Aplicațiile pentru mobil pot încuraja activitatea fizică
©
Autor: Teodorescu Mihai
Conform rezultatelor finale ale studiului, răspunsul este unul pozitiv. De asemenea, cercetătorii È™i-au dorit să afle dacă este posibil ca oamenii să fie încurajaÈ›i să devină mai activi din punct de vedere fizic, prin utilizarea unei aplicaÈ›ii pentru smartphone. În cazul ambelor întrebări, răspunsul este pozitiv.
SpecialiÈ™tii au efectuat studiul clinic folosind o aplicaÈ›ie dezvoltată pe platforma ResearchKit Apple. AplicaÈ›ia, denumită MyHeart Counts, a fost lansată în anul 2015, scopul său fiind acela de a ajuta la urmărirea activităților fizice È™i de a furniza informaÈ›ii referitoare la activitatea cardiacă. În cercetarea actuală, MyHeart Count a fost principalul instrument de urmărire a subiecÈ›ilor. Principalul câÈ™tig raportat în urma acestei cercetări nu este reprezentat de rezultate, ci de faptul că studiul este un È™ablon pentru toate studiile clinice randomizate digitale ce vor urma.
Un număr de 1.075 de persoane È™i-au oferit consimțământul È™i s-au înscris în cercetare, însă doar 493 au finalizat întreg procesul. La aproximativ jumătate dintre subiecÈ›i a fost observată o creÈ™tere modestă a activității fizice. Din punct de vedere procentual, activitatea fizică a fost crescută cu 10%. Deoarece intervenÈ›iile au fost unele uÈ™oare, care nu îÈ™i propuneau creÈ™teri semnificative ale activității fizice, rezultatele sunt unele pozitive.
În prima săptămână a procesului participanÈ›ii nu au primit instrucÈ›iuni suplimentare din partea aplicaÈ›iei, astfel că È™i-au putut stabili singuri obiectivele. După prima săptămână, fiecare participant a fost repartizat în mod aleatoriu în unul dintre cele patru grupuri de intervenÈ›ie (recomandarea de a face mai mulÈ›i paÈ™i, memento orare pentru ridicarea din pat, instrucÈ›iuni de citire a orientărilor de sănătate oferite de AsociaÈ›ia Americană a Inimii sau È™edinÈ›e de antrenament personalizat). În cazul celor care au raportat un stil de viață sedentar, aplicaÈ›ia le-a solicitat să facă mai mulÈ›i paÈ™i, în timp ce pentru persoanele active din punct de vedere fizică aplicaÈ›ia a venit cu recomandări pentru continuarea activității.
sursa: Science Daily
Data actualizare: 18-10-2019 | creare: 18-10-2019 | Vizite: 600
Bibliografie
First entirely digital clinical trial encourages physical activity, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191009225613.htm ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Suntem programați să fim atrași de un stil de viață activ din timpul vieții intrauterine?
- Menopauza precoce nu este influențată de activitatea fizică
- Efectele sinergice ale extractelor de vâsc coreean și coajă de măr asupra forței și rezistenței musculare
- Tahipneea din timpul exercițiilor fizice îmbunătățește oxigenarea creierului
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.intră pe forum