro.
Organul sexual principal al omului este creierul
De cele mai multe ori un bărbat lasă să treacă mult timp înainte de a cere ajutorul unui specialist. Multe persoane apelează întâi la medic pentru sa li se prescrie o rețetă. De aceea e important să cunoașteți regula de bază în tulburările de dinamică sexuală: Dacă bărbatul a avut perioade în istoria sa de viață în care a avut o performanță sexuală normală, tulburarea sexuală pentru care solicită ajutor este de ordin psihologic și se tratează în psihoterapie.
În ceea ce privește tulburările de natură organică, specialiștii au căzut de acord că majoritatea disfuncțiilor care au cauze somatice sunt co-determinate: de factori fizici și psihici. Acest lucru se datorează faptului că organul sexual principal al omului este creierul, și mai apoi intervin glandele endocrine (hormonii).
Dificultățile sexuale sunt determinate de cogniții eronate
Primele eșecuri sexuale sunt de multe ori întâmplătoare sau conjuncturale, fiecare experiență negativă devenind o ancoră negativă care programează un nou eșec. În urma unor nereușite repetate, bărbatul începe să creadă că nu se poate comporta în mod adecvat și, în timp, își crează o imagine a unei persoane care eșuează în plan sexual. El se simte inferior, mai puțin bărbat.
Asemenea convingeri negative au un mare impact pe plan emoțional; persoana răspunde cu afecte puternic negative: teamă, rușine, vinovăție, umilință etc. Cognițiile (gândurile) cu conținut negativ asociate cu afecte negative pot genera și perpetua simptomele nedorite.
Care sunt posibile cauze psihologice ale disfuncțiilor sexuale masculine?
Cauzele psihologice care pot determina sau întreține o problemă sexuală la bărbat pot fi multiple: devalorizarea propriei persoane, așteptări nerealiste, teama de respingere, sentimente de vinovăție, calitatea proastă a relației cu partenera, ostilitate față de parteneră, teama de infidelitate, sentimentul de rușine față de parteneră, teama de a nu obține performanța dorită, condiții improprii (oboseală, alegerea nepotrivită a momentului, absența intimității etc.), o educație excesiv de rigidă, lipsa informării sau informații false privind viața sexuală, reacția la o stimulare inadecvată, experiențe sexuale timpurii, traume psihologice, reacția psihologică la anumite probleme medicale etc. În experiența mea profesională însă am constat că principala cauză psihologică care întreține și agravează o problemă de natură sexuală este anxietatea de performanță (sau teama de eșec).
Care este mecanismul psihologic de producere a tulburărilor sexuale masculine?
Mecanismul producerii tulburărilor sexuale are două aspecte importante: hiperatenția și hiperintenția. În urma unui eșec, bărbatul abordează activitatea sexuală cu anxietate anticipatorie (teama de un nou posibil eșec). Temându-se, el se concentrează asupra propriei performanțe (hiperatenția), astfel încât atenția lui se abate de la parteneră și stimularea pe care o primește sau o oferă. În consecință, potența/performanța bărbatului scade, moment în care intervine hiperintenția (el se străduiește mai mult). Cu cât se străduiește mai mult, cu atât performanța scade și cercul vicios se închide.
Cum se tratează disfuncțiile sexuale în psihoterapie?
Una dintre tehnicile de bază este tehnica numită „dereflexie“, în care bărbatul este învățat să abandoneze orice încercare de a se mai strădui. Dacă el se gândește la a-și amâna ejacularea sau la a menține erecția, e tot gândire despre problemă. Este esențial ca bărbatul să fie pe deplin prezent atunci când face dragoste cu o parteneră. Dar în loc să continue să se autoobserve și să se îngrijoreze, bărbatul este învățat să uite de sine și să se concentreze exclusiv asupra partenerei și a stimulărilor pe care el i le poate oferi. Scopul acestei strategii este de a sparge cercul vicios care creează și întreține problema.
Alte elemente importante ale terapiei tulburărilor sexuale masculine sunt: intervențiile paradoxale, hipnoza, restructurarea cognitivă, tehnici de încetinire a ritmului respirator, tehnici de relaxare, tehnici de control al ejaculării.
Tratamentul tulburărilor sexuale poate fi abordat în ședințe de psihoterapie individuală sau de cuplu, după caz. Pentru mai multe detalii mă puteți contacta telefonic la numărul: 0728 042 470 sau prin e-mail la adresa: schiffer.ingrid@portrait101.ro.