Adoptarea unei diete mediteraneene în timpul sarcinii poate preveni obezitatea infantilă

Un studiu recent publicat în The International Journal of Obesity a investigat efectele consilierii nutriționale care promovează dieta mediteraneană (DM) în timpul sarcinii asupra probabilității ca copiii născuți de aceste mame să devină supraponderali sau obezi până la vârsta de doi ani. Dieta mediteraneană, bogată în fibre, antioxidanți și grăsimi sănătoase, este recunoscută pentru beneficiile sale în prevenirea excesului de greutate în timpul adulților și ar putea proteja copiii împotriva obezității prin efectele sale asupra reglării anumitor gene.
Studiul PREMEDI a fost conceput pentru a examina dacă femeile care urmează DM în timpul sarcinii pot preveni obezitatea sau supraponderalitatea copiilor lor până la vârsta de doi ani. Un total de 104 femei gravide au fost repartizate aleatoriu pentru a primi fie doar îngrijire standard, fie îngrijire standard plus consiliere personalizată pentru DM.

Femeile din grupul DM au participat la trei sesiuni de consiliere dietetică în timpul sarcinii și au fost încurajate să consume mai multe legume, fructe, cereale integrale, pește și leguminoase, să utilizeze ulei de măsline și să evite alimentele procesate. Obiectivul primar al studiului a fost procentul de copii care erau obezi sau supraponderali la vârsta de doi ani. Rezultatele secundare au inclus aderența maternală la DM și creșterea în greutate pe parcursul sarcinii.

Rezultatele studiului au arătat că urmarea unei diete mediteraneene în timpul sarcinii a redus probabilitatea ca copiii să fie supraponderali sau obezi la vârsta de doi ani. În grupul DM, niciun copil nu a fost obez și doar 6% au fost supraponderali, comparativ cu 8% obezi și 22% supraponderali în grupul de control.

Analiza suplimentară a arătat că DM a fost asociată cu o metilare mai mare la promotorul genei leptinei, sugerând că DM ar putea influența expresia genelor legate de reglarea greutății la copii. Astfel, dieta mediteraneană pare să reducă riscul de obezitate sau supraponderalitate la copii.

Punctele forte ale studiului includ designul experimental, care oferă dovezi robuste comparativ cu studiile observaționale anterioare cu rezultate mixte. În ciuda unei creșteri similare în greutate între grupurile DM și control, studiul prezintă limitări, inclusiv dimensiunea mică a eșantionului și analiza genetică limitată la câteva mostre, ceea ce ar putea afecta generalizabilitatea rezultatelor.

Cercetările viitoare ar trebui să includă studii mai extinse cu populații mai diverse și să exploreze biomarkeri suplimentari de aderență la DM. Studii suplimentare sunt necesare pentru a determina efectele pe termen lung ale urmării DM în timpul sarcinii asupra obezității și altor rezultate de sănătate în copilăria târzie și la maturitate.

sursa: News Medical